السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلين بنات كيفكم وش اخباركم
عندي طلب اللى عندها تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر
الله يعافيها ترسلها لي على الخاص
تكفون وماله الا الدعوه صادقه
وانتظركم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
روحي منتدى عروس وتلقيهم
وآسفه على التقصير اعذريني
روحي منتدى عروس في قسم جمالك والطبيعه مع بنت عذاري
وتلقيهم بالتفصيل مع العلاج الطبيعي للتكبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أرسلوها لي
وهل في تمارين لشد؟؟؟؟؟؟
وشكرا
قبل سنتين كنت عايشة في معاناة مع محاولات تكبير الثدي ، وجربت كثير وصفات الطب البديل وكانت اغلبها ما تحقق النتيجة اللي ترضيني ، حتى اصابني اليأس في بعض الاوقات.. جزاها الله كل خير صديقتي في الجامعة انصحتني اجرب طريقة بنت عذاري لتكبير الصدر.. طريقة بنت عذاري لتكبير الصدر ،، الوصفة الأكثر طلباً ونجاحاً. والغريق ايتعلق بقشة!! داومت اطبق الوصفة شهر تقريبا وبصدق لاحظت انتفاخ صدري وهذا شجعني التغيير الملحوظ بالمواصلة... وبعد 75 يوم تقريبا اضطريت استبدل مقاس ستيانتي لان االقديمة صارت ضيقة..
الاصول يا بنات لا تقتلو اي حلم عندككم واستمرو بالمحاولة مع اي طريقة تفضليها بالنهاية ستنجحين في تحقيق حلمك ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
طريقة بنت عذاري لتكبير الصدر ،، الوصفة الأكثر طلباً ونجاحاً
مساء الخير يا غاليات و كل عام و انتم بالف الف خير(f)(f)
حابة نسال اللي مجربة فيكم تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر و المؤخرة 😮
بليز قولولي على النتائج اللي طلعت معاكم كيف كانت
اللي جربت تفيدنا و الف شك مسبقا. شوفى اختى انا مره قريت رد انها حست بنتيجه من اول شهر وفى بنات كتبو انه مانفعت معاهم يعنى على حسب جسمك بس عموما التدليك فعلا يكبر الصدر بس مو لدرجة كبيرة
شكرا دكتورة LaMaaR على الرد.
لكل من سألتني عن طريقة شد وتكبير الصدر للاخت{ بنت عذاري} حياكن الطريقه مع الصور..
31/12/2008, 05:32 PM
#1
مساء الخير يا غاليات و كل عام و انتم بالف الف خير(f)(f) حابة نسال اللي مجربة فيكم تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر و المؤخرة:o بليز قولولي على النتائج اللي طلعت معاكم كيف كانت اللي جربت تفيدنا و الف شك مسبقا. 31/12/2008, 07:04 PM
#2
شوفى اختى انا مره قريت رد انها حست بنتيجه من اول شهر
وفى بنات كتبو انه مانفعت معاهم يعنى على حسب جسمك
بس عموما التدليك فعلا يكبر الصدر بس مو لدرجة كبيرة
31/12/2008, 09:56 PM
#3
شكرا دكتورة LaMaaR على الرد.
تمارين تكبير المؤخرة في أقل من أسبوع - Youtube
سيدتي, هل تبحثين عن طرق آمنه وطبيعية لتكبير الآرداف والصدر ؟ وهل سئمتي من تجربة العديد من الوصفات التي بائت بالفشل وبالنتائج السلبية ؟ لا تقلقي فاليوم أحضرنا لكِ في مجلة المرآة العربية الطريقة الصحيحه لتمارين بنت عذاري والتي تساعد على تكبير الأرداف والصدر بشكل رائع جربيها بالتأكيد سترضيكي..
نبذة عن عضلة المؤخرة:
هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض) مرورا على الخلفيه
هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ. ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة فهي تقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..
الطريقه الصحيحة:
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. تمارين تكبير المؤخرة في أقل من أسبوع - YouTube. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم.
محرجة !!! بس مالي غيركم بعد الله
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
شـَد البطــن . تمـارين بنـِت عذاري ! - ملكات الامارات
ممارسه تمارين الاندفاع بالإنجليزية: Lunges و التي تعد تمارين ممتازه للحصول على مؤخره متناسقة، ويمكن ممارسه مزيج من تمارين الاندفاع الثابته مع تمارين الاندفاع الجانبيه للحفاظ على عضلات الجسم، حيث تتم ممارسه هذي التمارين بالبدء بثنى الركبه 90 درجة، مع تحريك الركبه الأخري المتواجده فالخلف فوق سطح الأرض و يليها الضغط على القدم الأماميه للرجوع الى الوضعية الأساسيه التي بدء فيها التمرين، ثم اعاده التمرين على الجانب الآخر. ممارسه تمارين تمديد الأطراف الأربع بالإنجليزية: Quadruped Hip Extension و هي تمارين حاصله على المرتبه الأولي فدراسه اجراها المجلس الأمريكى حول التمارين الرياضة، وتتم عن طريق مد الساق اليمني الى الخلف مع ثنى الركبه بقياس 90 درجه و جعل نعل القدم يشير الى السقف، ثم رفع الساق ليكون الفخذ موازى للأرض، والثبات لفتره بعدها خفض الساق، وبعدين ممكن اعاده نفس التمرين على الجانب الآخر. ممارسه تمرين الخطوه للأعلي بالإنجليزية: Step-up و هي تمارين احتلت المركز الثاني فقائمة اية سى اي بالإنجليزية: ACE لأفضل تمرين، وتتم عن طريق الوقوف امام كرسى و رفع القدم اليمني مع نقل وزن الجسد اليها و ترك الساق اليسري غير فعالة، ثم مد الوركين للأعلي على طول الكرسى بعدها سحبهما للأسفل، وهكذا مع التبديل بين الجانبين.
تمارين تكبير المؤخرة في أقل من أسبوع - YouTube
محل الميلاد ولد في مكة المكرمة. الجنسية المملكة العربية السعودية. الجنسية يحمل جنسية المملكة العربية السعودية. تاريخ الميلاد من مواليد 20 فبراير 1940 العمر 82 سنة. الديانة مسلم. اسم الأب فيصل بن عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود. اسم الأم الأميرة هيا بنت تركي بن عبد العزيز آل سعود. الحالة الاجتماعية متزوج. اسم الزوجة الأميرة العنود بنت عبد الله بن محمد بن عبد الرحمن آل سعود. عدد الأبناء أنجب 4 أولاد. التعليم حصل على دبلوم المدرسة الثانوية الأمريكية ودرس العلوم والسياسة الاقتصادية في جامعة أكسفورد في المملكة المتحدة. اللغة الأم العربية. اللغات الأخرى اللهجة السعودية والإنجليزية. المهنة أمير وسياسي وشاعر وكاتب. من هي زوجة خالد الفيصل زوجة خالد الفيصل هي الأميرة العنود بنت عبد الله بن محمد بن عبد الرحمن آل سعود، ابنة الأميرة نورة بنت سعود بن عبد العزيز، فيصل آل سعود، الأمير سلطان بن خالد بن فيصل آل سعود، الأمير سعود بن خالد بن فيصل آل سعود. سعود الأميرة لولوة بنت خالد بن فيصل آل سعود. من أهم أبناء الأمير خالد الفيصل. وتزوج الأمير خالد من الأميرة العنود بنت عبدالله آل سعود وتزوج كل منهما ثلاثة أبناء وبنت.
من هي زوجة خالد الفيصل معلومات عنها - السيرة الذاتية
من هي زوجة الأمير خالد الفيصل' المملكة والجدير بالذكر أن الأمير في يعمل حاليًا مستشارًا لملك المملكة العربية السعودية، بالإضافة إلى كونه أمير منطقة مكة المكرمة، وقد عرفناه من خلال وعبر وفي ما يلي. تعرف على زوجة خالد الفيصل على ويكيبيديا. من هي زوجة الأمير خالد الفيصل الأمير خالد بن فيصل بن عبد العزيز آل سعود هو نجل الأميرة هيا بنت تركي بن عبد العزيز بن عبد الله بن تركي بن عبد الله آل سعود، والابن الثالث للملك فيصل بن عبد العزيز آل سعود ثالث ملوك المملكة العربية السعودية. وهو من الشخصيات البارزة في الدولة وله أعمال كثيرة تخرج من خلالها من الدرجة الأولى، وعمل في مجالات عديدة ومختلفة، وله دور بارز في رعاية الشباب في وزارة الشؤون الاجتماعية. أمور. وفي مجال الرياضة نجده صاحب فكرة إقامة بطولة كرة القدم لكأس الخليج الفارسي. سيرة خالد الفيصل استطاع الأمير خالد الحصول على العديد من الجوائز المختلفة بسبب الكتابات المختلفة التي قدمها خلال حياته، بالإضافة إلى جوائز أخرى لجهوده في مجال الشعر والأدب، وقد أدى ذلك إلى التعرف على أهم المعلومات المتعلقة بالأمير التي نقدمها. بالطريقة الآتية الاسم الكامل خالد بن فيصل بن عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود.
من هي زوجة خالد الفيصل ومعلومات عنها – المنصة
خالد الفيصل ويكيبيديا من هي زوجة خالد الفيصل السيرة الذاتية، خالد بن فيصل بن عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود وُلد في مكة المكرمة عام 1940 ويحمل الجنسية السعودية ويكون خالد الفيصل ابن الأميرة هيا بنت تركي بن عبد العزيز آل سعود. يعتبر خالد الفيصل من أشهر أمراء المملكة العربية السعودية، قام بدراسة العلوم السياسية والاقتصادية في جامعة اكسفورد. قدَم خالد الفيصل العديد من الإنجازات في المملكة العربية السعودي في مجالات متنوعة منها الشعر والأدب وكذلك المجال السياسي حيث شغل مناصب عدة وأهمها كان أمير منطقة مكة المكرمة. وله كذلك دور في رعاية الشباب والحرص على تقديم إنجازات في مجال الترفيه، وابدع كذلك في المجال الرياضي فنجد أنه صاحب فكرة إقامة بطولة كأس الخليج لكرة القدم. وتزوج من الأميرة العنود بنت آل سعودة وانجب ابناؤه: الأمير بندر بن خالد بن فيصل آل سعود، الأمير سلطان بن خالد بن فيصل آل سعود، الأميرة لؤلؤة بنت خالد بن فيصل آل سعود التي رحلت في عمر الثالثة، نائب أمير الدولة الأمير سعود بن خالد بن فيصل آل سعود. خالد الفيصل السيرة الذاتية من هي زوجة خالد الفيصل السير الذاتية، خالد الفيصل هو من اشهر امراء المملكة العربية السعودية وهو ابن العائلة المالكة آل سعود ، قدم العديد من الإنجازات وأثبت نفسه بجدارة في كل مجال وحصل على العديد من الاوسمة والجوائز من المملكة بسبب جهوده وتفانيه في تقديم الافضل دوماً، إليكم بعض المعلومات عن سيرته الذاتية الاسم الكامل: خالد بن فيصل بن عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود العمر: 82 عاماً الجنسية: سعودي الجنسية تاريخ الميلاد: 20 فبراير 1940 مكان الميلاد: مكة المكرمة الديانة: مسلم اسم الأب: فيصل بن عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود.
من هي زوجة خالد الفيصل السيرة الذاتية
وسام الريادة. وسام الأرز الوطني. بالإضافة إلى المناصب المرموقة التي قام بشغلها
إدارة رعاية الشباب. رئاسة مؤسسة الملك فيصل. رئاسية لجنة التنشيط. رئارسة جمعية البر. وغيرها العديد من الإنجازات والمناصب التي تجعل من شخصية الأمير خالد الفيصل من الشخصيات التي يحتذى بها من قبل المجتمع السعودي. من هي زوجة خالد الفيصل السيرة الذاتية
الأمير العنود بنت عبد الله آل سعود هي زوجة الأمير خالد الفيصل، والتي تعتبر واحد أهم الشخصيات النسائية في المجتمع السعودي، ولا سيما وأنها من العائلات المرموقة في المملكة، بالإضافة إلى كونها استطاع تحقيق العديد من الإنجازات والنجاحات في مجال عملها، بالشكل الذي منحها القدرة على إثبات دور المرأة في المجتمع. إقرأ أيضا: ما هو معنى كلمة أفاستسقيناكموها
نظرا لما أشرنا له سابقا حول المكانة المجتمعية التي يحظى بها الأمير خالد الفيصل، بالإضافة إلى بيان مجموعة من أهم التفاصيل والمعلومات المتعلقة به، سواء ما يخص الإنجازات والمناصب التي حققها وتولاها خلال سنوات عمله، كما قمنا بسرد مجموعة من المعلومات المرتبطة بزوجته الاميرة العنود بنت عبد الله آل سعود.
الأمير خالد الفيصل بن عبد العزيز آل سعود أمير منطقة مكة المكرمة
زوجته هي: الأميرة العنود بنت عبد الله بن محمد بن عبد الرحمن آل سعود
تحقق من تحقيق نجاح كبير في قيادة هذه المناصب في رؤية المملكة ، والجدير بالذكر أن الأمير في الوقت الحالي مستشار ملك المملكة العربية السعودية بالإضافة إلى ذلك ، أمير منطقة مكة المُكرمة ، وكنا قدّ ميدينا على كم عمر خالد الفيصل. من هو الأمير خالد الفيصل الأمير خالد بن فيصل بن عبد العزيز آل سعود الملك المملكة العربية السعودية الثالث ، يحلق الأمير ، المملكة العربية السعودية الثالث ، يحلق الأمير من الشخصيات البارزة في رعاية الشباب ووزارة الشؤون الاجتماعية ، المجال الرياضي نجده هو صاحب فكرة ، بطولة كأس القدم لكرة القدم. [1] من هو الأمير سعود بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز خالد الفيصل السيرة الذاتية استطّاع الأمير خالد يحظى بالعديد من الجوائز المُختلفة إثر الأعمال المُختلفة التي قدمها ، بالإضافة إلى جائزة أخرى لجهوده في الشعر والأدب ، وهذا ما تميزت به أقدمها كالتالي: الاسم بالكامل: خالد بن فيصل بن عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود. محل الميلاد: ولد في مدينة مكة المكرمة. المواطنة: المملكة العربية السعودية. الجنسية: يحمل الجنسية السعودية. تاريخ الميلاد: ولدّ في الـ20 من شهر فبراير عام 1940. العمر: 82 العامة.