[٣]
بالإضافة إلى أنَّ الأفوكادو يحتوي على كمية جَيّدة من الألياف الغذائية التي تُساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني ، والسمنة، وتُحَفّز الشعور بالشبع، ممّا قد يقلل من تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر على مدار اليوم الواحد، ولذلك غالباً ما يعدّ الأفوكادو من الأطعمة الجيدة لإنقاص الوزن. [٤] وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الأفوكادو يمكنك قراءة مقال ما فائدة الأفوكادو.
فوائد الافوكادو عصير ريتا
8. يقلل من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية
مستويات عالية من حامض الفوليك في الأفوكادو قد يحمي أيضا ضد السكتة الدماغية. وقد أظهرت الدراسة أن الأفراد الذين تناولوا وجبات غنية في حمض الفوليك لديهم مخاطر أقل من السكتة الدماغية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. 9. حماية ضد السرطان
وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأفوكادو يمكن أن تمنع من نمو سرطان البروستاتا. حمض الأوليك في الأفوكادو هي أيضا فعالة في الوقاية من سرطان الثدي. 10. محاربة الجزيئات الحرة
الأفوكادو تحتوي على الجلوتاثيون ، وهو مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على محاربة الجزيئات الحرة في الجسم. فوائد عصير الأفوكادو للمتزوجين: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. 11. يحتوى على خصائص مضادة للشيخوخة
كونها غنية بالمواد المضادة للأكسدة ، الأفوكادو مفيد في الوقاية من أعراض الشيخوخة. الجلوتاثيون في الأفوكادو قد يعزز الجهاز المناعي ، و يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة ، وهى تشجع على سلامة الجهاز العصبي. 12. علاج رائحة الفم الكريهة
الأفوكادو هي واحدة من أفضل غسولات الفم الطبيعية وهى حل ل رائحة الفم الكريهة. والافوكادو ايضا يطهر الأمعاء والذي هو السبب الحقيقي ل جفاف اللسان و رائحة الفم الكريهة. 13. زيادة امتصاص المواد الغذائية
يرتبط تناول الأفوكادو مع زيادة امتصاص المواد الغذائية.
وعلاوة على ذلك ، الأفوكادو هو واحد من الفاكهة عالية السعرات الحرارية لانها تحتوى على نسبة عالية من الدهون ، ما يقرب من 20 أضعاف متوسط من غيرها من الفواكهة الاخرى على الرغم من أن الأفوكادو هي عالية في محتواها من الدهون ، وإنما هو في الغالب من الدهون غير المشبعة الاحادية التي هي مجموعة متنوعة من الدهون الصحية. من خلال موقع ثقف نفسك سوف نعرض عليكم 15 فائدة صحية للافوكادو:
1. الحفاظ على صحة القلب
الأفوكادو يحتوي على فيتامين B6 وحمض الفوليك ، الذي يساعد على تنظيم مستويات الحمض الاميني. ويرتبط ارتفاع مستوى الحمض الاميني مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي الأفوكادو أيضا على فيتامين E، الجلوتاثيون ، و الدهون الأحادية غير المشبعة ، التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب. عصير الأفوكادو | مشروب طبيعي للتخسيس وإنقاص الوزن | هاوكان مميزات عصير الأفوكادو للتخسيس. 2. خفض مستويات الكوليسترول
الأفوكادو غنية من مركب يسمى بيتا سيتوستيرول وهو ما ثبت أن يكون فعالة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. وفقا لدراسة التى اجريت على المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول الخفيف الذي شمل الأفوكادو في نظامهم الغذائي لمدة 7 أيام انخفاض 17% في مستويات الكوليسترول الكلي في الدم، و انخفاض بنسبة 22٪ في كل من LDL ( الكولسترول السيئ) ومستويات الدهون الثلاثية ، و زيادة 11% في مستويات HDL ( الكولسترول الجيد).
تسهيل عملية الإستيراد والتصدير، عن طريق توفير أفضل طرق النقل والشحن، وأفضل الوسائل التكنولوجية المختلفة التي تقلل من وقوع الأخطاء. زيادة الجودة وتقليل الأسعار لكي تكون الدولة قادرة على إثبات ذاتها في الأوساط العالمية. تسعى الدول لتوفير خدمات مختلفة ومميزة وفريدة وليس لها مثيل أو بديل في الدول المجاورة. بحث عن التجاره الالكترونيه pdf. سلبيات التجارة الدولية
في العلاقات الدولية وفي سياسات الشعوب لابد أن تجد دائمًا وجه إيجابي ووجه سلبي، فرغم أهمية التجارة الدولية للدول وللشعوب، فلها أيضًا سلبيات عديدة ومنها:
الضغط على الصناعات المحلية بشكل كبير، فمع التهاون في أمور الجمارك والنقل، أصبحت السلعة المستوردة رخيصة الثمن ويلجأ لها الأغلبية، مما يؤثر بشكل سلبي على الإنتاج المحلي وعلى الصناعات الداخلية. يتأثر العاملين في المجالات المحلية الداخلية وتقل فرص العمل بشكل ملحوظ كلما ازداد الإستيراد من الدول الآخرى. تفقد الدولة هويتها بسبب لجوئها لسلع وبضائع الدول الآخرى. إغلاق العديد من الشركات والمصانع المحلية، أو نقل فروعها لدول آخرى لتقليل الإستهلاك وتقليل التكلفة والبحث عن زيادة الربح، بغض النظر عن الضرر الواقع على عمالها وعلى بلادها.
بحث عن التجارة الدولية
التجارة
في هذا البحث ستقرأ عن: التجارة والتخصص ممارسة التجارة استخدام النقود فائدة الأسواق المجال الجغرافي للتجارة تطور التجارة التجارة القديمة التوسع التجاري التجارة اليوم -------------------------------------------------------------------------------- التجــارة عملية شراء وبيع السلع والخدمات. نشأت التجارة لأن الناس يحتاجون أشياء ينتجها الآخرون أو خدمات يقدمها الآخرون. يجب أن يمتلك الناس الضروريات مثل الغذاء والملبس والمأوى. وهم يريدون أيضًا أشياء أخرى كثيرة تجعل حياتهم مريحة ومرضية. من الأمثلة على السلع التي يريدونها: السيارات والكتب وأجهزة التلفاز. ومن الأمثلة على الخدمات: العلاج، التعليم، النظافة، الترويح. بحث عن التجارة والسياحة. ولايستطيع الناس بصفتهم أفرادًا إنتاج جميع السلع والخدمات التي يرغبون فيها. وبدلاً عن ذلك يتسلّمون النقود مقابل السلع والخدمات التي ينتجونها للآخرين. ويستخدمون النقود لشراء الأشياء التي يريدونها ولا ينتجونها. تسمّى التجارة التي تدور داخل الدولة الواحدة بالتجارة المحلية، أما التجارة الدولية فهي تبادل السلع والخدمات بين الدول، وتسمى أيضًا التجارة العالمية أو التجارة الخارجية. للحصول على معلومات مفصلة عن التجارة الدولية.
بحث عن التجارة والسياحة
التجارة اليوم. تؤثر التجارة اليوم في حياة جميع الناس. ويسمح تطور وسائل النقل بالتجارة بين جميع أجزاء العالم. ومن خلال التخصص تُنتج سلع وخدمات أكثر وأفضل، وقد أدت زيادة الإنتاج إلى ارتفاع الدخل وبالتالي تمكين الناس من شراء كميات أكبر من هذه السلع والخدمات.
تحسن التجارة من معايير الجودة، بالإضافة إلى معايير العمل، وذلك من خلال زيادة منافسة وتبادل الشركاء المهني. تخفف التجارة من نفقات الحكومة، من خلال توسيع مصادر التوريد للبضائع والخدمات، إلى جانب دعم المنافسة للبضائع الحكومية. تقوي التجارة العلاقات بين الدول، من خلال السعي المستمر إلى السلام والاستقرار، وتبادل المنافع بين الناس. توفر التجارة فرصًا للعمل، وتقليل نسبة البطالة في الدول، عن طريق دعم القطاعات الاقتصادية، وبالتالي توفر فرصًا مستقرةً للعمل، كما أنها تزيد من دخول الأفراد، مما يحسن من مستواهم المعيشي. بحث عن التجارة الدولية ومفهومها وأهميتها وسلبياتها - موسوعة. المراجع
↑ "تعريف التجارة" ، التفاحة ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-20. بتصرّف. ↑ علياء طلعت (2016-11-28)، "مقومات التجارة" ، رائد ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-20. بتصرّف. ↑ mmansour1984 (2018-1-17)، "أهمية التجارة" ، شو الأخبار ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-20. بتصرّف.