بعد ذلك تم تقيم آثر مستخلص عرق السوس على مستويات الهرمونات الأنثوية الطبيعية وأثره على أعراض متلازمة تكيس المبايض، ولتظهر النتيجة التي أوجدت قدرة مستخلص عرق السوس في المساهمة على تثبيط أعراض متلازمة تكيس المبايض عن طريق تنظيم المستويات الهرمونية غير المتوازنة وحويصلات المبيض غير المنتظمة. الدراسة الثانية
هذه الدراسة هدفت إلى تقيم تأثير مستخلص عرق السوس على بنية المبيض، ونضج البويضات، وتطور الجنين في الفئران المصابة بمتلازمة تكيس المبايض، وذلك لتوضيح فوائد عرق السوس للمبايض. وفي هذه الدراسة تم تقسيم 32 أنثى من الفئران إلى 4 مجموعات كما التي:
المجموعة الأولى هي مجموعة التحكم وهي التي لا تتلقى أي نوع من العلاج. اهمية عرق السوس واضراره على صحتك. المجموعة الثانية هي مجموعة متلازمة تكيس المبايض التي حُقنت باستراديول فاليرات (Estradiol valerate) مرة واحدة يوميًا لمدة 21 يومًا. المجموعة الثالثة هي المجموعة التي تلقت 100 ملليغرام من عرق السوس لكل كيلوغرام من وزن الفأر مع استراديول فاليرات مرة واحدة يوميًا لمدة 3 أسابيع. المجموعة الرابعة هي المجموعة التي تلقت عرق السوس 150 ملليغرام لكل كيلوغرام من وزن الفئران مع استراديول فاليرات مرة واحدة يوميًا لمدة 3 أسابيع.
اهمية عرق السوس واضراره على صحتك
عرق السوس للحامل وللمرضع
قد يتسبب شرب عرق السوس للمرأة الحامل بزيادة نسب الإجهاض أو الولادة المبكرة لديها أثبتت الدراسات أن الأطفال اللذين يولدون من أمهات قد شربن عرق السوس بكميات كثيرة خلال حملهن قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل أو أمراض الدماغ خلال مراحل حياتهم. يغير عرق السوس من نسبة إفراز هرون الحليب عن المرأة بشكل غير طبيعي.
ويوضع في شاش ويربط بإحكام. يُغلى الماء في غلاية الشاي ويُضاف الشاش. تبعد الغلاية عن النار ويترك الشاي ينقع لمدة ثماني دقائق. يُسكب ويُحلى حسب الرغبة بعسل طبيعي. حبوب العرقسوس
تأتي طريقة استعمال عرق السوس للمعدة هذه، كالحبوب منزلية الصنع وهي وصفة سهلة وفعالة. لتحضيرها اتبعي الخطوات التالية:
تقطع جذور عرق السوس إلى قطع بحجم بوصة واحدة ثم توزع في قاع قدر كبير. تغطى القطع بالماء بدرجة حرارة الغرفة ويترك الماء ليغلي، ثم تقلل الحرارة إلى نار هادئة. اتركي القطع تنضج، واختبرها باستخدام شوكة كل بضع دقائق. عندما تخترق الشوكة بسهولة قطع العرقسوس، ارفعي القدر عن النار وصفي الماء، مع ترك القطع داخل القدر. تهرس القطع باستخدام الطرف العريض من ملعقة خشبية حتى تصبح لينه وتشكل على شكل عجينة. اغرف ملاعق صغيرة من المعجون وضعيها على ورق الزبدة حتى تجف. تمص قطع عرق السوس الصلبة أو تضاف إلى أي نوع من شاي الأعشاب كالبابونج مثلًا. وبهذا نكون قد وضحنا مختلف فوائد العرقسوس للجهاز الهضمي و طريقة استعمال عرق السوس للمعدة بكيفيات مختلفة، يمكن تحضيرها منزليًا فقط باتباع خطوات بسيطة للحصول على علاج طبيعي من عشبة واحدة له مفعول أقوى من أفضل العلاجات الطبية، ومع ذلك يجب استهلاكه بحرص واستشارة الطبيب قبل استخدامه.
عدد 4 من معوقات التفكير الناقد ، يعد التفكير سلوكاً ناتجاً عن تفاعل الإنسان مع البيئة المحيطة به، وتعامله بشكل متواصل مع المشكلات التي تواجهه، بحيث يعتمد على المقدرة العقلية العامة لديه، علماً بأنه نشاط عقلي يمارسه الإنسان في مواجهته للمواقف المجهولة التي تحتاج إلى تفسير وفهم، وجاء السؤال عن عدد 4 من معوقات التفكير الناقد ، حيث يوجد العديد من معوقات التفكير، والمطلوب هو ذكر اربعة من هذه المعوقات، لذلك سوف نتعرف عبر موقع النبراس على اجابة سؤال: عدد 4 من معوقات التفكير الناقد؟. ما هو التفكير الناقد
يعد مصطلح التفكير الناقد أو التفكير النقدي (بالإنجليزية: Critical thinking) من المفاهيم الشائكة التي لم يتفق فيها علماء النفس على مفهوم واحد، فقد عرفه الفلاسفة والعلماء بعدة طرق مختلفة سنتطرق إليها في السطور الآتية. التفكير الناقد عند الفلاسفة والعلماء
فيما يأتي توضيح لتعريفات التفكير الناقد وفقًا لبعض الفلاسفة والعلماء:
الفيلسوف جون ديوي: عرَّف التفكير الناقد بأنه تفكير تأملي. إدوارد جليسر: رأى أنّ التفكير الناقد يتضمن الأخذ بعين الاعتبار عامل الخبرة التي تتكون عند الفرد نتيجة الصعوبات التي سبق أن تعرض لها، بالإضافة إلى معرفته بمناهج التقصي والاستدلال بالمنطق، والقدرة على استخدامه للمهارات في تطبيق المعرفة السابقة.
من معوقات التفكير الناقد
إذا كنت محاط بأشخاص سلبية، تميل للتشاؤم دائمًا، سيجذبونك إلى عالمهم المظلم. ولذلك عليك دائمًا أن تختار وسط يشبهك، وتجعل الدائرة المحيطة بك تضم أشخاص إيجابية منفتحة على الحياة. فالبيئة المحيطة بك لها تأثير كبير للغاية على طريقة تفكيرك، وطريقة اتخاذك للقرارات المصيرية بحياتك. أول خطوات التفكير الناقد
إذا أردت تجاوز العقبات الداخلية التي تسيطر على حياتك، عليك أن تبدأ في التفكير بصورة ناقدة علمية، لتتجاوز الشعور الدائم بالقلق، والخوف من الفشل وصعوبة الإنجاز. التفكير الناقد هو التفكير العلمي العقلاني، الذي يفسر لك كافة الاحتمالات، ويجبرك على الإجابة على الأسئلة التي تشغل تفكيرك. والتفكير الناقد يعتمد بشكل أساسي على التحليل وعلى الاستنباط، وتغليب المنطق دائمًا على الفكر. وإذا قمت بالتفكير بصورة ناقدة، ستكن قادرًا على التصرف في الظروف المختلفة، فسيمكنك قراءة الحدث بسرعة شديدة، ودراسة كافة الاحتمالات المتعلقة به. كما يكشف لك التفكير الناقد الدلائل والحجج كاملة، مما يكسبك الثقة بالنفس أثناء اتخاذ القرارات المختلفة. وأول وأهم التفكير الناقد هو وضع العديد من الفروض والاحتمالات، وفي هذه المرحلة تقم بتنظيم أفكارك بطريقة علمية.
من معوقات القدرة على التفكير
التحدّث للأشخاص الأذكياء؛ فيُمكّن الاستماع للأذكياء وأخذ مشورتهم من تحفيز التفكير الإبداعي؛ فالأذكياء لديهم مِقدار كافي من المعلومات التي يودّون مشاركتها مع الآخرين، كما يُمكن الحصول من خلالهم على تنبؤات للمستقبل والاتجاهات الحاليّة والاستفادة منها للعمل الذي يريده الفرد. استغلال وسائل الاعلام؛ إذّ يُمكن مُشاهدة التعبير الإبداعي من خلال مُشاهدة التلفاز، ومقاطع الفيديو، ومُمارسة الألعاب، ومتابعة الأخبار وغيرها من وسائل الإعلام ، كما يُمكن الرجوع للمراجع الثقافية للأجيال المُختلفة والتعلّم منها. مواكبة أشهر المدونين؛ إذّ يُمكن للشخص البحث عن المدون الذي يُشاركه القيم، ويتصارع مع الأفكار التي لا تُعجبه أو تسيء له، بالإضافة إلى أنّه يمكن أن يُقدّم له آراء رفيعة المستوى وذات صلة برؤيته. القراءة بكل جديد؛ فالقراءة دائمًا عن الأمور التي يُفضّلها الفرد أو ما يُبدع به لا يُعزّز الإبداع دائمًا، لذلك يجب الذهاب لمعرفة مُحتوى جديد وغير مألوف بعيد عن نطاق عمله واهتماماته. الكتابة الحرة؛ إذ يمكن البدء بكتابة مقال دون عنوان أو موضوع أو تحرير، وبعيدًا عن نقد الذات وترك العقل هو من يأتي بالأفكار واليد هي من تكتبها، وعادة ما يخرج الفرد بأفكار غريبة لم يُجرّبها من قبل.
التفكير الابتكاري قبل الحديث بإسهاب عن المعوقات التي تحدّ من التفكير الابتكاري والإبداعي ومن طرح الأفكار الخلاقة أو كما يُسمّى في (بالإنجليزية:Critical Thinking)، لا بدّ من تسليط الضوء بصورة مباشرة على مفهوم التفكير الابتكاري وأهمّ خصائصه، حيث إنّ هذا النوع من التفكير يعتبر من الأساليب الحديثة والمعاصرة التي تضمن إطلاق العنان للعقول والمواهب بالتعبير عن نفسها وإثبات وجودها بشتى الطرق، ويعدّ من أهمّ المقومات والركائز التي تقف بشكل رئيسيّ وراء التقدّم والازدهار، ويضمن التخلّص من كلّ ما هو تقليدي ورجعي. إنّ هذا الاتجاه في التفكير تمّ اعتماده في العقود الأخيرة لدى العديد من دول العالم، ممّا جعلها في طليعة الدولة المتقدّمة التي قدمت إنجازات لا يمكن للتاريخ الإنساني أنّ ينساها، ووفرت لشعوبها الحياة الإنسانية الكريمة التي تليق بهم، على العكس من الدول النامية التي ما زالت تؤمن بالأساليب المعاكسة لهذا النمط في التفكير، والتي تقوم على التلقين والسرد، والحفظ، بمعزل عن التحليل والفهم العميق للأمور. تعريف التفكير الابتكاري يعتبر التفكير الابتكاري أحد أهم أنماط التفكير القائمة على تهيئة مُناخ مناسب لتقديم الحلول الناجعة التي تختصر الوقت والجهد والتكاليف، وتصنع في الوقت نفسه تغييراً إيجابيّاً ملحوظاً، بحيث يسعى متبع هذا النمط بشكل دائم للتخلّص من كل ما هو بدائي وتقليدي، ويكون في رحلة بحث دائم عن الأساليب والأفكار الحديثة الجديدة التي تناسب متطلّبات المرحلة والعصر، بهدف إضفاء طابع إبداعي ابتكاري يقوم على أساس بُعد النظر الخاصّ به للمشكلات والفرص، ويرى ما هو غير واضح ومبيّن أمام الآخرين، وبالتالي يقدّم كلّ ما هو فريد.