ضيق التنفس بعد الأكل عند الحامل
يزداد الإحساس بضيق التنفس عند الأكل، ويعجز الكثير من الأطباء في تحديد سبب حدوث هذا الأمر مع الاكل، حيث ان الصديق يحدث لعدة أسباب ذكرناها من قبل أما الضيق عند الأكل ليس له سبب معين. مشكلة ضيق النفس عند الأكل قد تكون لنفس الأسباب التي ذكرناها مثل نمو الرحم وتمدده بشكل طبيعيّ، كما تلاحظ بعض النساء منذ بداية الحمل وفي الأشهر الثلاثة الأولى بالتعب عند تناول الطعام. في حين أن هناك حوامل تشعر بالرغبة الشديدة في الأكل وتشعر بالرغبة في تناول المزيد، وهذا يرجع لطبيعة الجسم وحب الطعام أو الهرمونات التي يفرزها الجسم في فترة الحمل. وعند بعض الحوامل لا يحدث ضيق في النفس وهذا أمر طبيعي جدا حيث أن الجنين يمكن ان يكون صغير جدًا ولا يضغط على الحجاب الحاجز أو على الرئة. وعلى عكس ذلك في بعض الحالات تشعر المرأة الحامل بعدم القدرة على التنفس في الأشهر الثلاثة الوسطى بسبب ان الجنين يضغط على البطن او ان هناك زيادة في هرمونات الحمل. حل مشكلة ضيق التنفس للحامل
لحل المشكلة يكون الامر سهل وبسيط اذا كان التضيق مؤقت ويزول، الحل ان ترتاح السيدة ولا تتعرض للضغط كما أننا ننصح السيدة الحامل بالبعد عن كل أسباب التوتر.
- ضيق التنفس عند الحامل في الشهور الاولى في
- مخزون الحديد عندي 3.4
- مخزون الحديد عندي 3.5
ضيق التنفس عند الحامل في الشهور الاولى في
الحل بالنسبة للمرأة هو الاسترخاء وعدم التعرض للضغط. كما ننصح المرأة الحامل بالابتعاد عن أسباب التوتر. هذا لا يتطلب زيارة للطبيب ، فمن الطبيعي إذا كان غير مؤلم ويمكن أن نشعر بالرضا عن زيارات منتظمة للطبيب لمراقبة الحمل ونمو الجنين. إليكم المزيد عن الدورة الشهرية وهل يمكن أن تحدث أثناء الحمل في الشهر الأول من خلال موضوع: هل تحدث الدورة الشهرية أثناء الحمل في الشهر الأول؟
نصائح لتخفيف ضيق التنفس أثناء الحمل
فيما يلي بعض النصائح للمرأة الحامل للمساعدة في تقليل ضيق التنفس والتعب والشعور بالتوعك:
لا نوصي بالنشاط المفرط ، خاصة عند صعود السلالم ، وننصحك بالإبطاء أثناء العمل أو التسوق أو القيام بالأنشطة اليومية العادية. ننصح النساء الحوامل والأشخاص الآخرين بالجلوس بشكل مستقيم ، ومن المهم جدًا للحوامل أن تتمدد الرئتان وتتوسعان. من الأفضل أن تنام بشكل طبيعي وتضع المرأة وسائد إضافية في ظهرها. يجب أن نتحلى بالصبر مع هذا الضغط والصبر لأنه إرهاق مؤقت يزول وكل امرأة تمر به أثناء الحمل والولادة. وإليك المزيد عن فترة إخصاب البويضة في الموضوع: متى يتم تخصيب البويضة بعد القذف؟
هل ضيق التنفس أثناء الحمل علامة على الخطر؟
عادة ، لا يعتبر ضيق التنفس عند المرأة الحامل مشكلة خطيرة ، إلا في بعض الحالات التي عانت فيها المرأة الحامل سابقًا من حالات طبية مثل الأنفلونزا أو الربو.
تجنب المهام الشاقة
يجب عدم رفع الأشياء الثقيلة مثل أكياس البقالة، أو القيام بالأعمال المنزلية الشاقة لتفادي مشكلة ضيق التنفس أثناء الحمل. ملاحظة: يُمكن وضع اليدين على القفص الصدري أثناء ممارسة تمارين التنفس لضمان تنفس الهواء إلى الصدر وليس البطن.
سؤال من أنثى سنة
الطب العام
28 مارس 2016
143423
نسبه مخزون الحديد لدي ٩ هل هو نازل ويحتاج الى دواء وكم النسبة الطبيعية ؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
إن الحد الطبيعي لمخزون الحديد في الجسم هو: عند الرجال 12-300 نانوغرام/مل عند النساء 12-150 نانوغرام/مل فهذا يعني أن النسبة عندك أقل من الحد الأدنى الطبيعي و تحتاجين إلى حبوب حديد. لمعرفة الجرعة اللازمة انصح بعمل فحص دم اولا لمعرفة نسبة(الهيموجلوبين و hematocrit) من ثم تحديد الجرعة اللازمة من الحديد بناءا على التحاليل. مخزون الحديد عندي 3.0. 5
2016-03-29 09:22:18
الدكتور مهند قاسم محمد
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
تعليقات الزائرين
n
مرحبا دكتور انا عندي نقص الحديد وهو ٦ وعندي تهيج في المعدة راجعت دكتور قال لي اخذي عن طريق الوريد احسن من الحبوب لان حبوب توجعلك المعدة اكثر... ياريت تساعدني دكتور شنو اعمل
22 أغسطس 2020
خ
انا خديجة عمري 19 سنة. 279/10 كريات الدم الحمراء
مارأيك دكتور
9 أغسطس 2021
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
مخزون الحديد عندي 3.4
التعامل بعنف مع الشعر، مثل: تمشيط الشعر المبلل بقوة، أو محاولة فك عقد الشعر بطرق غير سليمة. استعمال أدوات ومواد تصفيف ذات جودة منخفضة، مثل: المقصات الصدئة لقص أطراف الشعر. إهمال العناية الدورية بالشعر، مثل: قص أطراف الشعر والقيام بالترطيب العميق للشعر بشكل منتظم. الإفراط في غسيل الشعر ، فذلك يؤدي إلى جفاف وتقصف الشعر. 2. جفاف الشعر الناتج عن عوامل طبيعية
جفاف الشعر الناتج عن عوامل طبيعية وبيئية يحدث نتيجة:
ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف مما يؤثر سلبًا على الشعر. تعريض الشعر لأشعة الشمس الحارقة. تعريض الشعر للرياح وبرودة الطقس. 3. محافظ القاهرة: لدينا مخزون استراتيجي كافٍ خلال رمضان خاصة الدقيق والسكر والزيت. ضعف الشعر الناتج عن مشكلات صحية
في بعض الحالات يكون تقصف الشعر وجفافه وضعفه ناتج من حالات صحية، مثل:
اتباع نظام غذائي غير صحي وغير متوازن. خلل في الهرمونات. نقص شديد في بعض العناصر الغذائية الهامة من معادن وفيتامينات. علاج تقصف الشعر
بدايةً يجدر التنويه إلى أن علاج تقصف الشعر يحتاج إلى مدة طويلة جدًا، وذلك لأن التقصف لن يذهب إلا بالقص، ومن هنا تبدأ العناية بالشعر الجديد الذي ينمو. يُمكن اتباع النصائح والإرشادات الآتية للمساهمة في علاج تقصف الشعر إلى حين نمو الشعر الجديد:
1.
مخزون الحديد عندي 3.5
وكان أيمن أشرف من القطع الأساسية للسويسري رينيه فايلر المدير الفني السابق للأهلى لأنه يمتاز بإخراج الكرة بسهولة ودقة عالية من الخط الدفاعي، وقدرته أيضاً على اللعب بأكثر من مركز، واستخدم فايلر أيمن أشرف في قلب الدفاع والجبهة اليسرى هذا الموسم واختاره على حساب التونسي علي معلول في بعض المباريات المهمة مثل موقعة الهلال السودانى بدوري الابطال الأفريقي. النادى الأهلى يحتفل بعيد ميلاد لاعبه أيمن أشرف - اليوم السابع. ولم يختلف الحال مع قدوم الجنوب أفريقى بيتسو موسيمانى المدير الفني الحالي للأهلى الذى يعتمد على الجوكر أيمن أشرف بصفة أساسية ، كما يعد اللاعب أيمن أشرف من العناصر الاساسية في صفوف المنتخب المصري بالفترة الماضية. وقامت إدارة النادي الأهلي بتعديل وتمديد عقد أيمن أشرف، لمدة موسم إضافي لينتهي موسم 2024، كما قامت بتعديل عقده من حيث القيمة المالية خاصة وأن اللاعب يشارك في صفوف الفريق بشكل أساسي، ويقدم مستويات ممتازة مع الفريق الأحمر طوال السنوات الماضية. وإجمالا شارك أيمن أشرف في 199 مباراة مع الاهلى بإجمالى 15859 دقيقة لعب سجل خلالها 5 أهداف وصنع أربعة أخرين وتلقى 45 كارت أصفر بجانب بطاقتين حمراء. وتوج أيمن أشرف مع الاهلى بـ 11 بطولة بواقع خمسة ألقاب للدوري بجانب دوري الابطال الافريقى مرتين وكأس السوبر الافريقى مرتين وكأس مصر مرة وكأس السوبر المحلى مرة بجانب التتويج ببرونزية كأس العالم للأندية مرتين.
أخبار
السلع الغذائية
السبت 02/أبريل/2022 - 12:00 م
قال اللواء خالد عبد العال، محافظ القاهرة ، إن هناك توافرا بالسلع الأساسية والمواد الغذائية في الأسواق للمواطنين، بأسعار مناسبة وتخفيضات تصل إلى 30% بالمنافذ والمعارض، التي أقامتها المحافظة بكافة أحياء العاصمة، بالتعاون مع الغرفة التجارية بالقاهرة، والقطاع الخاص ومديرية التموين. وأضاف محافظ القاهرة، أن هناك أرصدة كافية بالمخزون الاستراتيجي للسلع والمنتجات الأساسية للمواطن، خلال شهر رمضان، خاصة الدقيق والسكر والزيت والمكرونة والأرز والبوتاجاز. وأكد محافظ القاهرة، أن هناك متابعة مستمرة لحركة الأسواق وتوافر السلع، لتلبية احتياجات ومتطلبات المواطنين طوال أيام الشهر الكريم، مشيرًا إلى أن الأجهزة التنفيذية بالمحافظة، تقوم بالمرور الميداني على المنافذ الثابتة والمعارض والشوادر التى تم إقامتها لبيع السلع الغذائية الأساسية، للمواطنين فى شهر رمضان للتأكد من توافر الكميات والأسعار المناسبة، ووجود عروض وتخفيضات حقيقية عن مثيلاتها فى الأسواق. مخزون الحديد عندي 5. تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق ومواجهة كافة صور الغش وشدد محافظ القاهرة، على رؤساء الأحياء بتكثيف الحملات الرقابية على الأسواق، ومواجهة كافة صور الغش التجاري، بالتنسيق بين مباحث التموين والطب البيطرى ومديرية الصحة، وضمان عدم تخزين أي سلع أو احتكارها، ومواجهة أى ظواهر سلبية، والتأكد من الالتزام بالأسعار المعلنة لعدم استغلال المواطنين.