تاريخ النشر: 2015-11-30 23:50:22
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أعاني من التهاب أوتار الكتف تحت الترقوة (shoulder impingement syndrome) منذ (3) سنوات، وقد تبين ذلك بالرنين المغناطيسي. أخذت (سيليبركس 200) مرتين يوميا لمدة (3) أسابيع، و(أروكوكسيا90) لمدة أسبوعين أيضا، وحقن كورتيزون مرتين بالكتف، لكن دون فائدة، فهل من علاج لهذه المشكلة؟
جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ زيد حفظه الله. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. إن علاج التهاب وانضغاط الوتر في الكتف يكون في البداية بالأدوية المضادة للالتهاب، وهي في نفس الوقت تخفف الألم مثل: (celebrex)، والأركوكسيا التي تناولتها، وغيرها من الأدوية، مثل:
(mobic 15mg) مرة في اليوم. (tilcotil 20mh) مرة. (cataflam 50 mg) مرتين في اليوم. ويتم تناولها يوميا لعدة أسابيع، وفي نفس الوقت يجب القيام بالعلاج الطبيعي للكتف، وفي حال عدم تحسن الوضع بعد تناول دوائين كل واحد لمدة كافية؛ فإنه عندها يتم حقن المنطقة بالكورتيزون، وقد تم إجراء ذلك لك. أما إذا استمر الألم فإن العلاج يكون جراحيا أي بالمنظار، ويتم خلال إجراء المنظار إزالة جزء من العظم العلوي الذي يمر تحته الوتر (acriomoplasty) ويتم أيضا تنظيف المنطقة حول الوتر، وإزالة أي بروزات عظمية تكون خارجة من المفصل القريب من مفصل الكتف، ويسمى (acromioclavicualr joint) وإزالة أي تليفات حول الوتر.
- علاج التهاب الاوتار في الكتف الايسر
- علاج التهاب الاوتار في الكتف المتجمد
- علاج التهاب الاوتار في الكتف الصف الاول
- اسعار صرف العملات - تلفزيون السلام
- في ذكرى الاحتفال باليوم الوطني.. سبب تسمية المملكة العربية السعودية بهذا الاسم
- مظاهر الاحتفال باليوم الوطني الإماراتي - الموقع المثالي
علاج التهاب الاوتار في الكتف الايسر
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد التمارين المتقاطعة في تخفيف الألم وتقليل الضغط على الأوتار ، مثل الجمع بين ركوب الدراجات والسباحة والركض ورفع الأثقال ، إلخ. لتحسين الطريقة التي تؤدي بها الأنشطة التي يمكن أن تسبب مشاكل في الأوتار ، تحتاج إلى معرفة كيفية القيام بالنشاط المحدد بشكل صحيح ، ومعرفة وقت الراحة ، وتلقي التعليمات الصحيحة عند بدء نشاط جديد لأول مرة. تمارين الإطالة لها فوائد عديدة من حيث أنها تساعد على زيادة نطاق حركة المفاصل وتقليل تكرار الإصابات المتكررة للأنسجة الكثيفة. أقصى استفادة من بيئة العمل في العمل ، على سبيل المثال ، استخدام كرسي مريح يناسب طول المقعد ، وكذلك ضبط ارتفاع الطاولة ولوحة المفاتيح بما يتناسب مع طول الجسم وطول الذراع وطبيعة المهام الوظيفية التي يتم تنفيذها مما يقلل من الحمل على الأوتار والمفاصل ويقيها من الالتهابات. اعمل على تقوية العضلات ، خاصة تلك التي تركز على استخدامها في مهام العمل أو الأنشطة العادية ، عن طريق القيام ببعض التمارين التي تساعد على زيادة الضغط وتحمل الإجهاد. يعتمد علاج التهاب أوتار الكتف بشكل أساسي على فهم السبب والوقاية منه. التمارين الخفيفة المنتظمة وتجنب العادات اليومية غير الملائمة التي تضر بصحة المفاصل ضرورية لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
علاج التهاب الاوتار في الكتف المتجمد
3 نصائح لتخفيف آلام التهاب تكلس الكتف
يمكنك الحد من معظم الأعراض الخفيفة من خلال:
راحة وعدم المشاركة في أي أنشطة شاقة استخدام كمادات الحرارة أو الثلج تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل إيبوبروفين أو نابروكسين. المصادر
Shoulder calcification: what should you do it about it Calcific periarthritis | Causes, symptoms, treatments
وفي نهاية مقالنا؛ يمكن علاج التهاب الوتر التكلسي إذا تم تشخيصه بسرعة لذلك تأكد من استشارة الطبيب عند الشعور بأي آلام حادة أو مفاجئة أو تقييد في حركة الكتف.
علاج التهاب الاوتار في الكتف الصف الاول
ومع ذلك:
يحدث التهاب الأوتار التكلسي في الكتف فجأة (وإن لم يكن دائمًا) ويقتصر تقييد الحركة على مستوى واحد فقط بينما يتم تقييد جميع الحركات في الكتف المتجمد. ولذلك يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي للمساعدة في التشخيص. كيفية علاج تكلس الكتف
تتحسن معظم رواسب الكالسيوم مع العلاج وغالبا ما يستجيب 75% من المرضى للعلاجات البسيطة. العلاجات البسيطة
وتشمل هذه العلاجات أكثر من نوع وهي:
الأدوية: مثل مضادات الالتهابات الستيرويدية مثل إيبوبروفين ونابروكسين العلاج الطبيعي: يمكن للتمارين تحسين نطاق الحركة وتقليل خطر الإصابة بحالة الكتف المتجمد. الموجات الصدمية: تستخدم لتفكيك ترسبات الكالسيوم في 3 إلى 5 جلسات من الموجات الصدمية. العلاجات المعقدة
حقنة الكورتيزون: مضاد قوي للالتهابات وأكثر فاعلية إذا تم توصيله إلى مصدر الألم في الجراب فوق رواسب الكالسيوم ويتطلب استخدام الموجات فوق الصوتية لتوجيه جرعة الكورتيزون إلى المكان الصحيح غسل الكتف: بعد استخدام مخدر موضعي، نستخدم إبرة خاصة أكبر لشفط أو تفكيك رواسب الكالسيوم مما يسبب الألم لمدة أسبوع إلى أسبوعين ولكن ستشعر بالتحسن بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع. جراحة الكتف: في حالة فشل العلاجات الأخرى في خلال 6 أشهر وتتضمن إزالة رواسب الكالسيوم وفتح الفراغ بين أوتار الكتف والعظام.
مما يعيق حركة الكتف. في حالات التيبس ، عادة ما يصف الطبيب عدة جلسات من العلاج الطبيعي ، وإجراء جلسات على المنطقة المصابة وإجراء تمارين محددة لتحريك المفاصل بشكل صحيح ، مما يساعد على تخفيف التيبس واستعادة المرونة الطبيعية للمفاصل ، وكذلك تقوية الأوتار وتخفيف الآلام من التهاب وتيبس. العلاج بالموجات فوق الصوتية يتم إجراء هذا الإجراء عن طريق عمل شق صغير في المنطقة المصابة يتم من خلاله إدخال جهاز خاص لإزالة النسيج الندبي في الأوتار باستخدام الموجات فوق الصوتية. في الحالات الصعبة التي فشلت فيها جميع العلاجات السابقة ، يكون الملاذ الأخير هو اللجوء إلى الجراحة ، خاصة عند ظهور مضاعفات تؤدي إلى تمزق الوتر الذي لا يوجد له علاج آخر غير الجراحة لعلاج التمزق. أنظر أيضا: ألم في الذراع اليسرى والكتف والرقبة (الأسباب والعلاجات)
طرق للوقاية من التهاب أوتار الكتف
يمكن تقليل فرص الإصابة بالتهاب الأوتار باتباع الخطوات البسيطة التالية:
تمهل وتجنب التمارين التي تضع الكثير من الضغط على الأوتار. توقف وخذ قسطًا من الراحة عند القيام بأي نشاط بدني ولاحظ ألمًا في كتفك أو رسغك أو ركبتيك أو مرفقيك. عندما تلاحظ أن القيام بتمرين أو إجراء معين مؤلم ، يمكنك تجربة فعل آخر.
مظاهر الاحتفال باليوم الوطني السعودي
تطورت مظاهر الاحتفال باليوم الوطني السعودي كثيرًا في الأونة الأخيرة وذلك منذ الاحتفال ال87 للمملكة، فأصبح يطلق كل مرة شعار للاحتفال يصبح أحد مظاهر الهوية الوطنية ذلك اليوم على مواقع التواصل الاجتماعي، كما أن مظاهر الاحتفال تختلف من سنة لأخرى، لكن المشترك فيها هي أنها كل عام تتطور عن العام الذي سبقه بشكلٍ ملحوظ، ومن مظاهر الاحتفال باليوم الوطني السعودي الـ91 والتي استمرت احتفالاته لمدة أسبوع اشتملت على ما يأتي: [1]
إقامة ثلاثة فعاليات عالمية بالاشتراك مع 17 جهة حكومية مشاركة. إقامة 8 حفلات غنائية متنوعة بين أنواع الموسيقى المختلفة. إقامة 16 احتفالاً وطنياً والتي تشتمل على العديد من الفعاليات المختلفة. إقامة خمس ملتقيات للشباب. من أسباب الاحتفال باليوم الوطني بيت العلم. إقامة 16 احتفالا للألعاب النارية على نطاق 13 منطقة تشملها الفعاليات. إنشاد عدد أربعة أغاني وطنية على منصة الهوية. إقامة 70 برنامج مصمم مسبقًا. تنظيم رحلات مخصصة للأفراد والعائلات. 184 فعالية تقام على مدار 5 أيام.
اسعار صرف العملات - تلفزيون السلام
منطقة القصيم: استطاع ضم هذه المنطقة في عام 1322 هجري الموافق لتاريخ عام 1904 م. منطقة الإحساء: استطاع ضم الإحساء إلى دولته في عام 1331 هجري الموافق لتاريخ 1913 م. منطقة عسير: لقد ضم منطقة عسير في عام 1338 هجري الموافق لتاريخ 1919 م. منطقة حائل: استطاع ضمها في عام 1340 هجري الموافق لتاريخ 1921 م. في ذكرى الاحتفال باليوم الوطني.. سبب تسمية المملكة العربية السعودية بهذا الاسم. منطقة الحجاز: اكتملت منطقة جازان بضم الحجاز في الفترة الممتدة من عام 1343 هجري إلى 1344 هجري، لتكتمل كل المنطقة في عام 1349 هجري، الموافق لتاريخ 1930 م. توحيد المملكة: وفي 23 من شهر سبتمبر من العام 1932 م صدر الأمر الملكي لتوحيد البلاد وتسميتها كلها باسم المملكة العربية السعودية. شاهد أيضًا: ما هو المعلم الموجود بشعار اليوم الوطني 91
متى اليوم الوطني السعودي 2021
يأتي اليوم الوطني في تاريخ 23 من شهر سبتمبر في كل عام، حيث تقوم المملكة العربية السعودية بتنظيم الاحتفالات والفعاليات في ذلك التاريخ من كل سنة ميلادية تعبيرًا عن الفرحة والسرور، وذلك من خلال مساعدات يتم تقديمها من مختلف الهيئات والمؤسسات والمنظمات الحكومية في المملكة، ويتم ذلك بالتعاون مع مختلف القطاعات بما فيها القطاع الخاص، وفي اليوم 23 من شهر سبتمبر وهو اليوم الموافق لتاريخ يوم إصدار الملك عبد العزيز آل سعود رحمه الله مرسوم إعلان توحيد المملكة وتغيير اسمها إلى المملكة العربية السعودية.
في ذكرى الاحتفال باليوم الوطني.. سبب تسمية المملكة العربية السعودية بهذا الاسم
تعزز قيم الوحدة الوطنية بين الأجيال، بحيث يرى جميع الطلبة بأن يجمعهم أساس واحد وتاريخ واحد وبتالي يجمعهم عامل مشترك لا يمكن أن يفرقه عرق أو لون أو دين. المصدر: The development of national identity in childhood and adolescence. the importance of celebrating festivals in school
مظاهر الاحتفال باليوم الوطني الإماراتي - الموقع المثالي
يقوم الملك حفظه الله في ذكرى اليوم الوطني بإصدار قرار بالإفراج عن بعض السجناء الذين قد اقتربت مدة عقوبتهم من الانتهاء. القيام بإعداد ألذ وأطيب أطباق الحلوى التي تحمل ألوان علم المملكة وخريطتها أيضًا وإعداد كعكة اليوم الوطني المميزة. في نهاية مقال بعنوان من اسباب الاحتفال باليوم الوطني السعودي تعرفنا على اليوم الوطني في المملكة العربية السعودية ، كما عرفنا لماذا نحتفل باليوم الوطني ؟ وما هي أبرز مظاهر الاحتفال باليوم الوطني السعودي، وتعرفنا على تاريخ اليوم الوطني السعودي وغير ذلك من المعلومات.
تاريخ اليوم الوطني الخمسين في الامارات 2021 سيأتي اليوم الوطني الإماراتي الـ 50 في يوم الخميس 02 ديسمبر 2021م، الموافق لتاريخ 27 ربيع الآخر 1443هـ، حيث يعد هذا اليوم الذكرى لتوحيد الإمارات العربية المتحدة واستقلالها، ويجدر الإشارة إلى أن هذا العيد الوطني الخمسون يُعدّ بمثابة إجازة رسمية يتم الإعلان عنها من قِبل الحكومة الإماراتية، وستكون إجازة اليوم الوطني الخمسين بالإمارات في يومي الثاني والثالث من شهر ديسمبر من عام 2021. مظاهر الاحتفال باليوم الوطني الإماراتي توجد العديد من مظاهر الاحتفالات التي سيتم تطبيقها للاحتفال بالعيد الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة، وتشمل هذه المظاهر الاحتفالية العديد من الأنشطة الثقافية والترفيهية والاجتماعية، وفي النقاط التالية نعرض بعض مظاهر الاحتفالات التي سوف تقام ضمن الاحتفال باليوم الوطني الإماراتي 50 لعام 2021: إنشاء الكثير من الحفلات والعروض الترفيهية لألمع وأبرز النجوم في مختلف الأماكن بأبو ظبي. إطلاق عروض الألعاب النارية الرائعة في العديد من المواقع المعروفة في المدينة مثل The Point وAtlantis، وجزيرة Bluewaters وBeach Dining Event برعاية اتصالات على شاطئ جميرا أو لا مير أو برج العرب.