سرايا - سرايا - نشر محمد الترك والد الفنانة حلال الترك عبر حسابه على تطبيق «إنستغرام» صورة لحساب ابنته. وأكد أن الحساب مسروق وهدد باسترجاعه وكتب: «الحساب رح يرجع غصب عن خشومكم. وحساب بنت الحمار جستس انتبهي على نفسك لأنه نهايتك قربت». وأضاف: «ما أعرف شو هالانسان الي تدخل في خصوصيات الناس وانتوا أصلاً ما تعرفون عنا شي ترى الله يمهل ولا يهمل ورمضان كريم وتقبل الله صيامكم وحسبي الله ونعم الوكيل فيكم». وقد وردت على الحساب الذي يحمل اسم حلا الترك أخيراً رسالة تهدد فيها والدها ودنيا بطمة بكشف الظلم الذي تعرضت له من طرفهما. وكُتِب: «راح أتكلم وانزل كل الظلم اللي صار تجاهي من دنيا بطمة وأبوي وأتمنى تتسكر ذي الصفحة». لكن تمّ إلغاء الرسالة بعد ساعة من نشرها. انتبهي على نفسك بعد. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
انتبهي على نفسك بعد
والمستحلبات عبارة عن مواد تعتمد علي الصابون. فتعمل علي إمتصاص الماء والزيوت الموجودة في البشرة وبالتالي هي لا تعتني ببشرتك. وأيضاً تترك بقايا الصابون والتي تضر الطبقة الواقية الطبيعية لبشرتك و الذي يؤدي إلي الجفاف البشرة. والذي يؤدي إلي فقد البشرة نضارتها وتبدو أكبر سناً. وتمشل المكونات التي تحتوي علي مستحلبات بوليسوربات ، وستيرات ،ستريت ،سيتريل وستيريث. مخاوف الإصابة بالسرطان:
توجد بعض المكونات في المنتجات تعمل علي زيادة عمر البشرة مثل ميثيل بارانين، بروبيل، وبوتيل ،وإيثيل بارانين. والتي يمكن أيضاً أن تشكل خطراً علي صحتك. وذكر الأطباء أن البارانين يعمل علي حدوث خلل في نظام الهرمونات. وتم العثور علي عنصر بالبارانين في عنيات سرطان الثدي. مما دفع العلماء بالتوصل إلي أن البارانين قد يتسبب في سرطان الثدي. انتبهي على نفسك سكوبي دو. وأيضاً له نتائج أخري ضارة. وتوجد بعض المكونات الأكثر خطراً مثل 1-4 ديوكسان والذي يتسبب في السرطان. قد لا تجد الديوكسان مدرج تحت مكونات منتجات العناية بالبشرة ولكن يمكنك البحث عن هذه الكلمات. - البولي إيثيلين – البولي إيثيلين والجلايكول – والبولي أوكسي إيثيلين. وأي كلمة تنتهي oxynol أو eth مثل ثتريث.
انتبهي على نفسك في
المنتجات الأمنة لجمالك: يجب عليك إستعمال المنتجات الأمنة وغير الضارة ببشرتك وأيضاً ذات الجودة العالية والتي لا تحتوي علي مستحلبات أو مكونات خشنة أو البارانين. ولكن يجب عليك استعمال المنتجات التي تعمل علي تغذية بشرتك وتجعلها تبدو أصغر سناً وإشراقاُ بمعني أنها تكافح الشيخوخة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقف نفسك ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقف نفسك ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
انتبهي على نفسك سكوبي دو
#1
أختاه إنتبهي إلى نفسك.
¸¸,. -~*شكرا اختي جعله الله في ميزان حسناتك *·~-. -~*
#8
[align=center][all1=669999] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/all1][/align]
[align=center]
ما شاء الله يا أخيتي [fot1]بسملة [/fot1]
كلمات من نور جعلها الله لك نور يوم الدين
سيري على نهج الأواءل نهج الطهارة والفضاءل
ودعي التبرج والرذاءل فبذاك قد أمر الكتاب
جزاك الله بالجنة على هذا الحرص [/align]
#10
جزاك الله خيرا أخواتي
وجعله الله في ميزان حسناتنا
أحبكن في الله ولازم نحترص على بعضنا في هذا الزمان
#11
جزاك الله كل خير اختي الغالية على الموضوع
شكرا لكي وننتظر منكي المزيد ان شاءا لله
سلطة سيزر دايت سلطة السيزر من السلطات اللذيذة والشائعة في جميع أنحاء العالم ومكوناتها معروفة وأصبح من السهل تحضيرها في البيت ولا داعي لشرائها جاهزة، وتتميز وصفتنا لسلطة السيزر اليوم بأنها سريعة وبلا دجاج ومناسبة جداً للدايت حيث يخلط الخس مع مزيج الصوص الشهي وتقدم مع خبز التوست المحمّص. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 5 دقائق الوقت الاجمالي: 15 دقائق المقادير خس مفروم حسب الذوق 3 ملعقة طعام زيت زيتون 3 ملعقة طعام أوريغانو 5 شرائح خبز توست لتحضير الصوص: ¼ كأس زيت زيتون ¼ كأس مايونيز ¼ كأس برش بارميزان ملعقتين طعام عصير ليمون ملعقة طعام خردل ملعقة طعام خل ½ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود طريقة التحضير نبدأ بتحضير الخبز حيث نقطعه وندهنه بالزيت ونرشه بالأوريغانو ونحمّصه بالفرن حتى يصبح مقرمشاً ولونه ذهبياً. نغسل الخس جيداً ثم نقطعه ونضعه في وعاء جانباً. نخلط في وعاء كلاً من الزيت والمايونيز والليمون والخردل والخل والملح والفلفل وبرش البارميزان ونحرك حتى تمتزج جميع مكونات الصوص جيداً. نضع الصوص فوق الخس ونقلبه حتى يمتزج الصوص جيداً بأوراق الخس ثم نضعها في طبق التقديم وعلى الوجه قطع التوست المحمّص وبذلك تكون سلطة السيزر جاهزة للتقديم.
طريقه عمل سلطة سيزر كيتو - الاكيلة
بالإضافة إلى ذلك يجب رش الزيت ببطء. كلما كان الرذاذ أبطأ، كلما كانت الصلصة أكثر سمكًا. أيضا يجب استخدام عصير الليمون والثوم الطازج للحصول على أفضل النتائج. لتوفير الوقت، قم بإعداد الصلصة مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة حيث تستمر تتبيلة السيزر المنزلية لمدة تصل إلى 3 أيام في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق. يغسل ويقطع الخس ثم يلف في منشفة ورقية، سيضمن ذلك جفافه بشكل صحيح دون أن يجف. أخيرا، بعد أن قدمنا طريقة عمل سلطة سيزر ، أصبح من السهل إعدادها بطرق عديدة بمكونات بسيطة وموجودة في كل منزل، وأيضًا يمكن الالتزام بالنصائح التي تحدثنا عنها لتوفير الوقت وإعداد سلطة سيزر بأفضل مذاق.
سلطة كيتو دايت بصدر الدجاج / 1 غم كربوهيدرات | أسرار دايت
رغيف من الخبز الأسمر المقطع إلى مكعبات متوسطة. رذاذ من زيت الزيتون. رشّة من الثوم البودرة. مكوّنات التتبيلة:
فصان مهروسان من الثوم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي. ملعقة كبيرة من الخردل الجاهز. ملعقة صغيرة من صلصة رسيستيرشاير. تسخين الفرنِ على درجة حرارة 200 درجةٍ مئويةٍ ووضع الخبز في صينيةٍ مناسبةٍ مبطنة بورقة زبدة ورشّه بالثوم البودرة، ورذاذ زيت الزيتون وتقليبه وفرده جيداً دون أن يتكدس فوق بعضه ثمّ إدخال الصينية إلى الفرن من عشر إلى خمس وأربعين دقيقةً أو حتى يصبحَ الخبزُ ذهبياً ومقرمشاً. وضع جميع مكوّنات التتبيلة عدا زيت الزيتون في الخلاطِ الكهربائي والتشغيل حتى دمج جميع المكوّنات جيداً ثمّ إضافة الزيت بالتدريج دون إيقافِ الخلاط عن العملِ للحصولِ على صلصةٍ متجانسةِ القوام ثمّ وضع التتبيلة في طبقٍ وإدخاله إلى الثلاجة ليبردَ قليلاً. وضع الخس، والبصل، والجبنة في طبقٍ عميقٍ والتقليب جيداً ثمّ إضافة التتبيلة والتقليب مرةً أخرى ثمّ سكب السلطةِ في طبق التقديم ونثر الخبز، وشرائح الدجاج فوقه وتقديم السلطة. سلطة سيزر الدجاج السريعة
ستة أكواب من الخس المفروم فرماً خشناً.
سلطة سيزر دايت | أطيب طبخة
نصف ملعقة صغيرة من الملح. تتبيل الدجاجِ جيداً ثمّ وضعه فوق الشواية من ثماني إلى عشر دقائق ثمّ قلبه إلى الجهةِ الأخرى وتحميره جيداً أو بالإمكان وضعه في صينيةٍ مناسبةٍ وإدخاله إلى الفرنِ على درجة حرارة 190 درجةً مئويةً من خمس وعشرين إلى ثلاثين دقيقةً حتى ينضجَ تماماً ثمّ إخراجه وتقطيعه إلى شرائح. خلط مكوّنات التتبيلة جيداً في طبقٍ مناسبٍ باستخدام الخفاقة اليدوية للحصولِ على خليطٍ متجانسٍ وتركه جانباً أو بالإمكان وضع جميع المكوّنات في الخلاطِ الكهربائي حسب الرغبة. خلط الخس، والطماطم جيداً ثمّ تقسيم الكمية على أربعةِ أطباقٍ مناسبة ثم توزيع الدجاج، والخبز المحمص، والجبنة على الأطباق ثمّ توزيع التتبيلة وتقديم السلطةِ. سلطة السيزر للرجيم
ملعقتان كبيرتان من المايونيز لايت. ملعقة كبيرة من بودرة الثوم. قطعتان من صدور الدجاج الفيليه المشوي. ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. ملعقة كبيرة من جبنة بارميزان المفرومة. كوب من مكعبات التوست البني المحمَّص. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ملعقة كبيرة من الأنشوجة المهروسة. ملح وفلفل أسود. علبة زبادي لايت. إحضار وعاء متوسط العمق وخلط الزبادي مع الخل، والمايونيز، وبودرة الثوم، والجبنة، والملح، والفلفل الأسود في الوعاء.
سلطة الشمندر بالجوز الشمندر صديق للكبد بلا منازع لقدرته الفائقة على انتزاع السموم المترسبة فيها، ولهذا نقدم لكم اليوم سلطة الشمندر بالجوز، وهي سلطة صحية جداً ولذيذة وسهلة التحضير. سلطة بقدونس من العصر العباسي نقدم لكم اليوم وصفة تاريخية ترجع إلى العصر العباسي، وهي لا زالت موجود في المطابخ المعاصرة وإن كانت بأشكال مختلفة بعض الشيء، وهي سلطة بقدونس، أو بقدونسية.
رشة صغيرة من كلٍّ من: الفلفل الأسود، وبودرة الثوم، وبودرة البصل، والأوريغانو المجفّف، والبابريكا. مكوّنات السلطة:
خمس ورقات مغسولات من الخس. حبة من البرتقال مقشرة ومقطعة. خمس حبات من العنب. مكوّنات الصلصة:
ربع كوب من عصير الليمون. القليل من الملح. فص مهروس من الثوم. تحضير الدجاج:
دهن قطعة الدجاج بالقليل من زيت الزيتون. رش الملح، والفلفل الأسود، والثوم، والبصل، والأوريغانو، ثم وضعها في صينية الفرن بعد تغليفها بقطعة من ورق الألمنيوم. إدخال الصينيّة في فرن ساخن مدة لا تزيد عن عشر دقائق، ثم قلبها للجهة الثانية وتركها عشر دقائق إضافيّة. ترك الدجاج المشوي حتى يبرد، ثم تقطيعه على هيئة شرائح دائريّة. تحضير الصلصة:
خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون. إضافة الثوم والملح. تحضير السلطة:
تقطيع أوراق الخس، وخلطها مع شرائح كلٍّ من: البرتقال، والدجاج، والعنب. سكب الصلصة المحضّرة، والتقليب قليلاً. شطيرة سلطة السيزر
رغيفان من خُبز الباغيت. صدر دجاج مشوي ومقطّع إلى شرائح. ملعقةُ كبيرةٌ من الجبن المبشور. ملعقةٌ كبيرةٌ من الزيتون الأسود المقطّع إلى شرائح. أربع أوراق من الخس. مكونات الصلصة
فصُّ ثومٍ مهروس. ربع ملعقة صغيرة من الملح.