وبسبب خطر الإصابة بالعدوى المنقولة عبر الدم، لا يكون التبرع بالدم مسموحًا للجميع.
- نصائح قبل التبرع بالدم بالأحساء
- نصائح قبل التبرع بالدم عشر مرات
- نصائح قبل التبرع بالدم 10 مرات
- درجات الاعصار من حيث القوة .. وأمثلة عليها من أعاصير حدثت حول العالم | المرسال
- أسباب الإعصار ومخاطره - إضاءات عالمية
- كيف ينتهي الإعصار | المرسال
- إعصار - ويكيبيديا
نصائح قبل التبرع بالدم بالأحساء
الخميس 14/يونيو/2018 - 05:33 ص
بهدف توعية الناس وزيادة الوعي بمنتجات الدم الآمنة، وللتأكيد على أهمية التبرع بالدم من أجل إنقاذ حياة الآخرين تم تخصيص يوم 14 يونيو هو اليوم العالمي للتبرع، وهو يوم يحتفل به في كل عام، يوافق هذا التاريخ ميلاد كارل لاندشتاينر مؤسس نظام فصائل الدم ABO، والذي حاز بسببه على جائزة نوبل. احتفل بهذا اليوم لأول مرة في 2005، وترصد "الدستور" في السطور التالية نصائح للمتبرعين بالدم: - الحصول على قسط وافر من النوم قبل التبرع بليلة. - احرص على اتّباع نظام غذائي يؤمن مستويات صحية من الحديد، كالسبانخ، واللحم الأحمر، والسمك، والدجاج والبقول، بالإضافة إلى الحبوب المدعمة بالحديد. - التوقف عن تناول أي مشروبات تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، والتوقف عن التدخين لمدة ساعة على الأقل. - يجب على المتبرعين بالصفيحات أن يحرصوا على عدم تناول الأسبرين لمدة يومين قبل عملية التبرع. أفضل وقت للتبرع بالدم - موضوع صحة الإنسان. - وبعد التبرع يجب على المتبرع أن يشرب كميات وافرة من السوائل خلال الساعات الـ 24 إلى 48 التالية لعلمية التبرع، وذلك لتعويض أي نقص في السوائل ناجم عن عملية التبرع. - تجنب القيام بأي نشاط جسدي شاق أو حمل أي شيء ثقيل لمدة 5 ساعات بعد التبرع.
نصائح قبل التبرع بالدم عشر مرات
أن يكون عمرك 16 أو 17 عامًا على الأقل حسب القانون في الولاية التي تعيش فيها. تسمح بعض الولايات للقاصرين من الناحية القانونية بالتبرع بعد موافقة الوالدين. على الرغم من أنه لا يوجد حد أقصى للسن القانونية، فقد تختلف السياسات بين مراكز التبرع للأفراد. ألا يقل وزنك عن 110 رطلاً (50 كغم تقريبًا). أن تكون قادرًا على اجتياز التقييمات الجسدية وتقييمات التاريخ الصحي. تختلف متطلبات الأهلية قليلاً باختلاف الأنواع المختلفة للتبرع بالدم. الطعام والأدوية قبل تبرعك بالدم:
احصل على قسط وافر من النوم في الليلة السابقة للتبرع. تناول وجبة صحية قبل التبرع. تجنب الأطعمة الدهنية، مثل الهامبرغر أو البطاطا المقلية أو الآيس كريم. اشرب الكثير من الماء قبل التبرع. تأكد مما إذا كان أي من الأدوية التي تتناولها حاليًا أو تناولتها مؤخرًا يمنعك من التبرع. فعلى سبيل المثال، إذا كنت ستتبرع بالصفائح الدموية، فيجب ألا تتناول الأسبرين لمدة يومين قبل التبرع، وتحدّث مع طبيبك قبل التوقف عن تناول أي أدوية. نصائح قبل التبرع بالدم عشر مرات. ارتدِ قميصًا بأكمام يمكن طيها. ما يمكن أن تتوقعه بعد إجراء العملية قبل أن تتمكن من التبرع بالدم، سيُطلب منك ملء سجل طبي سري يتضمن أسئلة عن السلوكيات المعروفة بزيادة خطر الإصابة بالعدوى التي تُنقل عبر الدم.
نصائح قبل التبرع بالدم 10 مرات
الكثير من السوائل:
يجب أن تتناول مالا يقل عن 16 أونصة من السوائل قبل التبرع بالدم حتى يظل جسمك رطب. الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك:
يستخدم الجسم حمض الفوليك أو الفولاسين لتصنيع خلايا الدم الحمراء ، وهذا يساعد في تعويض الخلايا التي فقدت عند التبرع بالدم ، ومن الأغذية الغنية بحمض الفوليك الفول المجفف والهليون والخضروات الورقية. أطعمة غنية بفيتامين B6:
الأطعمة الغنية بفيتامين B6 تساعد في بناء خلايا الجسم ويساعد الجسم على تكسير البروتين وامتصاصه ، ولذلك هو ضروري قبل التبرع بالدم ، ومن الأغذية الغنية بفيتامين ب6 البيض والسبانخ والبطاطس والموز واللحوم الحمراء والأسماك. ولا تنسى أن تتناول كمية كبيرة من السوائل قبل وبعد التبرع بالدم حتى يستعيد الجسم طاقته. أطعمة لا ينصح بتناولها قبل وبعد التبرع بالدم:
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي لا يجب تناولها بعد التبرع بالدم وهي:
الكحول: يؤدي الكحول إلى الجفاف الشديد لذلك لا ينصح بتناوله قبل وبعد التبرع بالدم بحوالي يوم كامل. التبرع بالدم - Mayo Clinic (مايو كلينك). الأسبرين: إذا كنت ستتبرع بالصفائح الدموية فيجب أن يكون الجسم خالي من الأسبرين لمدة 48 ساعة. الأطعمة الدهنية: يمكن أن تؤثر الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون مثل الآيس كريم والبرجر والبطاطا المقلية أن تؤثر على نتائج الاختبارات التي يتم إجراؤها على الدم.
متى يجب علي عدم التبرع ؟
على الرغم من أن معظم الناس يمكنهم التبرع بالدم ، إلا أن هناك بعض من القيود مرتبطة بصحتك والأدوية التي تتناولها. نصائح قبل التبرع بالدم 10 مرات. على العموم ، أكثر القيود شيوعا والتي تمنعك من التبرع هي:
الإصابة بالبرد والأنفلونزا
اضطرابات في المعدة في الأسبوع الماضي
زيارة طبيب الأسنان مؤخرا
التبرع بالدم هو وسيلة رائعة للمساهمة في مجتمعك بشكل ايجابي. عادة ما يكون الأمر سهلا وسريعا إذا اتبعت الإرشادات اللازمة مثل تناول الطعام الصحي والإكثار من السوائل. من الجيد تقديم دمك لدعم وإنقاذ حياة شخص آخر وإنه لهدف نبيل فعل ذلك والأنبل أن تترسخ فيك التبرع في ثقافتك وتساهم في ترسيخها في المجتمع
المراجع: 1 2 3 4 5
إعصار قوي
وهو الإعصار الذي يأتي بقوة من الدرجة الثالثة، وفيه تبلغ سرعة الرياح فيه ما بين 210-181 كيلو متر في الساعة، وبسببه تنكسر الأشجار الضخمة وتُقتلع من مكانها، كما تتهشم واجهات المنازل وتُقتلع أسقفها، وتنقلب السيارت. إعصار - ويكيبيديا. إعصار قوي جدًا
وهو الذي يأتي من الدرجة الرابعة، وتبلغ سرعة الرياح فيه ما بين 250-210 كيلو متر في الساعة، وفيه يحدث دمار شامل للمنازل وخصوصًا الأسقف، ويتم قطع خطوط الكهرباء، وتُغلق الطرق، كما تُقتلع الأشجار. إعصار عنيف
وهو الذي يأتي من الدرجة الخامسة، وفيه تبلغ سرعة الرياح ما بين 330-251 كيلو متر في الساعة، ويؤدي إلى دمار المنازل وتسويتها بالأرض حيث يطرحها أرضًا، كما يحمل القطع الكبيرة المتهشمة إلى مسافات طويلة. إعصار فائق القوة
وهو الإعصار الذي يأتي من الدرجة السادسة، وتبلغ سرعة الرياح فيه أكثر من 420 كيلو متر في الساعة، وهو إعصار افتراضي لم يسبق له أن أتى على الأرض، ولكن تم وضعه افتراضًا بأجهزة الحاسوب.
درجات الاعصار من حيث القوة .. وأمثلة عليها من أعاصير حدثت حول العالم | المرسال
تأتي الأعاصير في صورة عواصف عنيفة ذات رياح دوارة بصورة حلزونية، والتي تدور فيها الرياح الباردة ذات الضغط المرتفع حول الرياح الساكنة؛ لتخرج بعد ذلك العاصفة من الماء إلى اليابسة بعد أن تقوم بتدمير أي شيء يمر في طريقها، وتبدو حركة الإعصار في شكل خطوط منحنية أو مستقيمة، ويدور الإعصار في نصف الكرة الأرضي الشمالي بإتجاه عكس عقارب الساعة؛ بينما يختلف في دورانه بنصف الكرة الأرضي الجنوبي حيث يدور فيه بإتجاه عقارب الساعة، وهناك أنواع وأسماء للأعاصير، بالإضافة إلى ما يُعرف باسم درجات الاعصار. أنواع الأعاصير
لقد تم تصنيف أنواع الأعاصير تبعًا لسرعتها ومدى قوة دمارها وما تخلفه من دمار، وأنواع الأعاصير هي:
إعصار خفيف
وهو عبارة عن إعصار من الدرجة الأولى، وتبلغ سرعة الرياح في هذا الإعصار ما بين 133-118 كيلو متر في الساعة، ويُخلف بعض الأضرار البسيطة والتي يتم اختصارها في إحداث بعض الدمار في المزروعات؛ وتدمير للمعدات الموجودة فوق أسطح المنازل؛ وتحريك المنازل المتحركة. إعصار متوسط
ويُصنف هذا الإعصار من الدرجة الثانية، وتبلغ سرعة الرياح فيه ما بين 180-118 كيلو متر في الساعة، ويترك أضرارًا بدرجة متوسطة؛ حيث يقتلع الأشجار الخفيفة بينما تتصدع الأشجار الكبيرة، كما يقتلع الخيام وتنكسر على إثره نوافذ المنازل؛ بالإضافة إلى أنه يتسبب في إنقلاب السيارات.
أسباب الإعصار ومخاطره - إضاءات عالمية
أن يكون هنالك تشبع بشكل كبير لبخار الماء فوق المسطحات المائية. فمن خلال هذه الشروط نلاحظ أن أغلب المناطق المعرضة للأعاصير هي المناطق الإستوائية مثل السواحل الشرقية الجنوبية للولايات المتحدة أو السواحل الجنوبية للصين وذلك لتوفر ارتفاع درجات الحرارة واختلاف الضغط الجوي فيها مع مناطق الساحل، حيث يحدث سنوياً العديد من الأعاصير في هذه المناطق. نشوء الإعصار وتطوره
يتكون الإعصار ويتطوّر وفق قواعد عامة وشروط محددة، فجميع الأعاصير تنشأ وفق الخطوات التالية:
بسبب ارتفاع درجات الحرارة في المناطق الاستوائية طوال العام، يتمّ تسخين سطح مياه المحيط في هذه المناطق بشكل كبير جداً ممّا يؤدى إلى إنتاج كميات كبيرة من بخار الماء، ولأن بخار الماء كثافته قليلة فإنّه يرتفع إلى طبقات الجو العليا. درجات الاعصار من حيث القوة .. وأمثلة عليها من أعاصير حدثت حول العالم | المرسال. بسبب تشبّع الهواء الجوي في طبقات الجو العليا ببخار الماء فإنه يبرد بشكل كبير ويتكاثف مما يؤدي إلى هطول الأمطار الغزيرة، وهذا يؤدّي إلى فقدان الطاقة الكامنة الموجودة في بخار الماء إلى الهواء في طبقات الجو العليا ممّا يؤدّي إلى انخفاض الضغط بشكل كبير وتشكّل منخفضٍ جويٍ في هذه المنطقة، ممّا يساهم باندفاع كتل هوائية ضخمة بسرعات مختلفة من المناطق المرتفعات الجويّة إلى منطقة المنخفض الجوي.
كيف ينتهي الإعصار | المرسال
الفئة 2 الاعصار المتوسط: تصل سرعة الرياح فيه الى 95 ميل أي 152 كم /ساعة حيث يؤدي الى اقتلاع الأشجار وانقلاب بعض السيارات وتحريك الكرفانات واقتلاع وتخريب الخيام. الفئة 3 الاعصار القوي: وتكون سرعة الرياح من 180 الى 210 كم / ساعة وفي هذا الاعصار يمكن اب يتم غالبية الأشجار العالية في المناطق التي يضربها كما يتم تكسير وإزالة غالبية واجهات المنازل الزجاجية والخشبية وانقلاب السيارات الخفيفة والمتوسطة. الفئة 4 الاعصار القوي جدا: تصل سرعة الرياح الى 250 كم / ساعة ويؤدي الى تدمير اسقف المنازل الخفيفة في المناطق الريفية والى اقتلاع غالبية الأشجار وقطع خطوط الكهرباء وقد يؤدي الى عزل مناطق كاملة بسبب اغلاق الطرق المؤدية اليها بالركام.
إعصار - ويكيبيديا
الفئة القوية (فئة الثالثة)
تصل سرعة الرياح في هذه الفئة ما بين 180 كم/ساعة إلى 210 كم/ساعة
تؤدي هذه الفئة إلى تدمير واجهات المنازل، وتدمير المنشآت المبنية من الأخشاب بالإضافة إلى انقلاب السيارات الخفيفة والمتوسطة في الحجم
الفئة القوية جداً (الفئة الرابعة)
تصل سرعة الرياح فيها إلى 250 كم/ساعة
عندما تتعرض منطقة لهذا النوع من الأعاصير فإنها تصبح معزولة عن باقي المناطق وذلك بسبب انقطاع خطوط الكهرباء، وإغلاق الطرق المؤدية إليها بسبب تساقط الأشجارعليها، بالإضافة لتدمير المناطق الزراعية، واقتلاع أسقف المنازل الخفيفة. الفئة العنيفة والمدمرة (الفئة الخامسة)
تصل سرعة الرياح في هذه الفئة 330 كم/ساعة
عندما يصل الإعصار إلى الفئة الخامسة تقوم قوات الدفاع المدني بإخلاء السواحل وحض الناس على الاختباء في الملاجئ وعدم التجول، وفي كثير من المرات يعمل جيش الدولة على إعانة الناس وإنقاذهم، وتصنّف هذه الفئة بفئة الدمار الشامل حيث تقوم باقتلاع المنازل، وقلب السيارات، وقطع خطوط الكهرباء، وإغلاق الطرق، وتناثر الشظايا العملاقة إلى عشرات الكيلومترات. الفئة فائقة القوة (الفئة السادسة)
لم يحدث إلى يومنا هذا مثل هذا النوع من الأعاصير، وإنما هي فئة تخيلية وضعها العلماء لمناقشة الأحداث والنتائج والأضرار التي من الممكن أن يسببها، فقد توقّع العلماء أن تصل سرعة الرياح إلى 500 كم/ساعة
بهذه السرعة يتوقع العلماء حدوث دمار شامل يؤدي إلى تدمير كلّ شيء داخل المناطق التي تتعرّض لهذا الإعصار.
[٢]
الانخفاض الاستوائي
يكون الضغط الجوي منخفضاً جداً حيث يصل إلى حوالي 960 مليبار، ويمكن أن ينخفض ليصل إلى الرقم القياسيّ المسجّل في إعصار شمال غرب المحيط الأطلسيّ عام 1979 وهو 65 سم، ويُكوَّر الهواء السطحيّ إلى الداخل بشكل لولبيّ، إذ يتحوّل إلى دائرة يبلغ قطرها 30 كم محيطة بالإعصار، ويُطلَق على هذا المحيط اسم جدار العين. [٢]
جدار العين وعين الأعاصير
جدار العين هو الهواء المحمّل بالرطوبة والصاعد بطريقة حلزونيّة إلى الداخل باتجاه الأعلى، ثمّ يتكاثف ويُطلق الحرارة الكامنة داخله، وعند الوصول إلى ارتفاعات عالية جداً فوق السطح يتمّ إطلاق هذا الهواء نحو محيط العاصفة ممّا يولّد مجموعات دواميّة من الغيوم، وتؤدّي سرعة صعود الهواء وعمليات التكثيف التي تحصل في جدار العين لهطول الأمطار ، ولأنّ الزيادة الخارجية في الضغط هي أكبر في الجدار، فإنّ السرعة تكون في أقصاها. [٢]
تكون عين الأعاصير هادئة ومكشوفة لسماء صافية، لذلك فهي تتعرّض لهطول قليل أو معدوم للأمطار، كما أنّها أكثر دفئاً من المحيط الخارجيّ لها حيث تتراوح درجات الحرارة داخل العين من خمس درجات إلى ثماني درجات مئوية، وذلك نتيجة للتيارات الهوائية في مركز الإعصار، ولأنّ الزيادة الخارجية في الضغط هي أكبر في الجدار، فهي تعدّ مكاناً لأقصى سرعة للرياح.