التمر من أكثر الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. في مقالنا اليوم نتعرف على عدد السعرات الحرارية في التمر وفوائدها الصحية. عدد السعرات الحرارية في التمر
معظم السعرات الحرارية في التمر تأتي من الكربوهيدرات وجزء صغير منها يأتي من البروتين، ويحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف. يحتوي 100 جرام من التمر على 281. 5 كيلو كالوري. ويوضح الجدول التالي عدد السعرات الحرارية الموجودة في تمرة واحدة. السعرات الحرارية 0. 3 كالوري وتأتي من الدهون إجمالي الدهون 0 جرام الدهون المشبعة 0 جرام الدهون المتحولة 0 جرام الدهون المتعددة غير المشبعة 0 جرام الدهون الأحادية غير المشبعة 0 جرام الكوليسترول 0 مللي جرام الصوديوم 0. السعرات الحرارية في انواع التمر على. 1 مللي جرام البوتاسيوم 47 مللي جرام (1% من القيمة اليومية الموصي بها) إجمالي الكربوهيدرات 5. 3 جرام (2% من القيمة اليومية الموصي بها) الألياف الغذائية 0. 6 جرام (2% من القيمة اليومية الموصي بها) السكريات 4. 5 جرام البروتين 0. 2 جرام فيتامين A 0% من القيمة اليومية الموصي بها فيتامين سي 0. 1% من القيمة اليومية الموصي بها الكالسيوم 0.
- السعرات الحرارية في انواع التمر أفضل غذاء لإفطار
- متى تكون زيوت الشعر حائلا تمنع وصول الماء إلى الشعر - إسلام ويب - مركز الفتوى
- هل زيت الشعر يمنع الوضوء - إسألنا
- زيت الشعر وأثره على الوضوء والغسل - فقه
السعرات الحرارية في انواع التمر أفضل غذاء لإفطار
وتحتوي كذلك على 75 جرام من الكربوهيدرات. كذلك تحتوي نفس الكمية من التمر على 66. 5 جرام من السكر و1. 81 جرام من البروتين. كما يحتوي التمر والرطب على نسبة من الحديد والماغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب6. لا يُنصح بتناول التمر والرطب بكثرة في حالة اتباع نظام غذائي للتخسيس، حيث يحتوي التمر والرطب على نسبة عالية من السكريات مما يساعد على زيادة الوزن. يمكن تناول التمر والرطب قبل الوجبات لزيادة الإحساس بالشبع والتقليل من تناول الطعام بما يساعد على خسارة الوزن. لا يجب تناول التمر والرطب بعد الوجبات لأن ذلك يساعد على زيادة الوزن بدرجة كبيرة. الفرق بين التمر والرطب
يكون التمر متماسكاً بصورة أكبر وكثير طعم السكر لاحتوائه على نسبة أقل من الماء، بينما يحتوي الرطب على نسبة أكبر من الماء مما يجعل طعم السكر فيه مخففاً وأقل قوة. بارتفاع نسبة الماء في البلح ونضجه الزائد يتحول إلى رطب يحتوي على الكثير من الماء الذي يزيد من رطوبته أو يكسبه إياها. السعرات الحرارية في انواع التمر طعام. بمرور الوقت يجف الماء من الرطب ليتحول إلى تمر وتزداد نسبة السكر فيه أو تصبح ملحوظة بدرجة أكبر عند التذوق بسبب قلة الماء الذي يخفف من طعم السكر. بقدر جفاف الماء يكون جفاف التمر ولكن لا تقل نسبة السكريات حيث تعتمد على نوع البلح بل من الممكن أن تزيد بسبب نقص الماء.
البروتين: تتراوح مقاديره بين 2. 5 و 5. 6 بالمائة من كمية التمر. الدهون: تتراوح مقاديرها ما بين 0. 2 إلى 0. 5 بالمائة من كمية التمر ككل. الألياف في التمر يمكن لأي شخص الحصول على حوالي 12 في المائة من احتياجاته اليومية من الألياف عن طريق تناول ما يعادل ربع كوب التمر. السعرات الحرارية في انواع التمر أفضل غذاء لإفطار. تجدر الإشارة إلى أن الألياف الموجودة في التمر هي من النوع القابل للذوبان في الماء ، والذي يسمى بيتا جلوكان. يُعرف هذا النوع من الألياف بفوائده العديدة ومنها: ضبط مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية. يمنع امتصاص الجسم للكوليسترول الضار. زيادة كمية البراز المفرز. يبطئ من سرعة الهضم داخل المعدة مما يجعل المعدة ممتلئة لفترة أطول ويعطي الشعور بالامتلاء لفترة طويلة. انظر أيضا: كم عدد أنواع التواريخ؟ المعادن في التمور يحتوي التمر على كميات جيدة من المعادن والأملاح التي تعود على الجسم بفوائد عديدة تقدر بحوالي 15 بالمائة من كمية التمر. هذه المعادن هي المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والنحاس والحديد وفيتامين ك وفيتامين ب بجميع أنواعه وخاصة فيتامين ب 6. بالإضافة إلى حمض الفوليك ، تُعرف أهمية المعادن والفيتامينات بأنها عامل وسيط يساعد الجسم على أداء مهامه ووظائفه على النحو الأمثل.
السؤال:
هل زيت الشعر يمنع صحة الوضوء؟
الجواب:
دهن الشعر بالزيت أو غيره من أنواع الأدهان لا يمنع مسحه في الوضوء، ولا غسله من الجنابة والحيض والنفاس؛ لما ثبت عن أم سلمة رضي الله عنها أنها قالت: يا رسول الله إني أشد شعر رأسي أفأنقضه لغسل الجنابة والحيض؟ فقال: إنما يكفيك أن تحثي على رأسك ثلاث حثيات، ثم تفيضين عليك الماء، فتطهرين [1] أخرجه مسلم في صحيحه، ولأدلة أخرى في ذلك [2]. أخرجه مسلم في كتاب الحيض، باب حكم ضفائر المغتسلة برقم 330. مجموع فتاوى ومقالات الشيخ ابن باز (29/63).
متى تكون زيوت الشعر حائلا تمنع وصول الماء إلى الشعر - إسلام ويب - مركز الفتوى
تاريخ النشر: الإثنين 5 شعبان 1430 هـ - 27-7-2009 م
التقييم:
رقم الفتوى: 125086
127991
0
455
السؤال
هل استخدام زيت الزيتون على الشعر يمنع وصول ماء الوضوء؟ وهل يجب إزالته قبل الوضوء؟ وهل إزالته بغسل الشعر بالماء يكفي أم لا بد من الصابون؟ وإن كان يمنع وصول الماء فهل إذا توضأت ثم وضعته وأنا على وضوء يجوز المسح على الرأس من غير إزالة هذا الزيت؟. زيت الشعر وأثره على الوضوء والغسل - فقه. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فالرأس كغيره من أعضاء الطهارة فيجب إزالة كل ما يحول دون وصول الماء إلى الشعر في الوضوء، قال ابن قدامة رحمه الله: ولو خضب رأسه بما يستره أو طينه لم يجزئه المسح على الخضاب والطين نص عليه في الخضاب، لأنه لم يمسح على محل الفرض، فأشبه ما لو ترك على رأسه خرقة فمسح عليها. وأما هذا الزيت فإن كان له جرم جامد فإنه يعد حائلا، وإذا لم يكن كذلك فليس هو بحائل، ولا يجب في إزالته إن فرض كونه ذا جرم استعمال الصابون، بل كيف زال فقد حصل المقصود. قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله مبينا حكم وضع الزيت على أعضاء الطهارة: إذا كان هذا الزيت الذي يكون على أعضاء طهارتها جامداً له جرم يمنع وصول الماء فلا بد من إزالته قبل أن تتطهر، وإذا لم يكن له جرم فإنه لا حرج عليها أن تتطهر وألا تغسله بالصابون، لكن تمرر يدها على العضو عند غسله لئلا ينزلق الماء عنه.
هل زيت الشعر يمنع الوضوء - إسألنا
هـ. يضاف إلى ذلك أن مسح الرأس خُفّف فيه ، إذ فرض الرأس المسح لا الغسل ، ولا يلزم في المسح أن يمر الماء على كل شعرة بعينها. سئل الشيخ الشيخ ابن عثيمين أيضا- رحمه الله – إذا لَبَّدت المرأة رأسها بحناء ونحوه فهل تمسح عليه ؟ فأجاب:
إذا لَبَّدت المرأة رأسها بحناء فإنها تمسح عليه ولا حاجة إلى أنها تنقض الرأس وتَحُتُّ (تزيل) هذا الحناء ، لأنه ثبت أن النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كان في إحرامه ملبداً. فما وُضِع على الرأس من التَّلَبُّد فهو تابع له ( يعني تابع للرأس) ، وهذا يدل على أن تطهير الرأس فيه شيء من التسهيل أ. هـ. والتلبيد هو وضع مادة على الرأس كالحناء تلصق الشعر بعضه ببعض وتمنع دخول التراب ونحوه إليه. أ. هل زيت الشعر يمنع الوضوء - إسألنا. هـ
زيت الشعر وأثره على الوضوء والغسل - فقه
ذكر العلماء أن ما له جرم من أصباغ الشعر لابد أن يزول أولا، كي يطهر الشعر، ويصح الغسل والوضوء، وما لا جرم له، ولم يمنع من وصول الماء للشعر فيجوز الغسل والوضوء مع وجوده. يقول فضيلة الشيخ عطية صقر ـ رحمه الله ـ:
روى أحمد وأبو داود أن النبي ـ صلّى الله عليه وسلم ـ قال:" مَن ترك موضع شعرة من جَنابة لم يُصبها الماء فعل الله به كذا وكذا من النار ". قال العلماء: لا بدَّ من وصول الماء إلى كل جزء من الجسم من جلد أو ظفر أو شعر، ولو لم يصل الماء إلا بنقض الضفائر المشدودة فلا بد من نقضها، أما إذا كانت غير مشدودة بقوة ويمكن للماء أن يصل إلى كل الأجزاء والمواضع فلا داعيَ لنقضها كما صحّ في حديث مسلم عن أم سلمة، وفي سنن ابن ماجه عن عائشة. والذي يظهر أن قليل الزيت لا يمنع وصول الماء إلى الشعر. والقاعدة ، كما ذكر الشيخ ابن عثيمين – رحمه الله – أن الإنسان إذا استعمل الدهن (الكريم والزيت) في أعضاء طهارته، فإما أن يبقى الدهن جامدا له جرم، فحينئذ لابد أن يزيل ذلك قبل أن يطهر أعضاءه، فإن بقي الدهن هكذا جرما، فإنه يمنع وصول الماء إلى البشرة وحينئذ لا تصح الطهارة. أما إذا كان الدهن ليس له جرم، وإنما أثره باق على أعضاء الطهارة، فإنه لا يضر، ولكن في هذه الحالة يتأكد أن يمر الإنسان يده على العضو لأن العادة أن الدهن يتمايز معه الماء ، فربما لا يصيب جميع العضو الذي يطهره) أ.
هل وضع الزيت على الشعر يمنع الوضوء السيستاني