يمن مونيتور/ قسم الأخبار
سقط صاروخ باليستي، مساء الأحد، أطلقه الحوثيون على حي سكني بمدينة مأرب شمالي اليمن وفق إعلام محلي وشهود عيان. وقال إعلام المحافظة في بيان مقتضب "مليشيا الحوثي الإيرانية تعاود استهداف الأحياء السكنية في مدنية مأرب بصاروخ باليستي الساعة 8:55 مساء الأحد 7 نوفمبر" دون مزيد من التفاصيل. ولم يعرف بعد ما إذا كان سقط ضحايا مدنيين. والسبت، وعد محافظ مأرب سلطان العرادة، بدحر الهجوم الواسع لجماعة الحوثيين رغم الانتكاسات الأخيرة وخسارة مديريات في الأطراف الجنوبية للمحافظة. وقال العرادة حديث متلفز، "إنني متفائل، وإنّ مأرب صمدت وستصمد في وجه المشروع الإيراني، ولن تصل مليشيا الحوثي إلى مبتغاها، واليمنيون سيرون في الأيام القادمة ما تقرّ به الأعين". السعودية.. تدمير صاروخ بالستي و9 طائرات مفخخة في هجوم إرهابي حوثي | صحيفة الخليج. وطمأن المحافظ العرادة اليمنيين والقيادة اليمنية، وأشار إلى أن مأرب "صامدة صمود الجبال الرواسي"، وذلك "بفضل قبائلها والجيش الوطني والإسناد الحاصل من التحالف بقيادة السعودية". وأقرّ العرادة بسقوط بعض المديريات، سواء في البيضاء أو شبوة أو مأرب في قبضة الحوثيين، واعتبر ذلك "ليس معيباً بل من طبيعة الحروب، فالحرب سجال". وتحفّظ عن الأسباب التي أدت إلى خسارة المديريات الجنوبية.
السعودية.. تدمير صاروخ بالستي و9 طائرات مفخخة في هجوم إرهابي حوثي | صحيفة الخليج
أعلنت وزارة الدفاع الإماراتية، اليوم الإثنين، اعتراض وتدمير دفاعها الجوي صاروخ باليستي أطلقته جماعة الحوثي تجاه أراضيها. الاردن - الإمارات تدمر صاروخ باليستي حوثي | MENAFN.COM. وأكدت الوزارة في بيان نشرتها على موقعها الرسمي، أنه لم ينجم عن الهجوم أية خسائر حيث سقطت بقايا الصاروخ الباليستي خارج المناطق المأهولة بالسكان، كما أكد أن قواتها نجحت بمشاركة التحالف العربي، من تدمير موقع و منصة الإطلاق في اليمن بعد النجاح في تحديد المواقع المعادية. كما أكدت الوزارة أنها على أهبة الاستعداد والجاهزية للتعامل مع أية تهديدات، وأنها تتخذ كافة الإجراءات اللازمة لحماية الدولة من كافة الاعتداءات. وأهابت وزارة الدفاع الإماراتية، باستقاء كافة الأخبار من الجهات الرسمية في الدولة. بيان وزارة الدفاع الإماراتية
كما دان "استمرار ميليشيا الحوثي الإرهابية في إطلاق صواريخ وطائرات بدون طيار مفخخة باتجاه المنطقة الشرقية وجازان ونجران بالمملكة العربية السعودية، بشكل ممنهج ومتعمد، مستهدفة المدنيين الآمنين والمنشآت المدنية، في انتهاك صارخ للأعراف والقوانين الدولية". وشدد الأمين العام على "تضامن دول المجلس مع المملكة السعودية ضد كل ما يستهدف أمنها واستقرارها وسلامة أراضيها"، مؤكدا "ضرورة اتخاذ المجتمع الدولي إجراءات وموقف فوري وحاسم لوقف هذه الأعمال العدوانية التي تستهدف المنشآت الحيوية والمدنية وأمن السعودية".
الاردن - الإمارات تدمر صاروخ باليستي حوثي | Menafn.Com
الكلمات الدالة
أعلنت وزارة الدفاع السعودية، فجر الأحد اعتراض 3 صواريخ باليستية أطلقتها الميليشيات الحوثية باتجاه المملكة، مؤكدة إصابة طفلين وتضرر 14 منزلا جراء اعتراض صواريخ باليستية ومسيرات حوثية. إلى هذا، قال المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع السعودية العميد الركن تركي المالكي إن الدفاعات الجوية السعودية اعترضت ودمرت 3 صواريخ باليستية و3 طائرات مسيّرة مفخخة أطلقتها المليشيا الحوثية المدعومة من إيران باتجاه المنطقة الشرقية وجازان ونجران. وأوضح أن "الدفاعات السعودية اعترضت ودمرت مساء السبت صاروخا باليستيا أطلقته الميليشيا الحوثية الإرهابية المدعومة من إيران من صنعاء باستخدام الأعيان المدنية باتجاه المنطقة الشرقية بالمملكة". تضرر منازل بالدمام بعد اعتراض وتدمير الباليستي الحوثي
وأضاف أن عملية الاعتراض تسببت في تناثر الشظايا على حي (ضاحية الدمام) ونتج عن ذلك إصابة طفل وطفلة (سعوديين) وتضرر 14 منزلا سكنيا بأضرار خفيفة. تضرر منازل في الدمام بعد اعتنراض وتدمير صواريخ الحوثي
كما بيّن أن "هذا السلوك الهمجي واللامسؤول من قبل الميليشيا بمحاولة استهداف المدنيين والأعيان المدنية يتنافى مع القيم السماوية والمبادئ الإنسانية"، لافتا إلى أنه "يعبر عن واقع سير العمليات العسكرية على الأرض وتدهور موقف الميليشيات بالجبهات وفقدانها لقيادات ميدانية مهمة".
سقوط صاروخ باليستي حوثي على مدينة مأرب شمالي اليمن - يمن مونيتور
صاروخ باليستى
أفادت قناة "العربية" فى نبأ عاجل لها، مساء اليوم السبت، بإعلان تحالف دعم الشرعية فى اليمن، اعتراض وإحباط هجوم باليستى عدائى حوثى باتجاه المنطقة الشرقية فى السعودية. وتحدث مستخدمون قبل قليل عبر موقع التغريدات القصيرة "تويتر"، عن سماع دوى انفجار هائل فى الدمام شرق السعودية ، وتأكد بعد إعلان التحالف أنها كانت جراء اعتراض صاروخ حوثى أطلق تجاه شرق السعودية. واعترضت الدفاعات الجوية السعودية 3 مسيرات حوثية مفخخة، فى وقت سابق اليوم السبت، أطلقت باتجاه المملكة. وقال تحالف دعم الشرعية فى اليمن إن التصعيد الحوثى عدائى وهمجى لاستهداف المدنيين والأعيان المدنية. وأكد التحالف اتخاذ إجراءات صارمة لحماية المدنيين من المسيرات المفخخة الحوثية.
عادي
20 مارس 2022
11:26 صباحا
قراءة
دقيقتين
الرياض - وام
قال المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف «تحالف دعم الشرعية في اليمن»، العميد الركن تركي المالكي، إن الميليشيات الحوثية الإرهابية صعدت مساء أمس وفجر اليوم من هجماتها العدائية العابرة للحدود باتجاه المملكة العربية السعودية، لاستهداف الأعيان المدنية والمنشآت الاقتصادية بطريقة ممنهجة ومتعمدة. وأوضح العميد المالكي أن قوات الدفاع الجوي الملكي السعودي والقوات الجوية الملكية السعودية اعترضتا ودمرتا صاروخاً بالستياً أطلق لاستهداف مدينة جازان، كما دمرتا وأسقطتا (9) طائرات مسيّرة (مفخخة) أطلقت نحو جازان وخميس مشيط والطائف وينبع وظهران الجنوب.
6 ملغ
لا تحتوي الافوكادو على الكوليستيرول أو الصوديوم، وتبلغ عدد السعرات الحرارية في نصف حبة من الأفوكادو (أي ما يعادل 68 غراماً) حوالي 109 سعرة حرارية. معلومات غذائية عن الافوكادو
الافوكادو قليل السكر
تعتبر الأفوكادو أحد الفواكه التي تحتوي على كميات قليلة من السكر بالمقارنة بالأنواع الأخرى من الفاكهة، ونصف حبة من الأفوكادو تحتوي على ما مقداره نصف غرام فقط من السكر، كما يوجد السكر فيها بأشكال ثلاثة رئيسية ألا وهي الجلوكوز، الفركتوز والجالاكتوز. كم سعرة حرارية في الافوكادو للشعر. للمزيد: فوائد الأناناس للصحة، الشعر، البشرة والأظافر
محتوى الافوكادو من الكربوهيدرات
ليست جميع الكربوهيدرات الموجودة في الأفوكادو قابلة للهضم ، وتبلغ كمية الكربوهيدرات القابلة للهضم حوالي 1. 8 غرام فقط لكل 100 غرام من الأفوكادو، في حين أن كمية الألياف تبلغ نسبتها حوالي (79٪) من مجموع كمية الكربوهيدرات الموجودة في الأفوكادو، أي أن كمية الألياف الموجودة في نصف حبة من الأفوكادو تبلغ حوالي 4. 5 غرام
الافوكادو غني بالأحماض الدهنية
تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، من أبرزها حمض الأوليك الذي يعتبر مكوناً رئيسياً في زيت الزيتون.
كم سعرة حرارية في الافوكادو للجنس
السعرات الحرارية في الأفوكادو الأفوكادو هو نوع من أنواع الفاكهة ذات شكل كمثري، وتنمو هذه الثمرة على أشجار الأفوكادو، وهي تتميز بقشرتها الجلدية الخضراء، كما تحتوي على بذرة كبيرة يطلق عليها الحجر، وتعتبر فصيلة هاس أفوكادو من أكثر الفصائل زراعة في العالم، لذا يمكنك التعرف على التفاصيل عبر موقع زيادة. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الأفوكادو، طازج، جميع الأصناف التجارية. كما يمكنك التعرف على فوائد زيت الأفوكادو للشعر والصحية واستخداماته وطرق استخدام زيت الأفوكادو على الشّعر عبر مقال: فوائد زيت الأفوكادو للشعر والصحية واستخداماته وطرق استخدام زيت الأفوكادو على الشّعر
فوائد الأفوكادو الصحية
فاكهة الأفوكادو من الفواكه التي تتميز باحتوائها على كمية كبيرة من المغذيات، مثل الفيتامينات (ج، ك، ه، والأميجا 3)، والمعادن (الحديد والماغنسيوم والصوديوم وغيرهم). تحتوي فاكهة الأفوكادو على مواد مضادة للأكسدة، كما تحتوي على كمية من الدهون الصحية القابلة للذوبان. لفاكهة الأفوكادو دور فعال في الوقاية من الأمراض السرطانية، حيث أثبتت الدراسات أن المواد الكيمائية النباتية الموجودة في ثمرة الأفوكادو قد تمنع نمو الخلايا السرطانية وتؤدي إلى موتها. تعتبر ثمرة الأفوكادو من المصادر الجيدة للألياف الغذائية، حيث تحتوي حصة واحدة من هذه الثمرة على 2 جم من الألياف، وتساعد هذه الألياف على منع حدوث الإمساك، بالإضافة إلى أنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
كم سعرة حرارية في الافوكادو للشعر
يساهم الأفوكادو أيضاً في الحد من التعرض لنقصان فيتامين ك والذي يسبب حدوث اضطرابات النزيف خاصة لدى النساء في فترة الحمل، بالإضافة إلى أنه يحمي من الإصابة بالسرطانات وبخاصة سرطان الثدي وسرطان البروستات نظراً لاحتوائه على العديد من المواد التي تمتاز بخصائصها المضادة للأكسدة والتي تعمل على القضاء على الجذور الحرة التي تمثل الأساس في حدوث تلك السرطانات. يساعد الأفوكادو في تقوية العظام وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض العظام وتحسن من كثافة المعادن في العظام والتي من أبرزها هشاشة العظام، كما يلعب دوراً في ضبط مستوى الجلوكوز في الدم وبالتالي فتلك الفاكهة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري خاصة مرض السكري من النوع الثاني. Untitled — كم سعرة حرارية في الأفوكادو للحبة الواحدة. يعتبر الأفوكادو أحد الأطعمة المفيدة للرياضيين حيث أنها تمدهم بالمغذيات الحيوية وكمية الطاقة المطلوبة والتي تحتاجها أجسادهم لأداء تلك المهام والتمارين، كما أنه يسرع من التئام الجروح ، ويساهم في تحسين المزاج ذلك أنه يحتوي على نسبة من حمض الفوليك وفيتامينات المجموعة ب. الافوكادو لصحة الجهاز الهضمي
يحفز الأفوكادو عملية الهضم، كما أنه يهدئ الأمعاء، ولمحتواه من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان دور في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما يساهم في تحفيز تشكل العصارة وهذا بحد ذاته يحفز امتصاص المغذيات الموجودة في الأغذية النباتية من الجهاز الهضمي بالتالي الاستفادة من أكبر قدر من المواد الموجودة في الغذاء، ويساهم في التقليل من احتمالية حدوث الإمساك والإسهال نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف.
5 جرامات من الدهون. - ½ حبة أفوكادو متوسطة الحجم: تحتوي على 130 سعر حراري و12 جرامًا من الدهون. - حبة كاملة من الأفوكادو: تحتوي على ما بين 250 إلى 322 سعرًا حراريًا، إضافًة إلى 23 جرامًا من الدهون. اقرأ أيضًا: 5 فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا.. تعرف عليها (إنفوجرافيك)
كيف يساعد الأفوكادو في إنقاص الوزن؟
1- الألياف الغذائية
يحتوي الأفوكادو على الألياف الغذائية التي تساهم في الشعور بالشبع لفترة طويلة، ما يحد من الشعور بالجوع ويسهم في تقليل الشعور بالشراهة الذي يدفع إلى تناول الكثير من الأطعمة يوميًا. 2- البروتين
يمتاز الأفوكادو باحتوائه على البروتين، الذي يسهم في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، من فوائد البروتين أنه بطيء الهضم، ما يزيد من فرص التحكم في الشعور بالجوع وزيادة حدوث إنقاص للوزن. 3- الكربوهيدرات
تعطي الكربوهيدرات الصحية العديد من الفوائد للجسم، بينها سرع حرق الدهون، نتيجة لزيادة تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، إلى جانب الحفاظ على عدم تخزين الجسم الدهون في الخلايا واستخدامها كطاقة لأداء الأنشطة اليومية. كم سعرة حرارية في الافوكادو للجنس. 4- الدهون الصحية
أوضح خبراء التغذية أن الأفوكادو هو فاكهة غنية بالدهون المشبعة، لكنها دهون صحية موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان، تساعد الدهون الصحية في الوقاية من أمراض تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول.