إرشادات حول حياة القلب الصحية: ويتضمن ذلك تحديد عوامل الخطر التي تزيد من خطر أمراض القلب وتجنبها أو إجراء تعديلات بخصوصها، مثل: تناول بعض الأطعمة المفيدة وتجنب غيرها، والإقلاع عن التدخين. إرشادات السيطرة على التوتر: حيث يؤثر التوتر بشكل سلبي على القلب ولا بد من التدرب على بعض طرق السيطرة على التوتر وتحديد مصادره في الحياة اليومية للفرد. نصائح عامة للحفاظ على صحة القلب
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل تشفى عضلة القلب؟ نود أن نقدم لكم مجموعة من النصائح للوقاية من هذه الأمراض والسيطرة عليها وتقليل خطرها فيما يأتي:
توقف عن التدخين. احرص على ممارسة التمارين الرياضية واتبع طرق لتقليل التوتر. كيف اعرف ان عضلة القلب ضعيفة - تعلم. احرص على تناول الطعام الصحي المفيد للقلب واتباع نمط حياة صحي لتقليل مستويات الكوليسترول في الجسم والتحكم بها. حافظ على ضغط الدم في مستويات طبيعية إما بتناول الأدوية في حال حاجتها أو ممارسة الرياضة وتقليل الملح وإنزال الوزن. آخر تعديل -
الأربعاء 30 آذار 2022
الأكل العاطفي .. ما هو وكيف يمكن التغلب عليه؟
مضخة بالون داخل الأورطي. يُدخل الطبيب أنبوبًا رفيعًا (قسطرة) في أحد الأوعية الدموية في ساقك ويوجهه إلى القلب مستخدمًا صورة الأشعة السينية. والبالون المتصل بطرف أنبوب القسطرة ينتفخ وينكمش في الشريان الرئيسي المؤدي من قلبك إلى بقية الجسم (الأورطي). تساعد مضخة البالون داخل الأورطي على زيادة ضخ الدم وتقلل المجهود الذي يبذله القلب. الأكسجة الغشائية خارج الجسم. يحاكي جهاز تخطيط الصدى وظيفة الرئتين. فهو يتخلص من ثاني أكسيد الكربون ويزود الدم بالأكسجين. وإذا كنت مصابًا بفشل حادّ في القلب، فهذا الجهاز قادر على تزويد جسمك بالأكسجين. خلال إجراء الأكسجة الغشائية خارج الجسم ، يُستخرج الدم من الجسم عبر جهاز الأكسجة الغشائية خارج الجسم ثم يُعاد إلى الجسم من جديد. يتولّى جهاز الأكسجة الغشائية خارج الجسم عمل القلب في جسمك. قد يُستخدم هذا العلاج ليساعد القلب على التعافي أو خلال فترة انتظارك علاجات أخرى مثل زرع القلب. زراعة القلب. الأكل العاطفي .. ما هو وكيف يمكن التغلب عليه؟. إذا كنت مصابًا بالتهاب العضلة القلبية الحاد جدًا، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية عاجلة لزراعة القلب. فبعض المصابين بالتهاب العضلة القلبية قد يشكون أضرارًا مزمنة ودائمة في عضلة القلب، ما يستدعي الالتزام بأدوية مدى الحياة، في حين أن بعضهم يحتاج إلى أدوية لبضعة أشهر فقط حتى يتعافوا تمامًا.
كيف اعرف ان عضلة القلب ضعيفة - تعلم
05:38 م
الإثنين 25 أبريل 2022
بيض شم النسيم
كتبت - أمنية قلاوون:
يعد البيض من الأطعمة التي يشتهر بها عيد شم النسيم، حيث يعتاد بعض الأشخاص على تلوينه بالألوان الزاهية وتناوله، دون الانتباه أنه ممنوع في حالات مرضية محددة. اقرأ أيضًا: أشهر 5 مأكولات في شم النسيم- إليك تأثيرها على الجسم
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" الفئات الممنوعة من تناول بيض شم النسيم، وفقًا لموقعي "Eat this" و"Healthline". قد يهمك: استعدوا لشم النسيم.. 4 طرق صحية لتلوين البيض
فئات ممنوعة من تناول البيض
مرضى الكوليسترول
يحظر عليهم تناول البيض تمامًا، لأن البيضة الواحدة كبيرة الحجم تحتوي على 186 ملليجرام من الكوليسترول، وهو أكثر من نصف الكمية الموصى بها يوميًا. وإذا كان يرغب المريض في تناول البيض، عليه الاعتماد فقط على البياض والابتعاد عن الصفار، لأن الأخير يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. قد يهمك أيضًا: هل تناول البيض يوميًا يرفع مستوى الكوليسترول في الدم؟
مرضى القلب
يجب على مرضى القلب تجنب تناول صفار البيض، لأنه يتسبب في ارتفاع الكوليسترول، خاصةً عند الإفراط فيه، ما يعيق تدفق الدم المحمل بالأكسجين في الأوعية الدموية.
نشرت تقارير عديدة في سنة 2021 عن حدوث حالات التهاب حاد في عضلة القلب بعد أخذ لقاح كوفيد- 19 (كورونا) من نوع فايزر أو مودرنا، خاصة عند الشباب من الأفارقة أو اللاتينيين. ولتقييم مدى انتشار هذه الحالات ومدى شدته، قامت مؤسسة كايزر في ولاية كاليفورنيا بدراسة واسعة نشرت نتائجها في 4 أكتوبر 2021 في مجلة الجمعية الأميركية الطبية JAMA. * كيفية البحث:
أجريت الدراسة في الفترة من 14 ديسمبر 2020 إلى 20 يوليو 2021، وشملت 2. 3 مليون شخص أخذوا جرعة واحدة على الأقل من لقاح فايزر-بيونتيك أو لقاح مودرنا. وتابع 93. 5% منهم بأخذ الجرعة الثانية من اللقاح، وكان متوسط أعمارهم 49 سنة. وكان بينهم 36% ممن أعمارهم أقل من 40 سنة. وتم تتبع حالة حدوث التهاب عضلة القلب الحاد لديهم خلال 10 أيام من أخذ اللقاح، مقارنة بـ1. 6 مليون شخص ممن أعمارهم أقل من 40 سنة لم يأخذوا أي نوع من هذين اللقاحين. قد يعاني بعض الملقحين من آلام صدرية خفيفة
* نتائج الدراسة:
تم تسجيل حدوث 15 حالة من التهاب عضلة القلب الحاد في فئة الذين أخذوا اللقاح، حالتين بعد الجرعة الأولى، و13 حالة بعد الجرعة الثانية. أي أن نسبة حدوث التهاب عضلة القلب الحاد بعد الجرعة الأولى من اللقاح كانت حوالي 1 من كل مليون شخص، وبعد الجرعة الثانية حوالي 6 من كل مليون.
هؤلاء الذين أكرمتهم واصطفيتهم فعاشوا النعمة والنعيم مرتين؛ مرة فى الدنيا بالأنس بك فيها من خلال ذكرك وعبادتك والتزام الصحبة الطيبة التى تكافئ بها عبادك باستمرارها في الآخرة، ومرة فى الآخرة حيث النعيم المقيم، والنعيم الإضافى من خلال صحبة من هم أعلى منزلة فى الجنة، ثم يبلغ النعيم ذروته عند النظر إلى وجهك الكريم. { صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ} صراط الذين أنعمت عليهم بطاعتك وعبادتك من الأنبياء والصديقين والشهداء والصالحين، فقد قال تعالى:{ وَمَن يُطِعِ اللَّهَ وَالرَّسُولَ فَأُولَٰئِكَ مَعَ الَّذِينَ أَنْعَمَ اللَّهُ عَلَيْهِم مِّنَ النَّبِيِّينَ وَالصِّدِّيقِينَ وَالشُّهَدَاءِ وَالصَّالِحِينَ ۚ وَحَسُنَ أُولَٰئِكَ رَفِيقًا} [ النساء: 69]. فهؤلاء قد أنعم الله عليهم بالنعم فى الدنيا والآخرة؛ ففى الدنيا قد أنعم الله عليهم بالأنس بذكره عبادته وطاعته وهدايته لهم، ونعمه التى لا تعد ولا تحصى، وإذا كانت هذه نعم الدنيا فكيف بنعم الآخرة؟ لقد قال الله سبحانه وتعالى عنها: { لَهُم مَّا يَشَاءُونَ فِيهَا وَلَدَيْنَا مَزِيدٌ} [ق:35]، أي أنه ليس كل ما يطلبونه فقط سيجدونه أمامهم بمجرد وروده على خاطرهم، ولكن مهما طلبوا من النعم ومهما تمنوا فالله جل جلاله عنده المزيد.
تفسير قوله تعالى: ولا الضالين
وقال المؤمنون: نبينا خاتم النبيين وكتابنا يقضي على سائر الكتب ، فنزلت الآية.. فتأمل وتدبر!
[10] في "تفسيره" (1/ 59). [11] في "مدارج السالكين" (1/ 33 -34). [12] انظر: "بدائع الفوائد" (2/ 33). [13] المصدر السابق (2/ 32)، "تفسير ابن كثير" (4/ 8). [14] أخرجه من حديث أبي سعيد الخدري: البخاري في الأنبياء - باب ما ذكر عن بني إسرائيل (3456)، ومسلم في العلم باب اتباع سنن اليهود والنصارى (2669). معنى غير المغضوب عليهم ولا الضالين. [15] أخرجه أبو داود في السنة - باب شرح السنة (3842، 4596)، والترمذي في الإيمان - ما جاء في افتراق هذه الأمة (2640) وقال: "حديث صحيح"، وابن ماجه في الفتن وافتراق الأمم (3225، 3991) - من حديث أبي هريرة رضي الله عنه. وقال الألباني: "حسن صحيح". [16] أخرجه البخاري في الشهادات (2666، 2667)، ومسلم في الإيمان (138) - من حديث عبدالله بن مسعود رضي الله عنه. [17] أخرجه مسلم في النكاح - تحريم امتناعها من فراش زوجها (1436). [18] أخرجه البخاري في حديث طويل في خطبته صلى الله عليه وسلم في حجة الوداع - في الأضاحي (5550)، ومسلم في القسامة - باب تغليظ تحريم الدماء والأعراض والأموال (1679). [19] في "مدارج السالكين" (1/ 79 -80).