تجنب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، فبعض أنواعها؛ مثل الكلاميديا والسيلان قد تؤدي إلى العقم عند الرجل. السيطرة على عوامل التوتر لديك، فهو قد يؤثر سلبًا على الوظيفة الجنسية، وعلى الهرمونات الضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية. مارس التمارين الرياضية بانتظام، فالنشاط البدني يؤدي إلى زيادة مستويات الإنزيمات المضادة للأكسدة، مما يحافظ على صحة الحيوانات المنوية. لون و كمية السائل المنوي الطبيعي للرجل. الإقلاع عن التدخين نظرًا لأن الرجال المدخنين يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بانخفاض عدد الحيوانات المنوية. الحدّ من استهلاك المشروبات الكحولية؛ لأن الإفراط في شربها قد يسبب انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون وضعف الانتصاب وانخفاض إنتاج الحيوانات المنوية. تجنب التعرض للمواد السامة؛ مثل المبيدات الحشرية والرصاص والسموم الأخرى، فهي تؤثر سلبًا على كمية الحيوانات المنوية ونوعيتها، كذلك ينبغي للرجل أن يتجنب ملامسة المواد الكيميائية. تجنب التعرض إلى درجات الحرارة المرتفعة، فارتفاع حرارة كيس الصفن يؤثر على عملية إنتاج الحيوانات المنوية، لذلك ينصح بارتداء ملابس فضفاضة، وتجنب الجلوس لمدة طويلة، وتجنب استخدام أحواض الساونا الساخنة. المراجع
↑ "What to know about sperm", medicalnewstoday, Retrieved 2020-6-15.
- لون و كمية السائل المنوي الطبيعي للرجل
- القناص الجزء الثاني الحلقة 5
لون و كمية السائل المنوي الطبيعي للرجل
19/03/2008, 06:36 AM
#6
ماقصرتي ام نيلا الله يجعلها في ميزان حسناتك..
19/03/2008, 07:49 AM
#7
ماشاء الله ماقصرو البنات
وخصووصا أم نيلا يعطيها العافيه
19/03/2008, 08:00 AM
#8
الله يرزقك بالذرية الصالحة
ما قصرتوا أفدتوني وريحتوني جزاكم الله خير
19/03/2008, 12:15 PM
#9
تسلمين يا ام نيلا وجزاك الله الف خير
19/03/2008, 01:35 PM
#10
تسلمون جميعا يلي رديتو علي الله يعدكم ويسخرلكم ازواجكم ونفرح في اقرب وقت بنعمة الحمال الي ماكنا
نتوقع اهميتها ولا طعمها كذا
حقيقي الف الف الف شكر وجزاكم الله الجنه يارب
شكرا
19/03/2008, 02:39 PM
#11
19/03/2008, 04:30 PM
#12
الجمد لله ام نيلا فادتج اختي
لقد إستخدم القدماء الأعشاب و الطب التقليدي لزيادة عدد الحيوانات المنوية لآلاف السنوات ، و الآن أثبتت الدراسات أن تلك الطرق هى أكثر الطرق نفعاً و أماناً لزيادة الحيوانات المنوية. إليكم أفضل الطرق الطبيعية لزيادة السائل منوي:
تناول فيتامين د Vitamin D:
إن فيتامين د يتوفر بصورة سيرم و أظهرت الدراسات أن تناول فيتامين د يؤثر إيجابياً على زيادة الحيوانات المنوية و الخصوبة. الكالسيوم:
إن الكالسيوم مهم لصحة العظام ، و يظهر تأثير الكالسيوم غلى القوة و الصحة العامة ، و يمكن تناول جرعة منتظمة من الكالسيوم يزيد من عدد و قوة الحيوانات المنوية و يزيد من حركتها أيضاً. الأشوغندا:
الأشوغندا ، و المعروفة بإسم الجنسينج الهندى معروف أنها تساعد على علاج الضعف الجنسي و زيادة الخصوبة ، و تناول 675 ملليجرامات يومياً لمدة 90 يوم يزيد من عدد الحيوانات المنوية بنسبة 167%. يمكن تناول الأشوغندا فى صورة مكملات غذائية أو تناول العشبة نفسها. مضادات الأكسدة:
إن زيادة تناول مضادات الأكسدة يساعد على تحسين العطل و الخلل فى الخلايا ، هناك العديد من الفيتامينات و المعادن المعروف أنها تعمل كمضادات للأكسدة و تزيد من عدد الحيوانات المنوية.
لكنه ابتعد شيئا فشيئا رغم ان عشقه لها... 37 parts Complete عندما تعتقد أن من سلب منك سعادتك و راحة بالك هو نفسه الذي جمعك معها ، إنها ألعاب القدر و مشيئته.. أل... 7 parts Complete ف دائره العشق يوجد الكتير من الصعاب لا يمكن أن يكون العشق سهلا!
القناص الجزء الثاني الحلقة 5
Reads 1, 206, 735 Votes 34, 451 Parts 44 Complete, First published Jan 06, 2020 هو ذكي... مغرور.. طيب.. شرس... فهو اشهر قناص في المخابرات...... اما فهي قويه.. شرسه.. سريعة الذكاء غامضه... فهي الفهد... ماذا سوفه يحدث عندما يجتمع هذان الاثنان في مهمة واحدة مليئة بالمخاطر و الصعوبات... عيشوا بداخل قصتنا لكي تعرفوا اكتر عن القناص و الفهد.... All Rights Reserved Table of contents Last updated Feb 14
آ × انتهى كل شي × نهائي» "G. I (Gēmu) × Zen Kuri × Daidanen" (G·I×全クリ×大団円) 18 أغسطس 2004
المراجع والملاحظات [ عدل]