تحتوي تمرة واحدة على فوائد غذائية توفر لجسمك الصحة اللازمة، فالمعادن الموجودة بداخلها ترفع من ضغط الدم وتُعدل بدورها مخزون السكر والحديد. إستغلي هذا المكون في تحضير اكلات شعبيه بالتمر لعائلتك تحافظين بها على الفوائد اللازمة بخطوات يقدمها لك موقع أطيب طبخة. 1- الحنيني: هل سبق وتذوّقت التمر المُنكّه بالبهارات العربية؟ يتميز حلى الحنيني بنكهة مكونات عربية لا تقاوم، حضري هذا الحلى ثم قدميه على سفرتك الى جانب القهوة العربية أو الشاي بالحبهان. نصيحة عن اكلات شعبيه بالتمر | أطيب طبخة. 2- عصيدة التمر: تعّد عصيدة التمر من الحلويات العربية الشعبية التي لها مكانة خاصة في المناسبات وخصوصاً الأعياد. تُقدم عصيدة التمر عادة على شكل كرة غنية بالعسل والى جانب حلويات عربية متعددة مثل كيكة التمر أو تارت التمر. 3- العريكة: تعود أصول العريكة الى مناطق جنوب السعودية، إذ انتشر هذا الطبق في بلدان عديدة لكن سرّ مكوناته لا يعرفه الكثيرون. تعلمي تحضير هذا الطبق من أطيب طبخة ثم تلّذذي بطعمه الى جانب الكنافة أو اللقيمات بأصولها السعودية. 4- القشد: هل فكرت في أن تفاجئي أفراد عائلتك بتحضير أطباق قديمة ترجعهم الى أصولهم؟ لا يعرف طعم طبق القشد إلاّ من لم يتخل عن اكلات بلاده الشعبية، حضري أشهى قشد ملكي وقدميه بعدها على سفرتك الى جانب مشروبات ساخنة مميزة كالقهوة البيضاء.
اكلات شعبيه بالتمر - اروردز
فيما يلي مجموعة من أكلات شعبية سعودية تقدم على الفطور:
الشكشوكة: تعتبر الشكشوكة من الأطباق المفضلة على مائدة الفطور السعودية، كما أنها سهلة وسريعة التحضير فتتكون من ثلاث مكونات رئيسية وهي البيض والبصل والطماطم. الكبدة: من الأطباق الصباحية التي يرغب بتناولها السعوديين خاصة في الأعياد. الفول: من وجبات الفطور الشعبية المميزة أيضاً وعلى اختلاف أنواعه وطرق تحضيره، فتشمل أنواع الفول على القلابة والعدني والتاوه وفول الجرة والمدمس. خبز التنور الجنوبي: يشتهر به أهل الجنوب خاصة، فتناول خبز التنور مع الجبن والشاي بالحليب يعد من أكلات الفطور الشعبية السعودية. اكلات شعبيه بالتمر - اروردز. السويق السعودي: يطلق عليه أيضاً شوكولاتة البدو، فيمكن تقديم السويق كوجبة فطور أو كطبق حلى سعودي، يتم استخدام الشعير في تحضير السويق قبل نضوجه مع إضافة السمن عليه ومن ثم غمس التمر به، ليصبح السويق السعودي بمثابة وجبة غذائية متكاملة تقدم على الفطور السعودي. القرص السعودي: من وجبات الفطور الشعبية في المملكة العربي السعودية، ويتمم تحضيرها من الدقيق ومن ثم يتم تسوية القرص في الجمر ووضعها تحت التراب. بعد ان تنضج يتم تناول القرص مع الحليب في الصباح لتصبح وجبة صحية مثالية في الصباح، ومن الممكن أيضاً أن يتم تناولها مع ماء التمر.
7 وصفات لذيذة للتمر ..لا تفوتك تجربتها | سوبر ماما
الأطباق الشعبية
الأطباق الشعبية هي الأطباق التقليدية القديمة، إذ يوجد في كل بلد أكلات شعبية تتميز بالطعم اللذيذ، وهي تعد من التراث الشعبي، ففي هذا المقال سوف نتحدث عن الأكلات الشعبية التي تدخل فيها التمر، وتحضيرها لا يأخذ الوقت والجهد الكبيران، إذ تحتوي التمرة على فوائد غذائية توفر للجسم الصحة، فالمعادن الموجودة داخلها ترفع من ضغط الدم وتُعدل بدورها مخزون السكر والحديد، سنوضح في هذا المقال كيفية تحضيرها. عصيدة التمر
وقت التحضير 25 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 5 أشخاص
المقادير
كوب كبير من التمر منزوع النواة. كوب كبير من الطحين. ثلاثة أكواب ونصف من الماء. ملعقة صغيرة من الهيل مطحون. ملعقة صغيرة من الزنجبيل. رشة من الملح. سمن بلدي أو زبدة وعسل للوجه. طريقة التحضير
يوضع كوب التمر في قدر مع نصف كوب من الماء الدافئ ويحرك على نار هادئة حتى يتجانس. 7 وصفات لذيذة للتمر ..لا تفوتك تجربتها | سوبر ماما. يوضع كوب من الطحين في قدر على النار، ثم يحمص على نار هادئة حتى يتغير لونه قليلًا. يوضع في الخلاط ويوضع عليه ثلاثة أكواب من الماء. يخفق مع الماء سريعًا حتى يتجانس. يوضع خليط الطحين على التمر ويقلب جيدًاعلى نار متوسطة. يستمر بالتقليب حتى يسمك ويتجانس معا ًجيدًا.
نصيحة عن اكلات شعبيه بالتمر | أطيب طبخة
براونيز بالتمر شهر رمضان يرتبط دائمًا بالتمر والبلح بأنواعه، اليوم جمعنا لكِ طرق سهلة وبسيطة لتحضير حلويات مختلفة ولذيذة باستخدام التمر لتقدميها لعائلتك وضيوفك في رمضان. برونيز بالتمر اخلطي كوب الدقيق ونصف كوب الكاكاو و معلقة صغيرة البيكنج بودر و معلقتين صغيرتين قرفة، ربع معلقة صغيرة ملح ثم أضيفي 15 قطعة تمر مقطعة الي أجزاء صغيرة، 4 بياض بيض، ربع كوب زيت زيتون، معلقة صغيرة فانيليا و اعجنيهم باستخدام العجان الكهربائي حتي تختلط المكونات جيدًا، قومي برش صينية بالقليل من الزيت و ضعي الخليط في الصينية و ضعيه في فرن تم تسخينه علي 200 درجة و تترك في الفرن لمدة 16 دقيقة. اتركي البراونيز يبرد لمدة 30 دقيقة، قومي بتقطيعها الي مربعات صغيرة و اتركيها تبرد ليومين في الثلاجة. حبات التمر بالمكسرات والكراميل احضري بعض حبات التمر واخليها من النوة، احشي التمر بوضع المكسرات اللذيذة بداخلها (النوع الذي تفضلينه) ثم قومي بتغطيته بصوص الكراميل وضعيه في الثلاجة بعض الوقت حتي اﻹفطار. باف باستري التمر سخني الفرن علي درجة حرارة 250 درجة مئوية. ضع ربع كوب سكر و ربع كوب دقيق ونصف كوب تمر مع نصف كوب جوز هند، بيضة، نصف معلقة صغيرة قرفة واخلطيهم جيدا.
أكلات شعبية سعودية تتميز بها كل منطقة في المملكة | مدونة بيوت السعودية
ويتم عمله من المراهيف والتمر الخالي من النوى بحيث يتم عجنهما كثيرا حتى يختلطا ويغلظا، ثم يصب عليه السمن أو الزبدة مع الليمون حتى يطيب أكله ساخنا على الجمر. وصفات طريقة عمل أكلة الحنيني بالصور
طريقة الحنيني اكله شعبيه من مطبخ مشاعل الطريفي
طريقة الحنيني السهلة
الحنيني من مطبخ عبير العميرة
الحنيني من القصيم
18ـ أكلة القشد:
القشد يعمل من التمر والدقيق والسمن، بحيث يوضع التمر في إناء ويصب عليه السمن أو الزبدة ويضاف دقيق القمح ويوضع على النار مع تحريكه وخلطه حتى يطيب أكله مع القهوة. وصفات طريقة عمل أكلة القشد بالصور
قشدة التمر القصيميه بالصور
قشد القصيم
القشد القصيمي الاصلي مشاعل الطريفي
القشد القصيمي القديم
19ـ الشريح:
الشريح اللحم المجفف ويسمى (القفرة - قديد) ويعمل من لحم الإبل أو الغنم، بحيث يتم تقطيعها إلى شرائح طويلة ميضاف لها الملح وتنشر على حبل لعدة أيام حتى تيبس وتنشف من الرطوبة، ثم تطبخ مع المرقوق أو المطازيز بإضافة الخضروات. 20ـ المحزرة:
المحزرة او المحيزرة ويعمل بقطع شحم الغنم قطعا كبيرة ويوضع في داخل الكرش ثم يعلّق في الشمس ويترك لمدة طويلة حتى يتخمّر وينزل منه الماء وتخرج له رائحة كريهة وهو على طراوته، ويطبخ مع المرقوق أو المطازيز.
توضع القشطة في طبق مناسب ،وتترك لتبرد ثم تقدم مع القهوة. تمر بالسمن والسويق
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 3 أشخاص
كيلو من التمر. نصف كوب من السمن العربي. نصف كوب من الشومر. تنزع النواة من التمر. يعجن التمر جيدًا حتى يصبح لينًا بالقليل من السمن. يوضع الشومر فوق التمر ويعجن بإضافة السمن حتى يتجانس. تؤخذ أجزاء من التمر وتشكل على شكل كرة. المعمول بالتمر
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 12 شخصًا
كوبان من الزيت. ثلاث بيضات. نصف كوب من السكر. أربع ملاعق من الحليب أو ما بعادل ثلث كوب. رشة من الفانيلا السائلة. نصف كوب من الفستق الحلبي المطحون. ربع ملعقة من القرفة الناعمة. كوبان وثلاثة أرباع من الطحين. ملعقة كبيرة من الباكينج باودر. كوبان ونصف من التمر منزوع النوى. تحضر الحشوة بمزج الزنجبيل والقرفة مع مقدار ملعقتان من الفستق الحلبي بالعجانة ثم يترك جانبًا. يخفق البيض مع الفانيلا و السكر و الحليب و الزيت لتحضير العجين بالعجانة، ثم يضاف لهم الدقيق مخلوط مع الباكينج باودر والفستق الحلبي ثم تترك العجينة حتى ترتاح لمدة ربع ساعة. تكور العجينة على شكل كرة وتحشى بالتمر وتشكل بقوالب الخشب الخاصة بالمعمول.
أهم دورات تدريبية مجانية في التنمية البشرية:
كورسات التنمية البشرية عبر موقع coursera:
يعتبر موقع كورسيرا الموقع الأشهر عالمياً في تقديم الدورات التدريبية مجاناًعلى الإنترنت، حيث يقدم العديد من الكورسات المجانية اون لاين في مجالات عديدة منها كورسات التنمية البشرية. أهم كورسات التنمية البشرية وأهم ما تهمك معرفته عنها | تطلعات. دورة طور نفسك على يوتيوب:
يقدم المدون السعودي معتز مشعل دورات تدريبية مجانية في التنمية البشرية عبر قناته على يوتيوب ، ومنها دورة طور نفسك ودورة خطوة مع معتز. قناة رشاد فقيها على يوتيوب:
يقدم المدون رشاد فقيها الكثير من دورات تدريبية مجانية في التنمية البشرية عبر قناته على يوتيوب ، ومنها دورة أطلق قواك الخفية. كورسات التنمية البشرية لدكتور ابراهيم الفقي:
يعتبر الدكتور ابراهيم الفقي خبيراً عالمياً في التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية وحاصلاً على الدكتوراة فيها وتدرب على يديه أكثر من ستمائة ألف شخص، وله العديد من الندوات والمؤلفات في التنمية البشرية منها:
– كتاب أسرار القوة الذاتية. – كتاب المفاتيح العشرة للنجاح
– كتاب قوة التحكم في الذات
– قوة الثقة بالنفس
– فن وأسرار اتخاذ القرار
– غير حياتك في 30 يوم
– كتاب قوة التفكير
كما تتوفر الكثير من برامجه وندواته على يوتيوب بشكل مجاني، وتعتبر من أهم مصادر كورسات التنمية البشرية.
كورسات تنمية بشرية مجانية (دليلك إلى النجاح). - Edumefree
Aprender. Successful Negotiation
Effective Problem-Solving and Decision-Making
Logical and Critical Thinking
Data Science Course with Job Guarantee. Creative Problem Solving. موقع Udemy
موقع udemy يعد من المواقع التي تقدم الكثير من الدورات التدريبية خلال شبكة الانترنت، ولكن يوجد عدد قليل من هذه الدورات التدريبية معظمها مدفوع الأجر وكما أن هذا الموقع يقدم الكثير من العروض والتخفيضات ومنها ما يلي:
Become a SuperLearner V2
Sounds True's Freedom to Choose Something
Think Like a Leader
Mindfulness Practitioner Course
Best Seller
Life Coaching Certification Programme
تعرف على
أسماء دورات تنمية بشرية
العادات العشر للتميز الدراسي. فن اتخاذ القرارات. هل تقبل التغيير؟
تدريب الذات على تعلم العادات الايجابية. كيفية إدارة الوقت. قواعد وضوابط في حل المشكلات. دورات تدريبية مجانية في التنمية البشرية – محتوى عربي. المشكلات الإدارية وكيفية علاجها. مهارات المقابلة الشخصية. تعلم ترتيب الأولويات والبدء بالأهم. دورات في إدارة الذات. اتخاذ القرار الفردي. حل المشكلات وبطرق إبداعية بعيداً عن الطرق التقليدية. دورات تدريبية بشرية للدكتور ابراهيم الفقي
دكتور إبراهيم الفقي يعد واحد من أفضل خبراء البرمجة اللغوية العصبية والتنمية البشرية، حيث أنه حصل على شهادة الدكتوراه في التنمية البشرية، كما أنه قام بتدريب الكثير من آلاف الطلاب، وليس هذا فقط بل أنه قام بتقديم العديد من المؤلفات والندوات في مجال التنمية البشرية، ومن أهم هذه المؤلفات ما يلي:
أسرار القوة الذاتية.
أهم كورسات التنمية البشرية وأهم ما تهمك معرفته عنها | تطلعات
1. البداية بسلسلة مع نفسي من هنـا. 2. موجز مادة أقراء من هنـا ، موجز مادة ونفس من هنـا. 3. دليل مع نفسي كمشروع طويل الأمد وفيه أغلب محاضرات الدكتور بشكل مرتب، من هنـا. لمن لا يستطيع الصبر، وليس لديه طول نفس، فعليك بهذه الفيديوهات: القوة النفسية: ما هي؟ وكيف أصل إليها؟. الصدق والتبصر بالنفس، وأثرهما على الصحة النفسية. الله ثم النفس والآخرون. فقه النفس وقراءتها: ماذا؟ لماذا؟ وكيف؟ وموضوعات كثيرة. • كورس تنمية بشرية في إدارة الوقت. من أهم كورسات التنمية البشرية أن تتعلم كيفية إدارة الوقت، لأنك وقتها ستتعلم كيف تُدير حياتك. فالذي يفرق بين الناجحين وغيرهم هو حسن إدارة الوقت، لذلك تجد أغلب الناجحين في بحث دائم عن كورسات تنمية بشرية في إدارة الوقت. وإدارة الوقت تكون عن طريق: 1. كورسات تنمية بشرية مجانية (دليلك إلى النجاح). - EduMeFree. تحديد هدفك، حتى لا تكون كمن يمشي في الطريق وهو لا يعرف أين وجهته، وهدفك سيكون هو الدافع للمُضي قدمًا، يمكنك مشاهدة كورس تنمية بشرية مجاني في تحديد الأهداف من هنـا. التخطيط، إذا كان هدفك قراءة كتاب، فأنك يجب أت تخطط لقرأته، بمعنى أن تحدد وقت القراءة والمدة، والكم المقروء، لتحدد لنفسك خارطة الطريق، وهذه النقطة وحدها يكون لها العديد والعديد من كورسات التنمية البشرية عبر الإنترنت.
دورات تدريبية مجانية في التنمية البشرية – محتوى عربي
كورسات تنمية بشرية مجانية؛ أليس هذا ما تبحث عنه؟ لذلك نحن نقدم لك هذا المقال، ليكون دليلك إلى النجاح في حياتك. سنُعرفك بأهم المهارات التي سوف تساعدك على تطوير الذات، ودورات تنمية بشرية لها؛ ستساعدك على إتقان كل مهارة. • كورسات تنمية بشرية مجانية في فقه النفس. ما هذا فقه النفس؟ مصطلح غريب؛ أليس كذلك؟ دعنى أُعرفك بمعناه، فقه النفس، أي التعرف على نفسك، ومعرفة نقاط قوتك وضعفك واحتياجاتك وقدراتك. وسيفيدك فقه النفس في فهم نفسك بحيث تكون قادر على اخضاعها لك، واتباع أوامرك، فستكون قادر على منع نفسك من التسويف، والمماطلة والكسل. وفقه النفس هنا هو أهم ما تتعلمه من دورات التنمية البشرية، ومن أشهر الناس في هذا المجال هو د. عبدالرحمن ذاكر الهاشمي. وهذا فيديو للدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي يعرفك بفقه النفس، وكيف يساعدك في معرفة نفسك. - خطة لدراسة نفسك. تنبيه هام: هذه الخطة قد تكون طويلة بعض الشئ، أو قصيرة للبعض، كل شخص حسب جهده وتوافر الوقت. فاتبع قول "قليل دائم خير من كثير منقطع" وأيها القارئ لا تقلق لأني كلي يقين مع بداية تعرفك على نفسك ستعجب بها. ولن تترك الخطة حتى تُنهيها، لكي تستبصر بنفسك، استعن بالله ولا تعجز.
5- دبلوم التميز الدراسي لطلبة المدارس
يهدف هذا الدبلوم الى إكساب المشاركين من طلبة وطالبات المدارس المهارات اللازمة للتميز في التحصيل الدراسي. ويقدم عدد من النصائح العملية التي يمكنها رفع مستوى الطالب وزيادة قدرته على المذاكرة. 6- دبلوم كيف نربي ابناءنا تربية صحيحة
يهتم هذا الدبلوم بتأهيل الاباء والامهات والمربين تأهيلا علمياً على التربية الصحيحة للابناء. وذلك من خلال تقديم وعرض الطرق والمفاهيم العلمية والمواقف التربوية. 7- دبلوم تقنية الحرية النفسية والتأمل الاسترخائي والتنفس الطاقي
جلسات ارشاد نفسي تعتمد على تقنية الحرية النفسية والتي تهدف الى ان تساعدك على التخلص تماما من المشاعر السلبية التي تؤثر على حياتك والمخزنة في عقلك الباطن. 8- دبلوم الاساليب الحديثة لادارة ضغوط العمل وتقليل اثارها
يهدف هذا الدبلوم الى تأهيل المشاركين على تشخيص ضغوط العمل وتحديد مسبباتها الداخلية والخارجية واستخدام الادوات والطرق العلمية في تخفيضها وتلاشي اثارها السلبية على بيئة العمل
9- دبلوم الأبعاد السبعة لحياة متوازنة
حان الوقت لتعرف مكانك الحقيقي في كل بعد من أبعاد الحياة السبعة، لأنك بتطوير هذه الأبعاد يمكنك أن تعيش حياة متوازنة بعيدة عن القيود والعواطف السلبية
10- دبلوم كيفية التعامل الآمن مع المراهقين في البيت
يهدف هذا الدبلوم الى إكساب المشاركين الطرق والاساليب الصحيحة في التعامل مع المراهق وتفهم احتياجاته.