تعلمي معنا طريقة جديدة لعمل العدس الاصفر، وهي طريقة عمل العدس الاصفر السعودي، والعدس يعتبر من البقوليات الشهية والتي تتميز بفائدتها الغذائية العاية على جسم الإنسان، حيث أنه غني بنسبة كبيرة من الحديد والفسفور والزنك، وغيرها من العناصر الغذائية الهامة للصحة. ويعتبر العدس الاصفر من الأكلات السريعة وسهلة التحضير، ولا تحتاج إلا لدقائق معدودة لتحضيرها، والعدس الاصفر السعودي أكلة تتكون من العدس الاصفر والجزر والبصل والثوم، ويتم إضافة العديد من التوابل مثل الكركم والزنجبيل وغيرها من التوابل المشهورة بدول الخليج. وطريقة عمل العدس الاصفر السعودي مشابهة للطريقة المصرية، ومن خلال هذا الموضوع تقدم لكم لهلوبة بالتفصيل طريقة عمل العدس الاصفر السعودي، وبالهنا والشفا. مقادير عمل العدس الاصفر السعودي:
- كوب عدس أصفر. - بصلة مفرومة ناعمة. - بصلة مقطع قطع متوسطة الحجم. - جزرة مبشورة. - 2 حبة طماطم مقطعة قطعة متوسطة. - 3 فصوص ثوم مفروم. - ملعقة كبيرة كزبرة خضراء. - رشة ملح. - رشة فلفل أسود. طريقة عمل العدس الاصفر السعودي اليوم. - مكعب مرقة. - نصف ملعقة صغيرة زنجبيل. - نصف ملعقة صغيرة كمون. - نصف ملعقة صغيرة كركم. - نصف ملعقة صغيرة شطة. طريقة تحضير العدس الاصفر السعودي:
- في البداية نقي العدس من الشوائب، ثم اغسليه بالماء.
طريقة عمل العدس الاصفر السعودي للإعتماد
وقد جاءت خطوات طريقة عمل الفول المدمس في البيت على هذا النحو:
الخطوة الأولى: يتم نقع الفول في كمية مناسبة من المياه وذلك لمدة تصل لنحو 8 ساعات وبعد ذلك يتم تصفية الفول من المياه بشكل جيد. يتم وضع الفول في "قدرة"، ومن ثم نبدأ في إضافة البصل المقطع إلى شرائح وكذلك الجزر المبشور والعدس. طريقة عمل العدس الاصفر السعودية. في بعض الأحيان يفضل البعض وضع لمونة أو عمل عصير من نصف لمونة وإضافتها على قدرة الفول. يتم وضع ماء مغلي على المكونات ووضعها على نار متوسطة حتى الغليان ومن ثم يتم تقليل الحرارة. يجب إضافة الماء المغلي على فترات، ويترك الفول على النار لمدة 4 ساعات تقريبًا. في بعض الأحيان، ينصح خبراء المطبخ العربي بإضافة بعض البهارات المميزة إلى الفول ولكن هذا الأمر قد لا يناسب أذواق الجميع، ولهذا يجب على ربة المنزل بان تحرص على تجنب وضع أي بهارات أو توابل قد تتسبب في تغير مذاق الفول المدمس، ولكن من بين النصائح المميزة كذلك في طريقة عمل الفول المدمس في المنزل هو وضع الليمون والكمون على الفول سواء أثناء التسوية أو أثناء التقديم. ويميل البعض الى إضافة العدس او الأرز الى الفول اثناء الغليان والتدميس وهذا للحصول على لون فاتح للفول مع مذاق جميل وقوام متجانس، فالعدس والفول يجعلان للفول قوام دسم وثقيل، كما انه لا يكون غامق مثل الموجود والمباع بالمحلات، ويمكن بعد تدميس الفول تجهيزه بالطماطم والثوم مع البقدونس والشبت بالإضافة الى الملح والفلفل الأسود.
طريقة عمل العدس الاصفر السعودي والعالمي
كما يحمي من الأمراض السرطانية بفضل غناه بمضادات الأكسدة شوربة الطماطم: تعتبر من الأنواع السهلة والسريعة، يتمُّ خلالها تقشير وتقطيع الطماطم والبصل والثوم، ثم تُوضع على النار لمدة 5 دقائق، ثم يُصار إلى ضربها في الخلاط، ثم تُغلى من جديد تمتاز الطماطم بقدرتها الفائقة على محاربة سرطان المعدة والقولون، من خلال مادة الليكوبين التي تصبح أكثر فعالية بعد تركيزها على النار شوربة العدس الأصفر: يتم خلالها استخدام القليل من العدس الأصفر، مع حبتين من الجزر والكوسا وحبة بطاطا صغيرة وحبة بصل. طريقة عمل العدس الاصفر السعودي. يُضاف إليها الماء وتوضع على النار حتى تنضج. ثمَّ تضرب بالخلاط ويُضاف إليها القليل من الكمون والملح، وتوضع على النار مجدداً. بعد رفعها عن النار يُضاف القليل من زيت الزيتون يُذكر أنّ العدس مفيد جداً لمرضى السكري شوربة الشوفان: يُقلّب البصل والثوم على نار هادئة، ثمَّ يُضاف الماء الساخن مع الشوفان والبهارات المفضلة لديكم، ثم توضع على النار لمدة 15 دقيقة، ويُمكن إضافة الليمون الحامض لها يحتوي الشوفان على الألياف الغذائيّة من نوع بيتا غلوكان، لذا فهو جيد جداً لمرضى السكري. كما أنه غني بـ "الفيتوكيميكالز"، التي تؤمّن الحمايةَ من سرطان الثدي.
طريقة عمل العدس الاصفر السعودية
بصل مقطعة مكعبات متوسطة الحجم. 2 فص ثوم الصحيح. حبة صغيرة من البطاطس. 2 عدد طماطم مقطعة مكعبات متوسطة الحجم. حبة من الكوسة المقطع مكعبات متوسطة الحجم. 2 حبة من الجزر المقطع مكعبات صغيرة. ملعقة صغيرة من الملح. 2 ملعقة كبيرة من الزبدة أو زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. أسهل طريقة لتحضير شوربة العدس الأصفر بطريقة صحية وخفيفة مثل المطاعم بطعم ورائحة رائعة .. مباشر نت. خبز محمص في الفرن للتقديم. طريقة تحضير شوربة العدس الأصفر العدس من البقوليات المفيدة جدًا لجسم الأنسان ويوجد منه نوعين العدس الأصفر و العدس البني، وكل لهذه الأنواع له طريقتة الخاصة في التحضير، ومن ألذ الطرق لتحضير العدس الاصفر هو شوربة العدس تعطي لجسم الإنسان طاقة وحيوية ونشاط كما تساعد على تدفئة الجسم، لذلك تحرص الأمهات دائما على تحضير في فصل الشتاء، طريقة تحضيره هي: في البداية نأتي والبصل ونقوم بتقطيعها إلي مكعبات متوسطة الحجم. نقوم أيضاً بتقشير البطاطس ونقطعها مكعبات متوسطة الحجم، ونقطع حبة الكوسة مكعبات و نقطع أيضا الجزر مكعبات متوسطة الحجم. بعد ذلك نأتي بوعاء كبير ونقوم بوضع 3 أكواب من الماء المغلي. أضيف في الماء العدس الأصفر و الخضروات البصل و فصوص الثوم و الكوسة و الجزر و البطاطس و الطماطم المكعبات.
طريقة عمل العدس الاصفر السعودي اليوم
ويُعرف عن الشوفان قدرته على خفض ضغط الدم المرتفع والكولسترول الضارّ في الدم
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
مكافحة السرطان:
يحتوي العدس على مادة البوليفينول ، وهي مركبات تعزز الصحة تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، والتي بدورها تمنع نمو الخلايا السرطانية. مفيد لصحة القلب:
يمكن أن يحمي العدس قلبك من خلال دعم فقدان الوزن ، ومنع تراكم الهوموسيستين في الجسم الذي يسبب أمراض القلب ، وتحسين مستويات الكوليسترول وضغط الدم. محاربة التعب:
عدم الحصول على ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على مدى كفاءة جسمك في استخدام الطاقة. حساء العدس هو طبق غني جدًا بالحديد ، مما يمنع التعب والإرهاق. مفيد للجهاز الهضمي:
يساعد محتوى العدس العالي من الألياف في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، مما يمنع بدوره الإمساك ويعزز حركة الأمعاء. اقرأ المزيد: فوائد التمر الهندي
نصائح صحية عند تحضير شوربة العدس اتبع النصائح التالية:
من الأفضل استخدام العدس الأصفر المجفف بدلاً من المعلب لأنه مفيد للصحة. طريقة عمل العدس الاصفر السعودي | لهلوبة. لا تستخدم الخلاط الكهربائي لهرس حساء العدس قبل أن يبرد لتجنب الحروق. يمكنك تخزين شوربة العدس الأصفر في الثلاجة لمدة 5 أيام ، أو تجميده لفترة أطول لأن ذلك لن يقلل من محتواه الغذائي. يمكنك إضافة الجزر والكرفس والثوم والليمون للحصول على نكهة أفضل وفوائد أكبر.
يُضاف الكمون والشوفان، ثم يُغلى الحساء لمدة 5 دقائق. اهرس الشوربة باستخدام محضر الطعام أو الخلاط
شوربة العدس التركي
المكونات
كوب عدس. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم. ثلاث ملاعق كبيرة زبدة. قطعتان من البصل المفروم. مكعبان شوربة دجاج. واحدة من حبه بطاطس
واحدة من حبة طماطم
أربع فصوص ثوم. أربعة أكواب من الماء. طريقة عمل العدس الاصفر السعودي والعالمي. ملح وفلفل حسب الحاجة. جزرة. القليل من النعناع. طريقة التحضير
اغسلى العدس وسخنه بالماء على نار متوسطة. نقطع البطاطس والجزر إلى مكعبات صغيرة ونضيف العدس مع البصل والثوم. عندما يغلي المزيج ، أضيفي مكعّبات مرقة الدجاج. استمري في التقليب حتى لا يتكتل الخليط، أضف الملح والفلفل بعد أن يصبح مستويًا ،
ثم قلّب في الخلاط. ، ضعي الحساء في وعاء. ثم نقلي البصل المتبقي في الزبدة في مقلاة، ثم نضيف النعناع المفروم وشرائح الطماطم لمدة ثلاث دقائق. أضيفي الخليط إلى الحساء وقدميه ساخناً، أو يمكنك تناوله مع الخبز المحمص. فوائد حساء العدس الأصفر
هناك عدة فوائد لشوربة العدس الأصفر ، منها ما يلي:
غني بالمغذيات:
العدس مصدر جيد للفيتامينات والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك ، كما أنه مصدر للبروتين والألياف النباتية.
تناول الثوم في شكل مواد خام أو مطبوخة على أساس يومي. يمكنك تناول واحد أو اثنين من فصوص الثوم الخام على الريق مع كوب من الماء الدافئ. يمكنك أيضا إضافة معجون فصوص من الثوم إلى الأطباق والسلطات. خيار آخر هو وضع قطعة من الثوم في المهبل لمدة ساعة أو اثنتين. تفعل هذا مرة يوميا حتى يمكنك التخلص من رائحة المهبل. الحلبة للتخلص من رائحة المهبل الكريهة
الحلبة هي مفيد للغاية بالنسبة للمرأة عندما تستهلك على أساس منتظم، فإنه يساعد على توازن الهرمونات وتعزز الدورة الشهرية العادية، وتعد من أهم طرق علاج رائحة المهبل الكريهة بالاعشاب. نقع واحد أو اثنين ملاعق صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء قبل الذهاب إلى السرير. في صباح اليوم التالي، تصفيته وشرب الماء على معدة فارغة. يمكنك أيضاً استخدام بذور الحلبة لصنع الشاي العشبي. لإعداد هذا الشاي، غلي ملعقة من بذور الحلبة في كوب من الماء. يصفى ويشرب منه مرتين في اليوم. ملاحظة: الحلبة يمكن أن تسبب الإسهال وتهيج الجلد. إذا واجهت هذه الآثار ، يجب التوقف عن استخدام هذا العلاج. عنب الثعلب الهندي للتخلص من رائحة المهبل الكريهة
عنب الثعلب الهندي، المعروف أيضا باسم قانون مكافحة غسل الأموال ، يمكن استخدامه في علاج رائحة المهبل الكريهة.
علاج رائحة المهبل الكريهة بالاعشاب في دقاييق
بمجرد توازن مستوى درجة الحموضة ستزول الرائحة المهبلية. تناول كوبين من اللبن الزبادي يومياً. يمكنك أيضا أن تأخذ مكملات بروبيوتيك. الخل الأبيض للتخلص من رائحة المهبل الكريهة
الخل الأبيض لديه القدرة على تحييد الروائح عن طريق تحطيم رائحة البروتينات واستخدام شطف الخل الأبيض يساعد في التخلص من رائحة المهبل. وسوف يساعد أيضا في استعادة مستويات الحموضة في المهبل. خلط نصف كوب كلا من الخل الأبيض والملح في ماء الحمام الفاتر النقع فيه لبضع دقائق. اتباع هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع. زيت شجرة الشاي للتخلص من رائحة المهبل الكريهة
زيت شجرة الشاي مضاد حيوي قوي وكذلك له خصائص مطهرة، وبالتالي فإنه يمكن أن يستخدم للتخلص من رائحة المهبل الكريهة. سوف يساعد على التخلص من البكتيريا التي تسهم في هذه المشكلة. إضافة ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء. استخدام هذا الحل لشطف المنطقة المصابة يوميا أو عدة مرات في الأسبوع. الثوم للتخلص من رائحة المهبل الكريهة
الثوم هو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يكون عامل كبير للتعامل مع الالتهابات المهبلية وكذلك الرائحة المهبلية،والخصائص المضادة للفطريات الموجودة في الثوم تساعد في مكافحة عدوى الخميرة وتساعد جسمك على التخلص من البكتيريا السيئة مما يساهم في علاج رائحة المهبل.
علاج رائحة المهبل الكريهة بالاعشاب نهائيا
لبوس لعلاج رائحة المهبل الكريهة
يقضى لبوس امريزول الشهير على أنواع البكتيريا وفطريات المهبل، وذلك لاحتوائه على مادة نيساتين التي تتخلص بصورة كبيرة الالتهابات البيضاء، ومن ثم يقضى على الروائح الكريهة الناتجة عنها، وذلك بجرعات منتظمة وحسب استشارة الطبيب. دواء لعلاج إفرازات المهبل البيضاء
يجب أولاً معرفة السبب الرئيسى لظهور الافرازات البيضاء ، بالإضافة أنه يجب الاهتمام بالعلاج الصحيح المناسب، ومن أكثر الطرق العلاجية، للعلاج الفطريات مثل الكلوتريمازول، وعلاج ميترونيدازول الذي يعالج البكتيريا. مقالة ذا صلة:
طرق إزالة رائحة المهبل
أدوية لعلاج رائحة المهبل الكريهة
هناك العديد من أنواع الأدوية التي تساعد في القضاء على رائحة المهبل الكريهة، عن طريق فحص الحوض للتأكد من وجود علامات العدوى،
كما قد يتم عمل إختبار عينة من الإفرازات المهبلية للتأكد من نوع البكتيريا ودرجة الحموضة، وتعتمد علاجات رائحة المهبل الكريهة على معادلة درجة الحمضية للسائل المهبلي مرة أخرى، وينصح الأطباء بتناول الأدوية التالية:
البريبيوتيك:
وهي عبارة عن كبسولات تُساعد على تعادل البكتيريا النافعة داخل الجسم، بما في ذلك البكتيريا النافعة التي تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة داخل المهبل.
علاج رائحة المهبل الكريهة بالاعشاب ثالث متوسط
تعاني الكثير من السيدات من مشاكل رائحة المهبل الكريهة، التي تتسبب لهم في الكثير من المشاكل النفسية والصحية، ويمكن علاج رائحة المهبل الكريهة بالاعشاب بالطرق التالية التي سنذكرها لكم عبر السطور القادمة تابع المقالة. ماهي اسباب حدوث الرائحة الكريهة للمهبل ؟
الإصابة بمرض السكر. استخدام الصابون الذي يحتوي على المواد الكيميائية، التي تتسبب في تغيير رائحة المهبل. الإصابة بسرطان الرحم. إهمال النظافة الشخصية. التهابات المهبل. اعراض رائحة المهبل الكريهة عند الفتيات:
انتفاخ وتورم منطقة المهبل. الحكة الشديدة. الحرقان الشديد عند التبول. قد يحدث نزول بعض الدم. تعاني المرأة المتزوجة من الم شديد عند الجماع.
علاج رائحة المهبل الكريهة بالاعشاب مجرب
3. علاج المهبل بواسطة استخدام التحاميل المهبلية
يتم شراء هذه التحاميل من الصيدلية بعص الاستشارة الطبية. 4. استخدام المرهم الزيتي
يمكن إعداد زيت نباتي، وتطبيقه على منطقة المهبل، ويمكن صنع الخليط من الزيوت الآتية:
زيت الآذريون. زيت البابونج العطري. زيت المريمية. زيت الزعتر. للحصول على الكميات الدقيقة لهذه العلاجات الخاصة للتخلص من رائحة المهبل يُوصى باستشارة اخصائي العلاج الطبيعي أو المعالج بالأعشاب، واللجوء إلى الطبيب المختص قبل تجربة العلاج. يجدر الذكر إلى أن النساء الحوامل لا يستطعن القيام بأحد الإجراءات السابقة إلا باستشارة الطبيب المختص. آخر تعديل -
الأحد 16 أيار 2021
للنظافة والتغذية دورًا هامًا في الوقاية والعلاج من التهابات المهبل ومشكلاته، إليكم كيفية التخلص من رائحة المهبل بواسطة التغذية في المقال الآتي. محتويات الصفحة
قد لا تكون الرعاية والحرص الشديد على النظافة في المناطق الحميمة هي الحل الوحيد لأجل الوقاية والتخلص من رائحة المهبل الكريهة، لذا سنتطرق بشكل خاص حول التخلص من رائحة المهبل الكريهة بواسطة اتباع قواعد تغذوية خاصة مدموجة مع استخدام العلاجات المهبلية الخارجية، وبالطبع إضافةً للرعاية اليومية الروتينية. في حالة وجود رائحة سيئة للمهبل، فمن المهم التوجه لإجراء الفحص اللازم لدى الطبيب المختص لنفي وجود مشكلات طبية، مثل:
التلوثات. الفطريات. الالتهابات. الحساسية. والآن إليكم ماذا يجب على المرأة أن تأكل للحد والتخلص من رائحة المهبل القوية؟ إليكم ما يوصي به الطب البديل والعلاج الطبيعي:
أطعمة جيدة للتخلص من رائحة المهبل
في ما يأتي مجموعة من الأطعمة التي قد تُساعد في التخلص من رائحة المهبل الكريهة:
اللبن الطبيعي الذي يحتوي على البكتيريا الصديقة، والتي تُدعى البروبيوتيك. الخضروات الخضراء، حيث أنها غنية بالكلوروفيل الذي ينظف الدم. البصل، يمكن تناول البصل المجفف أو البصل الأخضر.