هل شعرت بالتميز أو الاختلاف الزائد تجاه أى من أعمالك؟ مسلسل " جراند اوتيل"، فعندما عرض العمل تفاجأت برد فعل الجمهور القوي تجاهه، والذي لم أره من قبل لأي عمل من أعمالي، لذا شعرت أن هذا العمل مميز عن غيره، وسوف يليه نجاحا لأعمال أخرى. ماذا عن الدور أو الشخصية التى لازلت تحلمين بتقديمها؟ أتمنى أن أقدم دور أكشن في السينما، هذا لا يعني انني لم أستمتع بتقديم دور أكشن في مسلسل "العائدون"، إنما أفضل السينما أكثر من الدراما، وسبب انجذابي للسينما تاريخها العريق وأنها أقدم من الأعمال الدرامية. ما سبب قلة تواجدك علي السوشيال ميديا؟ لأنني لا أفضل الظهور كثيراً علي السوشيال ميديا، إلا إذا استدعى الأمر مثلاً لمشاركة أخبار مهمة كعمل جديد أو ما شابه ذلك، لكن لا أحب أن أظهر باستمرار دون مناسبة، وأيضا حياتي الشخصية خاصة جداً جداً، لذلك لا أحب أن أشاركها عبر مواقع التواصل. بمناسبة شهر رمضان.. ماذا عن أبرز طقوسك خلال الشهر الكريم؟ مبتسمة: "شهر رمضان من أحب الشهور الي قلبي، بجانب حبي لكل شئ يتعلق بهذا الشهر، بفضل التجمعات العائلية وأن أقضي معظم وقتي مع عائلتي، أيضاً أكون حريصة علي صلاة التراويح، ومن أكثر الأوقات التي أستمتع بها خروجي مع أصدقائي وتناول وجبة السحور معا.
- وظني فيك يا سندي جميل - YouTube
- ما معنى ( وظني فيك يا سندي جميل ) ؟ ومن المقصود ب ( سندي ) ؟
- فظني فيك يا سندي جميل - YouTube
وجود أعراض جسدية متعددة. ما أسباب التفكير الزائد؟
نوع الشخصية: فكلما كانت شخصية الفرد تحليلية أو شخصية حساسة، كانت أكثر عرضة للتفكير الزائد. كما أن بيئة الشخص تؤثر جدا في ذلك، فكلما كانت البيئة تتمتع بالاستقلالية والمرونة في التعامل، نقص فرط التفكير، لأن الشخص المستقل المتمتع بحس المسؤولية ينجز ويفعل أكثر مما يفكر، والعكس صحيح، أي البيئة المنغلقة غالبا أفرادها يحتاجون للتفكير بشكل أكبر في كل أمر. الصدمات السابقة: إذا ما لم يتم التكفل بها بشكل صحيح، تصبح مثل مرجعية يلجأ لها الفرد كلما مر بتجربة مشابهة، فيطيل التفكير ويحلل من كل الجوانب تجنبا لتكرار الموقف. التوقعات العالية: هناك أشخاص يضعون توقعات عالية للمستقبل، ويحاولون بكل الطرق وضع خطة أو إيجاد حل للوصول لها، مما يجعلهم يدمنون التفكير. المثالية المفرطة: البعض يسعى لتكون حياته وردوده وشكله مثاليا جدا، فتراه يفكر قبل كل موعد أو مناسبة بشكل جنوني، لتجنب أي موقف محرج يهز الصورة المثالية المرسومة. وجود بعض الاضطرابات النفسية، كالقلق والخوف أو الوسواس القهري وغيرها. هل لإدمان التفكير آثار مضرة؟
بالتأكيد، بل تتعدد تأثيراته على الجانب النفسي والجسدي للإنسان، فعلى سبيل المثال نجد:
التأثيرات النفسية: كالخوف والأرق، إضافة لنقص التركيز والشعور بالملل وعدم الاستمتاع بالحياة.
التأثيرات الجسدية:
اضطرابات الهضم، كالقولون العصبي ونقص الشهية وأمراض القلب والضغط. أمراض جلدية: كحب الشباب، والحكة. أمراض المناعة، بسب إفراز هرمون القلق (الكورتيزول). اضطرابات النوم، كالأرق أو كثرة النوم. ما العلاجات المقترحة من المختصين في المجال و ما توصياتكم؟
في الحقيقة، تتعدد العلاجات، لكن من أهم الطرق:
تحديد المواضيع أو الأمور التي يتم التفكير فيها بشدة، والتعامل معها وتقبلها، فإن كانت تخص الماضي فيجب التصالح وتقبل ما مضى بتسامح وغفران للذات وللآخرين، بعيدا عن اللوم والندم، بل استخلاص الدروس وتقبل أن الخطأ سمة بشرية. وأما إذا كانت تخص المستقبل، فعلى الشخص ترك المستقبل لحين قدومه، والتهيؤ له بعيش الحاضر والسعي على حسب قدرته بمبدأ توكل لا تواكل. حل كل المشاكل العالقة وعدم تركها حتى تتراكم وتتألم أكثر. التذكر الدائم للأمور الإيجابية في الحياة، لأنه غالبا يتم التركيز على النواقص. التدرب على توجيه عملية التفكير: بمعنى كل ما وجد الشخص نفسه يفرط بالتفكير، يوجه انتباهه وتركيزه لما يفعله الآن، وهي طريقة ناجعة مع التدريب المستمر عليها. التدرب على تقنيات الاسترخاء والتأمل والكتابة التفريغية التي تحرر العقل من سموم الأفكار الكثيرة.
ماذا عن المعايير التي تتحكم فى اختياراتك؟ يجب أن أشعر بأن الدور يناديني، ويوجد علاقة بيني وبين شخصية العمل، وأيضاً لابد أن تجذب القصة انتباهي، بجانب أنني دائماً أكون حريصة علي تقديم أدوار تضيف لي النجاح في رصيد أعمالي، وتدفعني للأمام. على مدار مشوارك الفنى.. أى الأدوار أو الشخصيات التى قمت بتقديمها وكان لها أثرا كبيرا عليك سواء من حيث المجهود الذى بذل بها أو النجاح الذى حققته مع الجمهور؟ شخصية زيزي في مسلسل "خلي بالك من زيزي" أخذت مجهودا كبيرا جداً في التحضير لها، لكي تفهم أكثر عن طبيعة مرض نقص الانتباه وفرط النشاط الـ " ADHD "، التحضير لهذه الشخصية كان مختلفا نوعاً ما وهو أنني لجأت لعدد من الأطباء النفسيين لمعرفة تفاصيل أكثر عن المصابين بالمرض، بجانب معرفتي لأشخاص لديهم "ADHD"، وهذا بالطبع سهل لي الدخول في الشخصية وهذا بعد عدة جلسات مع هؤلاء الأشخاص. ما الأدوار التي تعتبرين أنها كانت بمثابة "تميمة الحظ" في مشوارك؟ "شربات لوز" بالتأكيد من الأعمال المهمة بالنسبة لي، المشاركة في عمل مع يسرا وسمير غانم أضاف لي الكثير، و"صاحب السعادة" أيضاً من الأعمال المحببة لقلبي، ثم بعدها تأتي أعمال مثل "جراند اوتيل"، " ليالي اوجيني، و" ليه لا "، تعتبر من اهم الاعمال التي قدمتها.
المستقلة /- ينخفض مستوى هرمون الأنسولين إلى أقل درجاته أثناء ساعات الصيام، وهو الهرمون المسئول عن تخزين السعرات الحرارية الناتجة عن تناول الطعام على شكل دهون داخل الجسم، ونتيجة لذلك لا يتم تخزين دهون بالجسم بل ترتفع هرمونات النمو التي تعمل على حرق الدهون لامداد الجسم بالطاقة، ولذلك يعد شهر رمضان فرصة مثلى لمن يرغب فى التخلص من الوزن الزائد والدهون الصعبة. من جانبها اكدت نسمة الفايد، أستاذ التغذية العلاجية بجامعة زيفير الأمريكية، أنه يمكن استغلال ساعات الصيام للتخلص من الوزن الزائد والدهون الصعبة ومقاومة الأنسولين، فخلال ساعات الصيام يعتقد الجسم أنه في مجاعة starvation mode، فيبدأ العقل في التفكير في الطعام وتخيل الكميات التي سوف يتناولها الفرد بعد كسر الصيام. وقالت "الفايد": "أفضل شئ هو كسر الصيام على كوب من الماء وثلاث حبات من البلح، لأنها عادة صحية ولا تحتوي على سكريات عالية، وبعد ذلك نقوم للصلاة وعند العودة نبدأ بتناول الشوربة أولا، والتى يجب أن تتضمن مكوناتها الخضار أو عدس، وليس الدجاج أو اللحم حتى لا تكون محتوية للدهون، وبعد ذلك نتناول السلطة الخضراء مع ملعقة من خل التفاح لسد الشهية ، وأخيرا نتناول البروتين المشوي أو المطهي بطريقة صحية، مع تناول كميات صغيرة من باقى الأطعمة، وعدم الأكل حتى الشعور بالشبع التام".
وظني فيك يا سندي جميل - YouTube
وظني فيك يا سندي جميل - Youtube
وظني فيك يا سندي جميل، يا ربي إن من أبسط حقوقي أن أخاف على شخص أحببته من كل قلبي حبا صادقا لا تشوبه شائبة، من منكم بإمكانه إخباره بأن الفتاة التي ترسل له كل هذا الكم من الرسائل لتطمئن عليه، تحاول جاهدة على التقرب منه هي الوحيدة القادرة على إعطائه المحبة وهي الوحيدة التي ستحزن لأحزانه وتتوجع لأجله، فأنا في النهاية لا أريد منه إلا محبتي ولو مثقال ذرة مما أحببته! من قصص رومانسية حب وغرام:
فتاة وشاب بينهما عشق. اختبار قاسي لحب صادق الجزء الأول
في إحدى البلاد كانت هناك فتاة اتصفت من كل من حولها بجمالها المتناهي وبطيبة قلبها وبمحبتها للجميع، اتصفت بالبراءة التي بعينيها وبحسن كلامها مع الآخرين، اتصفت بتيسير كل الأمور عند معاملة الغير، اتصفت بأن من يسمع عنها لا يهدأ له بالا حتى يراها ويحكم عليها بمدى صدق أقوال الناس عنها. إنها فتاة تندر في وجودنا، كانت بنهاية عامها الجامعي، وبآخر يوم بجامعتها جاءها دكتورها الجامعي فأعطاها وردة حمراء ما أجملها، ولكن الفتاة رفضت هديته معتذرة حيث أن دينها لا يسمح لها بمثل ذلك شيء…
شاب يقدم لحبيبة قلبه وردة. الفتاة: "اعذرني ولكني حقا لا أستطيع نقض عهدي مع ربي". ما معنى ( وظني فيك يا سندي جميل ) ؟ ومن المقصود ب ( سندي ) ؟. الشاب: "ولكنني لم أقصد بها شيئا سوى التعبير عن مدى حبي الصادق لكِ".
فظني فيك يا سندي جميل - YouTube
ما معنى ( وظني فيك يا سندي جميل ) ؟ ومن المقصود ب ( سندي ) ؟
رحلت الفتاة مكملة طريق عودتها إلى منزلها، وبمساء نفس اليوم أرسل ذلك الشاب طالبة لديه وفي نفس الوقت صديقة للفتاة تنذرها برسالة: "سينتظركِ اليوم الساعة السادسة مساءا، وإن لم تأتِ إليه في الموعد المحدد سيبرهن لكِ وللجميع عن صدق مشاعره تجاهكِ، وعن مدى الحب الأبدي الذي يكنه بقلبه لكِ بأن سيقفز من أعلى منزله! ، إن اليوم هو يوم عيد مولده، ويخبركِ بأنكِ إن حضرتِ سيكافئكِ بهدية أقيم من الوردة الحمراء"
ذهلت الفتاة وبطابعها المتدين أصبحت في حيرة من أمرها، هل تذهب إليه وتغضب خالقها أم لا تذهب وتكون سببا في رحيل نفس عن الحياة، يا لها من معادلة صعبة بالنسبة لهذه المسكينة؛ في النهاية قررت الفتاة أن تذهب إليه بحفل عيد مولده كما أخبرتها صديقتها ولكن برفقة شقيقها الأصغر والذي يبلغ من العمر عشرة أعوام. وصلت إليها صديقتها بمضمون الرسالة وقد كانت الساعة الثالثة، وحالما اتخذت القرار الأخير بذهابها إليه ومنعه من الانتحار كما ذكر برسالته كانت الساعة قد تعدت الرابعة والنصف، لم يتبق من الوقت المتاح لها إلا ساعة ونصف! وظني فيك يا سندي جميل - YouTube. أسرعت في الذهاب مع شقيقها، ونظرا لأنها كانت مسرعة في خطاها كادت سيارة ترتطم بها وبأخيها ولكن السائق انحرف عن مساره ليتجنب روحين ماثلين أمامه فاصطدم بشجرة ضخمة وارتطمت رأسه وسال الدم منها، وبالطبع فقد وعيه، الحيرة الثانية ولكنها أشد من الأولى إما الذهاب إلى دكتورها الجامعي وإنقاذه من نفسه، وإما إنقاذ هذه الروح التي أنقذتها أيضا هي وشقيقها وضحت بنفسها وخاصة أنهما في طريق مهجور نسبيا ونادرا ما تتخذه المارة، وحتى وإن علم أحد بوجوده الله أعلم يضع الله في قلبه رحمة له أم يتركه بكل جفاء ويرحل؟!
من روائع الشيخ مشارى بن راشد العفاسى فعلا انشودة فى منتهى الجمال
إلهي أنت تعلم كيف حالي فهل يا سيّدي فرج قريب
فيا ديّان يوم الدّين فرّج هموما في الفؤاد لها دبيب
وصل حبلي بحبل رضاك وانظر إليّ وتب علي عسى أتوب
وراع حمايتي وتولّ نصري وشدّ عراي إن عرت الخطوب
وألهمني لذكرك طول عمري فإنّ بذكرك الدّنيا تطيب
وقل عبد الرّحيم ومن يليه لهم في ريف رأفتنا نصيب
فظنّي فيك يا سندي جميل ومرعى ذود آمالي خصيب
وصلّ على النبي وآله ما ترنّم في الآراك العندليب
فظني فيك يا سندي جميل - Youtube
يتبــــــــــــــــــــــــــــــــــع
اقرأ أيضا عزيزنا القارئ:
قصة الصياد العاشق والفتاة الجميلة اجمل قصص العشق والغرام
قصص رومانسية جريئة قصيرة بعنوان أحببتها وهي أحبتني للكبار
قصص رومانسية قصيرة للمتزوجين لإهداء العبرة لكل متابعينا
، وإن اتصلت بسيارة إسعاف ربما إلى أن تصل لن تستطيع إنقاذ حياته. في النهاية قررت إنقاذ المصاب وترك دكتورها الجامعي ظنا منها بأنه يهددها فقط، وأنه لن يقدم على هذه الجريمة بحق نفسه، نقلته إلى المستشفى لإجراء العناية والفحوصات الطبية اللازمة له، وكانت ساعته قد أتلفت بسبب الحادثة فأخذتها الفتاة لتصلحها وتعيدها إليه امتنانا وعرفانا بجميل صنعه معها ومع شقيقها، ولكن في هذه الأحيان اتصلت عيها صديقتها لتخبرها بأنه صدق في كل حرف من كلامه وقام بإلقاء نفسه من أعلى منزله ولقي حتفه، وأنها كانت السبب في موته! وقعت الكلمات عليها كوقع الصاعقة، غادرت المستشفى وبيدها أخيها حتى أنها لم تطمئن على الشاب الذي نقلته لتوها وهو بين الحياة والموت، عادت إلى منزلها حاملة بقلبها ذنبا لا يستطيع تحمله إلا من ماتت ضمائرهم وخسروا قلوبهم الطاهرة في مصارعات الحياة. ذهبت الفتاة إلى طبيب نفسي لتلقي العلاج ومساعدتها لتخطيها أزمتها الشاقة على قلبها، ولكنها لم تتجاوزها فأصبحت بالحياة لا تعمل بها شيئا إلا الشكليات، تأدية عملها ومساعدة والدتها بالمنزل، ولكنها كانت شديدة التقرب واللجوء من ربها، فلا ملجأ من الأسى والحزن والشديد إلا إليه….