كم تساوي نقاط قطاف يمكنك فى البداية تسجيل الدخول لمكتبة جرير يمكن للعميل استبدال النقاط "الحد الأدنى لعدد النقاط يجب ان يكون 200 نقطه "بمشتريات من مكتبة جرير بقيمة 200 ريال او اكثر و الدفع بالبطاقة ، ومن ثم يقوم بالاتصال على سامبا فون "8001246112 " حتى يتمكن من استرجاع قيمة المبلغ 200 ريال لبطاقته. يمكن استخدام هذه القسائم عند الدفع لدى موظفى الصندوق بالمعارض. كيفية استخدامها:- كما انه ي مكنك استبدال نقاط قطاف stc عند الوصول لصفحة الدفع يقوم العميل باختيار قطاف ثم يقوم بادخال رقم جواله للحصول على كود مرور عن طريق رساله قصيره و على العميل ان يضع كود المرور الذى وصله مبلغ الذى يرغب باستبداله و لمعرفة كم تساوى نقاط قطاف فى جرير:- حيث ان كل 5 نقاط بريال واحد فى مكتبة جرير.
- استبدال نقاط قطاف في جرير السعودية
- كم عدد المدخنين في السعودية – المحيط
- تقرير "الصحة العالمية": انخفاض كبير في أعداد المدخنين بالسعودية
استبدال نقاط قطاف في جرير السعودية
ويتميز عن غيره من البرامج سواء في السوق المحلي أو الإقليمي بالسهولة في الاشتراك فيه والمكافآت المميزة والحقيقية سواء من خدمات الشركة أو الخدمات الأخرى من شركاء النجاح. ويأتي استحداث برنامج قطاف استجابة لرغبات وتطلعات عملاء الاتصالات السعودية وتقديراً لوفائهم تجاه الشركة، وبناء عليه قامت بالتعاقد مع شركة رائدة بهدف تطوير برنامج الولاء الخاص بها (قطاف) الذي يمنح جميع عملائها إمكانية استبدال نقاط (قطاف) بخدمات من الاتصالات السعودية، أو بقسائم شرائية قيمة لدى شركاء النجاح في كافة مناطق المملكة البالغ عددهم من أكثر من 1200محل تجاري يمثلون 91علامة تجارية عالمية تشمل مجال الأزياء النسائية والرجالية، المطاعم، الإلكترونيات، أجهزة وإكسسوارات الجوال، الأدوات المدرسية والمكتبية، أسواق الهايبر ماركت والسوبرماركت، الأجهزة المنزلية والأثاث والمفروشات، لعب الأطفال والصحف. وفي ديسمبر العام 2004م، قامت الاتصالات السعودية بإطلاق برنامج المكافآت المميز (قطاف) والذي يستطيع جميع عملاء الاتصالات السعودية الاشتراك فيه والاستفادة من النقاط لأكثر من رقم هاتف (جوال أو هاتف) تحت حساب واحد لتجميع النقاط حسب الاستهلاك، ويستفيد حالياً من هذا البرنامج أكثر من 8.
يمكننا القول أنه مقابل كل 500 نقطة يمكنك الحصول على قسيمة بقيمة 100 ريال سعودي. أي أن كل خمس نقاط تساوي ريال سعودي واحد. تحويل نقاط قطاف إلى رقم آخر يمكن للعملاء تحويل نقاط قطاف من رصيدك إلى شخص آخر. بإرسال رسالة قصيرة إلى الرقم 902 ، اكتب الرقم 1870 فيها ، ثم اترك مسافة ، ثم اكتب رقم الهاتف المحمول الذي تريد تحويل النقاط إليه ، ثم مسافة واكتب عدد النقاط التي تريدها. تريد التحويل إلى هذا الشخص ثم الضغط على إرسال. كيف اعرف نقاط زين قطاف يمكنك التحقق من رصيد نقاط قطاف بإرسال الرمز 1860 إلى 902 وسيتم الرد عليك. إذا كنت من عملاء سوا ، يمكنك إرسال الرمز 202 إلى 902 وإدخال فئات قطاف من خلال موقع الشركة. تحويل نقاط قطاف من زين إلى سوا يمكنك استبدال النقاط بمكافآت تحددها زين. لذا يمكنك إرسال رسالة إلى 959 لمعرفة الخدمات المتوفرة هناك. كيفية تحويل نقاط قطاف من الثابت إلى الجوال يمكنك الاستفادة من نقاط قطاف وتحويلها للهاتف عن طريق الاتصال بالرقم 902 أو 907. هنا سيساعدك ممثل خدمة العملاء على الاستفادة من هذه الخدمة
جريدة الرياض | إحصائيات مفزعة للتدخين في الخليج
"الصحة": مليون ونصف المليون عدد المدخنين والمدخنات في السعودية | مجلة سيدتي
وقدرت إحصائيات رسمية في السعودية خسائر مستشفى الملك فيصل التخصصي من علاج الحالات المرضية بين المدخنين بحوالي 10 مليارات دولار تم إنفاقها خلال 25 سنة مضت، وهو ما دفع المستشفى إلى الاستمرار في مقاضاة شركات التبغ. كم عدد المدخنين في السعودية – المحيط. وتقدر مبيعات السجائر في السعودية بحوالي 15 مليار سيجارة سنويا وبقيمة تصل إلى 1. 3 مليار دولار وهي رابع أكبر دولة مستوردة للسجائر في العالم من حيث عدد المدخنين المواطنين والمقيمين وتحتل المرتبة الـ23 بين الدول الأكثر استهلاكا للتبغ. وفي السياق نفسه، تعتزم جامعة الملك عبد العزيز في جدة نشر برنامج "جامعة بلا تدخين" في كافة الجامعات السعودية من خلال ملتقى يعقد في 27 يونيو القادم، حسبما أوضح عميد شئون الطلاب بالجامعة الدكتور عبد الله مهرجي في تصريح نشر اليوم، مشيرا إلى توجه لتعميم البرنامج ليصل إلى دول مجلس التعاون الخليجي بعدما حقق نجاحا في إقلاع عدد من المدخنين من أسرة الجامعة طلابا وأعضاء هيئة تدريس. من جانبها، أكملت وزارة الصحة السعودية استعداداتها لإطلاق اكبر حملة توعوية غدا بالتزامن مع احتفاء دول العالم باليوم العالمي لمكافحة التدخين والذي خصص موضوعه لهذا العام حول استهداف شركات التبغ لشريحة النساء وما يمثله ذلك من خطر حقيقي يهدد المرأة العربية تحت شعار (التدخين وباء 00 دمر الرجال 00 ويستهدف اليوم النساء).
كم عدد المدخنين في السعودية – المحيط
خطوات الإقلاع عن التدخين
التدخين له أضرار وخيمة جدا على الصحة و لذلك يفكر الكثير في الإقلاع عنه ولكنهم قد يفشلون ، و لكن لا تقلق سوف نتعرف على مجموعة خطوات تجعلك تقلع عن التدخين بسهولة من خلال اتباعها:
– قم بكتابة قائمة بالأسباب التي جعلتك تقرر الوقوف عن التدخين في الفترة الحالية ، ويجب الكتابة على الأوراق فالهدف المكتوب يكون محفز أكثر من الشفهي. – قم بطلب المساعدة والعمل على طلب الدعم ممن يحيطون بك كالأهل والأصحاب والزملاء ، ويمكنك أن تلجأ للإنترنت فهناك جماعات دعم كثيرة تساعدك على الاقلاع عن العادة السيئة. – يمكنك أن تقوم بتحديد وقت لتقوم بالاقلاع فيه عن التدخين ، ويمكنك أن تبلغ الأصدقاء والأهل بالموعد ليكونوا مستعدين للتحفيز والتشجيع. – إن كنت تدخن بعد الطعام قم بالمشي بعد الطعام بدل تدخين، يمكنك أن تتصل بصديق ما، حاول إشغال نفسك بشئ غير التدخين. تقرير "الصحة العالمية": انخفاض كبير في أعداد المدخنين بالسعودية. – قم باستخدام العلكة التي لايوجد بها سكر والنعناع فكل ذلك يساعدك على ضياع الوقت الذي كنت تدخن فيه. أضرار التدخين على الجسم و الصحة
يوجد عدد كبير من الأضرار التي قد تقع على المدخنين، من أهم الأضرار:
– يوجد خطر كبير للإصابة بقرحة المعدة والتي تعتبر مشكلة كبيرة جدا لا يمكن حلها بسهولة.
تقرير &Quot;الصحة العالمية&Quot;: انخفاض كبير في أعداد المدخنين بالسعودية
المراجع [ عدل]
↑ أ ب ت ث "Smoking Banned At Airports". Arab News. June 27, 2010. مؤرشف من الأصل في 5 يونيو 2020. اطلع عليه بتاريخ 1 ديسمبر 2018. ↑ أ ب ت ث ج Ghanem, Renad (February 7, 2012). "Workplace Ban Helps Smokers Skive Off Work". مؤرشف من الأصل في February 9, 2012. اطلع عليه بتاريخ 2 ديسمبر 2018. ↑ أ ب ت Toumi, Habib (August 1, 2012). "Saudi Arabia Stresses Ban on Public Smoking". Gulf News. مؤرشف من الأصل في 03 نوفمبر 2019. ↑ أ ب ت "Tough Anti-Tobacco Law Comes into Effect Today". June 7, 2016. مؤرشف من الأصل في 16 مايو 2019. ^ Bassiony, M. M. (2009). "Smoking in Saudi Arabia". Saudi Med J. 30 (7): 876–81. PMID 19617999. ↑ أ ب Toumi, Habib (December 2, 2012). "Riyadh Bans Smoking in Tourist Facilities". ^ "During Your Stay". King Faisal Specialist Hospital & Research Centre. اطلع عليه بتاريخ 2 ديسمبر 2018.
ومعروف ان التدخين من العوامل المساعدة على الاصابة بالدرن الرئوي اذ يقلل من قدرة الرئة على مقاومة المرض. وقام د. سانجاي باسو ورفاقه من جامعة كاليفورنيا بالبحث لتوقع تاثير التدخين على معدلات الاصابة بالدرن الرئوي. وحسب النموذج الحسابي الذي ابتكروه فان التدخين يمكن ان يؤدي الى وفاة 40 مليون شخص من الدرن الرئوي فيما بين 2010 و2050. واذا استمر التوجه الحالي فان اعداد المصابين بالدرن ستزداد بمقدار 18 مليون. ويقول الباحثون ان التدخين وحده يمكن ان يضر بهدف خفض الوفيات من الاصابة بالدرن الى النصف ما بين 1990 و2015. وتخلص الدراسة الى ان "تدخين التبغ يزيد من عدد حالات الاصابة بالدرن الرئوي والوفاة بسببه في العالم في السنوات المقبلة، ويهدد تحقيق هدف خفض عدد الوفيات بسبب الدرن. ومن شأن تقليل تدخين التبغ ان يحول دون وفاة الملايين بسبب الدرن". والدرن الرئوي مرض معدي يصيب الرئة اساسا لكن يمكن ان ينتشر في اجزاء اخرى من جسم الانسان. واذا لم يعالج فيمكن ان يضر بالرئة الى الحد الذي يجعل المصاب لا يستطيع التنفس بشكل جيد. وفي بعض الاحيان لا تظهر اعراض على المصاب لعدة اشهر وربما سنوات بعد الاصابة بالعدوى. وتتم معالجة الدرن الرئوي بالمضادات الحيوية، لكنه يمكن ان يؤدي الى الوفاة.