مجتمع رجيم /
أرشيف رجيم كتبت:
ام ندوره
- جبت لكم نظام الدكتوره رندا ف مركز رياض الهجن وان شاء الله يعجبكم لان من خلال ردود البنات عرفت ان الكثير نزل عليه وحبيت افيد البنات البرنامج الثاني(800سعره) الافطار 250 سعره: كوب حليب قليل الدسم +عدد 1 بسكويت نخاله خاص بالحمية أو كوب حليب قليل الدسم+5 ملاعق كورن فليكس شاي بدون سكر او بالمحلى الصناعي الغداء 250سعرة: سلطة من دون زيت او جزر- سيخ شيش طاووق او سلطة من دون زيت او جزر- شريحة ستيك 125جرام او سلطة من دون زيت او جزر-3 حبات كفته مشوية او سلطة من دون زيت او جزر- ربع دجاجة مشوية بدون جلد او سلطة من دون زيت او جزر- ربع كيلو سمك مشوي
مركز رياض الهجن قطر
من اكثر المراكز الطبية شيوعاً على مواقع التواصل الاجتماعي مركز رياض الهجن في المملكة العربية السعودية. نطلعك اليوم من موقع أطيب طبخة على رجيم الدكتورة رندا من مركز رياض الهجن، دايت يعتمد على البروتين بأساسه ويتضمن 1200 سعرة حرارية يومياً وضمن لك خسارة الكيلوغرامات الزائدة بطريقة صحية. وجبة الفطور تناولي ملعقة كبيرة من العسل مع حبة من البيض المسلوق وشريحتين من التوست الاسمر مع طبق من الخضروات مؤلف من الطماطم والخيار فقط. مركز رياض الهجن وليد الشامي. وجبة بعد الفطور وقبل الغداء حبة من البرتقال او حبة متوسطة من الموز او حبتين من التين أو حبة من الكمثري او حبتين من الجوافة او 3 حبات من الكيوي او 4 حبات من المشمش. إعتمدي ريجيم الفاكهة لخسارة الوزن! وجبة الغداء شريحة من صدر الدجاج المشوي او شريحة من ستيك اللحم أو سيخ شيش طاووق او 3 اصابع من الكفتة المشوية مع طبق من سلطة الخضروات الطازجة على الا تتضمن الجزر وأن تكون صلصة السلطة خالية من الزيت. وجبة العشاء شريحة من صدر الدجاج المشوي او شريحة من ستيك اللحم أو سيخ شيش طاووق او 3 اصابع من الكفتة المشوية مع 6 ملاعقة كبيرة من الارز وطبق من سلطة الخضروات الطازجة على الا تتضمن الجزر وأن تكون صلصة السلطة خالية من الزيت.
مركز رياض الهجن 2021
2/شريحة جبن لآيت + حلقلت من الخيار والطماطم+4/1 نخالة اوبر+شاي او قهوة ن غير سكر. 3/ ملعقة واحدة الخاصة بالأكل لبنة+ شريحة بر نخالة+ حلقات من الطماطم والخيار 4/ بيضة واحدة مسلوقة + خبزبرنخالة +حلقات من الطماطم والخيار. +شاي او قهوة من غير سكر.
" أخصائي العلاج بالابر الصينية
دكتوراه في الطب ( استشاري باطني)
دكتوراه في العلوم ( تخصص أحياء)
رسالة الماجستير في العلاج بالبر الصينية
مركز متكامل للعلاج بالإبر الصينية والتغذية وجراحة التجميل والجلدية وأحدث أجهزة الليزر والعناية بالبشرة ، ويعمل فيه نخبة من الأطباء الصينيين ومن جنسيات أخرى تحت اشراف وإدارة الدكتور رياض بن محمد الهجن أخصائي العلاج بالإبر الصينية ، إستشاري باطني والحاصل على دكتوراه في الطب ودكتوراه في العلوم ، سعودي الجنسية ، وجميع مراكزنا وكوادرنا الطبية حاصلة على تراخيص من وزارة الصحة.
عدة أسابيع قبل العيد، تنظم حملات واسعة النطاق للتاكد من توفير المؤن الكافية للعائلات الفقيرة لتتمكن من إجراء "السيدير". By Edsel Little
يعتبر اليوم الأول والسابع من عيد الفصح يومي عيد كامل، وتفرض قيود معينة على نشاطاتنا (مع أن هذه القيود لا تكون صارمة مثل القيود المتبعة في يوم السبت. والفرق الرئيسي هو السماح بعملية الطهي في العيد). يحتفل اليوم الأول بذكرى الخروج نفسه، بينما اليوم السابع يحيي ذكرى عبور البحر الأحمر (الخروج 14، 15). ولكن الأيام الخمسة الواقعة بين اليوم الأول والسابع تعتبر نصف عيد وتسمى "حول هاموعيد" بمعنى "الجزء غير المقدس من العيد المقدس". خلال هذه الأيام وبالرغم من قيود خاصة في مجال التغذية التي لا تزال مفروضة، لا تفرض قيود على التحرك. لدى عائلات يهودية، تشكل هذه الأيام فرصة مناسبة للقيام برحلات ونزهات عائلية. وبصورة خاصة تفضل الرحلات إلى الجليل لمشاهدة تنوير زهور الربيع. أحد النصوص من الكتاب المقدس الذي يتلى في هذا العيد هو سفر "نشيد الأناشيد"، الذي يشمل وصفًا رائعًا لهذا الفصل "لأن الشتاء قد مضى والمطر مر وزال و الزهور ظهرت في الأرض" … (2: 11 – 12). من ناحية الطقوس الدينية المتبعة في عيد الفصح اليهودي، نتوقف عن الصلاة من أجل المطر (صلاة الاستسقاء) ونبدأ بالصلاة من أجل الندى.
مئات المستوطنين يقتحمون الحرم الإبراهيمي احتفالا بـ"عيد الفصح" اليهودي
سياسة كشف نائب رئيس البعثة الإسرائيلية لدى المملكة المغربية، إيال دافيد، أن أكثر من 15 ألف سائح إسرائيلي زار المغرب، بمناسبة عيد الفصح اليهودي، الذي انطلق السبت الماضي، ويستمر أسبوعًا. وغرد دافيد على حسابه عبر توتير قائلا: "بمناسبة عيد الفصح قدِم أكثر من 15 آلاف سائح إسرائيلي للاستمتاع بعطلتهم هذا العام رفقة عائلاتهم بالمغرب الجميل"، دون أن يصدر لحد الساعة أي تعليق رسمي مغربي. وكان المغرب وإسرائيل قد أعلنا خلال دجنبر من سنة 2020 عن استئناف العلاقات الدبلوماسية بينهما، بعد توقفها منذ 2000، إثر انتفاضة الأقصى الثانية. وفي 22 من الشهر ذاته، وقعت الحكومة المغربية، "إعلانا مشتركا" مع إسرائيل والولايات المتحدة، خلال أول زيارة لوفد رسمي إسرائيلي أمريكي للعاصمة الرباط. بمناسبة عيد الفصح قدِم أكثر من 15 آلاف سائح إسرائيلي للاستمتاع بعطلتهم هذا العام رفقة عائلاتهم بالمغرب الجميل. ونترقب مجيء عددا أكبر في الصيف المقبل! لتعزيز علاقاتنا في هذا المجال الذي يزدهر بين بلدينا، كنا سعداء بلقاء أول ملحق سياحي مغربي الذي سيستقر في تل أبيب قريبًا 🇮🇱✈️🇲🇦👌 — Eyal David (@EyalDavid_mfa) April 20, 2022
عشاء العيد [ عدل]
تعرف عشية العيد باسم «ليل هسيدر» (לֵיל הַסֵּדֶר «ليلة المنهاج») وفيه يجتمع أبناء العائلة والأقرباء للعشاء الاحتفالي المرافقة بصلوات وسلسلة من الطقوس الدينية، وتعرض تفاصيل منهاج الصلوات والطقوس في كتاب خاص يسمى ب«هچداه» (הַגָּדָה «سرد»). " كتاب الهجداه " هو من أكثر الكتب التقليدية انتشاراً لدى اليهود، وهو يحتوي على نصوص ذات علاقة بالعيد من التوراة ، الميشناه والتلمود كما يحتوي على صلوات العيد والمزامير مع تعليمات عن الوقت الملائم لقراءة كل منها وطريقة أداء الطقوس المرافقة بالقراءة. من أهم الطقوس هو شرب أربع كؤوس من خمر العنب خلال قراءة نصوص ال«هجاداه»، كذلك يغني أصغر أبناء العائلة ترنيمة بعنوان «ما نشتانا» (מָה נִשְתָּנָה «كيف تختلف»، أي كيف تختلف هذه الليلة عن باقي الليالي). تطرح في هذه الليلة أسئلة عن العيد وأجوبة يغنيها جميع أفراد العائلة وهي عبارة عن واجبهم لسرد قصة الخروج لأبناء الأجيال القادمة. في نهاية العشاء يفتح أحد الشيوخ مع أحد الأولاد باب البيت ويدعوان إيليا لينضم إلى العائلة عند شرب الخمر ويبارك أبناء العائلة. ملاحظات ومراجع [ عدل]
مواقع خارجية [ عدل]
عيد الفصح العبري