أمر قريب محتمل..
نسمع كثيرا عن إجراءات طبية متلاحقة... ونتائج مترتبة لتلك الإجراءات. من يؤكد لنا صحة تلك الإجراءات وما يترتب عليها من مشاكل طبية قد تكون! هل هنالك تأثير مباشر لما تقوم به بعض الجهات من تحمل نفقات. أو دفع مبالغ لشركات التامين الصحي أو المستشفيات الخاصة لما يجري. أم انه مجرد مصادفة به شيء من الغرابة. والإضرار الصحية. أصبح من المعتاد إن يتكرر سماع الفرد منا بان فلان ادخل المستشفى الفلاني لعلة ما.. وسرعان ما يتطور الأمر ويكون لذاك الإجراء مضاعفات ونتائج. وقد ينتهي به الأمر إلى استئصال جزء من حسده. هل كل هذا الأمر في سبيل الصدفة البحتة. أم أن هنالك أمر قد نخشاه. هل فقدان الثقة في التداوي.. فقدان الثقة بشخص - ووردز. أمر قريب محتمل.. هل هنالك جهات ذات اختصاص تتابع الامر بجدية ام لنا ان نكون مهسترين ويزرع في دواخلنا التوجس والخشية من كل ما هو محيط بنا في هذا الزمن الاغبر...
12-09-2007, 12:05 PM
Re: فقدان الثقة في التداوي.. ( Re: welyab)
ليس ما اشرنا اليه هو مجرد افتراء على الاطباء والعاملين في الحقل الطبي. هنالك شواهد وممارسات ونتائج تؤكد ذلك.. الى جانب دراسات وارقام مخيفة. تقول الدراسات الطبية ان عددا قد يصل إلى ثلاثين ألف شخص يتوفون سنويا في بريطانيا بسبب أخطاء طبية,,, في حديث لهيئة الإذاعة البريطانية أن عدد المتضررين سيرتفع إذا ما أضيف إليه من يعانون من عواقب وخيمة من جراء تلك الأخطاء دون أن تصل بهم إلى حد الوفاة، موضحا أن تلك النسبة قدرت مقارنة بالنسب الأمريكي التي تصل إلى حد مائة ألف شخص هناك يتوفون نتيجة أخطاء يمكن تجاوزها هذه الارقام والنسب صادرة من جهالت لها وزنها وفي بلاد متقدمة.. فما بالكم!!!
فقدان الثقة بشخص - ووردز
وهذا المثل الصغير يمكن تطبيقه تمام التطبيق على الأعمال الكبيرة في المصالح المختلفة. بل إني أشتري نشر الثقة بين الناس وتسهيل الأعمال، وشعور الناس بالطمأنينة بأي ثمن، بل لو أن التجارب دلت على أن ما نفقد من الأموال أكثر مما نربح إذا أسسنا النظم على أساس الثقة لاستمررت في تجربتي ونظريتي، وآمنت بوجوب الانتظار على هذا الأساس الجديد، حتى يذهب هذا الجيل الذي أفسده النظام القديم، وقضى على نفسه وعلى شعوره، ولأنتظر جيلًا جديدَا نشأ في أحضان الثقة والشعور بالواجب وبالتبعة وبالحرية في العمل في دائرة ضيقة من القوانين المعقولة. وهكذا الشأن في جميع الأمور السياسية والاجتماعية؛ فثقة أفراد الحزب بعضهم ببعض ولو مراعاة للمصلحة أضمن للنجاح، وأقرب لتحقيق الغرض؛ وثقة الجمعية برئيسها، والرئيس بأعضائها — ولو تصنعًا — أقرب لأن ينقلب التصنع خُلقًا. وقد رأينا دائمًا أن العدوى في المعاني كالعدوَى في المحَسنات؛ فكما أن التثاؤب يبعث التثاؤب، والضحك يبعث الضحك، فكذلك الثقة تبعث الثقة، وعدمها يبعث عدمها. وبعد، فلا تزال ترن في أذني كلمة سمعتها من أستاذ إنجليزي كان في الجامعة:"إذا كنتم لا تريدون أن تولوا أموركم الأجنبي، ولا تمنحون ثقتكم العربي، فكيف تعيشون؟
تاريخ النشر: 2011-12-07 12:40:26
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،،
في البداية أقدم شكري لهذا الموقع، والذي سبق أن أرسلت له وسعدت بالإجابة لتعاونكم، وأتمنى لكم التوفيق. أنا فتاة أبلغ من العمر 29 عاما، غير مرتبطة، بدأت مشكلتي عندما هاجرت لأحد البلدان الغربية التي لم أجد فيها الراحة ولا التأقلم، وأحن للعودة للبلد الذي كنت فيه، لأنني مهجرة من بلدي الأصلي بسبب ظروف الحرب، فأصبحت أعاني من نقص الوزن وفقدان الشهية والقولون العصبي، وأصبحت حزينة طيلة الوقت، لكن بعد فترة ذهبت لزيارة البلد الذي كنت أقيم فيه، وبدأت أحوالي بالتحسن لأنني سوف أعود للعيش هناك في السنة المقبلة - إن شاء الله -. لكن ما حدث في هذه الفترة أني كنت على وشك الارتباط بشخص، وفرحت كثيرا لهذا الحدث الذي طالما حلمت به، ولتكوين بيت وأسرة، وخاصة أنني أعاني من طلاق أمي وأبي، فهذا الموضوع قد أثر في حياتي، ولكن لم تتم هذه الخطبة، وهنا أصبحت حزينة جدا، أبكي بشكل كبير، أحس بأني فقدت الأمل الوحيد الذي يمكن أن يغير حياتي، ولأن العمر ينقضي بسرعة، وشارفت على الثلاثين، علما بأنني متدينة - والحمد لله - فصليت ودعوت الله كثيرا، ولكن وضعي لم يتحسن.
ذات صلة التخلص من القلق والتفكير التخلص من التفكير المستمر
الابتعاد عن التفكير السلبي
يُسيطر العقل على جسد الإنسان، كما أنّه يسيطر على القلق أيضاً، ففي المرّات التي يكون فيها المرء مُستاءً ومُحبطاً تكون طريقة حديثه مع نفسه مُثيرة لمشاعر القلق لديه، ففي حال كان الشخص يميل لاستخدام الكلمات السلبيّة عند حديثه مع نفسه، فإنّ محاولة السيطرة على هذه الكلمات والمشاعر تكون مفيدة للتخلص من مشاعر القلق. [١]
الابتعاد عن السكريات
يرغب الشخص أحياناً بتناول الحلويّات عندما يشعر بالإحباط ، ولكن يجب عليه معرفة أنّ ضرر تناول لوح من الشوكولاتة مثلاً قد يكون أكثر من نفعه؛ حيث تُظهر الأبحاث أنّ تناول الكثير من السكريّات يُمكن أن يُفاقم الشعور بالقلق، وللتخلص من ذلك يُمكن أن يُدرّب الشخص نفسه على شُرب كوب من المياه، أو تناول البروتين بدلاً من تناول الحلويات. [٢]
التركيز على الحاضر
يُساعد التركيز فيما يحدث في الوقت الحاضر على تقبّل الأمور التي لا يُمكن التحكّم بها وتركها، كما يُساهم في إدراك الشخص بأنّ الماضي لا يُمكن تغييره، وأنّ المستقبل لم يحدث بعد، وبالتالي فإنّ التفكير بهما يُعدّ مضيعة للوقت، ولكنّ هذا لا يعني عدم إدراك الإنسان لما حدث له له بالماضي وما سيحدث بالمستقبل، وإنّما يجب التركيز وسؤال النفس بماذا تشعر في الوقت الحاضر.
لو بتفرط فى التفكير؟ .. إليك بعض النصائح للتوقف على الفور - اليوم السابع
علاج التفكير الزائد والوسواس
يزداد عدد الأفراد المصابين بالتوتر والقلق يوم تلو الآخر، وذلك نتيجة ضغوطات المعيشة والمصاعب التي يمر بها في حياته، وقد يتصاعد الأمر ليصاب الإنسان باكتئاب، لذا نصح الأطباء باتباع بعض التعليمات للابتعاد عن القلق والاكتئاب، لذلك نستعرض في تلك الفقرة علاج التفكير الزائد والوسواس بشكل تفصيلي فيما يلي. يتمثل العلاج من التفكير الزائد والوسواس في أتباع عدد من الأشياء اليومية، حتى تصبح حياة المرء ممتلئة بأمور هامة ومفيدة. قراءة كتاب: تعتبر نظرية قراءة كتاب جديد كل فترة هي وسيلة لتشتيت العقل عن التوتر والقلق، لهذا ينصح بالقراءة في عدة مجالات متنوعة. وضع خطط للمستقبل: يجب أن يضع الإنسان خطط مستقبلية لنفسه ويسعى إلى تحقيقها حتى يصل إلى هدفه، وهذا تبتعد عنه الأفكار السلبية السيئة. التركيز على الجوانب الإيجابية: يوجد في الحياة العديد من الأمور الإيجابية التي يجب التركيز عليها، حيث تعطي للإنسان الشعور بالسعادة والرضا والتفاؤل، مما يجعله شخص متوازن سعيد في حياته ويتمتع باستقرار نفسي. التخلص من القلق وكثرة التفكير - موضوع. رؤية الحياة بنظرة تفاؤلية: يجب على الإنسان أن يرى الحياة بنظرة تفاؤلية ويركز على الإنجازات التي حققها في حياته من نجاح في الدراسة والعمل، حيث يؤدي كل هذا إلى أبعاد المرء عن الاكتئاب والقلق.
التخلص من القلق وكثرة التفكير - موضوع
تابعي المزيد: نظام غذائي صحي لفترة العيد تتصدره الفتة
القلق والتفكير الزائد بالأمور يقودني إلى الوسواس فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
مواقف وأمثلة على التفكير الزائد
يوجد أمثلة كثيرة جدا توضح مفهوم التفكير الزائد وهي كثيرة للغاية وفيها توضيح لسؤال هل التفكير الزائد مرض نفسي ولكن سنذكر منها ما يلي:
لن أنجح في شرح هذه المعلومات للتلاميذ وسيضحكون عليّ. سأفشل في تقديم هذا العرض أمام الجمهور ويزداد العرق ويحمر وجهي ويسقط الميكروفون من يدي. لماذا استقلت من عملي السابق ياليتني لم أفعل لربما كان عملي القديم أفضل من هذا بكثير. أنا لا أصلح لتقديم أي شيء ولا فعل أي شيء هام ونافع في هذه الحياة. إذا تزوجت لن أعيش سعيدا لأنني لن أنجب أطفال. تذكر الشخص لموقف مؤلم وحزين حدث معه أو شاهده على التلفاز أو في مسلسل أو فيلم. لماذا تحدث في الاجتماع فإنهم كانوا ينظرون نظرات جعلتني أشعر بأنني إنسان أحمق. لن أتعب في عملي مرة أخرى ولن أقدم أي جديد فيه فلا فائدة من ذلك فإنني لن يتم مكافئتي أو ترقيتي. إذا ذهبت للسوق بمفردي فإنني سأتعرض للسرقة. لن أنظر من أعلى حتى لا أسقط وتفتح رأسي. القلق والتفكير الزائد بالأمور يقودني إلى الوسواس فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إذا ذهبت من هذه الطريق فقد يحدث لي حادثة وتتحكم سيارتي. وغيرها من المواقف الحياتية التي فيها اضطراب وقلق وخوف ومن المواقف المستقبلية الكارثية التي لم تحدث بعد ولذلك يتساءل الناس هل التفكير الزائد مرض نفسي.
نصائح تفيد الإنسان للتخلص من الأرق و النوم بسهولة:-
يجب أن تقوم باختيار غرفة هادئة للنوم و الابتعاد عن الغرف المزعجة. من الأشياء التي تجعلك تشعر بالراحة أكثر هي اخد شاور بالماء الدافئ قبل النوم فهو يجعلك تتخلص من الطاقة السلبية الموجودة في الجسم. يجب أن تختار إضاءة هادئة أو من الأفضل الاستغناء عن الإضاءة حتى ترتاح العين. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ