شوربة خضار بالكريمة للرجيم
الجميع في حياتهم يعانون من زيادة الوزن، حيث يتم زيادة الوزن بعدة كيلوغرامات عن طريق تناول طعام غير صحي، فهناك العديد يفضلون شوربة خضار بالكريمة للرجيم لصحتها في النظام الغذائي. واحدة من أفضل الطرق للدايت هي حصول الجسم على المواد الغذائية الكاملة ولكن بمعدلات معتدلة من أجل الحفاظ على صحة الجسم وتجنب الأمراض والضعف العام واصفرار الوجه، وإعداد شوربة خضار بالكريمة للرجيم من المواد الغذائية التي تعطي نتائج في فقدان الوزن بسبب المواد الغذائية مع انخفاض السعرات الحرارية وحرق الدهون في نفس الوقت. يمكن تقديمها مع سلطة أو خبز الثوم فيتكون طبق رائع يمكن إعداده لأفراد الأسرة حيث يتميز بطعمه الغني من النكهات بالإضافة إلى الخضار والدجاج وصلصة الكريمة مع جبن شيدر لذيذ والحساء يجهز في نصف ساعة فقط. طريقة عمل شوربة الخضار للدايت
المكونات
بصل كبير مفروم ناعم. اثنان من الكوسة، مفرومة لمكعبات صغيرة الحجم. اثنين من الجزر. نصف كوب من الفطر، مقطع شرائح. ثلاث ملاعق من عصير الليمون. نصف كوب من البازلاء الطازجة. ثلاث ملاعق من الشوفان. أربعة أكواب من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة عمل شوربة الخضار بالكريمة - Youtube
شوربة الخضار بالكريمة سريعة و سهلة التحضير - YouTube
طريقة عمل شوربة الخضار باللحمة والكريمة - طريقة
وضع قدر آخر على النار ثم إضافة ملعقة كبيرة من السمن وتركها حتى تذوب ثم يُضاف إليها الشعيرية وتقلب جيدًا حتى يصبح لونها ذهبي. سكب الخضراوات إلى الماء ثم يُضاف الملح والفلفل الأسمر ومرق الدجاج وترك المزيج حتى يغلي على النار، ثم تُسكب الشوربة في أطباق التقديم. شاهد أيضًا: رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 ايام
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا من خلاله على طريقة عمل شوربة الخضار على أصولها بأكثر من نكهة بالكريمة أو بالشعيرية أو بلسان العصفور حتى تتمكنين من اختيار الوصفة الأنسب لكِ.
شوربة خضار بالكريمة للرجيم - موقع مُحيط
تتمثل طريقة عمل شوربة الخضار بنكهة الكريمة فيما يلي:
وضع الزبدة في قدر وتركها حتى تسخن قليلًا ثم سكب مقدار كلًا من (البصل – الكرفس)، مع التقليب المستمر لمدة 5 دقائق حتى يذبل البصل ويتغير لونه. سكب الجزر والبطاطس مع الاستمرار في التقليب، ثم يُتبل المزيج بالملح والفلفل الأسمر والأعشاب الإيطالية ثم يترك المزيج حتى ينضج لمدة 20 دقيقة. إضافة مقدار الكريمة ويترك المزيج حتى يصل إلى درجة الغليان ثم يُسكب في أطباق التقديم. طريقة عمل شوربة الخضار بالشعيرية
شوربة الخضار من أكثر الأطباق الجانبية التي يكثر تحضيرها بجانب الأكلات الدسمة، كما تساعد على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضير شوربة الخضار اللذيذة بالشعيرية:
مكعب من مرق الدجاج. كوب من البقدونس المفروم لتزيين الوجه. ملعقتين كبار من السمن البلدي أو النباتي. نصف كوب من الذرة. ثمرة من الجزر المفروم ناعم. كوبان من مرق الدجاج. نصف كوب من الشعيرية. كوب من الفاصوليا. تتمثل طريقة عمل شوربة الشعيرية بالخضار فيما يلي:
إحضار قدر عميق ثم سكب مقدار مناسب من الماء وتركه حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم سكب الخضراوات وتركها حتى تنضج تمامًا.
طريقة عمل شوربة خضار بالكريمة - 1,687 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
نقوم بتقشير الثوم ثم نقوم بهرسه حتى يصبح مسحوق ناعم جدا. نقوم بوضع البازلاء والفاصَلياء الخضراء في مصفاة ونقوم بغسلها تحت الماء الجاري ونتركه جانبا حتى يصفي المياه الزائدة تماما. نقوم بتقشير البطاطس ونقوم بتقطيعها إلى مكعبات متوسطة الحجم ثم نقوم بغسلها جيدا ونضعها في إناء َنغطيها بالماء ونتركها جانبا. نقوم بتقشير الجزر ثم نقوم بغسله جيدا ثم نقوم بتقطيعه إلى مكعبات متوسطة الحجم ونتركه جانبا لحين الاستخدام. ثم نحضر الطماطم ونقوم بغسلها جيدا ثم نقوم بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة الحجم ونتركها جانبا. ثم نحضر قدر عميق كبير الحجم على نار عالية ثم نقوم بوضع زيت الزيتون ونتركه حتى يسخن ثم نضيف إليه مفروم البصل ومفروم الثوم ثم نستمر في التقليب حتى يحصل المزيج على لون ذهبي جميل. ثم نقوم بإضافة مكعبات البطاطس ومكعبات الجزر ونقلبهم جيدا. ثم نقوم بإضافة مكعبات الطماطم مع الفاصولياء الخضراء والبازلاء ونقوم بتقليبه ثم نتركهم لمدة عشر دقائق مع تغطية. القدر جيدا مع التقليب من وقت إلى آخر. ثم نقوم بإضافة البهارات من الملح والكمون المطحون والفلفل الأسود مع مكعب مرق الدجاج والسبع بهارات مع التقليب جيدا. ثم نقوم بإضافة الماء حتى نغطي المكونات وتكون منسوب المياه أعلى من الخليط ونتركه على نار عالية لمدة من عشرين إلى ثلاثين دقيقة ثم نطفئ النار ونضعه في طبق التقديم وبالهنا والشفا.
الرئيسية
منوعات
الأحد، 29 نوفمبر 2020 - 09:04 ص
صورة أرشيفية
تعتبر الشوربة من العناصر الهامة والرئيسية، خاصة في وجبة الغداء، لما تحمله من فوائد صحية عالية. وتعد شوربة «الخضار بالكريمة»، من أشهى وأطعم أنواع الورب ونقدم لكم المكونات وطريقة التحضير بخطوات بسيطة، ونكهة رائعة حقًا. المقادير
- 3 ملاعق كبيرة زبده
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- كوب (مفروم مكعبات صغيرة) من الجزر
- نصف كوب (مفروم) من الكرفس
- 1 حبة (مفروم) من البصل
- 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة) بطاطس
- ملعقة صغيرة (مجففة) الأعشاب الإيطالية
- 6 أكواب مرق خضار
- الذرة: كوب (مجمدة)
- كريمة: كوب (سائلة)
- ملح: ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة)
طريقة التحضير
- سخني الزبدة والزيت في قدر سميك على نار متوسطة. - أضيفي البصل والكرفس وقلبي لمدة 3 دقائق حتى تطرى البصلة. - أضيفي الجزر والبطاطس والملح والأعشاب وقلبي لمدة 5 دقائق. - أضيفي المرق والفلفل الأسود واتركي المزيج حتى يغلي. - خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تطرى الخضار. - أضيفي الذرة والكريمة واتركي القدر مكشوفاً على نار خفيفة يغلي لمدة 10 دقائق حتى تتكاثف المرق مع الكريمة.
أقساط
سيارات
للبيع
Sorry, your browser does not support inline SVG. في قسم حراج تبوك في اوتو بيب سوق السيارات وقطع الغيار تجدون العديد من الإعلانات من قبل الأفراد والتجار, تصفح وقارن واختر الذي يناسبك مباشرة, تتوفر خاصية الفلترة للوصول إلى طلبك بسرعة كما بإمكانك إستخدام البحث الحر أعلى الصفحة.
حراج تبوك : موقع حراج السيارات في تبوك | اوتوبيب
وسادة هوائية لكل من السائق والراكب الأمامي، بالإضافة إلى وسائد هوائية جانبية أمامية. مرايا جانبية كهربائية. خاصية الدخول دون مفتاح. نوافذ خلفية وأمامية كهربائية. مقود مزود بأزرار تحكم. فتحات مكيف خلفية. حساسات خلفية للمساعدة على الوقوف. نظام صوت مدمج. أرضية منجدة من قماش. تويوتا للبيع : حراج تويوتا : سيارات تويوتا كامري : كورولا : لاند كروزر : ارخص الاسعار في تبوك. تتوفر باللون الأسود، والرمادي، والأبيض، والأحمر القاتم. تويوتا يارس تتميز سيارة تويوتا يارس السيدان إصدار عام 2019 بتصميم ديناميكي يمنح السائق متعة في القيادة، وإحساساً بالتطور والعصرية، وتأتي مع محرك أربعة سلندر سعة 1. 3 لتر يعمل بقوة 98 حصاناً، يقترن مع ناقل حركة يدوي بخمس سرعات، وتشمل على العديد من المزايا، مثل: نظام منع إنغلاق المكابح من نوع ABS، ومساعد المكابح BA، بالإضافة إلى نظام توزيع قوة المكابح الإلكتروني EBD، ونظام التحكم بثبات المركبة VSC، كما تتمتع بمجموعة واسعة من المواصفات نشير إلى بعضاً منها كما يلي: وسائد هوائية لكل من السائق والراكب الأمامي. نظام حماية ضد السرقة يقوم بتعطيل المحرك. عجلا من حديد مزودة بغطاء كامل قياس 14 بوصة. مصابيح أمامية هالوجين، ومصابيح خلفية للضباب. مقابض أبواب خارجية سوداء اللون.
تويوتا للبيع : حراج تويوتا : سيارات تويوتا كامري : كورولا : لاند كروزر : ارخص الاسعار في تبوك
5لتر، يعمل بقوة 102 حصان وما يبلغ 6000 دورة/الدقيقة، وعزم دوران يبلغ 134 نيوتن. متر، يقترن مع ناقل حركة أوتوماتيكي بأربع سرعات، ونظام دفع خلفي، بأبعاد تبلغ 4435 × 1695 × 1705مم، بالإضافة إلى بعض المواصفات الرائعة نشير إليها على النحو التالي: عجلات مصنوعة من الألمنيوم قياس 17 بوصة. تتسع لسبعة ركاب (مع السائق). تحتوي على أضواء أمامية من نوع LED. تنجيد من قماش. نظام صوت مع ثمانية مكبرات، مزود بشاشة لمس. مكيف هواء يتم التحكم به اوتوماتيكياً. تشمل على وسائد هوائية أمامية للسائق والراكب، بالإضافة إلى وسائد لصدمات الركبة، ووسائد جانبية. شبك أمامي من الكروم ذو لون أسود. نظام دخول ذكي لإيقاف وتشغيل المحرك. حساسات خلفية تساعد في الوقوف مزودة بكاميرا خلفية. تويوتا كامري توفر سيارة تويوتا كامري إصدار عام 2019 للسائق تجربة قيادة آمنة وممتعة لما تحتوي عليه من تقنيات حديثة ومتطورة، بالإضافة إلى العديد من المواصفات الأخري، نذكر منها ما يلي: محرك أربعة سلندر سعة 2. 5لتر يعمل على البنزين، بقوة 204 حصان. ناقل حركة أوتوماتيكي بثمانية سرعات. نظام منع انغلاق المكابح من نوع ABS. حراج تبوك للسيارات. نظام التحكم بثبات السيارة من نوع VSC.
شاهد مكتب تاجير سيارات شاهد كلمات وصفية في السعودية