تجربتي مع الرجيم ( د. طالب الشمري)
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني وأخواتي الاعزاء متابعين مدونتي العزيزة:) تحية طيبة واما بعد ،،، دائما ما يطمح الانسان للافضل ، وهذا ليس من العيب في شي ولكن الخطا والعيب هو الوقوف وعدم التطوير الانسان لذاته واذا ما راى اي قصور سعى لعلاجه بسرعة ، وهذا هو ما قمت بعمله بعد ان وصلت الى حد لا يمكن ان اكمل معه عاداتي الغذائية ذهبت وما زلت اذهب للدكتور طالب الشمري وسبقه ذهابي دكتور اخر ولكن توقفت ورجعت وتابعت مع د. طالب التي لا أجد أي كلمة ثناء بحقه صحيح انني لم أصل لهدفي بشكل كامل ولكنني في منتصف الطريق والعيب مني وليس من الدكتور ولكن ان شاء الله ساعود بهمة اخرى لاكمل الطريق واصل الى الهدف الذي وضعه لي الدكتور طالب وانعم بصحة جيدة وابتعد عن السمنة وامراضها للتواص مع الدكتور المميز الدكتور طالب الشمري 22455637 - 22455638 مركز سراى للتغذية ( شرق خلف المستشفى الاميري وبيت ديفا -شارع بن مسباح بجانب طب الاسنان) أحمد الظفيري
للتواصل مباشرة مع أحمد السعيدي
يمكنكم ارسال رسالة sms على الرقم التالي 00965-66922031 أو عبر الايميل الالكتروني BBM: 266F88BD
- الدكتور ممدوح الشمري .. يحب أن ينتج للحياة والإنسان الرقي والجمال والسلام | إخبارية عرعر
- رجيم محمد ربيع | المرسال
- وظائف عن بعد بالدمام -
- وظيفة نسائية عن بعد - الدمام
- مهندسة تصميم ثريدي وتشطيبات عن بعد لكل البلاد العر... - مطلوب وظيفة في الجبيل - السعودية
- وظيفة في الدمام - مطلوب مسؤول الصحة ا… - سريع
الدكتور ممدوح الشمري .. يحب أن ينتج للحياة والإنسان الرقي والجمال والسلام | إخبارية عرعر
جربت رجيم الدكتور محمد الشمري لمدة شهر كامل خلال شهر (7) يوليو 2004
هو عبارة عن رجيم يعتمد على البروتينات فقط
وكان كل إسبوع يغير لنا الأدوية على قولتة والله اعلم إنها عبارة عن فيتامينات و أدوية لسد الشهية على شكل كبسولات و عقاقير و كل إسبوع تكون الأدوية غير الإسبوع إللي قبله
وكانت نتائج الأسابيع الأربعة كالتالي:
الإسبوع الأول: نحفت عليه 1. الدكتور ممدوح الشمري .. يحب أن ينتج للحياة والإنسان الرقي والجمال والسلام | إخبارية عرعر. 5 كيلو
والسبب إني ماالتزمت حرفياً بالنظام وقمت آكل ربع خبزة في بعض الوجبات:21:
طبعا الدكتور ماعجبه الحال وقال المفروض انزل عليه بين 3. 5 - 5 كيلو
الإسبوع الثاني: نحفت عليه 4 كيلو:41:
والسبب إني إلتزمت حرفياً بالنظام
طبعا كانت نتائج الرجيم راااائعة بالنسبة للدكتور
وقالي لو استمريتي كذا راح تنحفين بين 8-12 كيلو بالشهر
الإسبوع الثالث: نحفت عليه بين 3-3. 5 كيلو تقريبا
مع إني إلتزمت زي الإسبوع الثاني بس ماادري ليه نحفت اقل
الإسبوع الرابع: زدت 1. 5 كيلو:42:
لأني سافرت للأهل اول يومين إلتزمت بس بعدين ماقدرت خربت الرجيم شوي
لقيت عمري زايدة قلت خلاص لازم امسك نفسي من إغراءات و عزايم الأهل
يعني خلال 3 أسابيع نحفت بين 8.
رجيم محمد ربيع | المرسال
أو قطعتين من توست، جبنه أو لبنة، ومعه سلطة وحليب. الأسبوع الثالث
وجبة الإفطار: تحتوي على 5 إلى 7 تمرات، وبجانبه كوب حليب خالي الدسم. قبل وجبة الغذاء: يمكنك تناول أي نوع من أنواع العصير الطازجة. تحتوي على نصف دجاجه مشوية، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. تناول نصف علبة فول، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. أو من 7 إلى 10 قطع من ربيان، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. أو من 8 إلى 10 قطع من تكا، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. تجربتي مع الدكتور محمد الشمري قصص. أو تناول قطعتين من هامبورجر، ومعاها ربع خبز أو 5 إلى 6ملاعق معكرونة، وطبق من السلطة الخضراء. بعد وجبة الغذاء: يمكن تناول ثمرة من الفاكهة، أو عصير طازج طبيعي أو 5 تمرات. وجبة العشاء: تتكون من قطعتين من التوست مع جبنه أو ملعقة من اللبنه أو قطعتين من مرتديلا + حليب أو عصير طازج. الأسبوع الرابع
تتكون من مرق باميا، ومعه قطعتين من اللحم، وطبق من السلطة الخضراء. أو علبة تونه، وطبق من السلطة الخضراء. أو من 6إلى 8 قطع من الشيش طاووق، كوب من الزبادي بخيار.
أو نص علبة فول، وطبق من السلطة الخضراء، كوب من الزبادي. أو عدد 2 سيخ كباب، وطبق من السلطة الخضراء. بعد وجبة الغذاء: تحتوي على ثمرة من الفاكهة المفضلة لديك أو 3 إلى 5تمرات. وجبة العشاء: عدد اثنين من التوست، ومعه جبنه أو نصف علبة فول أو قطعتين مرتديلا، سلطة، عصير طازج وطبيعي. الأسبوع الخامس
وجبة الإفطار: تحتوي وجبة الإفطار على 5 ملاعق أول بران وهي حبوب للتخسيس، حليب خالي الدسم، 2 من تمر. قبل وجبة الغذاء: ثمرة واحدة من البرتقال. تتكون من 1 إلى 2 صدر دجاج، ومعه 3 قطع من كواج الذي بداخله خضروات أو لحم مفروم، ومعاها طبق من سلطة الخضراء، بربع رغيف من الخبز. أو قطعتين من الهامبورجر أو اللحم المشوي، وبجانبه طبق من المشروم، ومعه ربع من الخبز، وعصير برتقال طازج. أو تناول من 6 إلى 8 قطع من الشيش طاووق، ومعه تبوله، ومعه ربع من الخبز، وعصير أناناس طازج. بعد وجبة الغذاء: يمكن تناول 5 حبات من العنب الأحمر، ومعه ثمرة من البرتقال. وجبة العشاء: عدد اثنين توست، وبجانبه جبنه أو 4 ملاعق كبيرة فول، وطبق من السلطة الخضراء، وعصير أناناس طازج وطبيعي. نصائح رجيم الدكتور محمد ربيع
لابد من تناول ما لا يقل عن لترين من المياه يومياً أي ما يعادل 8 أكواب من الماء.
الفلاتر بحث في عنوان الوظيفة ملف المتقدمين بالكامل (نتائج أكثر) اللغة العربية الإنجليزية أي لغة استخدام قاموس المترادفات أضيف منذ في كل الأوقات ثلاثة أيام أسبوعان شهر شهران 3 شهور تلقي تنبيهات البريد الإلكتروني لوظائف وظائف عن بعد - الدمام السعودية يمكنك الغاء اشتراكك في أي وقت ٤ وظائف شاغرة اشترك لتصلك وظائف وظائف عن بعد الجديدة دوريا علي بريدك * يمكنك الغاء اشتراكك في أي وقت يوميا أسبوعيا السابق
1
البحث عن المرشحين؟ احصل على المواهب المثالية من بين أكثر من 2. 5 مليون مرشح من اكثر من 25 دولة عربية و اجنبية. نشر وظيفة الآن
وظائف عن بعد بالدمام -
الفلاتر بحث في عنوان الوظيفة ملف المتقدمين بالكامل (نتائج أكثر) اللغة العربية الإنجليزية أي لغة استخدام قاموس المترادفات أضيف منذ في كل الأوقات ثلاثة أيام أسبوعان شهر شهران 3 شهور تلقي تنبيهات البريد الإلكتروني لوظائف وظائف عن بعد - الدمام السعودية يمكنك الغاء اشتراكك في أي وقت ٤ وظائف شاغرة
اشترك لتصلك وظائف وظائف عن بعد الجديدة دوريا علي بريدك * يمكنك الغاء اشتراكك في أي وقت يوميا أسبوعيا
1
البحث عن المرشحين؟ احصل على المواهب المثالية من بين أكثر من 2. 5 مليون مرشح من اكثر من 25 دولة عربية و اجنبية. نشر وظيفة الآن
وظيفة نسائية عن بعد - الدمام
This job listing has expired and may no longer be relevant! تفاصيل الوظيفة
بشرى سارة للباحثين عن شواغر ووظائف تناسب تخصصاتهم, اعلنت اليوم شركة من اكبر وافضل الشركات بالمملكة عن فرص عمل شاغرة بها بمدينةالدمام, فلا تتردد وقدم السيرة الذاتية للتعيين ب عن بعد –. شروط ومواصفات الوظيفة بموقع يللا ترند:
1 – سوف يتم تعيين المقبولين في الوظيفة بوظيفة: عن بعد. 2 – الراتب المرصود لوظيفةعن بعد يتم تحديده بعد المقابلة الشخصية في مقر شركة شركة فوج بالدمام. وظائف عن بعد بالدمام -. 3 – قيمة عقد الوظيفة طبقا لسنوات الخبرة
4 – منطقة العمل: الدمام. 5 – فرصة العمل التي اعلنت عنها الشركة متاحة للسعوديين والمقيمين. 6 – اذا كان لديك خبرة سابقة في مجال العمل يجب الا تقل عن 1 سنوات. 7 – فرصة العمل حصريا بموقع يللا ترند للوظائف – Yallatrend
8 – يجب ان تكون الخبرة السابقة في نفس مجال الوظيفة ( عن بعد). اذا كانت تنطبق عليك الشروط السابقة وترغب في الحصول على وظيفة عن بعد بمنطقة الدمام
يرجى تعبئة نموذج التقديم بالأسفل, واذا كنت تبحث عن المزيد من فرص العمل في الدمام او في عن بعد فيمكنك البحث من خلال نموذج البحث بالأعلى
وظائف الدمام, فرص عمل بالدمام, عن بعد بالدمام, وظائف Yallatrend
كيفية التقديم
للتقديم يرجى تعبئة نموذج التقديم بالاسفل
تصنيف الوظيفة: وظائف متنوعة.
مهندسة تصميم ثريدي وتشطيبات عن بعد لكل البلاد العر... - مطلوب وظيفة في الجبيل - السعودية
حسن المظهر والرغبة الجادة بالعمل
القدرة على تحمل ضغوط العمل والإلمام بالمهام الوظيفيه. الشهادة الجامعية او دبلوم – في مج…
### مطلوب مسؤول تأمين بشركة كبرى في الدمام### الشروط:
سعودي الجنسية
خبرة لاتقل عن ثلاث سنوات ولغة انجليزية### التقديم على الايميل بعنوان الوظيفة:
[ [email protected]](mailto: [email protected])
### مطلوب مسؤول ائتمان بشركة كبرى بالدمام### الشروط:
خبرة سنة فما فوق
دبلوم او بكالوريوس في مجال المحاسبة او المالية### ارسال السيرة الذاتية على الايميل بعنوان (مسؤول ائتمان – الدمام):
### مطلوب مدرب سلامة وصحة مهنية في الدمام### الشروط:
1\. خبرة لا تقل عن 3 سنوات في مجال السلامة و الصحة المهنية. وظائف عن بعد الدمام. 2\. خبرة لا تقل عن 5 سنوات في مجال التدريب الفني أو المهني. 3\. المؤهل: شهادة البكالوريوس أو الماجستير في الهندسة، مع مؤهل في السلامة و
الصحة المهنية من جهة دولية معترف بها مثل OS…
### مطلوب مدرب سلامة و صحة مهنية في الدمام### الشروط:
الصحة المهنية من جهة دولية معترف بها مثل O…
### مطلوب مدربين سلامة و صحة مهنية في الدمام### الشروط:
3\. شهادة البكالوريوس أو الماجستير في الهندسة، مع مؤهل في السلامة و الصحة
المهنية من جهة دولية معترف بها مثل OSHA أو…
وظيفة في الدمام - مطلوب مسؤول الصحة ا… - سريع
تاريخ الإعلان: Apr 26, 2022 الراتب الشهري: 1 ريال - 1 ريال وصف الوظيفة التفاصيل ابي مسوق الكتروني الدمام ابي معلن كفو التوصل:05968XX.. مميزات الوظيفة - عقد دائم شروط الوظيفة - المطلوب يجيد القراءة والكتابة بدون شهادة تفاصيل الوظيفة المكان أخرى, الدمام, المملكة العربية السعودية المعلن member164941084587 الدمام التعاقد عقد دائم مدى الخبرة مبتدئ الجنس الكل المؤهل يجيد القراءة والكتابة بدون شهادة التقديم حتى May 27, 2022 رقم الهاتف 0509170935
نوع الوظيفة: دوام كامل. وسوم الوظيفة: عن بعد بالدمام ، عن بعد للسعوديين ، فرص عمل بالدمام ، وظائف الدمام ، وظائف بالدمام 2021 ، و وظائف بدون تأمينات بالدمام. الراتب: 4000: 4900 ريال. 169 مشاهدة, منها 1 اليوم
التقدم إلى هذه الوظيفة
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الرسالة *
تحميل السيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
تحميل غلاف للسيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
### مطلوب مسؤول السلامة المهنية بشركة تعمل بمطار الملك فهد الدولي بالدمام### الشروط:
– سعودي الجنسية. – حاصل على دبلوم سلامة. – اتقان اللغة الانجليزية. – خبرة في نفس المجال ثلاث سنوات كحد ادنى. – معتمد من كوادر السلامة. – رخصة قيادة سارية المفعول. – عدم وجود ايقاف خدمات. – ل…
### مطلوب مسؤول سلامة وصحة مهنية بشركة اليمامة للصناعات الحديدية في الدمام في
المدينة الصناعية### الشروط:
– أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. – أن يكون حاصل على شهادة دبلوم تخصص سلامه وصحه مهنيه. -أن يكون حاصل على دورة الأوشا### المميزات:
– راتب مغري ( يتحدد في المقابلة الشخصية حسب المؤهل و…
### مطلوب ممرض الصحة المهنية بشركة قابضة بالدمام### المهام الوظيفية:
لتقديم الإسعافات الأولية الأساسية ، وتقييم صحة الموظف ، وتقديم التشخيص الأولي
للحالات الطبية ، والحفاظ على السجلات الصحية للموظفين ، وكذلك تقييم مخاطر
السلامة والصحة في بيئة العمل. يجوز له إجراء فحوصات جسدية شاملة على الموظف …
### وظائف بشركة كبرى للتجارة والمقاولات للسلامة والصحة المهنية بالدمام### 1- اخصائي سلامة وصحة مهنية (محترف). 2- فني سلامة وصحة مهنية (ممارس)### الشروط:
سعودي الجنسية.