عبد الرحمن الحاج
25 أبريل 2022
تطوير الذات يمكنه بالتأكيد أن يعود على حياة النساء بفوائد لا حصر لها، سواء كان ذلك على الجانب الشخصي أو العملي، ولكن بشرط أن تقوم المرأة بوضع وتنفيذ مخطط تطوير الذات الملائم بالنسبة لها، أو بمعنى أدق الأكثر ملائمة لطبيعتها الشخصية حتى تتمكن من تنفيذ أهداف مخططها لتطوير الذات بأقل قدر ممكن من الإجهاد، وأكبر قدر ممكن من الشعور بالرضا والإشباع، باختيار برامج التعليم والتدريب الأكثر ملائمة لطبيعتها الشخصية في مخططها لتطوير الذات، واستبعاد تلك التي لا تتوافق مع طبيعتها الشخصية، مما يزيد من فرص أداء وتنفيذ مهمات وأهداف مخطط تطوير الذات على نحو جيد، ويقلل فرص الفشل. أهم النصائح لمساعدة النساء على فهم سماتهن وطبيعتهن الشخصية لتطويرها
قومي بكتابة قائمة عن أهم سماتك الشخصية، وما تتضمنه من مميزات وعيوب من وجهة نظرك وأضيفي إن أمكن ملاحظات توثق أو تؤكد مميزاتك وعيوبك الشخصية التي قمت بذكرها في القائمة بأن تذكري مثلا كيف ساعدتك ميزة الانتباه بالتفاصيل التي تتمتعين بها في اكتشاف مشكلة ما في عملك أو حياتك الشخصية، وتدارك هذه المشكلة أو كيف تسبب أحد عيوبك الشخصية مثل سرعة الغضب في إيقاعك في مشكلة ما.
تعريف تطوير الذات تربية مهنية
لأن الحوار السلبي مع الذات هو سبب وقوع الإنسان ضحية الأمراض النفسية. لهذا فإن كل إنسان يجب أن يبحث داخله بشكل إيجابي حول نقاط القوة التي يمتلكها والتي تمييزه عن غيره. ويجب أيضاً أن يعتز الإنسان بذاته وبقدراته وبقدرته على الإنجاز وتطوير ذاته. وبغض النظر أن كان هذا الإنجاز كبير أم صغير. فكل هدف يتم تحقيقه سواء كان صغير أم كبير هو مدعاة للفخر والاعتزاز بالذات وبقدرات الفرد على باستحقاقه الجدارة. الطلاب شاهدوا أيضًا:
شاهد أيضًا: ماهو الفرق بين علم النفس والطب النفسي
طرق تطوير الذات
هناك طرق عديدة يقوم بها الإنسان لتحقيق التطوير لذاته ولكي يعمل على تحسين أداؤه وكفاءته ومنها ما يلي:
الاستفادة السليمة والصحيحة من نظم المعلومات التي يتلقى منها الفرد المعلومات. حيث في العادة تحدث فجوة بين المعلومات ونظم المعلومات. تعريف تطوير الذات تربية مهنية. والمهارات التي يكتسبها الإنسان، والتي يحتاجها فعلياً في حياته المهنية. الاستمرار في التعلم وتطوير الذات عن طريق التغيرات العلمية التي تحدث. وذلك لكي يواكب الإنسان كل التطورات التي تحدث للمجتمع. تحديد الإنسان الهدف الحقيقي من الحياة. اكتساب العديد من الطرق الجديدة والمبتكرة لحل العديد من المشكلات العامة.
تعريف تطوير الذات Doc
محتويات
١ مفهوم الذات
٢ تعريف مفهوم الذات
٣ مفهوم الذات في الفلسفة
٣. ١ الذات عند سقراط
٣. ٢ الذات عند أفلاطون
٣.
تعريف تطوير الذات في العمل
تقدير الذات
يستخدم مصطلح تقدير الذات أو احترام الذات لوصف شعوركَ العام تجاه نفسك وشعورك بقيمتك الشخصية، ويعبّر المصطلح عن مدى حبّك وتقديرك لنفسك ويتضمن تقدير الذات مجموعة متنوعة من المعتقدات حول نفسك، كأن تقيّم مظهرك وشخصيتك وعواطفك وسلوكياتك، وينظر إلى احترام الذات كسمة شخصية تميل إلى الثبات والاستقرار بداخلك. تعريف تطوير الذات في العمل. [١] احترامك وتقديرك لذاتك مبني على آرائك عن نفسك، ويُؤثر على قدرتك في اتخاذ القرارات ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وشجاعتك في خوض تجارب جديدة في الحياة، ويُؤثر احترام الذات على نظرتك للحياة ونظرة الآخرين لكَ واقتناعك بأنك تستحق السعادة والنجاح في الحياة فتقدير الذات من العوامل النفسية المهمة التي ينبغي أن تتعلّمها لتعيش حياة أفضل وأكثر نجاحًا. [٢]
أهمية تقدير الذات
تقدير الذات مهم جدًا لأنّه يُؤثر على خياراتك وقراراتك في الحياة، ويخدم وظيفة تحفيزية من خلال زيادة أو نقصان احتمالية اعتناء الإنسان بنفسه واكتشافه لإمكاناته، كما أن الأشخاص الذين يقدرون أنفسهم لديهم القدرة على العناية بأنفسهم ويمكنهم السعي لتحقيق أهدافهم وطموحاتهم. بينما يميل الأشخاص ذوي احترام الذات المنخفض إلى اعتبار أنفسهم أنهم لا يستحقون السعادة أو أنهم غير قادرين على تحقيقها، وبالتالي يضيّعون الكثير من الفرص في حياتهم ولا يمكنهم مواجهة التحديات والصعوبات، تقدير الذات مفهوم مجرّدٌ نوعًا ما، فالإنسان الذي لا يقدّر نفسه يصعب عليه فهم هذا الشعور أو الوصول إليه، إن تقديرك لنفسكَ واحترامك لذاتك مفتاح النجاح وعيش حياة سعيدة.
التعريف اللغوي لتقدير الذات:
ا لمفهوم اللغوي لتقدير الذات يشير إلى القيمة. التعريف الاصطلاحي لتقدير الذات:
مجموعة القيم والمشاعر والتفكير التي يمكلها الفرد حول نفسه، والشعور بأنه يستحق السعادة. تعريف تقدير الذات - موضوع. تعريف تقدير الذات حسب بعض الباحثين:
يرى سنج في
كتابه تعزيز الجودة الشخصية بأن تقدير الذات يمثل تقييم الشخص لذاته بطريقة
إيجابية أو سلبية. فهو شعور المرء
عموما بكفاءته
الذاتية وقيمتها. ويضيف بأن تقدير
الذات هو محصلة للكفاءة الذاتية باعتبارها تعني الثقة بالنفس والإيمان بأنه
يستطيع
أن يتكيف مع التحديات الأساسية في الحياة. ويرى عبد الوهاب كامل ( 1989), أن تقدير الذات يتمخض عن
وعى أو رؤية للذات فقد يغالى الفرد في تقديره لذاته ويصاب
بما يمكن وصفه بسرطان الذات أو تضخم مرضي خبيث فى ذات الفرد يجعله غير مقبول من
الآخرين، أو أن الفرد قد لا يعطى
نفسه حقها ويحط من
قدرها وبالتالي ينحدر بذاته نحو الدونية والإحساس بالنقص.
قصة الراعي الكذاب والأغنام للأطفال:
وللمزيد من العبر دعونا نخبركم قصة راعي الأغنام، في قرية من الفري توجد الأغنام والناس كثيراً تملكهم. ولكن قرروا أن يحضروا صبي لكي يرعي الأغنام يحرسها ويدعها تأكل وفي آخر اليوم يعيدها إلى أصحابها. وفي مره من المرات قرر الغلام بمنتهى وعدم المسؤولية والنضج أن يصرخ في الناس لكي يتجمعوا عنده. ويوهمهم بأن الثعلب يريد أن ينقض عليه وينقض ويأكل الأغنام فقال: أغيثوني أنجدوني فالذئب هنا يريد أن يأكل الأغنام ألا حد يساعدني. ما هو جزاء الكذب؟
حين سمعت الناس تلك الكلمات والاستغاثة فرت إليه تاركه شئونها لكي تنقذ هذا الصبي والأغنام وحين ذهبوا إليه. وسألوه أين الثعلب ضحك وقال لهم: فقط كنت أمزح كنت أريد أن أعرف ماذا سوف تعملون. غضبت الناس كثرا من هذا التصرف الأحمق وقال له أحدهم: لا تفعل هذا ثانياً فنحن لا نريد أن نمزح مثل هذا المزح. قصة الراعي الكذاب للأطفال الصغار - ملزمتي. واعدهم بأن لن يتكرر هذا ثانياً، وفي يوم من الأيام أراد الصبي أن يفعل مثل ما فعل سابقاً. ويوهمهم بأن هناك ذئب يريد أن يلتهم الأغنام منه وهو لا يعرف ماذا يفعل فرفع صوته ثانياً. وقال أغيثوني أريد المساعدة فالذئب هنا ألا تخافوا على أغنامكم، انشقت الناس بين أن هذا كذب وهذا حقاً.
الراعي الكذاب قصة رائعة جدا للصغار قبل النوم - قصص واقعية
قصة الراعي الكذاب من القصص الشهيرة والتي يعلمها معظمنا منذ الصغير. قصة تدعو للأخلاق الحميدة، وتدعو للتحلي بأجمل القيم الإنسانية، ألا وهي قيمة الصدق، كما تستعرض خلال أحداثها مدى سوء عواقب الكذب الوخيمة. قصة يتوجب علينا جميعا أن نسرد أحداثها كاملة بطريقة مثيرة وبها الكثير من الشغف حتى تصل أسمى معانيها لأبنائنا الصغار. الراعي الكذاب قصة رائعة جدا للصغار قبل النوم - قصص واقعية. عزيزتنا الأم ثقي يقينا أن مع كل قصة تعلمي طفلكِ الكثير والكثير من مفردات لغوية وكلمات جديدة علاوة على الصفات الحميدة التي يكتسبها تلقائيا من كل عبرة بكل قصة جديدة. قصـــة الراعي الكذاب
يُحكى أنه كان في قديم الزمان هناك شاب صغير، وكانت مهنته أن يقوم على رعية أغنام أهل البلدة في مروجها الخضراء الواسعة، وكان بكل يوم يقضي هذا الشاب الصغير كل وقته في رعاية وحراسة قطيع الأغنام، كانت عينيه لا تنزل عنها ولا للحظة واحدة، كانت الأغنام تأكل من العشب الأخضر وتشرب من مياه الجدول العذبة، وتتنقل بين الأشجار بالمروج شاسعة الرقعة، وكل ما كان عليه فعله هو المراقبة والعد من آن لآخر. ومع تكرار ما يفعله الشاب يوميا دون جديد شعر بالملل، وبكل يوم كان شعوره بالاستياء والملل يزداد، فقرر في أحد الأيام أن يفعل شيئا خراجاً عن المألوف ويسلي به نفسه، وكان ما فكر به هو التسلية على أهل البلدة، فصعد أعلى التلة وشرع في الصياح…
يا أهل البلدة.. يا أهل البلدة… لقد هجم الذئب الشرس على أغنامكم، أرجوكم.. أتوسل إليكم ساعدوا القطيع.
قصة الراعي الكذاب للأطفال الصغار - ملزمتي
ولكن في هذه المرة لم يأت أحد لنجدته، فقد ملوا من كذبه المتكرر. وهكذا ضن أهل القرية أن الراعي تيمور يمزح ويكذب كعادته ،وقال الجميع أن هذه الكذبة أصبحت قديمة ولت تنطلي عليهم هذه المرة. وهكذا استطاع الذئب أن يفترس بعض الخراف. وازداد صراخ تيمور حتى رأه فتى من القرية كان واقفاً على التلة ،فأسرع وأخبر أهل القرية ،فأتى كل أهل القرية لنجدة تيمور والخراف من الذئب المفترس ،ولكن عند وصولهم كان الذئب قد هرب مسرعا بفريسته. فقال كبار أهل القرية من كثرة المزاح والكذب اختلطت الأمور علينا، ولم نعلم أنك في ورطة حقيقية هذه المرة ،وهذا كان بسبب تصرفك السيء. أما تيمور ندم وخسر عمله وثقة أهل القرية بهِ.
فتجد التاجر يغش ويكذب في تجارته وفي أسعاره ويكيل بميزانين وهم لعنهم الله كثيراً والطالب والموظف والعامل. حتى ذو المناصب العالية الكل يكذب ويخافون أن تنكشف كذبتهم ولا يخافون عقاب الله عز وجل. آثار الكذب على الفرد والمجتمع:
أحقاً يؤثر الكذب على المجتمع والناس، نعم بالتأكيد يؤثر الكذب على المجتمع والناس الكذب يؤثر على النفس والحياة والعيش فيها. الله سبحانه وتعالى خلقنا نحن البشر خطاءين، لكن الناس اليوم تتمادي في الغلط والأخطاء والكذب. وهذا يخلق مجتمع فاسد لا يمت هذا بديننا بأي وصل فالشخص الذي يكذب يقل من نفسه ومن نظرة الناس له الكذب يفسد صاحبه. فهو فقط يجب قول الحق والتصرف بالشكل المطلوب والمثالي فالكذب ساعات وعقابه في الدنيا والآخرة مرير. حالات يُرخّص فيها الكذب:
ولكن توجد أستثنائات لقول غير الكلام الحقيقي وليس الكذب كما يقولون الكذب الأبيض الذي لا يضر أحد بل يفيد. مثل عدم قول الكلام السيئ أو تغير الكلام السيئ بالكلام الحسن وهكذا وهذا من الممكن أن يحل المشاكل ويمنع الخلافات والمحن. لذلك تعديل الكلام أو خفي الكلام السيئ بالكلام الحسن ليس الكذب، فأخذوها قاعدة هامة. في حياتكم أن الكذب الذي يضر فقط لا غير يضر صاحبه ويضر الناس.