أسباب تقوس الظهر
يتقوس الظهر ويتحدب عند معظم الفئات العمرية لعدة أسباب فتكون عند الأطفال والشيوخ والشباب ولكل من هذه المراحل أسبابه الخاصة وهي:
تقوس الظهر عند الأطفال:
عادات خاطئة مثل الجلسة الخاطئة في مقاعد الدراسة أو الجلوس الطويل أمام التلفاز مما يعرض الطفل لاتخاذ جلسته المتقوسة فتسبب تقوس الظهر وحتى الوقفة الخاطئة سببا في التحدب. أمراض تصيب الجهاز التنفسي تسبب في ضيق القفص الصدري مما تعمل على تسطح القفص الصدري وبالتالي ينحني الظهر. أحيانا يكون ضعف النظر سببا في تحدب الظهر حين يميل الطفل للأمام للمشاهدة الجيدة للأشياء. حل مشاكل تقوس الظهر والأكتاف - مقال. خلل طبي يكون في فقرات ومنحنيات العمود الفقري. يعاني بعض الأطفال من الكساح ولين العظام الذي يسبب بشكل كبير في تقوس الظهر. الملابس الضيقة تحد من حرية الطفل فتسبب له تحدب في فقرات العمود الفقري. تقوس الظهر في المراهقة ومرحلة الشباب:
عادات سيئة في الجلوس والوقوف والمشي. النوم على وسائد عالية أو النوم على فراش لين لا يملك به النائم الراحة التامة للظهر فيسبب التقوس. ممارسة الأعمال التي تتطلب تقوس الظهر مثل (كاتب مستخدم لجهاز الحاسوب عامل) وغيره من المهن التي تتطلب الإمالة لوضع يميل فيه الجسم إلى الأمام.
كيفية علاج تقوس الظهر
تاريخ النشر: 2006-02-18 11:32:39
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
عندما كنت في المرحلة الثانوية أحسست بألم في فخذي الأيسر، لا أستطيع النوم على جنبي الأيمن، ولا أستطيع أجلس جلسة التربع ولا أرتاح إلا إذا مددت رجلي، بعد فترة ذهبت وعملت أشعة وقال طبيب عظام: لابد من عمل أشعة للظهر، وعملت أشعة وتبين أنه تقوس في العمود الفقري. ثم بعد فترة ذهبت لطبيبة متخصصة في العمود الفقري، وعملت أشعة كاملة للعمود والحوض وللفخذ فتبين ميلان في الحوض بسبب ميلان للعمود وتبين في الفخذ الأيمن ترسبات. وعملت لي الطبيبة جلسات لتعديل الحوض، وقالت إن العمود يتعدل بتعديل الحوض، وعملت تدليكاً لمدة ثلاثة أسابيع تقريباً كل يومين، وقالت لي الطبيبة أعمل بعض التمارين لمدة أسبوعين ثم أذهب إليها، وإذا لم يتحسن الفخذ فستحولني إلى جراح، وأنا خائفة من الجراحة. كيفية علاج تقوس الظهر. إلى الآن لم أذهب، مع العلم أن آخر مرة ذهبت لها في رمضان، وعملت التمارين لمدة شهر تقريباً، ولم يتحسن الفخذ، وأعاني أحياناً من ألم في الركب وفي الورك، فهل هذا بسبب الترسبات أم بسبب الميلان؟ وهل الترسبات تزيد مع مرور الوقت؟ أفيدوني جزيتم خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ المتفائلة حفظها الله.
حل مشاكل تقوس الظهر والأكتاف - مقال
ابقاء الظهر مستقيما دون انحناءات وتعوج ستكون البداية صعبة ولكن مع الاستمرار سيزول التحدب. المشية المستقيمة مع التعود عليها وكتجربة حتى نعرف المشية المستقيمة إبقاء الظهر مفرودا ووضع كتاب على الرأس والمشي ستعرف مدى التوازن الذي تسير به من بقاء الكتاب صامد على الرأس. ممارسة التمارين الرياضية فنرى التمرينات الرياضية علاج معظم المشاكل الجسدية والنفسية وهذه التمارين هي:
تمرين أول:
الوقفة المستقيمة "وقفة وضع الاستعداد" والتمرين على وضع اليد أماما عاليا وعند رفع اليد للأعلى تقدم القدم اليمنى للأمام وانحناء الظهر للخلف بشكل مقوس. ثني الجذع للأمام وللصق أطراف الكف بأصابع القدم تارة وخلف الرجل الأمامية تارة. مد الجذع للأعلى وضم الرجل من الخلف للأمام والرجوع لوضعية الاستعداد. تمرين ثانٍ:
الجثو على الركب وشبك اليدين خلف الرأس مثل وضع الاستعداد في الجلوس. ثني الجذع للأمام وللأسفل بتلامس الرأس للأرض. ثم رفع الجذع للأعلى وصولا لوضعية الاستعداد قم يثنى الجذع للخلف مع ميل خفيف. يرجع الشخص لوضع الاستعداد. تمرين ثالث:
الوقوف بوضع الاستعداد والأقدام متباعدة. لمس الأرض باليدين بثني الجذع ومد الذراع للأمام وللأسفل.
يولد بعض الأطفال بتقوس جانبي ثابت ، أو أن المرض يظهر في الطفولة المبكرة نتيجة خلل في العمود الفقري نفسه.
فحص تقوّس العمود الفقري
تم بحث هذا الموضوع في الفصل عن الفحص الجسدي (الفصل 4). العلامات المحتملة للتقوس الجانبي المبكر: 1- كتف أعلى من الأخرى
2- لوح كتف بارز الى الخارج أكثر من الآخر. 3 – ورك أعلى من الآخر أو بارز أكثر منه. 4- ذراع تتدلى أقرب الى الجسم من الذراع الأخرى. 5- انحناء الظهر. 6 – كتفان مكوّرتان أو "ظهر محدودب ". 7 – تغضّن في أحد جانبي الخصر أكبر من الآخر. 8- يقف الطفل مرتخياً أو منحنياً الى أحد الجانبين
9- ضلع محدودب (عندما ينحني الطفل الى الأمام)
10- تحدب قرب الخصر (عند الانحناء الى الأمام) 11- إصابة أخ أو أخت أو أحد الوالدين أو الأقارب القريبين بالتقوّس الجانبي للعمود الفقري (سكوليوسيس). فى العادة ، فان سترات الجسم أو المشدات المستعملة للتقوّس غير الثابت لا تساعد في تصحيح التقوس أو حتى في تجنّب تدهوره. وعلى العموم ، فإن سترة الجسم أو "الكورسيه " (مشد الجسم) قد تساعد الطفل الذي يعاني من تقوّس حاد يجعل الجلوس أو المشي بالنسبه اليه عملية صعبة. لا تحتاج تقوّسات العمود الفقري التي تقل عن 20 درجة مئوية (سواء كانت ثابتة أم غير ثابتة)، في العادة ، الى أي عناية خاصة باستثناء مراقبتها وقياس زاويتها كل بضعة أشهر لرؤية ما اذا كانت تزداد سوءاً أم لا.
طو: طاقة الوضع وتقاس بوحدة الجول. ويوجد نوعان من الطاقة الميكانيكية وهما كالآتي: [٧]
الطاقة الحركية: (بالإنجليزية: Kinetic energy) ، هي الطاقة الموجودة في الأجسام المتحركة، والتي تُساعدها على الحركة والتنقل من موضع إلى آخر، ويُمكن ملاحظة تأثيرها عند اصطدام كرة مُتحركة بجسمٍ ما. طاقة الوضع: (بالإنجليزية: Potential energy)، هي الطاقة المخزنة في الأجسام بسبب وقوعها تحت تأثير معين، كالطاقة الكامنه في جسم ما بسبب ارتفاعه عن سطح الأرض، أو بسبب تعرضه للضغط، أو الثني، أو الشد، كالشريط المطاطي مثلاً، ويُطلق عليها أيضًا اسم الطاقة الميكانيكية المُخزّنة. مسائل على قانون القوة الدافعة الكهربائية - سطور. أمثلة حياتية على قانون حفظ الطاقة
يوجد في الحياة اليومية أمثلة كثيرة على قانون حفظ الطاقة، ومنها ما يأتي: [٨]
المصباح الكهربائي: والذي عند تشغيله يبدأ التيار الكهربائي بالتدفق، ليُسبب بذلك إضاءة المصباح، إذ تتحوّل في هذه الحالة الطاقة الكهربائية إلى طاقة ضوئية. التصادم: يُسبب اصطدام جسم متحرك بجسم ساكن في انتقال الطاقة من الجسم المتحرك إلى الجسم الساكن ليسبب في تحركه من موضعه، إذ لا يمكن للطاقة الحركية التلاشي فجأة. سقوط الأجسام: تمتلك الأجسام طاقة كامنة عندما تكون على ارتفاع معين عن الأرض، فحينما تسقط الأجسام سقوطًا حرًا من موضعها تتأثر بشكل كبير بالجاذبية الأرضية(بالإنجليزية:Gravity)، لتتحول بذلك الطاقة من طاقة كامنة إلى طاقة حركية.
مسائل على قانون القوة الدافعة الكهربائية - سطور
[١]
قانون الطاقة الكهربائية
الطاقة هي معدل إنجاز العمل في وحدة زمنية مُحددة، تزداد الطاقة إذا كان العمل بشكل أسرع أو إذا نقلت الطاقة في وقت أقل، والقانون الأساسي لحساب الطاقة أو القوة هو القانون ( P = W / t): [٢]
P تعني القوة (بالواط). W تعني كمية العمل المنجز (بالجول) أو الطاقة المستهلكة (بالجول). t تعني مقدار الوقت (بالثواني). قانون القوة الدافعة الكهربائية. وتٌقاس وحدات القوة بالجول مقسومة على الوقت ( J / s)، وبوحدة أخرى تُقاس بالواط وهي تسمى وحدة SI، وفي الآلات يُستخدم مصطلح القدرة الحصانية لقياس قوة الآلة، وقوة الحصان هي القوة المطلوبة لرفع 550 رطلًا بقدم واحدة بحوالي 746 واط. أمثلة على حساب الطاقة الكهربائية
الطاقة الكهربائية هي تحويل الطاقة الكهربائية إلى طاقة حركية أو حرارية، على سبيل المثال في المصباح الكهربائي إذا كان التيار كبيرًا بما فيه الكفاية، ستنقل الطاقة الحركية للإلكترونات إلى الذرة التي تصطدم بها، وهذا يسبب زيادة في درجة حرارة ذرات السلك، وفي النهاية انبعاث الضوء (انبعاث الضوء هو شكل من أشكال الطاقة)، وبشكل عام نستطيع حساب الطاقة الكهربائية باتباع استراتيجيات معينة لحل المشكلات وهي: [٣]
قراءة المشكلة.
القوة الكهربائية أكبر من قوة الجذب - قيمة الثابت Kفي قانون كولوم أكبر كثيرا من قيمة الثابت Gفي قانون الجذب العام وهذا يدل, مقدار واتجاه - يمكن استخدام قانون كولوم في تحديد................. القوة الكهربائية, Kq1q2 / r "2 تربيع" - الصيغة الرياضية لقانون كولوم هي:, 1X10 "اس سالب 13" - اكتسب جسم شحنه مقدارها 1،6 × 10 "اس سالب 6 ، فما عدد الالكترونات المنتقلة اليه, الشحنات النقطية - يستخدم قانون كولوم في:,
Leaderboard
This leaderboard is currently private. Click Share to make it public. This leaderboard has been disabled by the resource owner. This leaderboard is disabled as your options are different to the resource owner. Log in required
Options
Switch template
More formats will appear as you play the activity.