وقالت الأميرة ريما بنت بندر...
نخبة من قادة الرياضة العالمية سيشاركون بـ مؤتمر اللجان الأولمبية الثلاثاء
يتقدم الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، وزير الرياضة، والأميرة ريما بنت بندر عضو اللجنة الأولمبية الدولية، الحضور للمشاركة في مؤتمر...
ريما بنت بندر: لماذا الاحتفاء بأول سيدة تنجز شيئًا ما.. المرأة نصف المجتمع! دعت سفيرة المملكة لدى واشنطن، الأميرة ريما بنت بندر، أمس الأربعاء، المجتمع إلى التوقف عن الاحتفاء بأول سيدة تنجز شيئًا...
تعليق وزير الرياضة بعد فوز ريما بنت بندر بعضوية الأولمبية الدولية
وجّه الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، وزير الرياضة، التهنئة للأميرة ريما بنت بندر بعد انتخابها عضوًا في اللجنة الأولمبية الدولية....
ريما بنت بندر.. مسيرة مميزة من النجاحات الرياضية
قرر المكتب التنفيذي للجنة الأولمبية الدولية، اليوم الأربعاء، ترشيح الأميرة ريما بنت بندر لعضوية اللجنة الأولمبية الدولية.
- ريما بنت بندر بن سلطان
- الأميرة ريما بنت بندر
- ريما بنت بندر بن سلطان وابنائها
- ريما بنت بندر سلطان
- ريما بنت بندر بن سلطان بن عبد العزيز
- فوائد شمام كوز العسل -صحيفة هتون الدولية- صحيفة تعني بالاخبار المحلية والعالمية شمام كوز
ريما بنت بندر بن سلطان
استضاف معرض الدفاع العالمي أمس (الأربعاء)، قيادات نسائية، ضمن برنامج «المرأة في الدفاع»، الذي يهدف إلى تعزيز وتمكين مشاركة المرأة في القطاع، ويندرج ضمن فعاليات النسخة الأولى من معرض الدفاع العالمي الذي يقام في الرياض حالياً. وتضمن البرنامج مشاركة سفيرة خادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة الأمريكية الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان، والرئيسة التنفيذية لشركة جنرال داينامكس فيبي نوفاكوفيتش، والرئيسة السابقة والمديرة التنفيذية لشركة Rolls-Royce North America ماريون بلاكلي، ومديرة إدارة الطيران الفيدرالية، وعضو اللجنة الإشرافية لمعرض الدفاع العالمي. وأكدت الأميرة ريما، أن تمكين المرأة السعودية يصب في صميم رؤية المملكة 2030، مشيرة إلى أهمية استمرار هذا الزخم على المستوى العالمي، وأن برنامج «المرأة في الدفاع» يتيح منصة مميزة تعزز فرص الإضافة إلى ذلك النجاح. من جانبها، بيّنت رئيسة برنامج «المرأة في الدفاع» في معرض الدفاع العالمي بيني ماكفرسون، أن المعرض يأتي في وقت مناسب لكل من المملكة وصناعة الدفاع العالمية، مشيرة إلى أن حضور القيادات النسائية من جميع أنحاء العالم سيدعم تقدم المرأة إلى الطليعة محليّاً وعالمياً.
الأميرة ريما بنت بندر
ودعت سموها اللجان الأولمبية حول العالم بالمشاركة ودعم المبادرة التي قامت بها المملكة، والمساهمة في إحداث تغيرات مجتمعية من خلال ممارسة الرياضة وتشجيع وتثقيف الجميع حولها والفائدة المرجوة منها. إلى ذلك، أكدت صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر سفيرة خادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة الأميركية أنه يجب أن يكون هناك تنوع بيئي يؤثر بشكل إيجابي على جميع الجوانب التي تخص الجانب الحيواني من خلال نظام بيئي جيد. جاء ذلك خلال مشاركتها في جلسة "العودة بالزمن إلى مرحلة انقراض الكائنات الضخمة"، ضمن منتدى مبادرة "السعودية الخضراء"، التي تناولت انخفاض عدد الحيوانات البرية في العالم بأكثر من الثلثين خلال الـ 50 عاماً الماضية، مشكلة تحدياً حقيقياً للجميع، وسلّطت الضوء على أهمية إعادة التواصل بين المجتمعات والتنوع البيولوجي، واستكشاف الدروس المستقاة من حلول رأس المال الطبيعي. ولفتت سموها الانتباه إلى الاهتمام بالحفاظ على البيئة، منوهة بما تقوم به المملكة من بناء وإيجاد مشروعات تهتم بالجانب البيئي مثل مبادرة مشروع البحر الأحمر التي تسعى إلى المحافظة على الجانب البيئي وما يحمل من أهمية كبرى على الجانب الحيواني وانقراضه.
ريما بنت بندر بن سلطان وابنائها
وقالت سموها: إن المتأمل في النقوش الصخرية في منطقة العلا يُدهش بالتاريخ الممتد للنمر العربي في المنطقة مما يجعل من الأهمية المحافظة على تاريخه وتراثه الذي يعد جزءاً أصيلاً من تاريخ المنطقة والموروث الشعبي لها. ولفتت إلى أن منظمة "كاتموسفير" ستعمل على تحقيق أهدافها من خلال عدة مبادرات استراتيجية سيتم إطلاقها في عام 2021م وما يليه، وأن هذا العام سيتضمن إطلاق حملة توعوية عالمية بتاريخ 6 نوفمبر 2021م تحت عنوان "كات ووك" (catwalk) تهدف لتحفيز الفرق المشاركة - أفراداً أو عوائل - داخل مجتمعاتها المحلية للتنافس في قطع أطول مسافة عن طريق المشي ضمن فرق مختلفة تمثل كل منها إحدى أنواع القطط البرية. من جهته قال مؤسس ورئيس مجلس إدارة منظمة "بانثيرا" الدكتور توماس كابلان، " إنه مع الاحتفال بمرور الذكرى الخامسة عشرة على انطلاق المنظمة، فإنه يشرفنا ويسعدنا تلقي الدعم والمساندة من منظمة "كاتموسفير"، التي تقودها الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان، التي لديها سجل حافل في إنجاح الحملات التوعوية التي تهدف لإحداث التغيير"، مشيرا إلى أن الرؤية والرسالة التي تحملها منظمة "كاتموسفير"، وعلاقاتها المتعددة التي تمتد للعديد من القطاعات، وكذلك خبرة فريقها في القطاع العام والخاص، ستسهم في إحداث تغيير تجاه الحفاظ على حياة القطط البرية عبر العالم".
ريما بنت بندر سلطان
ولفتت الانتباه إلى الدور الكبير والتأثير الذي تلعبه الرياضة في ما يتعلق بتعميم القيم الحميدة في جميع المناسبات الرياضية عالمياً، مؤكدةً التحديات الكبيرة التي يواجهها العالم كالتغير المناخي، ولزوم العمل بفعالية لتحقيق الأفضل في هذا الخصوص، مشددةً على ضرورة التعامل بجدية واهتمام مع مبادرة السعودية الخضراء، التي جاءت لتوحد الجهود، للتغلب على هذه الأزمة الدولية التي تتطلب العمل مع الشركاء في العالم للوصول إلى تحقيق الهدف المنشود، بممارسة الرياضة وتسخير كل ما يمكن في ذلك، للمشاركة بالمحافظة على البيئة في العالم أجمع وجعلها ثقافة عالمية. وأوضحت الأميرة ريما بنت بندر أن الرياضة في المملكة أسهمت بشكل كبير في إيجاد قيم ومبادئ من شأنها تطبيق نظام بيئي على المستوى المحلي، وإيجاد ثقافة في حياة الشباب من الجنسين في مدارسهم ومجتمعاتهم، وهو ما ترك أثراً كبيراً ومعاشاً جعل الجميع يدرك أهمية ومقدار ما يمكن للرياضة تحقيقه في هذا المجال. ودعت اللجان الأولمبية حول العالم إلى المشاركة ودعم المبادرة التي قامت بها المملكة، والمساهمة في إحداث تغيرات مجتمعية من خلال ممارسة الرياضة وتشجيع وتثقيف الجميع حولها والفائدة المرجوة منها.
ريما بنت بندر بن سلطان بن عبد العزيز
أكدت الأميرة "ريما بنت بندر بن سلطان آل سعود" سفيرة المملكة العربية السعودية لدى الولايات المتحدة الأمريكية، حرص الأمير "محمد بن سلمان" على المرأة السعودية، خلال حديثها في برنامج "وعد" على MBC. الأميرة "ريما بنت بندر" تؤكد حرص الأمير محمد بن سلمان على المرأة السعودية
استضافت الحلقة الأخيرة من برنامج "وعد" الذي يعرض على قناة MBC1 سفيرة المملكة في واشنطن الأميرة "ريما بنت بندر"، في حلقة بعنوان "نصف المجتمع" والتي تناولت موضوع دعم المرأة وتمكينها لتصل إلى المراكز القيادية، وتسلط الضوء على التقدم في تقرير المرأة وأنشطة الأعمال والقانون الصادر عن البنك الدولي. وأشارت الأميرة "ريما بنت بندر" خلال حديثها في برنامج وعد على MBC1 ، عن إحدى المواقف التي حدثت أثناء مشاركتها في إحدى ورش العمل الخاصة برسم خطط المستقبل، حيث كان الأمير محمد بن سلمان يتابع بنفسه كافة التفاصيل الخاصة بأحلام وخطط المستقبل، بينما تساءل يوما عن وجودها وزميلاتها في الصف الخلفي (ليش قاعدين ورى؟) وأتبعها بسؤال (صوتكم مسموع؟) وهو ما أثار تساؤلاتهن حول المكان الفعلي الذي يجب أن يتواجدن فيه!. وأكدت الأميرة "ريما بنت بندر" حرص الأمير "محمد بن سلمان" على المرأة السعودية، وأشارت إلى القفزات التي حققتها المملكة في مشاركة المرأة في التجارة، وإعداد القوانين المتعلقة بها في المملكة، مشيرة إلى أن ولي العهد الأمير محمد بن سلمان تساءل عن سبب تدني مركز المملكة في تقرير البنك الدولي رغم كل الجهود الكبيرة المبذولة.
وأضافت: "صحيح لن يفلت أحد من التأثر بجائحة (كوفيد 19)، لكننا نتعافى، وبينما نعمل ذلك، فإننا نريد التأكد من أن التعافي يشمل الجميع، ولا سيما أولئك الأكثر تضرراً من الوباء، وخاصة النساء، ليخرجوا أقوى، ونحتاج إلى الاعتراف بأن تأثير فيروس كورونا لم يكن محايداً بين الجنسين". وتابعت قائلة: "لقد عانت النساء، ودُفعن أكثر من الرجال إلى الفقر، ما أدى إلى تفجر فجوة الفقر بين الجنسين، وفقدت النساء وظائفهن أكثر من الرجال، وأُجبر عدد أكبر من الشابات بما يقدر بنحو 11 مليون على ترك الدراسة أكثر من الرجال". وكشفت عن أن السعودية تهدف إلى إنتاج 50% من الكهرباء بالسعودية من مصادر متجددة بحلول عام 2030. وهي خطة ستخلق أكثر من 750 ألف فرصة عمل في قطاع الطاقة النظيفة. وبحلول نهاية العقد تخطط السعودية لإضافة 60 غيغاواط من الطاقة النظيفة، وهي مزيج من طاقة الرياح والطاقة الشمسية الكهروضوئية والطاقة الشمسية المركزة، مشيرة إلى إعلان صندوق سعودي للاستثمار في الهيدروجين الأخضر، ولدى المملكة خطط لبناء مصنع هيدروجين أخضر بقيمة 5 مليارات دولار، إذ يمكن للهيدروجين الأخضر تشغيل حافلات وأساطيل شاحنات نظيفة في العالم، وستنتج هذه المنشأة ما يكفي من الهيدروجين الأخضر يومياً لتشغيل 20000 حافلة تعمل بوقود الهيدروجين.
4- شمام كوز العسل يعطي الهيدرة الصحية:
يتكون شمام كوز العسل من 90٪ ماء تقريبا، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في الصيف الحار، وأيضا، كما ذكرنا سابقا يعتبر شمام كوز العسل مصدرا رائعا للبوتاسيوم حيث يحتوي كل كوب على 388 ملجم من البوتاسيوم، والبوتاسيوم معدن رئيسي للتحكم في توازن السوائل وتنظيم الشوارد في الجسم، وخاصة مستويات الصوديوم، وبالإضافة إلى ذلك، فإن خصائص البوتاسيوم المضادة للتوتر تحافظ على سوائل الجسم تتحرك بسلاسة وتضخها بقوة. 5- شمام كوز العسل تعطي بشرة أكثر شبابا:
يعد شمام كوز العسل مصدرا رائعا لفيتامين سي حيث توفر حصة واحدة ما يقرب من نصف الكمية اليومية الموصى بها، ويشتهر فيتامين سي بدعمه لجهاز المناعة ولكنه أيضا فيتامين أساسي لصحة الجلد، ويساعد فيتامين سي على إنتاج الكولاجين وهو البروتين الذي يساعد في الحفاظ على صحة المفاصل وقوة الأنسجة، كما أنه من العناصر الغذائية التي تحافظ على ترطيب البشرة، ومع تقدمنا في السن ينضب الكولاجين من بشرتنا، ويمكن أن يساعد فيتامين ج في تجديد بعض من هذا الكولاجين والحفاظ على التجاعيد والخطوط الدقيقة في مكانها. 6- شمام كوز العسل يعزز صحة العيون:
اثنين من العناصر الغذائية النباتية في شمام كوز العسل هما اللوتين والزياكسانثين وهما ضروريان للحفاظ على صحة العين مع تقدمنا في السن، ويعملان معا على تقليل مخاطر الإصابة بإعتام عدسة العين والعمى المرتبط بالعمر والتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وقد تم العثور على كل من اللوتين والزياكسانثين بتركيزات عالية في شبكية العين ويشكلان حاجزا وقائيا، ويقومان بتصفية الضوء الأزرق الضار والحفاظ على صحة خلايا العين.
فوائد شمام كوز العسل -صحيفة هتون الدولية- صحيفة تعني بالاخبار المحلية والعالمية شمام كوز
الشمام العسلي أو ( البطيخ العسلي) هو فاكهة تنتمي إلى نوع البطيخ cucumis melo. عادة ما يكون لب هذه الفاكهة أخضر فاتح ، بينما لون قشرتها أبيض مصفر. يتشابه حجمها وشكلها مع الشمام الحلو (cantaloupe). البطيخ العسلي متاح في جميع أنحاء العالم ويمكن تناوله بمفرده أو استخدامه في الحلويات والسلطات والوجبات الخفيفة والشوربات. على الرغم من أن ما يميزه هو نكهته ، إلا أن البطيخ العسلي هو أيضا مغذ وقد يقدّم العديد من الفوائد. فيما يلي 10 فوائد مدهشة لـ الشمام العسلي. 1. الشمام العسلي غني بالمغذيات
أكثر ما يميز البطيخ العسلي هو محتواه المتنوع من المغذيات. في الواقع ، قد تكون العناصر الغذائية والمركبات النباتية المختلفة مسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية المحتملة لهذه الفاكهة. يحتوي كوب واحد (177 غ) من البطيخ العسلي على:
سعرات حرارية: 64
كربوهيدرات: 16غ
ألياف: 1. 4غ
بروتين: 1غ
دهون: 0غ
فيتامين سي: 53٪ من الكمية اليومية القياسية (RDI). فيتامين بـ6: 8٪ من الـ RDI
حمض الفوليك: 8٪ من الـ RDI
فيتامين كـ: 6٪ من RDI
بوتاسيوم: 12٪ من الـ RDI
مغنيزيوم: 4٪ من الـ RDI
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي لب وكذلك بذور البطيخ العسلي أيضا على مركبات مضادة للأكسدة فعالة ،
مثل:
البيتا كاروتين
الفيتوين
الكيرسيتين
حمض الكافيين
"يحتوي الشمام العسلي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي قد تكون مسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية المحتملة"
2.
الباذنجان
كان حوالي 75٪ من الباذنجان الذي تم أخذ عينات منه خاليًا من بقايا المبيدات ، ولم يتم اكتشاف أكثر من ثلاثة مبيدات في تلك التي بها بقايا ، ويجب شطف الباذنجان بالماء أولاً لمدة 15-20 ثانية ، ثم استهلاكه ، والباذنجان يحتوي على نسيج لحمي يجعله طعاماً رئيسيًا جيدًا للنباتيين. الكرنب
لم يكن لدى حوالي 86٪ من الكرنب الذي تم أخذ عينات منه أي بقايا من المبيدات الحشرية ، وظهر فقط نوع واحد من المبيدات في 0. 3٪ من الكرنب ، ونظرًا لأن الكرنب ينتج مركبات تسمى الجلوكوزينات التي تردع الحشرات الضارة ، فإن هذه الخضروات الصليبية تتطلب رشًا أقل ، وهذه المركبات النباتية نفسها قد تساعد في منع السرطان ، ويحتوي الكرنب أيضًا على نسبة عالية من الفيتامينات C و K ، حيث يوفر 54٪ و 85٪ من الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا (RDI). البصل
تم اكتشاف بقايا المبيدات في أقل من 10 ٪ من البصل الذي تم أخذ عينات منه ، والتي تم تحليلها بعد إزالة الطبقات الخارجية من القشر ، ورغم ذلك ، هناك أسباب أخرى قد ترغب في شراء البصل العضوي فيها ، حيث أنه في دراسة استمرت ست سنوات ، كان البصل العضوي يحتوي على نسبة أعلى من مركبات الفلافونول ، هذه المركبات التي قد تحافظ على صحة القلب ، وعي أفضل من تلك المزروعة تقليديًا.