3- للعظام
بسبب احتوائه على عنصر الكالسيوم يعمل قمر الدين على تقوية العظام والأسنان، بالإضافة إلى وقايته من هشاشة العظام. 4- للبشرة
يمتلك قمر الدين فوائد عدّة للبشرة نتيجة لاحتوائه على فيتامين أ، والذي يساهم في ترطيب البشرة وزيادة نضارتها وعلاج حب الشباب، علاوة على قدرته على الوقاية من علامات تقدّم السن. 5- فوائد قمر الدين في رمضان
لكونه غنيًا بالألياف كما ذكرنا سابقًا، يساعد قمر الدين في تخزين الماء في الجسم وبالتالي منع العطش أثناء النهار، كما أنّه يحتوي على فيتاميني أ و ب اللذان يساعدان على التركيز والوقاية من الصداع ويقي من انخفاض ضغط الدم. يحتوي قمر الدين أيضًا على فيتامين C بنسبة كبيرة مما يمنع ترسّب الدهون ويزيد من معدل التمثيل الغذائي. 6- فوائد أخرى لقمر الدين
يقي قمر الدين الجسم من فقر الدم بسبب غناه بعنصر الحديد، كما تعزّز مضادات الأكسدة فيه المناعة وتحمي الخلايا من التلف وتساعد في حماية الجسم من الالتهابات، بالإضافة إلى كونه مصدرًا للطاقة. ما هو قمر الدين للامام الغذالي. طريقة تحضير "قمر الدين":
بإمكانك تحضير قمر الدين في المنزل في بضع خطوات بسيطة، كل ما ستحتاجينه هو كمية مناسبة من المشمش الطازج والسكر حسب المقدار الذي ترغبين في صناعته والذي يتم تجفيفه بعد ذلك تبعًا للخطوات الآتية:
1- يُغسل المشمش ويُقطع إلى نصفين مع التخلص من البذر.
ما هو قمر الدين الايوبي
[١]
ولقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد المشمش الطازج يمكن الرجوع لمقال ما هي فوائد المشمش.
ما هو قمر الدين للامام الغذالي
وماذا عن مضاره؟
أمّا بالنسبة إلى مضار قمر الدين، فتوضح غصوب أنّه:
- يفتح الشهية ويسبّب الجوع، وخصوصاً لاحتوائه كميات كبيرة من السكر، ما يستدعي تفادي شربه عند وجبة السحور. - يسبّب العطش، وخصوصاً إذا كان مركّزاً كثيراً. - يحتوي كلّ نصف كوب من عصير قمر الدين على 300 سعرة حرارية، وهو مضرّ لمرضى السكري لأنّه يحتوي كمية كبيرة من السكر الأبيض، فضلاً عن كونه يسهم في زيادة الوزن. في الختام، يمكن الصائم شرب عصير القمر الدين باعتدال في حال لم يكن يعاني الأمراض المزمنة كالسكري. ويمكنه مثلاً تناول نصف كوب عند وجبة الإفطار، ونصف كوب عند وجبة السحور (من الأفضل نصف كوب فقط في اليوم). ما هو قمر الدين الايوبي. ومَن كان يعاني مشاكل صحّية معيَّنة، فمن الأفضل تجنّبه أو شربه مرّة أو مرّتين في الأسبوع أيضاً كحدٍّ أقصى. ►
أهمية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
الحفاظ على وزن الجسم
يجب أن تحرص على أن يكون عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمك هو نفس مقدار الطاقة الذي قد يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه، وحتى يكون الجسم قادرا على ممارسة النشاط البدني اليومي، أي أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين مقدار ما تأكله ومقدار ما تستخدمه من طاقة. إنقاص الوزن الزائد
إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، فسيكون بحاجة إلى خسارة ما يقارب 0. 5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع، وهذا ما يتم عن طريق تقليل عدد السعرات الأساسية بحوالي 500 إلى 600 سعر حراري يوميًا. ما هو قمر الدين المؤيدي. زيادة الوزن
إذا كان الشخص يعاني من النحافة أو انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، فيمكن زيادة السعرات الحرارية والتحكم فيها تدريجيًا للوصول لجسم مثالي في وقت قياسي، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من 250 إلى 500 سعر حراري وفقًا لطبيعة جسمك مع الاهتمام بتناول الأغذية الصحية للحصول على العضلات وليس الدهون، بالإضافة لتحسين الهضم مما يساعدك على استعادة وزنك. مع التنبيه علي أنه لا يجب أن تقلل أو ترفع من معدل استهلاكك للسعرات الحرارية من تلقاء نفسك ويجب الرجوع لطبيب التغذية الخاص بك أولاً كي لا تصاب بأي ضرر
بتاريخ يوليو 23, 2021 رأي الكاتب في صحيفة الواشنطن بوست، ديفيد اغناطيوس، أن الملك عبد الله الثاني ابن الحسين هو الزعيم العربي المفضل لواشنطن. اغناطيوس قال في مقالة له، إن البيت الأبيض نشر صورة يوم الإثنين تحكي القصة: المرح ، والابتهاج على وجه الملك عبد الله الثاني ، ووولي عهده الأمير الحسين ، برفقة الرئيس بايدن المبتسم. وأوضح أن زيارة الملك عبد الله للبيت الأبيض يوم الاثنين كانت "إعادة تأكيد للعلاقة الوثيقة الفريدة بين البيت الأبيض والأردن" التي سادت مع كل رئيس حديث حتى دونالد ترامب ، مضيفًا أن "الملك لم يكن وراءه أحد. في آخر أربع سنوات كان العناق أحلى لأن عبد الله هو أول زعيم عربي يزور بايدن البيت الأبيض". ويشبر إلى أن الملك عبد الله الثاني ، في دوره المتجدد كممثل للعرب المعتدلين الموالين للغرب ، نقل عدة رسائل إلى بايدن. الواشنطن بوست عربي لانجليزي. وبين أن الملك حث بايدن على دعم رئيس الوزراء العراقي مصطفى الكاظمي الذي سيزور البيت الأبيض الأسبوع المقبل، إذ قال الكاظمي الأسبوع الماضي في بغداد إنه سيطلب من بايدن سحب القوات القتالية الأمريكية مع مواصلة التدريب العسكري الأمريكي والدعم الاستخباري والمساعدات الأخرى. وينقل الكاتب من مصادر قولها، إن الملك قال لبايدن: "إذا كان بإمكان أي شخص مساعدتنا في السيطرة على الميليشيات الإيرانية في العراق ، فهو هذا الرجل".
الواشنطن بوست عربي 8 للقوى ناشئين
متابعات/ وكالة الصحافة اليمنية//
أكدت صحيفة "واشنطن بوست" وجود صلة بين محاولة الانقلاب الفاشلة في الأردن وجهود إدارة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب لتمرير خطتها للسلام في الشرق الأوسط المعروفة بـ"صفقة القرن". وأشارت الصحيفة الأمريكية في مقال نشرته أمس الجمعة بقلم الكاتب العمودي، ديفيد إغناتيوس، وتم إعداده بناء على إفادات 10 مسؤولين حاليين وسابقين مطلعين على الموضوع، إلى أن عدم رضوخ الملك الأردني عبد الله الثاني للضغوط، وعدم موافقته على تقديم تنازلات بشأن وضع القدس وغيره من المسائل المتعلقة بالفلسطينيين، أصبح من أهم العوامل التي حرمت ترامب من تطبيق حلمه الطموح لتحقيق السلام بين الإسرائيليين والفلسطينيين، مما كان سيؤدي إلى تطبيع العلاقات بين تل أبيب والرياض. واشنطن بوست - آخر أخبار اليوم وأهم الأحداث المرتبطة بالموضوع - سبوتنيك عربي. ورجح المقال وجود بصمات أمريكية وإسرائيلية وسعودية وراء الاضطرابات التي هزت الأردن في السنوات القليلة الماضية، وعلى رأسها محاولة الانقلاب الفاشلة في أبريل الماضي، معتبرا إياها "ثمن صمود الملك عبد الله". ونقل المقال عن مسؤول استخباراتي غربي سابق مطلع قوله إن تقريرا صدر عن المحققين الأردنيين في قضية محاولة الانقلاب ينص على أن رئيس الديوان الملكي الأردني السابق، باسم عوض الله (وهو أحد المتهمين في القضية ولديه علاقات وثيقة مع ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان) "كان يعمل على تمرير "صفقة القرن" وإضعاف مواقع الأردن وملكه إزاء فلسطين والوصاية الهاشمية على المقدسات الإسلامية والمسيحية في القدس".
الواشنطن بوست عربي
22/4/2022 - | آخر تحديث: 22/4/2022 02:54 PM (مكة المكرمة) ركزت افتتاحية صحيفة واشنطن بوست ( The Washington Post) اليوم الجمعة في عنوانها على أنه "ليس كل الجمهوريين أعداء للديمقراطية، ولكن البعض كذلك". وأشارت في ذلك إلى اجتماع الجمهوريين في ولاية كولورادو في وقت سابق من أبريل/نيسان الجاري، لتقليص عدد المرشحين الذين سيعرضونهم على الناخبين في الانتخابات التمهيدية للولاية في يونيو/حزيران المقبل. وذكرت أن الشخص الذي اجتذب أكبر قدر من الدعم من حشد نشطاء الحزب الجمهوري كان تينا بيترز الكاتبة في مقاطعة ميسا، والتي وُجهت إليها لائحة اتهام في مارس/آذار الماضي للاشتباه في تهريبها شخصا لم يكن موظفا في المقاطعة إلى مكاتبها، لنسخ محركات الأقراص الصلبة لآلة الانتخابات بشكل غير قانوني. "واشنطن بوست": سلطات الأردن اعتقلت الأمير حمزة بن الحسين و20 آخرين بتهمة تهديد الاستقرار - RT Arabic. وعلقت الصحيفة بأن هذا هو المسؤول الانتخابي السيئ الذي منعه قاض من إجراء انتخابات المقاطعة في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، والذي قد يُمنع من الإشراف على الانتخابات النصفية لعام 2022. وأشارت الصحيفة إلى أن بيترز أصبحت بطلة بين الأتباع المتعصبين للرئيس السابق دونالد ترامب، والتي تصر زورا على أن تزوير الانتخابات حرمه من إعادة انتخابه في عام 2020.
الواشنطن بوست عربية
في بداية السبعينات وقت حدوث أشهر فضيحة في تاريخ الصحيفة وهي فضيحة ووترغيت ، قام الصحافيان بوب إدوارد و كارل بيرنشتاين بإجراء التحقيق في الصحافة الأميركية، وساهمت تقاريرهم التي أعدوها إلى استقالة الرئيس الأمريكي ريتشارد نيكسون. فازت الصحيفة ب 47 جائزة بوليتزر، تشمل منها ست جوائز بوليتزر منفصلة منحت للصحيفة في عام 2008 ، ثاني أكبر يمنح لصحيفة في سنة واحدة. كما حصلت صحيفة واشنطن بوست على 18 زمالة نيمان و 368 جائزة من جمعية مصورين صحفيي البيت الأبيض. تعود ملكية الصحيفة لشركة واشنطن بوست، وهي شركة إعلامية وتعليمية، وتملك أيضاً شركة كابلان والعديد من وسائل الإعلام الأخرى. الواشنطن بوست عربي. اصدار الاثنين 21 يوليو 1969
تاريخ الصحيفة [ عدل]
أسس الصحيفة شتيلسون هاتشينز في عام 1877 وفي عام 1880 بدأ بإصدار نسخ يومية حتى في يوم الأحد ، وبذلك أصبحت أول صحيفة في المدينة تصدر سبعة أيام في الأسبوع. وفي عام 1889، باع « هاتشينز » الصحيفة إلى فرانك هاتون ، وهو مدير عام سابق لمكتب البريد ، و براية ويلكنز ، وهو عضو نظام الاحتياطي الفدرالي عن ولاية أوهايو. وبعد عدة أحداث تعاقبت على الصحيفة، تم شراء صحيفة واشنطن بوست في المزاد العلني في عام 1933 من قبل عضوا في نظام الاحتياطي الفدرالي المحافظين، وهو يوجين ماير ، الذي أعاد الصحيفة إلى مكانتها وسمعتها.
ترامب يسخر من بايدن لظهوره نائماً في قمة المناخ بإسكتلندا (فيديو)
سخر الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب من خليفته جو بايدن بعد أن أظهرته كاميرات تليفزيونية مغمض العينين وكأنه نائم، حتى أيقظه أحد أعضاء وفد بلاده، وذلك أثناء حضوره جلسات قمة المناخ...
شاهد.. تركي الفيصل يعلق على مصداقية "واشنطن بوست": تنشر أخبار مغلوطة منذ نشأة المملكة
أخبار 24
07/04/2021
13, 506
علق رئيس الاستخبارات العامة الأسبق الأمير تركي الفيصل، على مصداقية الأخبار التي تنشرها صحيفة "واشنطن بوست". الواشنطن بوست عربية. وقال الفيصل في حديثه لـ"روسيا اليوم"، اليوم الأربعاء، إن هذه الصحيفة تنشر...
الأمير خالد بن سلمان يُفنّد مزاعم "واشنطن بوست" بشأن تواصله هاتفياً مع خاشقجي قبل وفاته
17 نوفمبر 2018
59, 442
أكد سفير المملكة لدى واشنطن الأمير خالد بن سلمان أن ما ذكرته صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية بشأن تواصله مع الصحفي جمال خاشقجي قبل وفاته "غير صحيح". وقال الأمير خالد بن سلمان في تغريدة...
Continue Reading...
ترامب "ينفجر" في وجه واشنطن بوست ونيويورك تايمز
08 يوليو 2018
7, 299
استغل الرئيس الأميركي دونالد ترامب، السبت، حملة "تويتر" الحالية لحذف الحسابات المزيفة، وهاجم كبريات الصحف الأميركية، مطالبا موقع التواصل الاجتماعي بإغلاق حسابات اثنتين منها.