أفضل مخرجة للعام الثاني على التوالي
فازت جين كامبيون عن فيلمها "قوة الكلب" (The Power Of The Dog) بجائزة أفضل مخرجة، وهو العام الثاني الذي تحصل فيه امرأة على هذه الجائزة، بعد كلوي زاو العام الماضي عن فيلمها "أرض الرحل" (Nomad land). في "قوة الكلب" استخدمت المخرجة السمات المميزة في نوع أفلام الويسترن أو الغرب الأميركي لقلبها في الاتجاه المعاكس تمامًا، فنجد أن الذكورية التي تشتهر بها هذه الأعمال تحولت في فيلم "قوة الكلب" إلى ذكورية سامة، قاتلة بشكل حقيقي، لا تؤذي فقط الأشخاص حول الشخصية الرئيسية ولكن تقتلها هي ذاتها. همفري بوغارت.. أفضل ممثل أفلام عبر التاريخ واشتهر بأدوار الشر - كتابات. ولكن رغم فوز كامبيون فإن عدد الجوائز التي حصل عليها هذا الفيلم محبط بالتأكيد نسبة إلى الترشيحات الـ12 التي حصل عليها. فازت جين كامبيون عن فيلمها "قوة الكلب" (The Power Of The Dog) بجائزة أفضل مخرجة (مواقع التواصل الاجتماعي)
قودي سيارتي يصل باليابان إلى الأوسكار
الفيلم الياباني "قودي سيارتي" (Drive My Car) واحد من أهم المنجزات السينمائية في 2021، عُرض لأول في مهرجان كان السينمائي حيث حصل على 3 جوائز منها أفضل سيناريو، قبل أن يطوف بعدة مهرجانات سينمائية أخرى حاصدًا الجوائز والثناء، وفي ترشيحات الأوسكار كان له 4 ترشيحات، هي أفضل فيلم، وأفضل سيناريو مقتبس وأفضل فيلم دولي وأفضل مخرج.
همفري بوغارت.. أفضل ممثل أفلام عبر التاريخ واشتهر بأدوار الشر - كتابات
( أ ف ب)
يعتبر أوسكار أفضل ممثل الذي حصل عليه ويل سميث عن دوره في فيلم «كينغ ريتشارد» الأحد، هو تتويج لمسيرته الفنية الطويلة. حاز مغني الراب السابق البالغ 53 عاماً، أبرز تكريم في مجال السينما لتجسيده شخصية والد ومدرب بطلتي التنس سيرينا وفينوس وليامس في فيلم درامي من إنتاج «وورنر براذرز». وتفوق ويل سميث على أربعة منافسين خافيير بارديم (الذي رشّح عن فيلم بيينغ ذي ريكاردوس) ودنزيل واشنطن (ذي تراجيدي أوف ماكبيث) وبينيديكت كامبرباتش (ذي باور أوف ذي دوغ) وأندرو غارفيلد (تيك تيك... بوم). وقال سميث بعد استلامه الجائزة «أريد أن أشكر فينوس وسيرينا وجميع أفراد عائلة وليامس على ائتماني قصتكم». وتوجه الممثل باكياً «بالاعتذار من الأكاديمية» (الجهة القائمة على جوائز الأوسكار)، وذلك بعدما أثار ذهولاً لدى الحاضرين في القاعة إثر اعتلائه المسرح في حالة استياء لتوجيه صفعة للفكاهي كريس روك، بعيد إطلاق الأخير دعابة بشأن الرأس الحليق لزوجته جادا بينكت سميث المصابة بمرض يؤدي إلى تساقط الشعر بكثافة. وقال: «الحب يجعلكم تقومون بأمور مجنونة» مشبهاً نفسه بريتشارد وليامس الذي درّب ابنتيه من أجل أن تحققا نجاحاً في رياضة كرة المضرب».
الرئيسية
فنون
أجنبي
05:44 ص
الإثنين 28 مارس 2022
جاسيكا شاستاين
كتبت- منى الموجي:
فازت الممثلة جاسيكا شاستاين بجائزة الأوسكار لأفضل ممثلة رئيسية عن دورها في فيلم "عيون تامي فاي- the eyes of tammy faye"، وذلك في النسخة الرابعة والتسعين من الحدث الأبرز عالميا. "عيون تامي فاي" فاز أيضا بجائزة أوسكار أفضل مكياج وتصفيف شعر. الفيلم سيرة ذاتية إخراج مالكر شوالتر، تأليف أبي سيلفيا، بطولة جيسيكا شاستاين، وأندرو جارفيلد. كما نجح الممثل العالمي ويل سميث في التفوق على منافسيه في فئة أفضل ممثل وفاز بالجائزة عن دوره في فيلم "الملك ريتشارد". وكان الحفل قد شهد قيامه بتوجيه صفعة قوية للممثل الكوميدي كريس روك، احتجاجا على سخرية الأخير من تسريحة شعر زوجته جادا. الحفل شهد توزيع الجوائز في الفروع الفنية المختلفة، ومن بينها..
بعد فوز ممثله تروي كوتسور بجائزة أفضل ممثل في دور مساعد، ليصبح أول رجل أصم يفوز بالجائزة، حصل فيلم "Coda" على جائزة أفضل سيناريو مقتبس من حفل توزيع جوائز الأوسكار بالنسخة الـ94. الفيلم من تأليف وإخراج سيان هيدر، بطولة إيمليا جونز، تروري كوتسور، دانيال دورانت، جون فيوري، لوني فارمر. نال فيلم "Belfast" جائزة أفضل سيناريو أصلي في حفل توزيع جوائز أوسكار 94، وهو من تأليف وإخراج كينيث براناه.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري
نصائح تساعد في الإقلاع عن تناول السكر
إذا اتخذت قرار التخلي عن السكر، فلابد أنك ستحتاج إلى هذه المجموعة من النصائح، والتي تتمثل في الآتي:
في بداية محاولاتك في التخلص من إدمان "السكر المصنع"، يمكنك استبداله بالبدائل الصناعية مثل "سكر الدايت"، لتوهم عقلك بأنك لا زلت تتناول السكر، أو اللجوء لتناول الفاكهة باعتدال، لأنها المصدر الصحي الوحيد للسكر الطبيعي مئة بالمئة. اجعل لك روتين يومي من ممارسة التمارين، لما لها من دور في كبح الرغبة الشديدة في استهلاك السكر، من خلال تحفيز إنتاج الإندورفين بالجسم. شرب لترين من الماء أو أكثر يوميًا، من أقوى الوسائل التي تخلصك من الشعور بالاحتياج الشديد لتناول السكريات. تجربتي بعد ترك السكر - YouTube. اهتم بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، لأنها تعطي شعور بالشبع ومنع الشعور بالجوع، الذي يزيد الرغبة في تناول الحلويات. احرص على الحصول على قسط كافي من النوم يومياً، حيث أن الإجهاد يزيد من الشراهة للأطعمة السكرية. تجنب الأشياء التي قد تضعف من رغبتك، في الإقلاع عن الأطعمة السكرية، مثل الأصدقاء الغير مشجعين، أو المرور باستمرار بالقرب من أماكن بيع هذه الأطعمة الغير صحية.
تجربتي مع ترك الخبز – جربها
يصبح بني البشر ضعفاء جدا عندما يتعلق الامر بالجوع و خصوصا الشهية تجاه السكر و في عالمنا الذي نعيش فيه اليوم يمكنك ان تنظر الى. ناسا تعلن عن 7 كواكب خارجية جديدة في نفس حجم الأرض تدور حول نجم قزم متطرف البرودة فقط أكبر قليلا من كوكب المشترى يسمى ترابيست1. تخيلوا عالما من دون سكر. توقفنا عن تناول السكر لمدة 10 ايام و هذا ما حدث تجارب ترك السكر. اسلوبي مخلبط لاني اكتب عن كل شيئ في نفس الوقت الي حابة تقرا تجارب اكتر في عرب وغرب مطبقين الموضوع وحاطين تجاربهم بالتفصيل الممل اتمنا اني اترت فيكم واقنعتكم ببداء. يزعم بعض الناس أن اتباع نظام غذائي يعتمد على الإقلال من تناول الكربوهيدرات النشويات. لا ترفع مستوى السكر في الدم صور المكسرات. Jan 22 2020 تحدي ترك السكر – ماذا نآكل في المرحلة الأولى ثالث فيديو في سلسلة تحدي ترك السكر تحدي سهل وواقعي لتخفيف. ليلا يؤدي إلى فقدان الوزن فما مدى صدق هذا الزعم. تجربتي مع ترك الخبز – جربها. عند ذهابك لاخصائي التغذية ستكون النصيحة الأولى لديه هو أهمية تقليل نسبة السكر التي تتناولها يوميا للحفاظ على صحتك فما فوائد التوقف عن تناول السكر تعرف معنا على فوائد التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم متتالي.
تجربتي بعد ترك السكر - Youtube
التعرض إلى نوبات قليلة من الاكتئاب، والسبب هو انخفاض معدل السكر في الجسم. كما يمكن أن تشعر ببعض الخمول في البداية. عدم القدرة على النهوض بسهولة من الفراش. يمكن أن تستمر تلك الأعراض لمدة أسبوع ثم يعتاد الجسم على عدم تناول الخبز، وخلال هذا الأسبوع يمكن أن يتم التغلب على الأعراض من خلال تناول بعض أنواع المسكنات، وكذلك من خلال الإكثار من تناول البروتينات لعدم الشعور بالجوع. أهم ميزات ترك الخبز
عند ترك الخبز وعدم تناوله يتم الحصول على المميزات التالية:
الاستفادة من الكربوهيدرات الصحية: الكربوهيدرات من أهم مصادر الطاقة للجسم، ولكنها تحتوي على نوعين نوع صحي ونوع غير صحي، ويحتوي الخبز على النوع الغير صحي، ولذلك تركه وتناول الخضروات والفواكه ومنتجات الالبان يمد الجسم بأنواع صحية منها. الحصول على الألياف: لا يحتوي الخبز على كمية الألياف المناسبة للجسم، لذلك عدم الإكثار من تناوله يجعل من السهل أن يحصل الجسم على نسبة الألياف المطلوبة من خلال أنواع الطعام الأخرى، وتتمثل أهمية الألياف في اعتدال نسبة السكر في الجسم، وتجنب السمنة. حصول الجسم على المعادن والفيتامينات: عند ترك الخبز يتجه الإنسان نحو تناول الحبوب، وبالتالي سوف يتمكن من الحصول على الفيتامينات، المعادن المتنوعة.
في معظم الأوقات ، ستجد أنك تشعر بالنعاس أو التعب طوال اليوم ، حتى لو كنت لا تقوم بعمل كثير. إن عدم تناول الخبز سيؤثر على مزاجك ، لأنك ستجد نفسك متقلب المزاج ونقصًا في الكربوهيدرات في جسمك. إذا كان جسمك ضعيفًا ، فمن الواضح أنك ستشعر بالتعب والضعف. ملاحظات عامة على ترك الخبز
عند البدء في تناول الطعام للابتعاد عن الخبز ، يجب مراعاة بعض الاحتياطات ، وأهمها ما يلي:
حاول أن تأكل البطاطا الحلوة قدر الإمكان ، لأنها مفيدة جدًا ، ويمكن أن تزود الجسم بالطاقة ، وسيتم حرق الكربوهيدرات الموجودة فيها بسرعة. يمكن أن يقلل تناول السلطة من حاجة الجسم إلى الماء ، لكن لا بد من إضافة جميع المكونات التي لديك ، مثل الطماطم والجرجير والخيار والجزر والأفوكادو والفلفل الملون والخضراوات والليمون ، لأنها تمد الجسم بالعديد من المعادن ويحتاجها الفيتامينات. يمكنك تناول الفشار بدون أي إضافات غير الملح وتجنب وضعه في الميكروويف. من المهم جدًا عدم تناول الخبز ، خاصة بالنسبة لكبار السن ، لأن الخبز يصبح سكرًا عندما لا يزال في الفم. الزبادي من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها في الليل لأنه يمد الجسم باللاكتوز وهو غير ضار. يمكنك إعداد أطباقك الليلية المفضلة بالجبن والطماطم وشرائح الخيار.