طريقة عمل الجرانولا بالأناناس مع الشيف أميرة شنب طريقة عمل الجرانولا بالأناناس مع الشيف أميرة شنب المكونات: 2 معلقة شوفان معلقة قرفة كوب عين جمل محمص مجروش خشن 4 معلقة زيت جوز الهند نصف كوب مابل سيرب فانيليا صوص كراميل كوب أناناس مجفف شرائح من جوز الهند 200 ملي من الزبادي التحضير: احضري بولة وقومي بوضع فيها الزبادي وقومي بضربها بمضرب يدوي جيدا حتي يصبح المكون كلة سائل معا ثم اضيفي فوقة المابل سيرب او العسل الابيض فوق الزبادي مع التقليب السريع حتي يمتزجوا معا جيدا. كيف تأكل الجرانولا | المرسال. احضري قطع الاناناس المجفف وقومي بتقطيعه قطعا صغيرة ثم احضري شرائح جوز الهند واتركيهم في طبق جانبا. احضري الان طاسة وضعي فيها الشوفان وزيت جوز الهند والقرفة والفانيليا وعين الجمل مع التقليب علي النار واتركيها علي النار حتي تتحمص معا جيدا. احضري برطمان وقومي بوضع فية الزبادي بالمابل سيرب وفوقة من الطاسة خليط الشوفان مع زيت جوز الهند والقرفة وفوقهم شرائح الاناناس المجفف وشرائح جوز الهند وقومي بتقديمة وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الجرانولا مع الشيف سارة عبد السلام طريقة عمل الجرانولا مع الشيف سارة عبدالسلام المكونات: 4 كوب شوفان ربع كوب فستق ربع كوب عين جمل ربع كوب لوز ربع كوب فول سوداني نصف كوب مشمش مجفف نصف كوب زبيب أسود 5 معلقة كبيرة عسل الأبيض ربع كوب زيت معلقة صغيرة فانيليا سائلة رشة ملح التحضير: قومي باحضار الكبة وقومي بجرش فيها الفستق ثم قومي بجرش ايضا عين الجمل وجرش ايضا اللوز والفول السوداني كل مكون علي حدي ويمكن بدون كبة وان تقومي بتقطيعم بالسكينة حتي يصبح مجروش.
- كيف تأكل الجرانولا | المرسال
- طريقة عمل الجرانولا | أطيب طبخة
- طريقة عمل جرانولا الشوفان في البيت | بيتى مملكتى
- كيف يتناول مرضى الضغط والسكر القهوة دون ضرر؟ - اليوم السابع - المرأة
- صابونة تفتيح الوجه 70 غرام
- صابونة تفتيح للمناطق الحساسة 70 غرام
- جلسرين زيت مرطب لليد والجسم 100 مل
- صابون جلسرين الأصلي 125 جرام - إمليد للعناية
كيف تأكل الجرانولا | المرسال
K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
شوفان كامل الحبة • ملعقة. كيف يتناول مرضى الضغط والسكر القهوة دون ضرر؟ - اليوم السابع - المرأة. كبيرة زيت زيتون • طحينية سائلة • بياض بيضة • بذور عين الشمس.. والقرع • ملعقة. حبوب حبه البركه • ملعقه كمون حب • عسل
Najwa Rafat
شوفان حبة كاملة محمصة • معجون تمر • فواكه مجففة • مكسرات • بودرة كاكاو • زبدة فول سوداني • ملح
١٥دقيقة -٣٠دقيقة
sara
شوفان • جوز هند • لوز مبشور • جوز مكسر • فانيلا • قرفه • عسل
شخص واحد
بسمه
🍯شوفان • 🥥جوز الهند • 🍇زبيب • 🍯بذور كتان • 🍯قرفه • 🥥فانيلا • 🌰بيكان او عين جمل مجروش • 🥜جوز مجروش
fatma eltwabty
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
طريقة عمل الجرانولا | أطيب طبخة
وأخيرًا، يمكنك إما تقديم الجرانولا على الفور، أو انقله إلى وعاء مغلق، وتستطيع أن تحتفظ به لمدة تصل إلى شهر واحد. [2]
طريقة أكل الجرانولا بالحليب
تحتوي الجرانولا على الشوفان والحبوب الكاملة الأخرى وكذلك المكونات مثل الفواكه المجففة والمكسرات، هذا المزيج الغني بالمغذيات من المكونات يجعل الجرانولا حبوبًا صحية، أضف الحليب البارد أو الدافئ قليل الدسم إلى وعاء من الجرانولا واستمتع بوجبة الإفطار هذه. طريقة تناول جرانولا بالزبادي
ضعي الفاكهة الطازجة مثل شرائح الخوخ أو التوت أو الفراولة في كوب طويل، ثم أضيفي ملعقة من الزبادي وملعقة من الجرانولا، استمر في وضع هذه المكونات في طبقات حتى يمتلئ الكوب بالقدر المطلوب. طريقة عمل جرانولا الشوفان في البيت | بيتى مملكتى. ،لتحلية أكثر روعة، يمكنك استخدام الفانيليا. [3]
الفرق بين الجرانولا والشوفان
اتضح أنها مختلفة تمامًا من حيث المكونات والاستهلاك والفوائد الصحية والأنواع. المكونات:
يتكون الشوفان من حبوب الشوفان، بينما تصنع الجرانولا من رقائق الشوفان الملفوف والمكسرات والفواكه، يضاف التحلية أيضًا إلى الجرانولا عند تحميصها. الاستهلاك:
يتم تناول الشوفان عند إضافة الماء وأحيانًا السكر أو الملح، من ناحية أخرى، تؤكل الجرانولا مع الحليب أو الزبادي.
طريقة عمل جرانولا الشوفان في البيت | بيتى مملكتى
كيف يكون الجرانولا صحي
وجبة الجرانولا من الوجبات الصحية جدا ، و ذلك اذا تم اعدادها في المنزل ، و لكن اذا تم تناوله من المطاعم ، او السوبر ماركات ، فتكون فائدة الغذائية مختلفة ، بسبب عدة مواد يتم استخدامها في تصنيعها مثل:
في بعض الاحيان يكون تناول وجبة الجرانولا مضرة ، و تساهم في رفع الكوليسترول الضار بالجسم ، و خفض الكوليسترول المفيد في الجسم ، لان في بعض الاحيان يتم انتاجها بواسطة دهون مهدرجة ، و دهون متحولة ضارة. غالبا يتم انتاج الجرانولا المعلبة في بعض الاسواق ، يتم تصيعها من مواد غذائية مضرة ، على سبيل المثال يتم انتاجها من سكر الفركتوز الذي يعتبر سكر مصنع من شراب الذرة ، و ايضا من الزيوت المهدرجة ، و الدهون المضرة بالصحة. الجرانولا المعلبة تحتوي على الكثير من السكريات المصنعة و المضرة ، و لهذا السبب فأن يكون تناول الجرانولا المعلبة يكون مضر ، و ايضا يساهم في زيادة الوزن بشكل مضر ، على عكس من الجرانولا التي يتم تصنيعها من مواد غذائية صحية التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد. الجرانولا الجاهزة و المعلبة ، لا تحتوي على الكثير من المواد الغذائية المفيدة ، التي تعطي القيمة الغذائية التي تفيد كامل الجسم ، فهي لا تحتوي على الدهون المفيدة ، و الألياف الغذائية.
كيف يتناول مرضى الضغط والسكر القهوة دون ضرر؟ - اليوم السابع - المرأة
أيضًا، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فتجنب الكافيين فورًا قبل الأنشطة التي تزيد ضغط الدم بشكل طبيعي، مثل التمارين أو العمل البدني الشاق، لمعرفة ما إذا كان الكافيين قد يرفع ضغط الدم لديك، افحص ضغط الدم قبل شرب فنجان من القهوة أو أي مشروب آخر يحتوي على الكافيين، ثم مرة أخرى بعد 30 إلى 120 دقيقة بعد ذلك، إذا زاد ضغط الدم بحوالي 5 إلى 10 نقاط، فقد تكون حساسًا لقدرة الكافيين على زيادة ضغط الدم. وأضاف الموقع، يجب على النساء الحوامل أو اللاتي يحاولن الحمل أو المرضعات توخي الحذر بشأن الكافيين أيضًا، ارتبط تناول كميات كبيرة من القهوة المسلوقة غير المفلترة بزيادة طفيفة في مستويات الكوليسترول.
الا ان الافراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة الوزن. حيث ان الجرانولا المصنعة قد تعرض الجسم إلى نسب عالية من السكريات المصنعة مثل سكر الفركتوز، والدهون غير الصحية، والسعرات الحرارية العالية، والزيوت المهدرجة. وهو ما قد يؤدي أيضا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض:
السمنة
امراض التمثيل الغذائي
ارتفاع مستويات الكوليسترول السيء
امراض السكري من النوع الثاني
امراض القلب
تسوس الاسنان
أنواع من مرض السرطان
لذا فمن اجل تجنب اضرارها يفضل اعدادها منزليا بمكونات صحية، مع تقليل أو تجنب إضافة رقائق الشكولاتة، والسكريات المصنعة المضافة، والفواكه المجففة. اما في حالة رغبتك في شراء الجرانولا المصنعة، فعليك بقراءة المحتويات المدرجة على غلاف الجرانولا للتأكد من مكوناتها واختيار ما يناسبك.
التحقق من توفر المنتج
توصيل سريع
توصيل خلال ساعتين
توصيل مجاني
أكثر من 100. 00 ر. س.
Available for pick-up from the store
وصف المنتج: تجدد البشرة وتزيل طبقة الجلد الميتة مما يسمح بظهور طبقة الجلد الجديدة الناعمة. غنية بمسحوق قشر الجوز الذي يعمل بطريقة طبيعية على تفتيح وتوحيد لون الجلد. تؤمن الترطيب العميق للوجه (الجلسرين) فتبقيه ناعما وحريري الملمس. صابونة تفتيح للمناطق الحساسة 70 غرام. إرشادات الاستخدام: يغسل الوجه بطريقة ناعمة ودائرية لمدة دقيقة ثم اغسل الوجه. لأفضل النتائج استعمل الصابونة مرتين يوميا. التحذيرات والاحتياطات: للإستعمال الخارجي فقط. المكونات: Aqua, Glycerin, Stearic acid, Myristic acid, Cocamidopropyl Betaine, Potassium Cocoate, Decyl Glucoside, Sodium Hydroxide, Juglans Regia (Walnut) Shell Powder, Triethanolamine, Parfume (Fragrance
اقرأ المزيد
العلامة التجارية: بيور بيوتي
قوام المنتج: ألواح
صابونة تفتيح الوجه 70 غرام
وصف المنتج: استمتعي ببشرة متألقة ومشرقة مع صابون ببايا الجديد
كليًا! حيث تعزز تركيبتها الفريدة بخلاصة الببايا نضارة البشرة. يزيل المُنتَّج
بفعالية خلايا البشرة الميتة ويساعد في تجديد خلايا البشرة سريعًا. كما ترطب خيرات
ثمرة الببايا والجلسرين بشرتك على مدار اليوم. تحافظ هذه الصابونة على ترطيب بشرتك
بعد كل استحمام. تعيد خلاصة ثمرة الببايا الزيوت الطبيعية للبشرة بفعالية. تساعدك إنزيمات الباباين في تألق بشرتك وإزالة التصبغات وسمرة البشرة. بالإضافة
إلى أنها تتمتع بخصائص مضادة للتأكسد تبطئ من عملية التقدم بالسن، وهو ما يدع
بشرتك تبدو شابة وصحية. · تعزز خلاصة البابايا
نضارة/إشراقة البشرة · وتساعدك إنزيمات الباباين في
تجديد بشرتك من خلال تقشير الخلايا الميتة من البشرة وإزالتها · مناسبة لكافة أنواع البشرة · وهي تغذي البشرة وتعيد الزيوت
الطبيعية إلى البشرة، تاركةً البشرة بمظهر ناعم وصحي كيفية الاستخدام: · رطبي جسدك · التقطي الصابونة واستخدميها
على جسدك ووجهك بالكامل. · دلكي جسدك بحركة دائرية
وبطيئة حتى تغطي كافة المناطق. صابون جلسرين النهدي الالكترونية و الهدف. · اشطفي جسدك بالماء. · جففي جسدك بمنشفة
نظيفة. · استخدميها يوميًا للحصول على
نتائج أفضل.
صابونة تفتيح للمناطق الحساسة 70 غرام
التحقق من توفر المنتج
توصيل سريع
توصيل خلال ساعتين
توصيل مجاني
أكثر من 100. 00 ر. س.
Available for pick-up from the store
وصف المنتج: تفتح لون الجلد في المنطقة الحساسة بطريقة ناعمة وفعالة. غنية بالأعشاب البحرية ونبتة البردي اللذين تؤمنان التفتيح الآمن. صابون جلسرين النهدي لتعرف. يؤمن الترطيب الدائم للجلد (الجلسرين) لحماية البشرة من الجفاف. إرشادات الاستخدام: يغسل الوجه مع ترك الرغوة تعمل قناع (ماسك) لمدة دقيقة ثم يغسل الوجه. لأفضل النتائج استعمل الصابونة مرتين يوميا. التحذيرات والاحتياطات: للإستعمال الخارجي فقط. المكونات: Aqua, Glycerin, Stearic acid, Myristic acid, Potassium Cocoate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Hydroxide, Ascophyllum Nodosum Extract, Cyperus Rotundus Root Extract, Triethanolamine, Parfume (Fragrance
اقرأ المزيد
العلامة التجارية: بيور بيوتي
قوام المنتج: ألواح
جلسرين زيت مرطب لليد والجسم 100 مل
من نحن
منتجاتنا المعروضة لحل مشكلات البشرة والشعر ولإضفاء مزيد من الجمال عليهما، ونسعى لعرضها بأنسب الأسعار، وتوصيلها للعملاء بأقصر مدة. ونضمن بأن جميع المنتجات أصلية 100%
واتساب
الرقم الضريبي:
310452138300003
310452138300003
صابون جلسرين الأصلي 125 جرام - إمليد للعناية
وصف المنتج: يواجه الكثير مشكلة جفاف البشرة. يمكن أن يظهر جفاف البشرة لأسباب مختلفة وظروف الطقس مثل الطقس الحار أو البارد
والرطوبة وانخفاض الرطوبة. ويعتقد أيضا أن الجلد الجاف قد يزيد مع التقدم في السن. هناك عدد لا يحصى من البدائل المتاحة لحماية الجلد من الجفاف. قليلة منها هي:
استخدام المرطبات مباشرة بعد الاستحمام، وذلك باستخدام الصابون الناعم، ومرطبات،
وارتداء الأقمشة التي تهدئ بشرتك. واحدة من أفضل البدائل هو كريم جلسرين بيبيكوم. يجعل الجلسرين الكريم متكامل ومتعدد الاستخدامات. يعمل بشكل جميل على بشرتك ويجعلها
ناعمة مثل الزبدة · ترطيب البشرة: يمكن كريم
الجليسرين بيبيكوم ترطيب البشرة على نحو فعال. ينتج عن هذا الترطيب بشرة أكثر
سلاسة ولا تترك علامة جفاف على البشرة لأنها تساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة · يعزز وظيفة حاجز الجلد: هناك
حاجة إلى وظيفة حاجز الجلد من أجل حماية بشرتنا. تجعل وظيفة حاجز الجلد الصحيحة
بشرتنا رطبة، ممتلئة، ومشدودة. صابونة تفتيح الوجه 70 غرام. تعمل وظيفة حاجز الجلد على حماية الطبقة الخارجية
من بشرتك، كما تساعد في الحفاظ على الرطوبة مستقرة. وهي تقع على الطبقة العليا من
الجلد · الحماية من تهيج الجلد: تختلف
درجة تهيج الجلد من فرد للآخر.
وصف المنتج:
الصابون الطبيعي والمصنوع يدوياً يحتوي عل 100% من زيت الزيتون العضوي لترطيب البشرة وتجديدي خلاياها. إرشادات الاستخدام:
للاستعمال اليومي على الجسم والوجه والشعر
التحذيرات والاحتياطات:
يخزن في مكان بارد وجاف
المكونات:
sodium olivate, aqua (water), glycerin, sodium chloride, sodium hydroxide.
وادي-النحل
شارك هذا المنتج
27. 60 ر. س.
التحقق من توفر المنتج
توصيل سريع
توصيل خلال ساعتين
توصيل مجاني
أكثر من 100. 00 ر.
Available for pick-up from the store
الكميّة
أضف لقائمة الرغبات