شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك شابة. احصل على قسط كافٍ من النوم وتقليل التوتر والتوتر ، مما يقلل من ظهور حب الشباب وإرهاق الجلد. أقرأ أيضآ: خلع ضرس العقل بدون جراحة
فوائد معجون الأسنان لبشرة الوجه
تجربتي مع معجون الاسنان للوجه حيث يمكن أن يجلب معجون الأسنان العديد من الفوائد لبشرتك ولكن قبل تجربته بمفرده أو مع أي قناع أو مكونات أخرى اختبري جزءًا صغيرًا من بشرتك أولاً للتأكد من أنه لا يسبب أي التهاب أو حساسية وتشمل الفوائد التي يوفرها لك معجون الأسنان ما يلي:
ازالة الرؤؤس السوداء: تجربتي مع معجون الاسنان للوجه إزالة الأوساخ من علي بشرة الوجه حيث يعاني الكثير منا من الرؤوس السوداء والمظهر المزعج وغير المريح ويحاولن استخدام العديد من التركيبات والأقنعة الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة ولكن دون جدوى. تجربتي مع معجون الاسنان للوجه لحسن الحظ يمكن أن يساعدك معجون الأسنان في محاربة الرؤوس السوداء. تجربتي مع معجون الاسنان للوجه اخلطي مقدار ملعقة من معجون الأسنان مع مقدار قطرتين من عصير الليمون ثم ضعي المزيج على البقع الداكنة على الجلد ثم كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع ولاحظي الفرق بعد أسبوعين.
تجربتي مع معجون الاسنان للوجه كامل
اسكراب للشفاه: بسبب الطقس البارد وبسبب الترطيب غير الكافي أو عدم شرب كمية كافية من الماء كل يوم أو عوامل أخرى تصبح شفتيك مصابة بالجفاف. لحل هذه المشكلة يمكنك استخدام معجون الأسنان لتقشير شفتيك. لتطبيق هذه الطريقة ضعي مزيجًا من العسل ومعجون الأسنان على فرشاة ذات شعيرات ناعمة لمنع تلف أو تقشر الشفاه ثم استخدميها لفرك شفتيك لمدة 5 دقائق وستلاحظين التأثير على الفور ثم استخدمي المرطب لترطيب شفتيك. إستخدامات أخري لمعجون الأسنان
إزالة شعر الوجه: قد تسبب طرق إزالة شعر الوجه التقليدية العديد من المشاكل لبشرتك مثل ظهور البثور ، لذلك من الضروري إيجاد طريقة طبيعية أو أقل ضرراً للوجه والبشرة. هنا يأتي دور معجون الأسنان لأنه يمكن أن يساعدك بشكل كبير في تقليل ظهور شعر الوجه. ببساطة امزجي معجون الأسنان بالملح أو السكر وقطرات عصير الليمون وضعيه على وجهك. علاج حروق الجلد: بالطبع سمع البعض منكم عن هذا من قبل. تجربتي مع معجون الاسنان للوجه على الرغم من عدم وجود أساس علمي فقد حدثت لي هذه الحادثة بالفعل. عندما سقطت المشروبات الساخنة على بشرتي ساعد معجون الأسنان تهدئة الحروق. أضرار معجون الأسنان على الوجه
على الرغم من أن معجون الأسنان يمكن أن يجلب العديد من الفوائد لبشرتك إلا أن المواد الكيميائية الموجودة في معجون الأسنان قد تؤثر بشدة على بشرتك:
تحتوي الأنواع المختلفة من معجون الأسنان على مركب يسمى كبريتات لوريل الصوديوم وقد يتسبب هذا المركب في التهاب الجلد وتهيجه واحمراره ويمكنه أيضًا أن يستنزف الزيوت المسؤول عن ترطيب الجلد مما يجعل الجلد جافًا.
تجربتي مع معجون الاسنان للوجه طبيعي
خذي المزيج وضعيه على مكان الشعر، ويطبق في عكس اتجاه نمو الشعر، يترك حوالي عشر دقائق بحد أقصى، ثم اشطفه بالماء الفاتر. استخدامه لتفتيح البشرة
يتم استخدامه على النحو التالي:
أحضري وعاء وضعي فيه ملعقة طعام من عصير الليمون ومعجون الأسنان واخلطيهم جيدًا. ثم ضعي المزيج على البشرة حوالي 15 دقيقة بحد أقصى، ثم اغسليه بالماء. يتم وضع كريم مرطب لتهدئة الجلد، ولكي تحصلي على النتيجة المطلوبة من الأفضل تكرار الوصفة 3 مرات في الأسبوع بحد أقصى. استخدامه لإزالة الرؤوس السوداء
أحضري وعاء ويوضع فيه ملعقتين طعام من معجون الأسنان، ملعقة طعام سكر، ملعقة صغيرة ماء ورد. اخلطي المكونات معًا ثم ضعيها على البشرة ويترك حوالي خمس دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ. ضعي كريم مرطب ويمكن تكرارها حتى تحصل على النتيجة المرغوب فيها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت حبة البركة للوجه
تكوين معجون الأسنان
هذا المعجون له الكثير من الأشكال، فمن الممكن أن يكون على هيئة جل أو بودرة أو لاصق. حيث يتم وضعه على الأسنان لتنظيفها، وإزالة أي أشياء موجودة في الأسنان. على حسب ما قالته جمعية طب الأسنان بالولايات المتحدة الأمريكية، إن معجون الأسنان قد يعمل على التخلص من أي تراكمات بكتيريا موجودة على الأسنان ويعالج أمراض اللثة.
تجربتي مع معجون الاسنان للوجه قبل النوم
قد تعتقدين أن استخدام معجون الأسنان يقتصر على تنظيف الأسنان فحسب، إلا أن فوائده تتعدى ذلك لتشمل بعض الفوائد التجميلية والصحية للبشرة. تعرّفي مع ياسمينة من خلال ما يلي على مجموعة من فوائد معجون الأسنان للبشرة. عالجي الحبوب والبثور بمعجون الأسنان: طبّقي القليل من معجون الأسنان على منطقة الحبوب أو البثور لتساعديها على الجفاف بسرعة. يعمل معجون الأسنان على تجفيف الحبوب من خلال امتصاص الزيوت التي تفرزها. أما إن كنت تعانين من البشرة الحساسة جداً فقد تصيبك هذه الطريقة بتهيّج البشرة واحمرارها. معجون الأسنان يزيل روائح البشرة: تقوم مكوّنات معجون الأسنان بإزالة الروائح من الفم مما يمكن أن يكون فعّالاً أيضاً على اليدين والبشرة. فإن لم تتمكني من إزالة رائحة معيّنة عن يديك بفضل الصابون، طبّقي القليل من معجون الأسنان لتصبح رائحة يداك منعشة. مبيّض للبقع الداكنة: قد يبدو الأمر غريباً بعض الشيء، إلا أنه يمكن لمعجون الأسنان أن يقوم بتفتيح البقع وتبييضها وإزالة آثار الحبوب. يحتوي معجون الأسنان على مكوّنات مضادة للبكتيريا ومبيّضة تعمل على التخلّص من البكتيريا التي تتسبب بظهور الحبوب والبقع الداكنة. طبّقي القليل من معجون الأسنان على البقع الداكنة واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.
تجربتي مع معجون الاسنان للوجه منزلي
عند سماع جملة فوائد معجون الأسنان للبشرة للمرة الأولى، قد يثير هذا الأمر استغرابك واهتمامك أيضاً في آنٍ واحد. ولكن في الحقيقة لا يقتصر استخدام معجون الأسنان على تنظيف الأسنان فقط، بل تم إضافته في ماسكات العناية بالبشرة. لتتعرفي على فوائد معجون الأسنان للبشرة وتتعرف على أضراره وآثاره الجانبية تابعي معنا هذا المقال. فوائد معجون الأسنان للبشرة
يستطيع معجون الأسنان أن يقدم لبشرتك عدد من الفوائد، ولكن قبل تجربته بمفرده أو مع أي ماسك أو مكونات أخرى، قومي باختباره على جزء بسيط من بشرتك للتأكد من أنه لا يتسبب لكِ في أي التهاب أو حساسية. ومن ضمن الفوائد التي يقدمها لكِ معجون الأسنان:
إزالة البقع
الكثير منّا يعانون من الرؤوس السوداء ومظهرها المزعج وغير المريح، ومع تجربة الكثير من الوصفات الطبيعية والماسكات للتخلص من هذه المشكلة، ولكن دون فائدة. ولكن لحسن الحظ يمكن لمعجون الأسنان أن يساعدك في التغلب على الرؤوس السوداء. قومي بخلط ملعقة من معجون الأسنان مع نقطتين من عصير الليمون، ثم قومي بوضع هذا الخليط على البقع الداكنة في بشرتك، وكرريها مرة كل أسبوع لتلاحظي الفرق بعد أسبوعين. علاج لسعة الحشرات
إذا كنتِ تعرضتي للسعة أو لدغة إحدى الحشرات في وجهك، فيمكنك استخدام معجون الأسنان لتهدئة الشعور بالحكة وتقليل احمرار تلك المنطقة.
تجربتي مع معجون الاسنان للوجه سهله
بالإضافة إلى كربونات الكالسيوم، يحتوي معجون الأسنان على بعض الزيوت الأساسية المركّزة كزيت النعناع الذي يتمتّع بخصائص مضادة للبكتيريا التي تحدّ وتحارب نمو حب الشباب عن جديد. قبل أن تعتمد تجربة معجون الأسنان على بشرة وجهك، قم بتجربته على بقعة صغيرة فوق الرقبة لتتأكد من عدم تحسسك من مركّباته. 3. مهدّئ للبشرة
هل تشعر بمدى قدرة معجون الأسنان على تبريد فضاء فمك؟ هذه الخصائص نفسها تعمل بنفس الطريقة على بشرتك. يقوم القرنفل المستخدم في تصنيع معجون الأسنان على تهدئة البشرة المحمرّة بينما يحافظ زيت النعناع على تطهيرها من البكتيريا التي من شأنها أن تزيد من تهيّجها. 4. محاربة التّجاعيد
معجون الأسنان غنيّ بعنصر الزنك الذي يعمل كمضاد للأكسدة الذي يحارب شيخوخة الخلايا، بالإضافة إلى كونه محارب جيّد للفيروسات التي من شأنها أن تهدد بشرتك. استخدم معجون الأسنان لتمتص بشرتك الزنك الموجود به بكل ما يعطيه من فوائد، واعمل على تجنّب العادات التي من شأنها أن تزيد التجاعيد، كتناول الأطعمة الدهنية والتدخين مثلا. 5. التخلص من الرؤوس السوداء
المعادن الموجودة في معجون الأسنان ككربونات الكالسيوم هي التي تجعله فعّالا ضدّ الرؤوس السوداء.
الكبريت مضاد طبيعي للميكروبات يجفف البثور ويساعد على امتصاص الدهون الزائدة أثناء فتح المسام ؛ لذلك ، يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على الكبريت للقضاء على البثور. يمكن استخدام هذه المنتجات للوجه بالكامل أو يمكن وضعها فقط على حبوب الوجه. 3. زيت شجرة الشاي إذا كنت من محبي الزيوت الطبيعية ، يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي. أظهر بحث جديد أن زيت شجرة الشاي فعال للغاية في علاج حب الشباب. أظهرت دراسة أجريت في عام 2017 أن الأشخاص الذين وضعوا زيت شجرة الشاي على وجوههم مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا ، تحسنت البثور الخفيفة إلى المعتدلة بشكل ملحوظ دون أي آثار جانبية خطيرة. زيت شجرة الشاي مفيد في مكافحة حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات. يمكنك وضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على قطن مبلل وتطبيقه مباشرة على حبوب الوجه. 4. علاج حب الشباب بالشاي الأخضر تظهر الأبحاث أن الشاي الأخضر يساعد في القضاء على حب الشباب. يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الخصائص بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة. كما أنها غنية بمادة (EGCG. إنه نوع من مادة البوليفينول التي تقلل من إنتاج زيت الجلد.
وكان حوالي نصف عینھ الدراسة لدیھم الجدارة الأساسیة في محو الأمیة الحاسوبیة و جدارة محو الأمیة في مجال المعلوماتیة. وفي الوقت نفسھ، فإن نحو ثلث ھؤلاء لدیھم الجدارة الاساسیة في مجال محو الأمیة إدارة المعلومات. وكان أكثر من نصفھم لدیھم الجدارة الاساسیة في مجال المعلوماتیة التمریضیة. الخلاصة: أكثر من نصف عینة الدراسة لدیھم الجدارة الكلیة في مجال المعلوماتیة التمریضیة. وفي الوقت نفسھ، كان أكثر من الثلث قادرین جزئیا وأقل من ربعھم غیر قادرین. التوصیات: یجب ان تكون الجدارات المعلوماتیة التمریضیة ضمن نقاط تقییم أداء ھیئة التمریض. عمادة الدراسات العليا | الأبحاث | تقييم الكفاءة المعلوماتية التمريضية لموظفي التمريض في مراكز الرعاية الصحية الأولية في تبوك. إجراء برامج تدریبیة في مجال المعلوماتیة التمریضیة تستند إلى الجدارة للعاملین في التمریض وفقاً لاحتیاجاتھم وأن یكونوا على اطلاع بالجدارات الجدیدة. تطویر الجدارات القائمة على المناھج الدراسیة والمزید من الأبحاث للتحقیق في العلاقة بین
الجدارات المعلوماتیة التمریضیة وسلامة المرضى. الكلمات الرئیسیة: المعلوماتیة التمریضیة، الجدارات المعلوماتیة، محو الأمیة الحاسوبیة، محو الأمیة لإدارة المعلومات، محو الأمیة المعلوماتیة. المشرف:
أ. د إیمان سالمان طایع
نوع الرسالة:
رسالة ماجستير
سنة النشر:
1442 هـ
2020 م
تاريخ الاضافة على الموقع:
Sunday, January 17, 2021
الباحثون
اسم الباحث (عربي) اسم الباحث (انجليزي) نوع الباحث المرتبة العلمية البريد الالكتروني
زكيه عید البلوي Al-Balawi, Zakiah Eid باحث ماجستير
الملفات
اسم الملف النوع الوصف
pdf
عمادة الدراسات العليا | الأبحاث | دراسة التنوع الحيواني في منطقة تبوك,المملكة العربية السعودية
المشرف:
د. حسن بن محفوظ داوود فلمبان
نوع الرسالة:
رسالة ماجستير
سنة النشر:
1433 هـ
2012 م
تاريخ الاضافة على الموقع:
Sunday, January 15, 2012
الباحثون
اسم الباحث (عربي) اسم الباحث (انجليزي) نوع الباحث المرتبة العلمية البريد الالكتروني
أروى محمد بدوي Badawi, Arwa Mohammed باحث ماجستير
الملفات
اسم الملف النوع الوصف
pdf
الرجوع إلى صفحة الأبحاث
1- برامج الماجستير المدفوع برسوم: – ماجستير العلوم في الذكاء الاصطناعي. – ماجستير أمن المعلومات. – ماجستير العلوم في علم البيانات. – ماجستير هندسة الطاقة المتجددة. – ماجستير الإدارة الهندسية. – ماجستير العلوم في علم السموم والأدلة الجنائية. – ماجستير العلوم في الفيزياء الطبية. – ماجستير إدارة الموارد البشرية. – ماجستير إدارة الأعمال التنفيذي. – ماجستير التسويق الرقمي. – ماجستير المختبرات الطبية. – ماجستير المحاسبة القضائية التنفيذي. – ماجستير العلوم في التنوع الإحيائي. 2- برامج الماجستير الاعتيادي: – ماجستير التربية في الإدارة والتخطيط التربوي. – ماجستير التربية في المناهج وطرق التدريس. – ماجستير التربية في أصول التربية. – ماجستير الآداب في اللغة العربية وآدابها. – ماجستير الحديث وعلومه. – ماجستير التفسير وعلوم القرآن. – ماجستير الفقه. – ماجستير علم النفس العيادي العملي. دليل القبول برامج الدراسات العليا المدفوعة بجامعة تبوك للعام 1442 هـ | مناهج عربية. – ماجستير التربية الخاصة. – ماجستير العلوم في الرياضيات. – ماجستير التربية في القياس والتقويم. موعد التقديم: – التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأحد بتاريخ 1443/08/17هـ الموافق 2022/03/20م وينتهي التقديم يوم الخميس بتاريخ 1443/08/28هـ الموافق 2022/03/31م.
عمادة الدراسات العليا | الأبحاث | تقييم الكفاءة المعلوماتية التمريضية لموظفي التمريض في مراكز الرعاية الصحية الأولية في تبوك
تفاصيل الوثيقة
نوع الوثيقة:
رسالة جامعية
عنوان الوثيقة:
دراسة التنوع الحيواني في منطقة تبوك, المملكة العربية السعودية Study of Animal diversity in Tabuk region, Saudi Arabia
الموضوع:
كلية العلوم - قسم الاحياء
لغة الوثيقة:
العربية
المستخلص:
يعتبر التنوع الحيوي مصطلحاً بيئياً يعبر عن مجموع الإختلافات الحيوية في المحيط الحيوي من مستوى الجينات والأنظمة الإيكولوجية والأنواع في مساحة مكانية بعينها. تمت هذه الدراسة في منطقة تبوك الواقعة شمال غرب المملكة العربية السعودية. عمادة الدراسات العليا | الأبحاث | دراسة التنوع الحيواني في منطقة تبوك,المملكة العربية السعودية. هذا البحث كان عملاً حقلياً ميدانياً نفذ لمدة سنة على مدار الأشهر والفصول المختلفة في منطقة تبعد 40 كيلومترا مربعاً ذات مساحة محددة وتشمل منطقة زراعية 500 م x 500 م وأخرى برية 500×700 م خلال زيارات ميدانية لتسجيل المشاهدات ونصب المصائد. تهدف هذه الدراسة إلى جرد جميع الأنواع الحيوانية في المنطقة، ووصف المنطقة فيزيائياً بشكل عام، بالإضافة لحساب معامل التنوع الحيوي و حساب الوفرة النسبية و كثافة الأنواع الحيوانية لجميع الطوائف في المنطقة. تمت دراسة العوامل الغير الحية كدرجة الحرارة فكان متوسط الحرارة العليا 44⁰ صيفاً و 9⁰ شتاءًا، ومعدل درجة الحرارة الصغرى 34 ⁰صيفاً و 2 ⁰ شتاءًا, وكان الإرتفاع عن سطح البحر 771 م.
ففي الطيور كانت الوفرة تشير لوجود أنواع سائدة(الحماميات و الجواثم) و أخرى نادرة. أما في الحشرات فكانت الوفرة متقاربة على مدار السنة ولكن سجلت أعلى نسبة في الصيف و أقلها في الشتاء, أيضا توجود أنواع سائدة بوفرة عالية (رتبه النمليات) وأخرى نادرة بوفرة محدودة. أما بالنسبه لباقي الطوائف تفاوتت نسب أنواعها ولكنها بشكل عام قليلة وازدادت وفرتها. في الزواحف كان للوزغ Stenodactylus arabicus و السحلية الرملية stenodactylus grandiceps النصيب الأكبر من حيث الوفرة. في الثدييات فآعلى وفرة في جربوع بلوجستان Buluchistan gerbil Gerbillus nanus و أقلها في الخلد Spalax leucodon. في العناكب كانت الوفرة متقاربه عدا في العنكبوت البدائي Pholcus phalangioide. العقارب كانت الوفرة متقاربة عدا في عقرب فلسطين Leiurus quinquestraitusوالعقرب العربي Compsobuthus arabicus. و أخيرا البرمائيات بنسبة 21% و الأسماك بنسبة 25% وأقل نسبة في الحشرات والطيور3% و 1%. توصي الدراسة بعمل دراسة مشتركة و كبيرة تهدف إلى قياس التنوع الحيوي و البحث عن وفرة و ثراء الأنواع المختلفة في مناطق أخرى من المملكة العربية السعودية, أيضا التركيز على دراسة التنوع النباتي في تبوك.
دليل القبول برامج الدراسات العليا المدفوعة بجامعة تبوك للعام 1442 هـ | مناهج عربية
كذلك تمت دراسة العوامل الحية والتركيز على المجتمع الحيواني بدراسة التنوع فيه من خلال حساب معامل التنوعH=-∑Pi(LnPi) وبينت الدراسة أن معدل التنوع لجميع الطوائف 2. 02, ووجد تنوعا كبيرا على مستوى الطيور (72 نوع) و معامل التنوع لها 3. 05، أما الثدييات (10 أنواع) ومعامل التنوع 1. 5. أما الزواحف (18نوع)، ومعدل معامل التنوع لها 2. 3. أما البرمائيات فكانت خمسة أنواع من الضفادع من أصل سبعة أنواع ومعدل معامل التنوع لها 1. 4. أما الأسماك فهي ثلاثة أنواع من أصل سبعة ومعدل معامل التنوع الحيوي 0. 92. أما اللافقاريات فقد تم تسجيل 8 أنواع من العقارب و 5 أنواع من العناكب، ومعامل شانون للعقارب 1. 78 وللعناكب 0. 9. كذلك الحشرات سجلت 85 نوع ومعامل شانون 3. 86. يعتبر ثراء الأنواع أحد طرق قياس التنوع البيولوجي أما الوفرة فهي تشير للتمثيل النسبي من الأنواع في نظام إيكولوجي معين و تقاس بالعدد الكبير من الأفراد. تم حساب الوفرة: س= عدد الأفراد في النوع الواحد\ المجموع الكلي للأفراد في جميع الأنواع. وأظهرت النتائج العلاقة الناتجة بين التنوع على مستوى الأنواع و بين الوفرة النسبية وثراء الأنواع. فكلما ازداد عدد الأنواع قلت الوفرة و العكس.
رابط التقديم اضغط هنا