كوبون اي هيرب 2021
يساعد كوبون اي هيرب 2021 ، في الحصول على العديد من التخفيضات المميزة على كافة المنتجات المتواجدة بداخل الموقع وعلى الأسعار الشاملة أو على قيمة الشحن التي يتم طرحها على العميل، ويعمل الموقع على توفير الكثير من العروض بصفة دورية. تنزيل تطبيق اي هيرب iHerb للاندرويد والايفون
عمل موقع اي هيرب، على تسهيل التعامل لجميع العملاء بشكل مميز، من أجل تسهيل التسوق والتواصل مع الإدارة، من خلال تصميم موقع إلكتروني مميز مناسب لجميع المواطنين، بالإضافة إلى التطبيق المتوفر لكافة الهواتف سواء اندوريد أو آيفون وأيباد، من أجل التسهيل على الجميع، ويمكن الحصول على التطبيق من خلال الروابط التالية:
يمكنك تحميل تطبيق اي هيرب على هاتف أندرويد من هنا " iHerb ". يمكنك تحميل تطبيق اي هيرب على الأيفون من هنا " iHerb Love letter ".
- كود خصم اي هيرب CWJ5955 - iherb discount code
- العروض الخاصة
- موقع خبرني : تعرفي على فوائد عصير البقدونس للتنحيف
- فوائد البقدونس للتنحيف - سطور
- فوائد البقدونس للتنحيف وفقدان الوزن
كود خصم اي هيرب Cwj5955 - Iherb Discount Code
إذا كنت تبحث عن متجر إلكتروني شامل لجميع احتياجاتك من مستحضرات التجميل او منتجات العناية بالشعر والبشرة أو المكملات الغذائية فننصحك باستخدام تطبيق اي هيرب بالعربي ، فهو موقع متخصص في توفير جميع ما يحتاجه الانسان للاستمتاع بحياة صحية وللاعتناء بالجسم والبشرة. ما هو تطبيق اي هيرب بالعربي تطبيق اي هيرب بالعربي هو واحد من أشهر مواقع التسوق الالكترونية الموجودة على الناترنت في أمريكا وهو متصخخ في بيع المكملات الغذائية والعلاج بالأعشاب وبيع زيوت الشهر الأصلية وزسوت الوجه، كما يوقم ببيع منتجات العنابة بالبشرة والجسم والشهر ومنتجات الصحة والتجمسل ومستلزمات العناية بالأطفال، فموقع أي هيرب هو من المواقع الشهيرة في هذه المجال ولها ماركة تجارية معروفة على مستوى العالم، كما تتميز جميع منتجاته برقابة صحية من قبل وزارة الصحة العالمية مسبقًا فلا يوجد بها أي ضرر. ويعمل موقع اي هيرب منذ عام 1996 ومقره الرسمي في الولايات المتحدة الأمريكية، كما يمتلك مقر آخر فرعي في كوريا الجنوبية، وأهم ما يميز الموقع أنه يمتلك خدمة شحن لأكثر من 150 دولة من أهمها منها جميع دول الشرق الأوسط ودول الخليج. كما يحظى تطبيق أي هيرب بشعبية كبيرة جدًا بين المستهلكين العرب، فهو مشهور بشدة بين دول الخليج وخصوصًا المملكة العربية السعودية، وهذا ما أدى إلى توفير الموقع للغة العربية ودعم العديد من اللغات الأخرى.
العروض الخاصة
هذا شكل قائمة الرغبات ، ونقدر نستعرض المنتجات حسب السعر أو التقييم وغيره، ونقدر نضيف مجلد جديد بالضغط على كلمة "ملفي"
نضغط على كلمة "الصنف" وبتطلع لنا خيارات التصنيف. هذي خيارات التصنيف، نختار منها اللي نحب مثلا ترتيب حسب الوزن أو حسب الأفضل مبيعاً. اذا ضغطنا على كلمة "ملفي" راح تفتح لنا هذه الصفحة. Home هو المجلد الإفتراضي لقائمة الرغبات، لكن نقدر نضيف مجلد جديد وننقل المنتجات له، عشان تكون قائمتنا مرتبة وسريعة التصفح. لعمل ذلك نضغط على + اضافة مجلد جديد! ونسمي المجلد، مثلا انا سميته مكياج ، وبعدها نقوم بحفظ الملف. نشوف الملف الحين صار موجود مع الملف الإفتراضي! لنقل منتج لهذا الملف نضغط على زر التعديل ونحدد السلعة وبعدها نضغط على زر "نقل لمجلد" واذا حبينا ننسخه لمجلد ثاني نضغط الزر اللي بالنص، و اذا بنحذفه نضغط زر الحذف. طبعاً انا ابغى انقل بودرة ايلف لمجلد المكياج، فأخترت "نقل لمجلد" ، وطلعت لي هالصفحة اخترت منها المجلد اللي ابغاه وبعدين سويت حفظ ومتابعة. 6. شرح التحكم بخيارات سلة التسوق. نضغط على القائمة الموجودة في اعلى سلة التسوق من جهة اليسار وراح تطلع لنا هذه الإختيارات، نقدر نشارك السلة مع غيرنا، واذا نبغى نحذف كل المنتجات نضغط على ازالة جميع العناصر.
والرمز البريدي تقدرون تطلعونه من قوقل أو من البريد السعودي، لكن أهم شي هو كتابة الإسم والمدينة ورقم الجوال بشكل صحيح،
و بعد كتابة معلوماتنا نضغط حفظ ومتابعة. الآن نختار وسيلة الدفع، اذا عندكم بطاقة اعتمادية اضيفوها من المربع اللي حددته في الصورة، واذا تفضلون استخدام الباي بال اضغطوا الدائرة اللي جمب كلمة Pay with Paypal. هذي صفحة الدفع، هي 3 صفحات عشان جوالي صغير جمعتها في صورة عشان أختصر لكم ، بعد كتابة بيانات البطاقة اضغطوا متابعة، ولاتنسون تحديد التالريخ الصحيح، ورمز الحماية تلقونه خلف البطاقة يكون 3 ارقام. وطبعاً لا أنسى اقولكم تحطون علامة صح جمب كلمة "حفظ البطاقة الائتمانية للعمليات المستقبلية" عشان نتخطى هذي الخطوة في المستقبل. 9. مراجعة الطلب قبل الدفع. آخر خطوة راح يجينا صفحة مثل الصور اللي فوق، مراجعة للطلب ومعلومات الدفع وعنوان الشحن والمنتجات اللي بالسلة، اذا كل شي تمام ومافي اي اغلاط تحتاج تصحيح نضغط على "اصدار الطلب"! راح ينخصم المبلغ من البطاقة ويتم تجهيز الشحنة من يوم الى يومين بالكثير ويصلنا إيميل برقم التتبع. تتهنوا بمشترياتكم يارب 🌺! روابط تحميل تطبيق iHerb للاندرويد والايفون
هذي الروابط الرسمية لتطبيق الموقع الاصلي والمضمون اخذتها من الموقع الرسمي لايهرب، عشان ماتتعبون في البحث في الستور ومتجر قوقل، تعبت بهالموضوع بس مايهم تعبكم راحة:)
بكذا أكون وصلت لنهاية موضوعي وشرح التسجيل والشراء من تطبيق iHerb
بالعربي، اتمنى انه شرحي كان واضح ولو في اي خطاء أو تعديل نبهوني.
[٤]
فوائد البقدونس للتنحيف
إن شاي البقدونس يسهل بشكل مؤقت لنزول الوزن، حيث من فوائد البقدونس للتنحيف أنه يساعد الجسم على التخلص بشكل ذاتي من السوائل الزائدة. إن إحتباس السوائل ينتج من عدة حالات مثل أعراض الدورة الشهرية أو زيادة الصوديوم في النظام الغذائي أو الحمل او أخذ دواء ما، واستخدام مدرات البول الطبيعية كالخضار والشاي يساعد على التخلّص من السوائل الزائدة بناءً على مركز جامعة ماريلاند الطبي، و يعد البقدونس مدر بول طبيعي متوسط الدرجة ويجب على من يأخذ أي دواء مدر بول عدم أخذ البقدونس دون استشارة الطبيب. [٥]
إن البقدونس يعطي 2 غرام من الألياف أي أنه غنيّ بالألياف ،حيث حصة واحدة من البقدونس تعطي نسبة ما يقارب 5% إلى 8% من الاحتياج اليومي الموصى به للألياف، فإنّ من فوائد البقدونس للتنحيف أنه يساعد على الشعور بالشبع ويساعد على تفادي تناول الطعام بكثرة ويغطي من الاحتياج اليومي من الخضار بما يقارب من 2 إلى 3 كوب باليوم. [٢]
الآثار الجانبية للبقدونس
للبقدونس فوائد كثيرة ومنها فوائد البقدونس للتنحيف ولكن استهلاك كمية كبيرة من البقدونس أو الشاي لا ينصح به لأشخاص محددين لوجود اثار جانبية عليهم مثل: [٤]
ينصح الحوامل بالابتعاد عن استهلاك وتناول كمية كبيرة من البقدونس؛ لأنه قد يحث الرحم على حدوث تقلصات.
موقع خبرني : تعرفي على فوائد عصير البقدونس للتنحيف
كذلك، في إمكانك غلي البقدونس الطازج مع الماء على نار هادئة، اتركيه مدة ربع ساعة، بعدها صفيه واشربيه. يجب أن تشربي منقوع البقدونس مرة واحد على الأقل، إذ إنه يدر البول وبالتالي يساعدك في خسارة الوزن. وصفة البقدونس للتنحيف:
ضعي مقدار كوب بقدونس مفروم في كوب من الماء واعصري ليمونة فوق المزيج. اشربي من هذا المزيج لمدة خمسة أيام صباحاً على معدة خاوية، وستحصلين على نتائج إيجابية في التخلص من الوزن الزائد. شاهدي أيضاً:
إقرئي أيضاً:
البقدونس لخصر نحيف وجسد رشيق
مشروب البقدونس لفقدان 3 كلغ في 5 أيام فقط
فوائد البقدونس كثيرة وضرورية
فوائد البقدونس للتنحيف - سطور
البقدونس
يعد البقدونس من النباتات العشبية، ويستخدم أوراق البقدونس وبذوره وحتى الساق في صنع الأدوية العلاجية. ويتم استخدام البقدونس بالطعام والمشروبات كالزينة والتوابل ونكهة للطعام. وحتى بالصناعات يستخدم زيت بذور البقدونس كمعطر فالصابون والمكياج والعطور. والبعض يستخدمونه بشكل مباشر على الجلد للبقع الداكنة التي على الوجه، وحتى على الجلد المتشقق وأيضًا الكدمات ولدغات الحشرات، ومشاكل الجهاز الهضمي. [١]
والبقدونس له أوراق مسطحة أو مجعدة ويستعمل في الطبخ وبشكل أساسي بالسلطات الطازجة، وهو غني بالعناصر الغذائية وقليل بالسعرات الحرارية، وعالي بالألياف الغذائية ، وعنصر جيد بالأنظمة الغذائية لتخفيف الوزن، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن فوائد البقدونس للتنحيف. [٢]
القيمة الغذائية للبقدونس
تعود القيمة الغذائية للبقدونس بالفائدة لصحة جسم الإنسان، حيث أنّ كوب من البقدونس يعطي 22 سُعر حراري و 0. 47 غرام من الدهون و 34 مليغرام من الصوديوم مما يجعل من البقدونس كمطيب للطعام لأنه خالي من الصوديوم والدهون والسعرات الحرارية ،وفيما يأتي القيمة الغذائية للبقدونس: [٣]
إن البقدونس غني بالحديد بحيث يساعد الجسم على إنتاج الكريات الحمراء، كوب من البقدونس يعطي 3.
فوائد البقدونس للتنحيف وفقدان الوزن
مستخلص البقدونس: في أحد الدراسات وجدت بأن مستخلص البقدونس قادر على منع تدمّر الحمض النووي للخلية وتقليل انتشار الخلايا السرطانية بالثدي بنسبة 41%. يساعد على تنظيم الدورة الشهرية
يستخدم شاي البقدونس كعلاج طبيعي ليحل المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية ومستوى الهرمونات، حيث يحتوي على مركبات ومواد تساعد في ذلك ومنها: [٤]
مايريستيسين وابيولي " myristicin and apiole": إن شاي البقدونس يحتوي على هذين المركبين، ولهم قدرة على التأثير على إنتاج الإستروجين ليساعد في تنظيم وموازنة الهرمونات. ايمينيغاغ " emmenagogue": ويعرف شاي البقدونس بقدرته على العمل كالايمينيغاغ وما يعرف بالمطمث وهي مادة تحفز تدفق الدورة الشهرية. منظم لسكر الدم
في بعض الأجزاء من العالم مثل تركيا يستخدم البقدونس كطريقة طبيعية لخفض سكر الدم، وفي بعض الدراسات مؤخراً أكدت على أن شاي البقدونس قد يحتوي على خاصية مضادة للسكري وأنه أيضًا يساعد على التحكّم بمستوى السكر بالدم بشكل جيد. على سبيل المثال أحد الدراسات أجريت على الفئران المصابة بالسكري قد أظهرت بعد إعطائها البقدونس بأنه ساعد على تحسين صحة الكبد وخفض سكر الدم، وأيضا في دراسة أخرى على الفئران وجدت بأن البقدونس ساعد على خفض سكر الدم ووزن الجسم وهو من فوائد البقدونس للتنحيف.
يتم تغطية المكونات وتترك منقوعة في الماء لمدة لا تقل عن ساعتين أو أكثر. بعد ذلك يتم وضع المكونات في الخلاط الكهربائي، وذلك من أجل الحصول على عصير البقدونس والليمون. يتم تناول هذا المشروب بمعدل كوبان من المشروب على الريق بشكل يومي، وأيضًا يتم تناول كوبان من المشروب وذلك قبل النوم مباشرة.