التناقض والحقائق
هذا الواقع المتناقض شكلا ومضمونا تناولته "الدولية للمعلومات" في دراسة نشرتها في 31 مايو/أيار 2021 تحت عنوان "لبنان بين الأرقام والمظاهر والوقائع.. أين الحقيقة؟". وانطلاقا من معطيات رقمية استخلصت "الدولية للمعلومات" أن مشاهد الرفاه التي برزت على أبواب فصل الصيف لا تعكس حقائق الواقع اللبناني الذي تغلب عليه مظاهر الفقر والعوز في ضواحي بيروت وفي الأطراف شمالا وجنوبا وفي جبل لبنان. مطعم وطني لبن المراعي. وتعتبر الدراسة أن مظاهر الانتعاش في المرافق السياحية يتسبب بها 5% من أثرياء لبنان، أي نحو 215 ألف فرد من أعداد اللبنانيين المقيمين من بين نحو 4. 3 ملايين نسمة، إلى جانب نحو 200 ألف أسرة، أي نحو 850 ألف فرد يتلقون تحويلات من الخارج من أهاليهم وأقاربهم، وتتراوح قيمة الحوالة بين 200 وألفي دولار شهريا، مما يعطي هذه الفئة قدرة شرائية عالية. وتخلص "الدولية للمعلومات" إلى أن وجود نحو مليون لبناني لديهم قدرة شرائية عالية ودخل مرتفع بالدولار (نسبة الـ5% من اللبنانيين الأثرياء بالإضافة إلى 850 ألف لبناني يتلقون تحويلات بالعملات الأجنبية من الخارج) يعطي مظاهر رفاه غير واقعية، و"لا يلغي حقيقة أن هناك نحو 3 ملايين لبناني مقيم يعيشون أوضاعا اقتصادية ومعيشية صعبة".
مطعم وطني لبن المراعي
قبل عام ويوم، أي في 29 آب 2019، كان "مركز التراث اللبناني" في الجامعة اللبنانية- الأميركية LAU، أول من افتتح احتفالات "مئوية لبنان الكبير"، بإطلاق عدد خاص من مجلة "مرايا التراث" التي يصدرها "المركز" في منشورات الجامعة. تجمع المؤسسات يعقد إجتماعاً موسعاً في صيدا ويدعو إلى مؤتمر وطني عام لمواجهة الأزمة. مواضيع متعلقة
بين مواد ذاك العدد، أول نشيد وطني لبناني تم إنشاده أمام الجنرال غورو على درج قصر الصنوبر. رئيس تحرير مجلة "مرايا التراث" الشاعر هنري زغيب كتب المقدمة التالية لتقديم ذاك النشيد: "هذا هو أول نشيد وطني رسمي مع فجر "لبنان الكبير"، نظمه الخوري مارون غصن، لحنه بشارة فرزان، وأنشده أفراد موسيقى الضابطية اللبنانية أمام مدخل قصر الصنوبر، نهار الأربعاء 1 أيلول 1920، عند بدء الاحتفال الرسمي بإعلان "دولة لبنان الكبير"، وعادوا فأنشدوه عند ختام الاحتفال. أعيد عزفه ثانية في السرايا الحكومية الكبيرة عند بدء احتفال رسمي آخر صباح الإثنين 20 أيلول 1920، وتوالى عزفه وإنشاده ست سنوات بعدذاك في جميع الاحتفالات اللبنانية الرسمية، حتى 1926 مع إنشاء الجمهورية اللبنانية وتكريس النشيد الوطني الحالي الذي نظمه رشيد نخلة ولحنه وديع صبرا". ونشرت "مرايا التراث" نص نشيد الأول من أيلول، وهو من محفوظات جوزف وأدونيس نعمه.
مطعم وطني لبن اكتيفيا
وتستدرك نجاة قائلة: "منذ 3 سنوات فكرت أن يكون لدي منزل في لبنان لكن بعد الأوضاع التي حصلت مؤخرًا غيرت رأيي بالرغم من أن التكاليف هنا في دبي عالية جدًّا"، مشيرةً إلى أن "حتى والدي الذي يملك أشغالًا في تركيا قرر أن يترك أشغاله هناك ويعود إلى لبنان لكن الأوضاع لم تسمح له بذلك". المواطن اللبناني جورج، هو نموذج آخر لمواطنين كثيرين يفضلون الاستقرار خارج لبنان. قرارات النيابة العامة بشأن حريق مطعم جليم – وطنى. جاء جورج بزيارة عمل إلى دبي وكان يرغب بالبقاء فيها بالرغم من أنه في لبنان يحصل على راتبه "بالفريش دولار"، ويقول بهذا الإطار: "حين انتقلت إلى هنا لم أحمل هم انقطاع الكهرباء ولا تعبئة البنزين"، مضيفًا: كل ما أقوم به حاليًّا هو محاولة جمع بعض الأموال للاستقرار في الخارج". من جهة أخرى، ثمة مغتربون يتوقون إلى وطنهم وينتظرون فرصة واحدة مضمونة لهم يستطيعون أن يؤمنوا من خلالها مستقبلًا كريمًا لهم ولأبنائهم لكي يعودوا إليه. سليم، شاب لبناني جاء إلى دبي منذ 17 عامًا. كان حينها لا يملك سوى 50 دولارًا كما يقول لكنه كافح إلى أن استطاع أن يشرف على مطعم العائلة الذي تم افتتاحه منذ 8 سنوات. يقول سليم: " لبنان هو وطني ولم آت إلى هنا لأبحث عن وطن آخر غير لبنان بل لكي أبحث عن مستقبل"، مشيرًا إلى أنه "إذا أعطاني لبنان فرصة أهم من هنا أعود إليه"، لافتًا في الوقت نفسه إلى أنه حاليًّا لا يمكنه العيش في لبنان سوى لأيام قليلة ولكن بعد ذلك يصبح يشعر بعدم الأمان نتيجة الأوضاع المأسوية التي وصلت إليها البلاد".
مطعم وطني لبن لبن
3 مليون ليرة (وفق سعر الصرف بالسوق السوداء نحو 13 ألف ليرة)، أي نحو ضعفي الحد الأدنى للأجور البالغ 650 ألف ليرة (نحو 50 دولارا). لكن أمين صندوق نقابة المطاعم والمقاهي في لبنان عارف سعادة يعتبر أن ثمة مبالغة بالحديث عن انتعاش مرافق القطاع السياحي بعد نحو عامين من مراكمة الخسائر. وقال إن إقبال الناس الكبير منذ أسابيع على المطاعم والمقاهي لا يعبر عن "بحبوحة القطاع الذي يقاوم بأنفاسه الأخيرة"، وفق تعبيره للجزيرة نت. ويعتبر سعادة أن فاتورة المطعم -التي تشمل تكلفة الطعام وأجور العمال وأجرة المحل والصيانة- "فقدت قيمتها بسبب تدهور الليرة، ولم تعد كافية رغم غلائها لسد الحاجات كاملة أو تحقيق الأرباح". والدليل على ذلك -بحسب سعادة- أن من بين 12 ألف مؤسسة سياحية في لبنان (ضمنها نحو 8 آلاف مطعم ومقهى) لم يبق سوى 30% منها بعد أن أغلقت مئات المؤسسات أبوابها تباعا، أو تضررت من انفجار مرفأ بيروت في 4 أغسطس/آب 2020 وما تبعه من تسريح آلاف العاملين والعاملات الشباب و"معظم من بقي منهم يفتشون عن فرص للهجرة ولو مقابل 500 دولار فقط". أول نشيد وطني لبناني سنة 1920 – Cedar News. مظاهر الانتعاش لأيام بسبب حركة المغتربين لا تعوض حالة الشلل طوال العام بل تعكس ذروة الأزمة الاقتصادية (الجزيرة)
ويضيف سعادة أن السلطات المالية والسياسية لم تمد يد العون للقائمين على القطاع السياحي، وأن "مظاهر الانتعاش لأيام بسبب حركة المغتربين لا تعوض حالة الشلل طوال العام، بل تعكس ذروة الأزمة الاقتصادية".
مطعم وطني لبن بالانجليزي
رد المكتب الاعلامي للنائب بيار بوعاصي في بيان، على كيفية تناول هيئة القصيبة في "التيار الوطني الحر" للاشكال الذي وقع في البلدة، وقال: "مرة جديدة يطالعنا التيار الوطني الحر بهيئاته المختلفة بجملة اكاذيب تدل ان دلت على حقارته ويأسه للتعويض عن افلاسه. مواضيع متعلقة
آخرها بيان هيئة القصيبة في التيار المذكور، وهي القرية التي نحترم ونجل أبناءها الكرام. ان النائب بو عاصي استأذن مناصري التيار الجلوس الى طاولتهم خلال وجوده في مطعم في البلدة كونه منفتح كنائب للامة على الرأي الآخر. وبعد اكثر من نصف ساعة على محاولة النائب فتح حوار جدي مع الحاضرين فوجىء بعدائية مفرطة فعاد الى طاولته تفاديا لتأزيم الوضع دون جدوى. لكنه فوجىء باعتداء مناصري التيار بالضرب على مرافقيه من أمن الدولة، ليصار بعدها الى مغادرة المكان بناء على توصية المرافقين. مطعم وطني لبن لبن. يحتفظ النائب بوعاصي بحقه في الادعاء بحق كل من اعتدى على مرافقيه وعلى من يدعي بأنه حاول شهر سلاحه وهو محض كذب وافتراء، كما عودنا التيار اللا وطني واللاحر". مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.
وهنا نصه:
لبنان لا تخش العدى كلنا تقلدا ليوم الوغى المهندا إخواننا ماتوا فدا كي تنال السؤددا فعش للمدى مؤيدا
يا أرزة على البنود أشرقت فحققت منى الجدود أبطالنا بحسرة قد قضوا وهم على رجا الوعود
اللازمة:
ألا فارفعوا للعلى راية لاح فيها أرزنا فيا ما حلا ما حلا أرزنا رمزنا وعزنا
لبنان إنا في السلام نكرم الضيف الهمام ونرعى حقوق الأنام وإن دجا ليل الخصام نورد الخصم الحمام بماضي غراز الحسام
قلبنا قد من صخور بطشنا يرعب الليث الهصور إن طغى الضد أو بغى صار مطعم الوحوش والنسور. مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.
ثالثا أسباب أخرى لآلم الكعب:
الإفراط الكبير في المشي. الإصابة بالجراب الملتهبة وهو عبارة عن كيس من السائل يتكون خلف الكعب. تورم في أعصاب القدم. أورام الأنسجة الرخوة. إصابة القدم بالنتوء العظمي في الجزء الخلفي من الكعب. حدوث كدمات أو كسر اجتهادي في عظم الكعب. الأعراض الأكثر شيوعا لالتهاب كعب القدم
ومن الأعراض الأكثر شيوعا والتي يتعرض لها العديد من الأشخاص عند الشعور بآلام كعب القدم والتي تكون كالتالي:
ألم في اسفل القدم وبالتحديد في كعب القدم. الشعور بالألم بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، أو بعد فترة طويلة من الراحة، أو بعد رحلة طويلة، وعادتا ما يزول الألم بعد دقائق معدودة من المشي. عمل مرهم الفيكس مسكن قوى لالام العضلات و الروماتيزم - YouTube. زيادة الألم بعد ممارسة التمارين الرياضية. نتائج الفحص السريري لمرض كعب القدم
من خلال الفحوصات السريرية والتي يقوم بها الطبيب، والذي يحدد من خلالها وجود حدوث الالتهابات في كعب القدم وهي كالتالي:
وجود قوس عالي في القدم. منطقة مؤلمة بشكل كبير في اسفل القدم أمام الكعب، والتي يتعرف عليها من خلال الضغط على كعب القدم بشدة. ألم الكعب يزداد بشدة عند ثني القدم، أو عند الضغط لفافة الاخمصية، حيث أن الألم يتحسن عن ضغط أصابع القدم إلى الأسفل.
مرهم لالم العضلات الهيكلية
هذه الأدوية تحفز التغذية في الأربطة والعضلات الرقبية والأربطة وتدعم إنتاج كمية كافية من السائل الزليلي. تسخين وتشتيت المراهم من ألم في عضلات الظهر
هناك حاجة لمجموعة من الأدوية المعروضة لعلاج ألم الظهر ، وتعدي جذور الأعصاب ، بما في ذلك الوركي ، ألم عضلي ، الألم بسبب انخفاض حرارة الجسم أو الصدمة الميكانيكية. قائمة المراهم الموضعية الفعالة:
Betanikomilon. Finalgon. Kapsikam. Nikoflus. الإغاثة العميقة
هلام سريع
Analgos. Nikofleks. Efkamon. Viprosal B
هلام Bystrum. مرهم زيت التربنتين؛
بن مثلي الجنس. مرهم موف مسكن لآلام العضلات والكدمات والتخلص من خشونة المفاصل. Virapin. Gevkamen. Apizartron. Menovazin. Gimnagostal. سانيتاس. نمر مرهم؛
Vipratoks. Miauton. البلسم الحراري Rescuer Forte. من المهم أن نتذكر أن تطبيق هذه الأدوية يمكن أن يثير رد فعل تحسسي للجلد ، وتهيج واحمرار. لذلك ، يجب إجراء اختبار الحساسية مسبقًا لمكونات المستحضر. مرهم مضاد للالتهابات جيد لآلام الظهر
المسكنات المحلية غير الستيرويدية مساعدة جيدة من الأمراض التنكسية القرص، وعرق النسا، وخاصة في منطقة القطنية العجزية، بعد العمليات الجراحية وبعد الصدمة متلازمة الألم، وعرق النسا، وتستخدم في علاج ألم الظهر.
التدليك ويمكنك أن تقوم بتدليك كعب القدم من خلال استخدام زيت الزيتون الدافئ، أو يمكن استبداله بزيت حوز الهند أو زيت السمسم، حيث أن التدليك يساعد على تخفيف الضغط على العضلات وتساعد على استرخائها، كما أنه يحسب من تنشيط الدورة الدموية في القدم. الكركم حيث أن استخدام الكركم والذي يعرف بأنه علاج ممتاز لآلم كعب القدم، ومضاد للالتهابات، بالإضافة إلى أنه مسكن للآلام، ومن الممكن تناول الكركم كمشروب دافئ أو إضافته إلى الحليب الدافئ وتناوله من مرة إلى مرتين في اليوم. مرهم لالم العضلات و. زيت السمك ويساعد تناول زيت السمك في تخفيف التهابات كعب القدم والتهابات المفاصل، بالإضافة إلى احتوائه على أوميجا 3 وحمض EPA، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الغير مشبعة. تمرين التمدد لعلاج ألم كعب القدم
حيث تساهم هذه التمارين في تقليل الألم وتعزيز سرعة التعافي من ألم القدم، كما أن هذه التمارين تساعد على تقوية الأوتار والعضلات بشكل كبي، وتستطيع أن تقوم بتمارين التمدد من خلال الخطوات الآتية. ويجب أن تقوم بالوقوف على القدمين حافي. يجب بعد القدم من مواجهة الجدار. قم باستخدام يديك في الضغط على الحائط مع مراعاة رجوع الجزء السلفي من الجسم إلى الخلف.