رام الله - دنيا الوطن
ان اردت ان تمنحي رجيم النقاط الفرنسي او ما يُعرف برجيم مراقبة الوزن (Weight Watchers) فرصةً وتعتمدينه وسيلةً للـتخلص من كيلوغراماتك الزائدة والحفاظ على وزنٍ صحي من دون حرمان ولاطول فترة ممكنة، تنصحك "عائلتي" بأن تحسبي النقاط التي تحتاجينها في اليوم كما اوردناها لك في مقالٍ سابقٍ تحت عنوان: "رجيم النقاط لنحافة مضمونة دون حرمان! ". ومتى تأكدتِ من مجموع النقاط المناسب لك، تفضلي بقراءة جدول رجيم النقاط الصحيح للاطعمة والوجبات الاكثر شيوعاً حتى يساعدك في تحديد نقاطك بكل دقة:
جدول رجيم النقاط الصحيح للاطعمة والوجبات الاكثر شيوعاً
عسى لهذا الجدول المفصل ان يفيدك ويسهل عليك مسألة حساب رجيم النقاط الصحيح. احفظيه بين مراجعك او اطبعي منه نسخة وعلقيها في المطبخ لتكون في متناولك في كل وقت وتعودي اليها كلما احتجت.
جدول رجيم النقاط الصحيح الذي يعبر عن
جدول رجيم النقاط الصحيح يقوم البعض بالتساؤل عنه وعن كيفية عمله وعن الطريقة الصحيحة لحساب النقاط المأخوذة. فبحسب هذا النظام يحدد لكل فرد على حسب المعطيات الخاصة به، وهذا النظام هو واحد من العديد من الأنظمة المختلفة ل إنقاص الوزن. جدول رجيم النقاط الصحيح
هو نظام تغذية فرنسي بتم الاعتماد الأكبر فيه في الوجبات على الألياف الغذائية. لا يحدد في هذا النظام مواعيد لتناول الوجبات ولكن يحدد عدد من النقاط التي لابد على الفرد تناولها في أي وقت من اليوم. النظام القائم عليه رجيم النقاط
يتم في هذا النظام تحديد احتياجات الفرد على هيئة نقاط يسمح له بتناولها على مدار اليوم. يمكن للفرد أن يزيد عدد النقاط الخاص به عن طريق ممارسة الأنشطة البدنية. الاعتماد الكلي في نظام النقاط يكون على الأطعمة منخفضة السعرات والعالية بالألياف الغذائية. يمكن للفرد أن يقوم بحفظ نقاط على مدار الأسبوع ليستطيع ان يزيد عدد النقاط الخاصة به في نهاية الأسبوع لكيلا يشعر بالحرمان. في حالة عد التزام الفرد بعدد النقاط المحدد له يمكن له أن يقوم بتعويض النقاط بممارسة بعض الرياضة. الخطوات المتبعة لحساب عدد النقاط في نظام رجيم النقاط
يتم احتساب عدد النقاط المعينة لكل فرد تبعًا لعدد من الشروط اللازم الالتزام بها لتحديد عدد النقاط الخاصة به وهذه الشروط تشمل
جنس الشخص (امرأة =7 نقاط، رجل =15 نقطة).
5 نقطة – الخبز الأبيض (100 جم) = 5 نقاط – الخبز الأسمر ( 100 جم) = 4. 5 نقطة – المكرونة = 4 نقاط – المكرونة السمراء = 2 نقطة – البطاطا المسلوقة = 2 نقطة – أرز أبيض ( 100 جم) = 2 نقطة – كسكسي ( 100 جم) = 2 نقطة – الخضروات عدا المطبوخة = صفر نقطة
الأطعمة التي تعطي نقاطا كثيرة مثل البطاطا المقلية ، و البرجر ، و الفلافل ، و الأطعمة المعلبة ، و الكعك ، و اللازانيا ، و البسبوسة ، و المكسرات. مميزات رجيم النقاط الصحيح – يساعدك هذا النظام في عملية إنقاص الوزن بشكل جيد دون حرمانك من أطعمة معينة. – ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا ، يساعد على حرق 7 نقاط ، و هذا قد يساعدك في خسارة الوزن السريع ، أو زيادة عدد النقاط الخاص بك. – هذا الرجيم يحافظ على وزنك بشكل مستمر دون اللجوء إلى نظام رجيم قاسي. – لا يسبب أي مشاكل بالجهاز الهضمي ، و لا يؤدي إلى نقص التغذية.
ديور D`Bee حقيبة
سيكون بديلاً رائعًا للحقيبة هي حقائب Dior المعروضة في مجموعة D`Bee. لديهم مثل هذه التفاصيل المميزة:
حجم صغير مخصص لارتداء أكثر الأشياء الضرورية فقط ؛
يمكن أن يكون الشكل إما مستطيلاً أو مستديرًا ؛
ميزة مميزة هي وجود حزام كتف عريض ، مما يعطي تناقضًا فعالًا مع منتج صغير الحجم. حقيبة Dioravenue
آخر شعبية جديدة هي الحقائب كريستيان ديور ، التي قدمت في مجموعة الجادة. وهي مصممة للارتداء اليومي ، وللرحلات إلى المكتب. يمكن أن يكون للمنتجات شكل مستطيل كلاسيكي أو مربع أو يمكن أن يتم على شكل حقيبة. لإنتاجها ، يتم استخدام الجلود المعتادة أو براءات الاختراع ، والعناصر الزخرفية موجودة في الحد الأدنى. حقيبة ديور - كيفية التمييز بين وهمية؟
صانعي الأزياء الذين قرروا شراء مثل هذا الشيء الغالي مثل حقيبة ديور الأصلية ، يتساءلون: كيف تختلف عن شيء مزيف. حزام ديور الاصلي مجانا. والحقيقة أن هذا هو ملحق الجودة الذي أدلى به علامة تجارية معروفة تدل على ذلك من خلال هذه التفاصيل:
البطانة مصنوعة حصريًا من القماش غير اللامع ، لا يسمح بالخيارات الرائعة. لن يكون هناك أي رسومات أو مطبوعات عليه. إذا كان المنتج ملونًا ، فستكون البطانة من نفس اللون ، ولكن يتم عادةً استكمال حقائب اليد السوداء ببطانة حمراء متناقضة.
علب كرتون بالجمله حزام ديور الأصلي, Dior Official Website – ازياء، فساتين – جمال، اناقة، موضة، ملابس، الوان
لتصنيع الجلود من أعلى مستويات الجودة المستخدمة ، فإنه يتم استبعاد وجود أي عيوب أو أماكن غير مستوية. داخل حقيبة ديور ، هناك علامة تحتوي على نقش كريستيان ديور باريس. علب كرتون بالجمله حزام ديور الأصلي, Dior Official Website – ازياء، فساتين – جمال، اناقة، موضة، ملابس، الوان. يتم خياطة الملحق مع خط مستقيم تماما ، لا يسمح بوجود غرز ليست هي نفسها في الحجم ، والخيوط بارزة ،. حقيبة ديور - كيفية تمييز مزيف
كم هي حقيبة ديور؟
تهتم الفتيات اللواتي يرغبن في شراء ملحق أزياء: كم هي حقيبة ديور؟ المنتج الأصلي مكلف للغاية ، يتراوح سعره من 1500 يورو (للقوابض الصغيرة) إلى 5000 يورو (للأكسسوارات الكبيرة). يتم ضبط السعر مع الأخذ بعين الاعتبار المواد المصنوعة من الشيء (الجلد أو القماش) ، ما هو التصميم المستخدم في إنشائه.
على العديد من الملحقات هناك أبازيم واسعة والسحابات ، والتي تحمل شعار الشركة. بالنسبة للحجم ، يمكن أن يكون كيس ديور كبير أو حقيبة مصغرة ، نوع القابض. قد تحتوي بعض الموديلات على عناصر فسيفساء مصنوعة بنبرة مشابهة للسطح أو بألوان متناقضة. سيدة ديور حقيبة
واحدة من أكثر الملحقات الأنيقة والأنيقة تعتبر بشكل معقول حقيبة السيدة ديور. في وقت واحد ، تم تصميم تصميمه خصيصا للأميرة ديانا ، مع مرور الوقت ، تم استخدام سحر الملكي خاص في مجموعات لاحقة. بالنسبة للمنتجات التي تتميز بهذه السمات المميزة:
تصميم أنيق وأنيق. شكل مربع صحيح
سطح مبطن ، مخيط على شكل ماس ؛
حقائب سيدة ديور يميز وجود مقابض مدورة قصيرة ، مما يسمح لك بحمل محفظتك بشكل مريح ، ووضعها على ذراعك. هناك شريط ممدود مصمم ليتم ارتداؤه على الكتف. وجود عناصر زخرفية على شكل قبعات كبيرة لشعار الشركة - "D" و "R" ، مصنوعة من مواد معدنية ؛
يمكن استكمال النماذج الكلاسيكية بتقنيات زخرفية أصلية تجلب الحماس إلى صورة صارمة وتضيف أنوثة ونقاء إضافيين. على سبيل المثال ، يمكنك إحضار منتج مزين بزخرفة فراشة كبيرة. حقيبة ديور ديوراديتديكت
هناك خيار كلاسيكي آخر هو حقيبة Dior Addict ، التي تتميز بخصائص مميزة:
الشكل التقليدي المستطيل أو شبه المنحرف يسود ؛
هناك حد أدنى من العناصر الزخرفية ، في الأساس تختلف النماذج في شدة وإيجاز ؛
يتم تعويض البساطة بسبب مقياس اللون المشبع ، يتم الترحيب بالظلال الساطعة ؛
يمكن أن تحتوي أكياس ديور على سطح أملس أو مبطن ؛
على بعض النماذج هناك مشبك كبير ، والذي يحتوي على شعار الشركة.