أورزوتو أعشاب بالليمون مع الحمص بالثوم, plain_text Credit: COURTESY OF JACKIE NEWGENT, RDN, CDN/
"أورزوتو" الأعشاب بالليمون مع الحمص بالثوم: "الأورزوتو" يشبه إلى حد ما الريستو، ولكنه يعتمد على لسان العصفور جنباً إلى جنب مع الحمص لتثبيط البروتين، وفقاً لجاكي نيوجنت، اختصاصية التغذية النباتية ومؤلفة كتب الطبخ الحائزة على عدة جوائز. طبق الأفوكادو والطماطم والفاصولياء البيضاء., plain_text Credit: COURTESY OF LISA DRAYER/
وعاء الأفوكادو والطماطم والفاصولياء البيضاء: وعاء الغداء الخفيف هذا مليء بأوراق السبانخ، وهي غنية بمادة اللوتين، إحدى مضادات الأكسدة التي تبقي العيون صافية ومشرقة. كما أنها تحتوي على طماطم غنية بالعصير والأفوكادو الكريمي. وتوفر الفاصولياء البيضاء والكينوا بروتيناً مشبعاً. حمص مشوي "كويساديلا"., plain_text Credit: COURTESY OF JACKIE NEWGENT, RDN, CDN/
الحمص المشوي "كويساديلا": حشو خبز التورتيلا الكامل بالحمص بدلاً من الجبن يعزز الألياف ويقلل الدهون المشبعة، وفقاً لنيوجنت. الطبخ لشخص أو اثنين أو ثلاثة: أفكار لوجبة غداء سريعة - طعام صحي قريب مني. لفائف الفاصولياء السوداء والمانغا والأفوكادو., plain_text Credit: COURTESY OF LISA DRAYER/
لفائف الفاصوليا السوداء والمانجو بالأفوكادو: خيار الغداء اللذيذ والمغذي هذا يجمع بين الفاصولياء السوداء، والمانغا، والأفوكادو، لوجبة غداء غنية بالألياف.
- الطبخ لشخص أو اثنين أو ثلاثة: أفكار لوجبة غداء سريعة - طعام صحي قريب مني
- مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم بحوزته غزالان من
- مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم والشرطة تعلن ضبطهم
- مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم توجه بإطلاق سراح
- مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم تبدع صرافًا آليًا
- مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم للنساء
الطبخ لشخص أو اثنين أو ثلاثة: أفكار لوجبة غداء سريعة - طعام صحي قريب مني
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يمكن أن يساعد تناول وجبة غداء صحية ومتوازنة على انقاص الوزن، تشمل وجبة الصحية الخضار ومصدر البروتين الخالي من الدهون وغيرها من الأطعمة المعززة للصحة ، فيما يلي 9 أفكار لوجبة غداء صحية لفقدان الوزن. 1. شوربة العدس
شوربة العدس وجبة مليئة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية التي تزيد الشعور بالشبع عند محاولة إنقاص الوزن. أيضاُ يعد العدس مصدرًا جيدًا للحديد ، وهو عنصر غذائي مهم لصحة الدم. شوربة العدس يمكنك تحضيرها مسبقًا وإعادة تسخينه لوجبة سريعة. 10 علامات تُشير الى نقص الحديد في الجسم
2. سندويش الحمص مع سلطة الخضار
الحمص هو بروتين نباتي متعدد الاستخدامات. تشير بعض الأبحاث إلى أن الحمص يساعد في إدارة الوزن ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى الفيتامينات والمعادن والألياف ومجموعة متنوعة من المركبات المفيدة التي يحتوي عليها. قوام الحمص يجعل من السهل جدًا سحقها بالشوكة لصنع "سلطة" أو حمص للسندويش. 3. البطاطا الحلوة
تشكل البطاطا الحلوة أساسًا رائعًا لوجبات الغداء النباتية. أنها توفر الكربوهيدرات المنشطة ، والكثير من الألياف ، وصبغة بيتا كاروتين ، والتي يمكن أن تساعدك على تلبية احتياجاتك من فيتامين أ للمساعدة في دعم جهاز المناعة لديك.
صراحة – فيصل القحطاني: أسهم التشخيص الدقيق ،للأطباء بمركز طب الأسنان الإقليمي بالقصيم ،من إنهاء معاناة مريضة تشكو من جزء متضخم بمقدمة التجويف الأنفي الأيسر بعد الاستعانة بجهاز الاشعة ثلاثي الأبعاد. وتمت إزالة السن جراحياً تحت التخدير الموضعي داخل العيادة، وغادرت المريضة وهي بصحة وعافية
مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم بحوزته غزالان من
وقد كان في إستقبال العضوات كل من مشرف تشغيل مركز الاسنان الاقليمي الاستاذ غانم فهيد العمري والدكتورة بيادر التويجري المدير الطبي بالنيابة. وقامت العضوات بجولة تفقدية إطلعن خلالها على أقسام مركز طب الأسنان الإقليمي للإطمئنان على سير العمل في الموقع الذي يحتوي على 55 عيادة مقسمة إلى 8 أقسام متخصصة في طب الأسنان هي:
قسم علاج اللثة وقسم إصلاح الأسنان وقسم علاج الجذور والأعصاب وقسم تركيبات الأسنان وقسم طب أسنان الأطفال وقسم جراحة الفم والأسنان وقسم تقويم الوجه والفكين. هذا فضلًا عن الأقسام الفنية للمركز التي تشمل:
قسم معمل الأسنان مجهز بأحدث الأجهزة الحديثة وأجهزة CAD/CAM وقسم الأشعة الذي يحتوي على أجهزة أشعة بانوراما وأجهزة 3D وقسم التعقيم المركزي وقسم الصيدلية والمستودعات الطبية. أما نظام العيادة نظام R4 فهو من أفضل البرامج للنظام الإلكتروني لعيادات التعليم المستمر في المركز يحتوي على قاعة محاضرة تكفي لأكثر من 70 شخصًا، حيث من المرتقب تنظيم دورات تدريبية متخصصة رائدة حسب الخطة الإستراتيجية المرسومة للمركز. يذكر أنَّ مركز طب الأسنان الإقليمي بالقصيم يهدف إلى الريادة في جودة العلاج المقدم للمرضى على المستويين المحلي والإقليمي وفي مجال التثقيف الصحي والتوعية على مستوى المملكة، وتخصيص عيادات الأسر الشهداء والأيتام وفئة التوحد.
مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم والشرطة تعلن ضبطهم
الرئيسية
الأخبار
بدء تنفيذ مشروع مركز طب الأسنان الإقليمي بالقصيم بكلفة (13) مليونا
9 أبريل 2012
بدأت المديرية العام للشئون الصحية بمنطقة القصيم أمس تنفيذ مشروع مركز طب الأسنان الإقليمي بالقصيم والذي سيتم تنفيذه بقيمة 12. 966. 065. 20 ( أثنا عشر مليون وتسعمائة وست وستون و خمس وستون ريالاً) ، في عقد انشائي مدته 24 شهرا, ويتكون المشروع من دورين حيث يضم أكثر من 40 عيادة أسنان ، ويقع في امتداد طريق الامير سلطان بن عبدالعزيز شرقا بعد تقاطعه مع طريق الستين بحي الفايزية شرق بريدة, وسيكون المركز الإقليمي لطب الأسنان مرجعي لأقسام الأسنان بمستشفيات المنطقة ويضم كافة التخصصات الدقيقة في طب الأسنان ، إضافة إلى أنه سيضم مركزاً تدريبياً وقاعة خاصة للمحاضرات وورش العمل. ذكر ذلك مدير عام الشئون الصحية بمنطقة القصيم الدكتور صلاح بن محمد الخراز الذي أشار ألى ان هذا المشروع سيتم تنفيذه وفق أحدث التصاميم العمرانية وتجهيزه بأحد التجهيزات الطبية والفنية ، مضيفاً بأن مركز طب الأسنان الإقليمي روعي في أختيار موقعه الإستراتيجي على أمتداد طريق الملك سعود بمدينة بريدة. وبيّن الدكتور الخراز أن أنشاء مركز طب الأسنان الإقليمي بالمنطقة من شأنه أن يقدم خدمات طبيه عالية الجودة و سيسهم وبشكل فاعل في احداث نقلة نوعية في مجال طب وعلاج الاسنان في منطقة القصيم هذا والمح الدكتور الخراز الي ان هذا المشروع ماهو الا لا لبنة وسط عدة مشاريع صحية تنموية – سيتم الاعلان عنها لاحقا -ستسهم في السنوات القليلة القادمة في احداث قفزات صحية متلاحقة ستسهم في تدعيم الخدمات الصحية لابناء هذا البلد الكريم مشيرا الي اهتمام ومتابعة سمو امير المنطقة وسمو نائبه – حفظهم الله – لكل مشاريع صحة القصيم.
مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم توجه بإطلاق سراح
بتوجيه وحرص مستمر من حرم سمو أمير منطقة القصيم رئيسة اللجنة التنموية النسائية الأميرة عبير المنديل، قامت عدد من عضوات اللجنة التنموية النسائية بمنطقة القصيم، بزيارة أولية تجريبية لمركز طب الأسنان الإقليمي بالقصيم، الاثنين 14/ 3/ 1439هـ، الموافق 1 كانون الثاني/ يناير 2018م. وتمّت الزيارة بحضور حرم وكيل الإمارة الأستاذة مها الدريبي، نائبة رئيسة اللجنة التنموية النسائية، والأستاذة زهوة العوض، والأستاذة مريم الحربي، والأستاذة ابتسام المسند، والأستاذة لولوة النغيمشي، والأستاذة قطنة المجلاد، والأستاذة فوزية الرميح، والأستاذة أمل الشريدة، والأستاذة حصة الشويرخ، والأستاذة ليلي الشيبان، والأستاذة فاطمة السلمان، والأستاذة سارة الفرهود، والأستاذة فوزية النعيم، والأستاذة نورة المقطيب، والأستاذة نورة العبيد، والإعلامية دليل العمري. وقامت العضوات، بجولات تفقدية، اطلعن فيها على أقسام مركز طب الأسنان الإقليمي؛ بغية التأكد من سير العمل، في الموقع الذي يحتوي على 55 عيادة مقسمة إلى 8 أقسام متخصصة في طب الأسنان، هي:
قسم علاج اللثة. قسم إصلاح الأسنان. قسم علاج الجذور والأعصاب. قسم تركيبات الأسنان. قسم طب أسنان الأطفال.
مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم تبدع صرافًا آليًا
وأشار إلى أن توقيع برامج الشراكة المجتمعية مع عدد من رجال الأعمال المبادرين بتبني عدد من المشاريع الوقفية والمتوقع أن تصل قيمتها إلى 154 مليون ريال في منطقة القصيم, يعكس حرص الجميع على تفعيل مفهوم المسؤولية الاجتماعية وتحقيق التكفل الاجتماعي بالإضافة إلى برامج الشراكات المجتمعية من خلال تنفيذ عدة مشاريع صحية بلغت تكلفتها أكثر من 120 مليون ريال خلال العام الماضي, مقدماً شكره لسمو أمير منطقة القصيم على دعمه المتواصل, ولكافة الزملاء منسوبي الشؤون الصحية والعاملين في المرافق الصحية على الجهود المباركة للارتقاء بمستويات الأداء في المرافق لخدمة المواطنين والمواطنات. بعد ذلك توالت فقرات الحفل حيث قدم عرضاً مرئياً لمركز طب الأسنان الإقليمي بالقصيم, ثم دشن سموه مشروع الطب الاتصالي الذي يهدف للربط بين المستشفيات وخاصة العنايات المركزة ، حيث تم ربط 10 عنايات بالمنطقة مع مديرية الصحة ومركز الأورام ومستشفى النبهانية وعيون الجواء, عقب ذلك شهد سمو أمير منطقة القصيم ومعالي وزير الصحة توقيع سبع شراكات لإنشاء مبان صحية بالمنطقة. حضر الحفل رئيس المحكمة العامة بمنطقة القصيم الشيخ إبراهيم الحسني ، ومدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة مطلق الخمعلي ، وأمين المنطقة بالإنابة المهندس عبدالعزيز المهوس ، وعدد من المسؤولين بالمنطقة.
مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم للنساء
مواقع النشر
صدر قرار مدير مركز طب الاسنان الاقليمي بالقصيم
بتكليف الاستاذ /بدر بن عيد بن سلمان المخرشي الفريدي
( المساعد للتشغيل بالمركز)
مجالس الفرده تبارك له وتتمنى له التوفيق
بواسطة: عبدالله حمد الفريدي
تعليقات 0
إهداءات 0
زيارات 422 التاريخ 01-19-1443 01:48 صباحًا
بريدة- البلاد
أكد صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم, أن ما يُشاهد من إنجاز وأعمال متتالية نحو البناء مدعاة للفخر والاعتزاز, حينما نرى أن من يدير ويعمل بهذه المنشآت الطبية هم من أبناء وبنات الوطن من الكفاءات السعودية في هذه البلاد المباركة, داعياً إلى ضرورة تعزيز ودعم ذلك الاستثمار للوطن الذي قدمته القيادة منذ عهد المؤسس الملك عبدالعزيز – رحمه الله – حتى هذا العهد الزاهر بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود, وسمو ولي عهده الأمين – حفظهما الله –.