كما توصف عادة لمنهكي القوى الجسمية والعقلية والنحفاء والشيوخ وللمصابين بفقر الدم والقروح والبواسير. نيئة أو مشوية أو مسلوقة بالنسبة الى طريقة تناول الكستناء، تفضّل الغالبية تذوقها مشوية في ليالي الشتاء الباردة حين يجتمع الساهرون حول المدفأة ويتلذذون بتقشيرها وتناول لبّها. إلا أن الطريقة الصحية الأفضل هي في تناولها نيئة بالدرجة الأولى، ثم مشوية أما المسلوقة فتفقد الكثير من خواصها. للحلويات أيضاً... تشتهر عدة حلويات بمكوناتها الاساسية من الكستناء. ولعلّ «مثلجات الكستناء» أو ما يعرف بالاجنبية بـMarron Glacé هي الأكثر شعبية. كما تستخدم على نطاق واسع في إعداد الحلويات المخبوزة حيث يمكن تجفيفها بعد شيها وسحقها للحصول على دقيق تصنع منه عجينة غنية ولذيذة مناسبة لإعداد الفطائر والتارت، ويمكن هرس الكستناء المسلوقة والتي يكون لها قوام شبيه بقوم البطاطس واستخدامها في خليط الكعك أو كحشوة للمعجنات. فوائد كستناء الحصان " ابو فروة " | المرسال. ويحضر بعض العائلات حلوى عيد الميلاد (Bûches de Noêl) من كريما الكستناء عوضاً عن الكريما العادية المصنوعة من الشوكولا. ولن ننسى حلوى الشوكولاتة مع الكستناء السهلة التحضير والشهية التي يعشقها الصغار والكبار على حدٍّ سواء.
- فوائد كستناء الحصان " ابو فروة " | المرسال
- اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء مكتوبه
- اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء المعاقات في أوغندا
فوائد كستناء الحصان &Quot; ابو فروة &Quot; | المرسال
[٤] [٥]
هل تحتوي الكستناء على الجلوتين
تُعدُّ الكستناء من الأغذية الخالية من الجلوتين ، ممّا يجعلها من الأطعمة المناسبة لمرضى حساسية القمح الذين يعانون من عدم تحمل الجلوتين الذي يسبب لهم اضطراباً في المعدة، والإسهال، والإعياء، وغيرها من الأعراض الأخرى. [١٠]
لمحة عامة حول الكستناء
يتوزّع الموطن الأصلي للكستناء (بالإنجليزية: Chestnut) بين عدّة مناطق حول العالم في أوروبا، وآسيا، وأمريكا الشمالية، ولها أسماء شائعة، مثل: أبو فروة، والقَسطَل، والشَّاهِبَلُّوط، وتنتمي الكستناء إلى الفصيلة الزانيّة، أو ما تُعرف بالفصيلة البلوطية (بالإنجليزية: Fagaceae)، [١١] ويمكن إدخالها إلى النظام الغذائي بعدّة أشكال، إذ يُمكن تناولها نيئة، أو مُحمّصة، أو مسلوقة، كما يمكن تقديمها مهروسة، ويمكن صناعة الخبز باستخدامها، وعادةً ما تؤكل بطهوها على البخار باستخدام الأواني الفخارية، بعد إزالة القشرة الخارجية. [١]
أنواع الكستناء
للكستناء عدّة أنواع، وأهمّها تجارياً ما يأتي: [١١]
الكستناء الأمريكية. الكستناء الأوروبية. الكستناء الصينية. الكستناء اليابانية. الكستناء الكاذبة، إذ إنّ الكستناء التي تُزرَع في الغالب تدعى الكستناء الحلوة، ولا يجب الخلط بينها وبين كستناء الحصان (بالإنجليزية: Horse chestnut)، أوكستناء الماء الصينية (بالإنجليزية: Water chestnut) [١٢] ويُنصح المستهلكون بالانتباه من كستناء الحصان والتي يتم الحصول عليها من شجرٍ يتبع جنس القندلية (بالإنجليزية: Aesculus) التي تنتج موادّ سامّة، وتُعدُّ ثمارها غير قابلةٍ للأكل، وتُزرع هذه الشجرة للزينة في الولايات المتحدة، وفي بعض الأحيان لا تُفرّق عن أنواع الكستناء القابلة للأكل.
لكل من يحب مكسرات ابو فروة او ما يعرف بالكستناء في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الكستناء الصحية بالاضافة الى اهميتها في فقدان الوزن وتقليل الكولسترول حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكستناء ( ابو فروة) هو نوع من المكسرات بنية اللون ذات غلاف سميك ، تسمى ايضا بشجرة الخير وفاكهة الشتاء. تختلف الكستناء عن باقي المكسرات على أنها تتميز بإنخفاض في مستوى الدهون والبروتين فهي مناسبة تماما لمن يقوم بحمية ، تحوي نسبة عالية من النشا. ينمو الكستناء بكثر في فصل الشتاء وخاصة في آسيا وأوربا وأمريكا الشمالية. ويمكنك إيجاد الكستناء المعلب والمقشر في المتاجر على مدار السنة. غالبا مايؤكل ابو فروة مشوي ع الفحم او مغلي ، ويمكن إستخدامه كطبق جانبي على السفرة كدخوله في حشوة او حساء. يشتهر الكستناء بكثرة في المطابخ البريطانية ودخوله في كثير من الوصفات. و يمكن طحن الكستناء للحصول على دقيقٍ يمكن استخدامه بعد ذلك لإعداد الخبز والمعجنات والكعك. انواع ابو فروه – كستناء حلو وهذا يستخدم في أطباق الحلو. – كستناء يستخدم في أطباق الحساء والمقبلات. زراعة الكستناء لزراعة نبتة جديدة من الكستناء، تؤخذ النبتة الجديدة بطول 10- 15 سم في فصل الربيع عندما تبدأ في نموها بشكل جيد، وقد لا تنفع في بعض الاحيان.
اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء سوف نذكرها لكم في هذا المقال، حيث يعد ألم مفصل الحوض من المشاكل المؤلمة للغاية، ولكن في بعض الحالات لا يمكن تحديد السبب الرئيسي الخاص بحدوث التهاب الحوض الشديد، ويوجد أكثر من 100 نوع من التهابات المفاصل المتنوعة، وعند الإصابة بهذا المرض لا يمكن القيام بالأنشطة اليومية بكل سهولة. اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء
هناك الكثير من الأعراض الخاصة بالتهاب المفاصل الحوض، وقد تختلف عند النساء، حيث تعتبر النساء أكثر عرضة لحدوث هذا المرض ومن ضمن تلك الأعراض هي: الألم: عند الشعور بالألم الشديد يكون هو العلامة الرئيسيه للإصابة بالتهاب مفصل الحوض، ومن أبرزها: يكون الألم في أسفل الظهر وأيضًا الأرداف أو في إحدى الفخدين أو الاثنين معًا، ومن الممكن أن ينتشر في أغلب الحالات إلى القدمين أو الورك. يزداد الألم بشكل كبير عند الجلوس لمدة كبيرة أو الوقوف أو عندما يكون الوزن زائد. اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء المعاقات في أوغندا. الإحساس بالألم عند صعود الدرج أو المشي لمدة كبيرة أو الركض. زيادة طفيف في درجة الحرارة. حدوث تشنج وتصلب في المنطقة السفلية من الظهر أيضًا الحوض. مضاعفات التهاب مفصل الحوض عند النساء
يوجد العديد من المضاعفات تتسبب في حدوث التهاب في مفصل الحوض عند النساء ومنها: فقدان القدرة على الحركة: وهذا يحدث نتيجة عدم الالتزام والتشخيص بالعلاجات فهذا يؤثر على الحركة بشكل كبير.
اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء مكتوبه
وينتج عن ذلك ما يسمى بأعراض التهاب مفصل الورك عند النساء التي سنأتي على ذكرها بالتفصيل في فقرتنا القادمة. اقرأ أيضًا: أسباب آلام الحوض وعلاجه
أعراض التهاب مفصل الورك عند النساء
تختلف أعراض التهاب مفصل الورك عند النساء في الشدة إذ يتعلق ذلك بامتداد الالتهاب في المفصل، ومن هذه الأعراض نذكر:
الألم الشديد الذي ينتشر على طول الطرف السفلي للمريضة ويسبب مشاكل في الحركة والتنقل. مما قد يؤثر على نوعية حياة المريضة ويمنعها من القيام بالنشاطات اليومية الروتينية. اليبوسة المفصلية فتشعر المريضة بأنها غير قادرة على تحريك مفصل الورك وكأنه متجمد، لكن هذه اليبوسة تخف مع بدء الحركة بشكل تدريجي. احمرار وتورم مفصل الورك، كما تشعر المريضة بوجود حرارة موضعية عند جسها للمفصل. تعب عام وإنهاك شديد، فالمريضة قد لا تستطيع المشي أو القيام بأي نشاط مجهد. اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء مكتوبه. اقرأ أيضًا: اعراض الحمل خارج الرحم
أسباب التهاب مفصل الورك عند النساء
من أسباب التهاب مفصل الورك عند النساء نذكر:
الرض: قد يسبب الرض القوي على مفصل الورك ما يُسمى بالتهاب المفصل الرضي، وينتج ذلك عادةً عن السقوط من مكان مرتفع. كما أن الرض الخفيف والمتكرر قد يؤدي إلى النتيجة ذاتها، ونلاحظ ذلك عند النساء الرياضيات اللواتي يمارسن التمارين الرياضية العنيفة.
اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء المعاقات في أوغندا
الشعور بالتعب الشديد، وذلك يحدث نتيجة الألم المزمن الناتج عن أمراض العظام، وبالإضافة إلى ذلك حدوث اضطرابات أثناء النوم. عند الإصابة بالتهاب مفصل الحوض سوف يدخل المريض في حالة من اكتئاب شديدة بسبب الألم الناتج عن هذا المرض ويمكن أن يحدث، فقدان الشغف بعمل التمارين الرياضية، وفقدان الشهية، والصعوبة في التركيز والتفكير وعدم إتخاذ قرار.
تثقيب العظم: وهو عملية نادرة ويتم اللجوء إليها في بعض الحالات التي يكون فيها لب العظم مهددًا بالتموّت. اقرأ أيضًا: التهاب السحايا الأسباب والأعراض وطرق العلاج
نصائح مهمة لمرضى التهاب مفصل الورك
يوجد مجموعة من النصائح المفيدة لمرضى التهاب مفصل الورك إذ تساعد على تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء، ومنها نذكر:
الالتزام بالعلاج الدوائي وتناول جميع الأصناف الموصوفة بالجرعات المطلوبة والتوقيت المناسب. الراحة في السرير ومحاولة عدم الضغط على المفصل المصاب وخاصةً خلال الفترة الأولى من العلاج. تجنّب القيام بالأعمال المجهدة والنشاطات الشاقة، فذلك قد يزيد حالة المريضة سوءًا، لكن لا مانع من القيام بالأعمال الخفيفة. أعراض التهاب مفصل الورك عند النساء - طلاب نت. البدء التدريجي بممارسة التمارين الخفيفة التي تساعد على تقوية العضلات الداعمة لمفصل الورك. وهنا ينتهي المقال حيث تحدثنا عن أعراض التهاب مفصل الورك عند النساء، كما تطرقنا إلى أسباب التهاب مفصل الورك وطرق التشخيص، وأخيرًا تم ذكر التدابير العلاجية المناسبة لهذا الاضطراب. نتمنى أن يكون مقالنا غني بالمعلومات المفيدة لك عزيزي القارئ.