• تناول الاطعمة الغنية ب الالياف الغذائية التي تلين حركة الامعاء وتحول دون الاصابة بالامساك والنفخة وغازات البطن، مثل الحبوب الكاملة والشوفان والخوخ المهروس وعصير التفاح الخالي من السكر. • تجنب بعض الاطعمة التي يمكن ان تتسبب بزيادة حدة الإمساك بعد عمليه تكميم المعده ومنها الموز والجبن والارز والفول السوداني والبطاطس. • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمساعدة الامعاء على الحركة الطبيعية ومنع الاصابة بالإمساك وكذلك علاجه. تجدر الاشارة الى ان الإمساك المزمن هو عدم التبرز بشكل متكرر او صعوبة اخراج البراز، ويتم وصف الإمساك عموما بأنه التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع وقد يستمر لعدة أسابيع أو أكثر. وبالرغم من الامساك العرضي امر للغاية، الا ان بعض الاشخاص قد يعانون من الإمساك المزمن الذي يعيق القدرة على تنفيذ المهام اليومية. كما يمكن أن يسبب الإمساك المزمن أيضا الاجهاد الزائد للتبرز والعلامات والأعراض الأخرى. الإمساك بعد التكميم أسبابه وطرق العلاج - دكتور محمد عبدالفتاح. وبحسب موقع "مايو كلينيك" الطبي، تشمل علامات وأعراض الإمساك المزمن ما يلي:
• التبرز لأقل من ثلاث مرات أسبوعيا. • البراز المتكتل أو الصلب. • الاصابة ب الحزق عند التبرز. • الشعور كما لو كان هناك انسداد في المستقيم الذي يمنع التبرز وعدم القدرة على اخراجه.
- الإمساك بعد التكميم أسبابه وطرق العلاج - دكتور محمد عبدالفتاح
- طرق علاج الامساك بعد عملية التكميم | دكتور احمد الشافعي
- مايلي سايرس تنشر قصة حياتها كاملة وتؤكد أنّها لم تخن ليام
- مشاهير انستقرام العشرين الاكثر متابعة | سيو كوم
- مايلي سايرس تتعرى على حسابها بموقع إنستجرام | خبر | في الفن
- مايلي سايرس تحاول استعادة بريقها
الإمساك بعد التكميم أسبابه وطرق العلاج - دكتور محمد عبدالفتاح
يفكر الكثير من مرضى السمنة بإجراء عملية تكميم المعدة، للتخلص من الوزن الزائد، ولا يحسب المرضي حساب اضرار تكميم المعدة ، ويقع في خيالهم أن تكميم المعدة هو الحل السحري، وفيما يلي نستعرض لكم معنى عملية تكميم المعدة ومعايير إجراء تلك العملية و اضرار تكميم المعدة. اضرار تكميم المعدة
تكميم المعدة
عملية تكميم المعدة تعد من أفضل الطرق التي يلجأ لها من يعاني من السمنة، وتدعى أيضًا عملية قص المعدة أو التصغير الطولي للمعدة أو التدبيس الطولي للمعدة أو الاستئصال الطولي أو التدبيس الطولي للمعدة. البعض يعتقد أن كل مسمى منهم يختلف عن الأخر، لكن كل تلك الأسماء تشمل معنى تكميم المعدة التي يقوم بها الطبيب من خلال قص جزء من المعدة بالمنظار، لتصبح المعدة على شكل أنبوب. يستأصل الجزء المسئول عن إفراز هرمون الجوع بالمعدة، هرمون الجوع أو ما يسمى بـ جريلين، يتم تشكيل المعدة على شكل أنبوب من خلال التدبيس. بعد إجراء تلك العملية لا يشعر المريض بالجوع بسبب صغر المعدة وعدم إفراز هرمون الجوع، لذلك يجب تناول وجبات صغيرة حتى ولو كان المريض لا يشعر بالجوع، والتدرج في تناول الطعام. طرق علاج الامساك بعد عملية التكميم | دكتور احمد الشافعي. قد يعتمد الكثير من الأطباء على عملية تكميم المعدة لعلاج السمنة لدي الكثير وبالفعل تجدي بنتائج فعالة لخسارة وزن المرضى.
طرق علاج الامساك بعد عملية التكميم | دكتور احمد الشافعي
ويلجأ الطبيب لإجراء عملية تكميم المعدة في حال فشل كل تجارب خسارة الوزن الأخرى كإتباع أنظمة غذائية وممارسة الرياضة. هناك معايير معينة لإمكانية إجراء عملية قص المعدة فيجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم يزيد عن 40، أو في حال إن المريض يعاني من أمراض خطيرة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، ويتراوح مؤشر كتلة الجسم لديه 35 إلى 39. 9. هناك مميزات كثيرة لإجراء عملية تكميم المعدة لذلك يلجأ لها الأطباء، ورغم ذلك يوجد عيوب لهذه العملية، وفيما يلي سنوضح مميزات و اضرار تكميم المعدة
مميزات عملية تكميم المعدة
في حال التزم المريض بتعليمات الطبيب بعد إجراء عملية قص المعدة، قد يصل نسبة فقدان الوزن إلي 60% أو أكثر خلال سنة أو سنتين من إجراء العملية. قد تتغير حياة الشخص، فبفضل خسارة الوزن يصبح الشخص أكثر نشاطاً، ويصبح أكثر فاعلية لأداء مهام عمله أو الأنشطة اليومية، فتصبح حياته أفضل مقارنة بحياته قبل إجراء العملية وخسارة وزنه. يتخلص الشخص من الكثير من المشاكل التي تتسبب فيها زيادة الوزن، أو تخفيف أعراضها مثل أمراض القلب والشرايين، أو مشاكل ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول بالدم أو مرض السكري أو انقطاع النفس أثناء النوم أو المشاكل الجنسية.
لعل أغلبنا يعلم أن الإمساك من أشهر الآثار الجانبية المتعلقة بمعظم أنواع العمليات الجراحية إن لم يكن جميعها، ولأن تكميم المعدة أحد أشهر أنواع الجراحات، فإن حدوث الامساك بعد التكميم أمر وارد الحدوث بشكل كبير، فلماذا يحدث الإمساك بعد عملية التكميم؟ وما الإرشادات والنصائح التي تساعد على علاجه؟ سنتعرف على إجابات هذه التساؤلات في هذا المقال عزيزي القاريء، فتابع معنا. الامساك بعد التكميم
تقلل جراحة التكميم حجم المعدة لدى مرضى السمنة المفرطة، وتعيد توجيه الجهاز الهضمي لمنع بعض امتصاص السعرات الحرارية، غالبًا ما يشكو المرضى من الإمساك في الفترة الأولى بعد الجراحة، فقد لا يقدر الأشخاص الذين خضعوا للعملية على التبرز لمدة يومين أو 3 أيام. يمكن أن يكون ذلك بسبب انخفاض تناول الطعام والماء، بالإضافة إلى الآثار الجانبية لمكملات الحديد، وأدوية مسكنات الألم وغيرها من الأدوية، يمكن إدارة الامساك بعد التكميم من خلال عدد من الإجراءات والتغييرات، ولكن يجب على المرضى استشارة الطبيب الجراح إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة. هل الامساك طبيعي بعد التكميم؟
نعم يعتبر الإمساك طبيعي جداً، فهو أحد أشهر الأعراض الجانبية بعد جراحات السمنة بصورة عامة، حيث يحدث نتيجة بطء حركة الأمعاء، وبالتالي يصبح البراز أكثر تصلباً مما يؤدي لحدوث الإمساك.
بعد ذلك تزوجت من عارض الأزياء ستيلا ماكسويل، ولكن بعد مرور مدة قصيرة علي علاقتهما انفصل عن بعضهما البعض. ثم تزوجت مجدداً من (ليام هيمسورث) عام 2018، وحضر حفل الزفاف عدد كبير من النجوم، وفي سنة 2019 انفصلا عن بعضهما البعض. ثم بدأت في إثارة الجدل، وقامت بمواعدة صديقتها (كابتلين كاتير)، ورصدت عدسات الكاميرات صوراً لهما لا تليق. وأخيراً تزوجت في العام 2020 من المغني الأسترالي كودي سيمبسون، وفي ذات العام أعلنت طلاقها. صورة فضيحة مايلي سايرس عارية
ومن جهة أخري، تساءل الآلاف من متابعي الساحة الفنية الأمريكية، عن حساب مايلي سايروس الرسمي علي أنستا. تزامناً مع ظهورها المثير للجدل، ولمشاهدة صورتها التي أعتبرها البعض بالغير أخلاقية من خلال صفحتها الرسمية. حيث نعتذر عن نشر هذه الصور التي قد لا تناسب فئات عمرية معينة وكذلك بعض القراء.
مايلي سايرس تنشر قصة حياتها كاملة وتؤكد أنّها لم تخن ليام
مايلي سايرس تستخدم حسابها على انستقرام لإثارة محتوى وتسويق إعلانات جديدة كما هو موضح أعلاه. مشاهير انستقرام الاجانب خلوي كارداشيان 109 مليوت متابع
خلوي كارداشيان تحتل المركز 19 ساعة. لقد حققت هي وعائلتها نجاحًا كبيرًا على المنصة ، حيث استخدمتها للنشر عن حياتهم وأعمالهم وأنشطتهم. Nike ١١١ مليون متابع على الانستقرام
مع مواضيع قوية ومشاركات عالية الجودة ، ليس من المستغرب أن نايك هي واحدة من العلامات التجارية القليلة التي اقتحمت أفضل 20 في الانستقرام. نيكي ميناج 114 مليون متابع
من غير المستغرب أن تحتوي هذه القائمة على الكثير من الموسيقيين ، و نيكي ميناج هي التالية في قائمة مشاهير انستقرام. يحب حسابها أن تتوقع فقط – الكثير من الصور من جولاتها وأحداثها وحياتها الشخصية وحتى بعض المعجبين بها. يذكر ان نيكي ميناج أصدرت ألبومها الأول بينك فرايداي في نوفمبر 2010. وسرعان ما حقق نجاحا تجاريا، وتصدر طليعة قائمة الألبومات في الولايات المتحدة الأمريكية. جينيفر لوبيز ١٢٠ مليون متابع على انستا
التالية هي جينيفر لوبيز وتلقب أحيانا ب(جي. لو). وهي ممثلة وموسيقية أخرى في قائمة مشاهير انستقرام ، تبذل جيني قدرًا كبيرًا من الجهد في حسابها على Instagram.
مشاهير انستقرام العشرين الاكثر متابعة | سيو كوم
بعد أن اشتهرت في فترة المراهقة قامت بدور البطولة في مسلسل هانا مونتانا. حسابها يحتوي على الكثير من الصور السلفي ولقطات من جلسات التصوير الخاصة بأعمالها. كما أنها تطل على جمهورها بأفضل الإطلالات، وتعمل على التسويق من خلال حسابها لعدد من الإعلانات المختلفة. مايلي سايرس من مشاهير انستقرام كلوي كارداشيان تعد من مشاهير انستقرام المعروفين لدى الكثير من الأشخاص حيث تحتل المركز الثامن عشر في شهرة حسابها، وسنحدثك عنها فيما يأتي: لديها أكثر من 109 مليون متابع على حسابها الشخصي على انستجرام. كما أنها حققت الكثير من النجاح هي وجميع أفراد عائلتها. وقامت باستخدام المنصة لنشر كل الأمور التي تخص حياتها هي وأسرتها وكل أعمالهم والأنشطة التي يقومون بممارستها. كلوي كارداشيان شركة Nike ليس من الغريب أن تصبح Nike من أبرز مشاهير منصة الإنستقرام، لذا سأحدثكم عنها من خلال ما يلي: تحتل المركز السابع عشر يتابعها 111 مليون متابع على انستقرام بسبب قوة المواضيع التي تقوم بعرضها والمشاركات الكثيرة عالية الجودة. كما تعد من أفضل العلامات التجارية التي كان لها بصمة ضمن أعلى قائمة 20 شخص مشهور على منصة الإنستقرام. شركة Nike نيكي ميناج تحتل نيكي ميناج المركز السادس عشر ضمن قائمة مشاهير انستقرام على تلك المنصة، وسوف نوضح سبب ذلك خلال ما يلي من نقاط: تحتوي على 114 مليون متابع وليس أمرًا صعبًا عليها فهي من أفضل الموسيقيين.
مايلي سايرس تتعرى على حسابها بموقع إنستجرام | خبر | في الفن
تم إنتخاب المغنية الشهيرة مايلي سايرس كأسوأ مثال يحتذى به من قبل فتيات مراهقات، وذلك للسنة الثانية على التوالي بناء على تصرفاتها العام الفائت. ورغم أن اللائحة تضمنت كلاً من ليندساي لوهان وديمي لوفاتو، اللتين دخلتا مراكز إعادة تأهيل، إلا أن مايلي حصلت على هذا اللقب بعد سلسلة صور وفيديوهات بددت صورتها الطفولية والمعاكسة تماما لشخصية "هانا مونتانا" الشهيرة. ويأتي الاستفتاء بعد مرور شهر على توزيع صور لمايلي سايرس وهي تدخن الحشيش الممنوع في الولايات المتحدة الأميركية. وحصلت مايلي على نسبة 58% من مجموع المصوتين البالغ عددهم 99 الف صوت، معظمهم من الفتيات. وبدأت مايلي سايرس حياتها المهنية بشخصية هانا مونتانا واستطاعت ان تشكل قاعدة معجبين كبيرة من الاطفال والمراهقين. وكانت النجمة الشابة شوهدت في نواد ليلية تتناول مشروبات كحولية، بالاضافة الى تصويرها فيديو كليبات بثياب جريئة وحركات ذات ايحاء جنسي. الرابط:
مايلي سايرس تحاول استعادة بريقها
وتشارك في حسابها العديد من الصور السيلفي و الاطلالات بملابس مثيرة وصور حياتها الخاصة. مشاهير انستقرام كيندال جينر 129 مليون متابع
بعد ذلك لدينا نموذج كيندال جينر. حسابها واضح جدًا ، حيث يحتوي على الترويج لجلسات التصوير وأزياء الموضة ، وصور السيلفي ، وصور حياتها الخاصة. تايلور سويفت 131 مليون متابع – حسابات انستقرام مشاهير
قبل العشرة الأوائل مباشرة ، لدينا تايلور سويفت ، التي كانت من قبيل الصدفة الشخص الأكثر تأثيرًا على تويتر. كما هو الحال مع Katy Perry تايلور سويفت تعرض على حسابها لقطات من العروض ، والترقيات لأحدث أعمالها وأنشطتها (جنبًا إلى جنب مع صور السيلفي المعتادة ومشاركات الحياة الشخصية). جاستن بيبر 135 مليون متابع
ها هو Biebs. كونه واحدًا من أكبر نجوم البوب على هذا الكوكب ، فليس من المستغرب أن يكون ضمن قائمة مشاهير انستقرام. حسابه أكثر حماقة قليلاً من نجوم البوب العاديين ، بما في ذلك صوره التي تظهر تسكعه مع زملائه المشاهير. National Geographic ٥ ٣ ١ مليون متابع
علامة تجارية أخرى في القائمة هي National Geographic. إنستقرام هي بالطبع منصة مرئية ، لذلك استفادت ناشيونال جيوغرافيك بشكل كامل من خلال نشر الصور من مجموعة كبيرة من المصورين.
في أزياء مايلي النموذجية ، نشر النجم صورة شخصية فنية على Instagram احتفالًا بالكون ، وكانت في الواقع تتحرك بشكل رائع. متحمس بشأن القمر الجديد الأسبوع الماضي ، مايلي سايروس الانفتاح على قيمة البداية الجديدة والمضي قدمًا. TBH ، نحن نحبها نوعًا ما. "احتفل بالمؤخرة السيئة # Newmoon اليوم من خلال التخلي عن كل القرف الثقيل القديم الذي يمسك يا downnnnn و SMILE"
مثل ، أليست هذه في الواقع نصيحة رائعة تمامًا؟ الأوقات صعبة ، لأن الناس نصف يمزحون حولها ، ونصفها معنى تمامًا ، ومن الجيد جدًا التراجع والاستفادة من قوة التخلص من كل شيء المضي قدما مع حياتك. القمر الجديد هو فرصة عظيمة للقيام بذلك! بفضل مداره المنتظم ، فهذا يعني أننا نتلقى تذكيرًا آخر كل شهر تقريبًا لأخذ نصيحة مايلي والسماح لكل شيء بالمرور قليلاً (قم أيضًا ببعض اليوجا البدائية). "افعل شيئًا تحبه واشكر الكون على إعطاء هذا ثانويًا مقدسًا لـ uuuuuu!!! 👽👽👽"
أيضًا ، يجب أن تتذكر أن تشكر الكون لمنحها هذا الكلب الرائع ، الذي لا يمكننا التغلب عليه:
حتى لو لم يتم حل جميع مشاكل العالم ، فهو بالتأكيد شكل من أشكال العناية بالنفس للتوقف وممارسة القليل من اليوجا في الفناء والتنفس.