[1]
شاهد أيضاً: هل الزعتر يضر الحامل والآثار الجانبية للزعتر على الحامل
ما الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند تشقير الحواجب للحامل؟
إليك أبرز الاحتياطات التي يجب أخذها بعين الاعتبار في حال كنت حال كنت حاملاً وأردتِ تقشير الحواجب: [2]
الانتظار إلى الثلث الثاني من الحمل: يجب أن تنتظري حتى الثلث الثاني من الحمل لعلاج شعرك. الحرص على تهوية المنطقة المعرضة للصباغ: حتى لا تستنشقين الكثير من المواد الكيميائية. الالتزام بوقت وضع المواد على الشعر: يجب ألا تتركي المواد الكيميائية على شعرك لفترة أطول مما هو محدد في التعليمات. الغسل الجيد لمكان الصبغة: يجب أن تحرصي على غسل مكان الصبغة بالماء جيداً بعد الانتهاء. استخدام القفازات وقت الصباغ: يجب أن ترتدِ القفازات عند تطبيق العلاج. الانتباه إلى تحذيرات عبوة الصباغ: اتبعي التعليمات الموجودة على العبوة بعناية حتى لا يلحق بك الضرر أو بجنينك. بديل تشقير الحواجب للحامل - مثقف. القيام باختبار الرقعة: قم بإجراء اختبار رقعة لفحص ردود الفعل التحسسية قبل إتمام العملية. الابتعاد عن صبغ الرموش: فقد يتسبب ذلك في حدوث تورم أو زيادة خطر الإصابة بالعدوى في منطقة العين. شيء آخر يجب أخذه في الاعتبار هو حقيقة أن الحمل في حد ذاته يمكن أن يغير نسيج الشعر بشكل طبيعي، قد يتسبب الحمل أيضًا في أن يتفاعل شعرك بشكل مختلف مع التجعيد أو التلوين، إذا كانت هذه هي الحالة فيجب أن تنتظرين حتى ما بعد الحمل لعلاج شعرك.
- بديل تشقير الحواجب للحامل - مثقف
- بروتين برو جينر PRO GAINER
بديل تشقير الحواجب للحامل - مثقف
ذلك بالإضافة إلى أنه في الأسابيع الأولى من الحمل تكوّن المشيمة هي التي تُغذي الجنين والتي من المؤكد أنها تتأثر بالصبغات والمشقرات، لذلك استعمال أي من تلك المواد المستخدمة في تقشير الوجه في الشهور الأولى ستلحق الضرر بهذه الأعضاء الحيوية وستؤثر تأثيرًا كبيرًا على مرحلة نمو وتكون الأعضاء عند الجنين كأعضاء القلب، الرئتين والكلى. وفي النصف الثاني من الحمل لا يُفضل للمرأة الحامل أبدًا استخدام الصبغات أو المشقرات وذلك تجنبًا لتأثر السائل المحيط بالجنين (السائل الأمنيوسي)، فقد أكدت العديد من الدراسات والأبحاث على أن المواد الكيميائية الداخلة في تكوين المشقرات تحدث خللًا وقصورًا في تكون هذا السائل الأمر الذي يؤثر على الجنين ونمو الرئتين عنده. لكن مع بداية الشهر الثامن وحتى أواخر الحمل لا مانع من التشقير أو صبغ الشعر مع مراعاة عدم احتواء هذه الملونات على المواد: ديفيرين، بروتين أ، رينوفا، تازورتين، تريتينوين، ومع مراعاة استشارة طبيبك قبل تشقير الحواجب. بديل تشقير الحواجب للحامل
وللحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك، يمكن استعمال بدائل التشقير. فمن الممكن استعمال خافي العيوب أو ما يُعرف بالكونسيلر في إخفاء الشعر الزائد، بدلاً من اللجوء إلى تشقير الحواجب.
ماذا لو كنت أخصائي تجميل وأنت حامل؟
بالنسبة لأخصائيي التجميل، تأتي المخاطر أثناء الحمل من كمية التعرض للمواد الكيميائية لمعالجة الشعر، فقد تتأثر الحامل بعدد ساعات العمل وفي ظروف العمل، تشير إحدى الدراسات إلى وجود خطر أكبر للإجهاض لدى النساء اللواتي يستخدمن كميات كبيرة من مواد التبييض وصبغات الشعر الدائمة، ويعملن أكثر من 40 ساعة في الأسبوع في صالونات تقدم خدمات نحت الأظافر، إليك بعض الأمور التي قد تساعدك: [3]
ارتداء القفازات والكمامة أثناء العمل: وذلك حتى لا يلامس جلدك المواد الكيميائية كثيراً وتستنشقيها. عدم تناول الطعام أو الشرب في منطقة العمل: وذلك خوفاً من أن تكون ملوثة بالمواد الكيميائية. التأكد من أن منطقة عملك جيدة التهوية: وذلك للحد من التعرض للمواد الكيميائية لمعالجة الشعر. استعمال خلطات التشقير الطبيعية أو الحناء: ومع ذلك يفضل الانتظار إلى الثلث الثاني من الحمل.
يعتبر مكمل برو جينر أحد المكملات الغذائية التي أنتجتها شركة أوبتيموم نيوتريشن optimum nutrition، قامت الشركة نفسها من قبل بانتاج العديد من المكملات، أشهرها الواي بروتين جولد ستاندرد و السيرياس ماس، لكن ما هي الإضافات التي قدمتها الشركة في هذا المكمل، و هل فوائد بروتين برو جينر تختلف عن المكملات الأخرى ؟
في الحقيقة واي بروتين gold standard هو أحد المكملات التي تختلف عن الفئة التي نتحدث عنها، لأن مجموعة بروتين برو جينر و السيرياس ماس تنتمي الى مكملات زيادة الوزن. أي أننا في هذا المقال سوف نوضح فوائد بروتين برو جينر، بالإضافة الى الفرق بينه و بين منافسيه في هذه الفئة. بروتين برو جينر PRO GAINER. يحتوي مكمل برو جينر على 60 جرام من البروتين، 85 غرام كربوهيدرات، و 8 جرامات من الدهون. إجمالي السعرات الحرارية في سكوب واحد (165 جرام) من هذا المنتج هي 650 سعرة. لكن ماذا يقدم مضمون أو مكونات هذا المنتج كفوائد اضافية ؟
فوائد بروتين برو جينر
يحتوي على بروتين مصل اللبن الذي يتميز بالجودة، بسبب احتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. يحتوي على كازينات الكالسيوم التي تتميز ببطء الامتصاص، ما يجعلها مفيدة لتغذية عضلاتك بالبروتين لمدة أطول.
بروتين برو جينر Pro Gainer
ماهي مواصفات برو جينر pro gainer، و ماهو الفرق بينه و بين مكملات الجينر الأخرى، وهل يعتبر أفضل مكمل لزيادة الوزن ؟
برو جينر أو Pro Gainer هو مكمل غذائي من انتاج شركة أوبتيموم نوتريشن، و يعتبر من بين أشهر مكملات زيادة الوزن أو كما تسمى كذلك مكملات الجينر gainer. هناك العديد من المكملات المنافسة لهذا المنتج من بينها سيرياس ماس لنفس الشركة، و ماس تيك لشركة ماسل تيك muscle tech وغيرها من المنتجات، لذلك لابد من معرفة مواصفات برو جينر و معرفة الفرق بينه و بين هذه المكملات قبل اختيار هذا المكمل. مواصفات برو جينر
في النقاط التالية سنقوم بتلخيص أهم مواصفات برو جينر:
يقدم سكوب واحد من المكمل 85 جرام من الكربوهيدرات، 60 جم بروتين و 650 سعرة حرارية. يعتبر مكمل برو جينر حل مناسب للأشخاص الذين يريدون زيادة الوزن، و يبحثون عن مكمل يحتوي على سعرات حرارية متوسطة و بروتين عالي. يحتوي على فيتامينات ومعادن عددها 22 تجعل منه منتج يوفّر الكثير من الاحتياجات للجسم. بروتين برو جينر انستقرام. يٌقدّم سعرات حرارية معقولة تجعلك تتجنب ذلك الفائض الكبير من السعرات، و بالتالي تتجنب الزيادة الكبيرة للدهون في الجسم. تحتوي الجرعة الواحدة من هذا المنتج على 165 جرام، ما يجعلها كمية مناسبة لغالبية الأشخاص.
17-07-2012, 09:09 AM
#6
قبل الغداء: موزة+سندويش كبدة او صدور دجاج
الغداء: برقر دجاج + سلطة
بروكومبلكس العادي بعد التمرين
وبعدها ب45 دقيقة رز و نصف دجاجة
الوجبة الاخيرة: خبز بر وجبنة
bulking season started in March 2014
beginning weight: 83kg
current weight: 90kg
Instagram: omar1joseph