قال عادل العيسى، المتحدث الرسمي باسم شركات التأمين، إن قرار إلزام شركات التأمين بمنح خصومات "لمن ليس لديهم مطالبات سابقة" يشمل أولئك الذين "لديهم حوادث، لكنهم لم يتقدموا بمطالبات إلى شركات التأمين". وأضاف العيسى في مقابلة مع "العربية" أن "الحسابات الاكتوارية لا بد أنها أخذت بعين الاعتبار عدم تضرر الشركات ماليا من قرار الخصومات الإلزامية، الذي بدأ تطبيقه حيز التنفيذ مطلع أبريل الحالي" متوقعا أن "يساهم القرار في الحد من الحوادث، وتحسين السلوك المروري لدى السائقين". وأشار إلى توقعات بتحسن سوق التأمين في السعودية، على الرغم من "مخاوف أثر الانكماش الاقتصادي، لكنها لن تؤثر على جميع الشركات". خصومات تأمين السيارات السعودية. وقال إن القرار "أصبح ملزما وسيستفيد منه جميع مالكي السيارات الذين ليس لديهم مطالبات تأمينية سابقة". وكانت مؤسسة النقد العربي ساما، أعلنت البدء بتطبيق التعليمات الجديدة المتعلقة بتسعير تأمين المركبات، مطلع أبريل الحالي، حيث تنص التعليمات الجديدة على إلزام شركات التأمين بتقديم خصم على التأمين الإلزامي للمركبات لأصحاب السجل الخالي من المطالبات، واعتماد نسبة الخصم المقدمة على عدد السنوات لسجل المؤمن له دون أي مطالبات.
- خصومات تأمين السيارات
- 10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري تحمي من مشكلات القلب | الكونسلتو
- خضار ترفع مستويات السكر في الدم - جريدة الغد
خصومات تأمين السيارات
960 دولارًا أرخص بكثير من 2-3000 دولار في مثال 50. 000 دولار أعلاه ، لكن 960 دولارًا هي نسبة هائلة تبلغ 19. 3 ٪ من إجمالي قيمة سيارتي كل عام! في غضون 5. 5 سنوات فقط ، سأدفع تأمينًا أكثر من قيمة السيارة نفسها! ومن ثم ، فإن المفارقة الكبرى هي أن قيادة سيارة باهظة الثمن هي أفضل قيمة لأموال التأمين الخاصة بك. ما أوضحته لك وجهة نظري أيضًا هو أن قيادة السيارة لها مصاريف أكثر بكثير من مجرد الغاز والصيانة. تامين سيارات شامل وضد الغير. التأمين على السيارات كبير. هذا هو السبب في أنه من المهم محاولة توفير أكبر قدر ممكن من المال والحصول على خصومات التأمين على السيارات. كيف تجد خصومات التأمين على السيارات
فيما يلي 13 نصيحة حول كيفية العثور على أفضل خصومات التأمين على السيارات. الاستفادة القصوى منها حتى تتمكن من استخدام المدخرات ل تنمو ثروتك. 1. كن سائقا جيدا
سجل القيادة النظيف هو أفضل طريقة للحفاظ على انخفاض أقساط التأمين الخاصة بك. 2. اختر سيارة آمنة
تقدم العديد من شركات التأمين خصومات لحاملي وثائق التأمين الذين يقودون سيارات ذات سجلات سلامة جيدة. 3. قد أقل
يمكن أن يؤدي الانضمام إلى تجمع سيارات أو استخدام وسائل النقل العام إلى تقليل عدد الأميال التي تقطعها كل عام وتقليل السعر بشكل كبير.
دوسلدوف - د ب أ
نشر في:
السبت 5 مارس 2022 - 12:29 م
| آخر تحديث:
أعرب خبراء في مجال تجارة التجزئة بألمانيا، عن مخاوفهم من حدوث ارتفاع جديد في الأسعار بسبب الحرب الروسية على أوكرانيا. وفي تصريحات لوكالة الأنباء الألمانية (د. معايير تجديد الإقامة للمقيمين 1443 في السعودية وطريقة التجديد - ثقفني. ب. أ)، قال الرئيس التنفيذي لمعهد كولونيا لأبحاث التجارة، بوريس هيده، إن "الناس ستشعر في حياتها اليومية على نحو ملحوظ بارتفاع أسعار الطاقة وتكاليف الخدمات اللوجستية بسبب حرب أوكرانيا خلال تسوقهم سواء في محلات السوبر ماركت أو في المحلات التي تقدم خصومات". وحذر هيده من أن الأسعار سترتفع بشكل أقوى من الطريقة التي ارتفعت بها بالفعل في الفترة الأخيرة "وهذا سيكون بمثابة تحدٍ وبالذات للعائلات ذات الوضع الاجتماعي الأضعف". وقال خبير التجارة روبرت كيسكيس، من شركة "جي إف كيه" لأبحاث السوق: "الصراع سيزيد من الضغط لرفع الأسعار"، مشيرا إلى أن الارتفاع العالمي لأسعار الطاقة الناجم عن الحرب لن يؤدي إلى رفع أسعار تدفئة المساكن وقيادة السيارات فحسب إذ ستزداد أيضا تكلفة إنتاج العديد من المنتجات من الخبز إلى المنظفات. من جانبه، حذر الرئيس التنفيذي لرابطة التجارة في ألمانيا، شتيفان جينت، من أن الحرب في أوكرانيا والعقوبات التي تم فرضها في أعقابها "يمكن أن يكون لها تأثير في تحريك الأسعار".
آخر تحديث: أكتوبر 17, 2021
الخضروات التي ترفع السكر
الخضروات التي ترفع السكر، موقع مقال يقدم لكم هذا الموضوع، حيث أنه من أكثر الأمور التي يتم طرحها بصورة لافتة للنظر داخل محركات البحث، وذلك يرجع إلى ما تسببه هذه الخضروات من خطورة على صحة مريض السكر بالتحديد، وهذا ما سنقوم بتوضيحه. على الرغم من أن جميع الخضروات بها الكثير من الفوائد الصالحة لمرضى السكر إلا أنه يوجد بعض من الخضروات التي ترفع السكر في الجسم، ومن ثم تسبب خطرًا على صحة المريض بشكل كبير، حيث يتم بالشكل الآتي:
تواجد الكربوهيدرات بشكل كبير في الطعام من الممكن أن يتسبب في مشكلة ارتفاع مستوى السكر في الدم. وهذا دائمًا ما تسببه الخضروات النشوية. أيضا فالخضروات النشوية من أهم الخضروات التي ترفع السكر الدم. وذلك يرجع إلى أنها تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. 10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري تحمي من مشكلات القلب | الكونسلتو. كما تعتبر البطاطس على رأس قائمة الخضروات التي ترفع السكر. وذلك يرجع إلى أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات. فأشار الكثير من الأطباء بأن الاعتدال في تناول البطاطس لا يجعل مريض السكر معرضًا لمشكلة ارتفاع مستويات السكر بشكل كبير. كما أن دائمًا ما يكون هناك توازن عند تناول أي طعام، فمن الأفضل تناول كمية قليلة من البطاطس.
10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري تحمي من مشكلات القلب | الكونسلتو
الخضروات المفيدة لمرضى السكر الهدف الرئيس وراء تناول بعض أنواع الخضراوات والفواكه وتقليل الأنواع الأخرى هو الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وأبرز الخضروات المفيدة لمرضى السكر: الخضروات الورقية: مثل السبانخ والجرجير والتي تعد على رأس قائمة الخضروات المفيدة لمرضى السكر؛ ويعود هذا لأنَّ الخضروات الورقية غنية بفيتامين سي ومتعدد الفينول polyphenols، وكلاهما لهم خصائص مضادة للأكسدة، كما أنها غنية بالمغنيسيوم. الخضروات الغنية بالنترات: مثل الشمندر يعد من احسن وأفضل الخضروات المفيدة لمرضى السكر. الخضروات الغنية بالألياف: مثل الجزر والبروكلي، فالأطعمة الغنية بالألياف تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. خضار ترفع مستويات السكر في الدم - جريدة الغد. القرنبيط: وحسب الدراسات فقد تبين أنَّ تناول القرنبيط يحمي من الجذور الحرة في الجسم؛ نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية ومنخفض الكربوهيدرات وذو قيمة غذائية عالية، لذلك فهو من أبرز الخضروات المفيدة لمرضى السكر. الكوسا والقرع واليقطين: فهي تحتوي على مضادات الأكسدة وتحمي مرضى السكري من إعتام عدسة العين والضمور البقعي، وهي تعمل على خفض مستوى السكر في الدم. الأطعمة المضرة بمرضى السكري يجب على مرضى السكري تغيير نمط الحياة المتَّبع والانتباه إلى طبيعة الغذاء المتناول؛ فتناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية والسكريات يقلل من ارتفاع السكر في الدم، وبالتالي يقلل أعراض ومضاعفات مرض السكري، وأبرز الأطعمة المضرة لمرضى السكري: المشروبات المحلاة بالسكر: فعدا عن أنها ترفع مستوى السكر بشكلٍ سريع فهي أيضًا تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، كما أنها تؤدي إلى زيادة مقاومة الخلايا للإنسولين وتبطئ من عملية التمثيل الغذائي.
خضار ترفع مستويات السكر في الدم - جريدة الغد
ويوضح مدى سرعة تأثير كل طعام على مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) عند تناول هذا الطعام بمفرده. اقرأ أيضًا: لمرضى السكري.. فواكه صيفية تهدد بارتفاع مستوى السكر في الدم
وأوضح الطبيب أبراهام: "تبرز الطماطم والبطاطس على أنها تحتوي على مؤشر عال لنسبة السكر في الدم، في حين أن البطاطا الحلوة، التي طعمها أكثر حلاوة، لديها مؤشر أقل فيما يتعلق بنسبة السكر في الدم، ويمكن أن تختلف الطماطم على وجه الخصوص بشكل كبير في محتوياتها من السكر، لذا فإن نوع الطماطم ونضجها هما محددان رئيسيان". وأشار أبراهام إلى أن "هناك أكثر من 300 نوع من البطاطس التي تحافظ على بنيتها بعد الطهو، ولا تسبب ارتفاع الجلوكوز بالقدر نفسه الذي تسببه البطاطس المهروسة". وقال إنه كلما طال الوقت الذي تستغرقه الخضروات لتصبح صالحة للأكل - وهذا ينطبق أيضًا على الأنواع الناضجة من الجزر أو البطاطس - كان لديها مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) أقل. وكلما انخفض محتوى الدهون في الخضروات، كان معدل تكسير الجلوكوز أبطأ. ولتحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم عند اختيار الخضار، يجب عليك اختيار الخضروات الطازجة، وطهوها بأقل قدر ممكن. وبدلًا من ذلك، فإن اختيار الخضروات الأكبر حجمًا وطهوها بزيت الزيتون سيساعدك على الاستمتاع بالخضروات دون القلق بشأن ارتفاع الجلوكوز.
تناول القرنبيط
أشارت البحوث والدراسات إلى أن تناول القرنبيط يساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، حيث يحتوي القرنبيط على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، ويتمتع القرنبيط باحتوائه على السعرات الحرارية المنخفضة، ويتمتع بالقيمة الغذائية العالية، لهذا فهو من أفضل الخضراوات المفيدة لمرضى السكر. أفضل الفواكه لمرضى السكري
على مريض السكر تناول الفواكه التي تفيده في الحفاظ على الصحة، وانخفاض مستوى السكر والشعور بالشبع طالما أن المريض ليس لديه حساسية من فاكهة معينة ولا يفرط في تناولها، وتحصل الفائدة إن كانت الفواكه الطازجة وليست عصائر مصنعة، ومن أهم الفواكه التي تساعد على تحسين مستويات السكر الأفوكادو، التفاح، التوت، الكرز، الجريب فروت، الكيوي. ومن الفواكه المفيدة أيضاً لمرضى السكري الفراولة، لأنها منخفضة السكر ولها خصائص مضادة للالتهابات وتساعد أيضا في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. للمزيد من الفائدة يمكنكم أيضا الاطلاع على: أبرز أعراض ارتفاع السكر بالدم 5 أطعمة تضر مرضى السكري ارتفاع الكوليسترول.. الأسباب والأعراض والعلاج