تحتوي الذرة على الياف تعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كما ويعمل على تسهيل عملية الإخراج والأيض، ويعالج الإمساك. تمنح الذرة للجسم الطاقة والحيوية والنشاط. تقي الذرة من امراض القلب، وتعمل على تنظيم تدفق الدم. يعمل فيتامين A على تجديد خلايا البشرة، ونظارة البشرة. تحتوي الذرة على كالسيوم وفسفور يعمل على تقوية الاسنان والعظام. فوائد الذرة المسلوقة للحامل
الذرة المسلوقة غنية بالفوائد، كالفيتامينات، والمواد الغذائية، والالياف، ومن فوائد الذرة المسلوقة للحامل:
الألياف الموجودة في الذرة مفيدة للحامل، وتحد من حدوث الإمساك. تحد الذرة المسلوقة من إصابة الجنين بالتشوهات، أو الامراض. تقوي مناعة الحامل، وتقلل من الإصابة بالسرطانات والاورام. تزيد من الكوليسترول النافع في الجسم. فوائد الذرة المسلوقة لمرضى السكري
كما وللذرة المسلوقة فوائد لا غنا عنها لمرضى السكري، على الرغم من اعتقاد بعض الناس ان الذرة مضرة لمرضى السكري بسبب احتواءها على النشويات الكربوهيدراتية والسكريات، الا انها على العكس من ذلك لها فوائد كثيرة لمرضى السكري، ومن هذه الفوائد:
تعمل الذرة على انتظام نسبة السكر في الدم، والاعتدال في تناول الذرة يعمل على عدم تذبذب وتغير نسبة السكر في الدم.
- ما هي الفوائد الصحية المكتسبة من الذرة المسلوقة ؟ - منتدي بيت العز
- فوائد الذرة المسلوقة - ويكي عرب
- وفاة الممثلة الكويتية صابرين بورشيد عن عمر يناهز 33 عاما
- وفاة صابرين بورشيد بعد معاناة مع المرض - مجلة هي
- والد صابرين بورشيد يروي التفاصيل الكاملة لمرضها والسبب الحقيقي لوفاتها - YouTube
ما هي الفوائد الصحية المكتسبة من الذرة المسلوقة ؟ - منتدي بيت العز
الفوسفور: تحتاج كل خلية في الجسم إلي الفوسفور لكي تنمو بشكل طبيعي حيث يقوم ببناء عظام أقوي وتحقيق توازن الفيتامينات في الجسم. نقص الفوسفور يمكن أن يؤدي إلي فقر الدم وألام العظام والكساح عند الاطفال وضعف العضلات. المغنسيوم: من المعادن الأساسية لإنتاج ونقل الطاقة كما يعمل علي زيادة إنزيمات معينة تحسن وظائف الجسم بشكل طبيعي. فوائد الذرة المسلوقة: غنية بالسعرات الحرارية: الذرة المسلوقة مصدر غني بالسعرات الحرارية وهي عنصر رئيسي يحتاجه الجسم للبقاء بصحة جيدة كل 100 جرام ذرة مسلوقة تحتوي علي342 سعرة حرارية وهو أعلي معدل بالنسبة للحبوب. تقليل خطر الإصابة بالبواسير، سرطان القولون، المستقيم: كل كوب من الذرة المسلوقة يحتوي علي نسبة عالية من الألياف حوالي 18, 4% من الكمية الموصي بها يومياً وبالتالي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والبواسير وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. وقد تم الربط بين تناول الحبوب الكاملة وتقليل خطر السرطان من قبل العديد من البحوث. علي وجه العموم، ثبت أن الألياف تساعد في تنظيم حركة الأمعاء والتحفيز علي إنتاج العصارة المعدية وجعل البراز رخو بشكل مفرط وبالتالي تقليل فرص الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
فوائد الذرة المسلوقة - ويكي عرب
ما فوائد الذرة المسلوقة؟ وهل تفيد مرضى السكر؟
يعود أصل الذرة إلى القارة الأمريكية، وتمّ اكتشافها من قبل كريستوفر كولومبوس عام 1492، وبعدها تمّ نقلها لجميع أنحاء العالم، وأصبحت من مصادر الغذاء الرئيسية، نتيجة لاحتوائها على العديد من المواد المغذية، والتي توفر عددًا من الفوائد الصحية، [١] ومن الممكن تناول الذرة في حال كان الشخص مصابًا بداء السكري؛ نظرًا لكونها مصدرًا للطاقة والفيتامينات والمعادن والألياف، كما أنّها تحتوي على نسبةٍ منخفضةٍ من الصوديوم والدهون، [٢] ونذكر في فقرات المقال الآتية فوائد خاصة للذين يُعانون من داء السكري، بالإضافة إلى فوائد عامةٍ للذرة. فوائد الذرة المسلوقة لمرضى السكري
قد يساهم إدخال الذرة ضمن النظام الغذائي في تنظيم مستوى سكر الدّم، إذ بيّنت مراجعة نُشرت في Nutrition & diabetes عام 2019، وتناولت دور النشا المقاوم (بالإنجليزية: Resistant starch) في التأثير على مستويات الجلوكوز ومقاومة الإنسولين، أنّ الأغذية التي تحتوي على النشا المقاوم، ومنها الذرة، قد تساعد على تحسين مستويات الجلوكوز الصيامي، والإنسولين، بالإضافة إلى تقليل مقاومة الإنسولين، خاصة لدى مرضى السكري الذين يُعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
محتويات
١ أصابع الذرة باللبن الرائب
١. ١ المكونات
١. ٢ طريقة التحضير
٢ أكواب الذرة
٢. ١ المكونات
٢. ٢ طريقة التحضير
٣ ذرة حارة
٣. ١ المكونات
٣. ٢ طريقة التحضير
٤ ذرة مسلوقة مع الجبن
٤. ١ المكونات
٤. ٢ طريقة التحضير
');
أصابع الذرة باللبن الرائب
مدة التحضير
عشر دقائق
مدة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لـِ
شخصين
المكونات
كوزان من الذرة الطازجة والمقشرة. أربع ملاعق صغيرة من الزبدة، بالإضافة إلى المزيد منها لدهن الأكواز بعد السلق. كوب من الحليب السائل. نصف كوب من الماء. أربعة أسياخ أو أعواد خشبية. ملح -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
تقطيع كوزا الذرة إلى أنصاف ووضعها جانباً. وضع كلٍ من: الماء، الحليب، الزبدة والملح في قدر عميق على النار وتركه إلى أن يغلي. إضافة أنصاف الذرة إلى الخليط المغلي في القدر، وتركها تغلي لمدة عشرين دقيقة تقريباً إلى أن تطرى وتنضج. إخراج أكواز الذرة من الخليط، ووضعها في الأعواد الخشبية، ويتم دهنها بالقليل من الزبدة ورشها الملح، وتقديمها ساخنة. أكواب الذرة
خمسة أشخاص
خمسة أكواب من الذرة المُجمدة. ثلاثة أكواب من الحليب السائل. كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. وضع الحليب مع الماء في قدر، ووضع القدر على النار وتركه حتى يغلي.
وفاة الفنانة البحرينية صابرين بو رشيد بعد صراع مع المرض
فريق التحرير
يوليو 22, 2019
فجع الوسط الفني صباح اليوم الاثنين بوفاة الممثلة والإعلامية البحرينية صابرين بو رشيد بعد صراع مريرٍ مع المرض ، وأعلن والد الفنانة الراحلة عن خبر الوفاة عبر…
وفاة الممثلة الكويتية صابرين بورشيد عن عمر يناهز 33 عاما
فوجئت الإعلامية صابرين بورشيد بفريق التمريض من ممرضات، وأطباء المشرفين على حالة الفنانة البحرينية والإعلامية صابرين بورشيد الصحية مفاجأة سارة بمناسبة يوم ميلادها. نشرت الممثلة والإعلامية البحرينية صابرين البورشيد مقطع فيديو على صفحتها في موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»؛ ظهر فيه الأطباء والممرضات وهم يحملوا قالبًا من الحلوى، وغنوا لها أغنية «هابي بيرثداي»؛ احتفالًا بهذه المناسبة. والد صابرين بورشيد يروي التفاصيل الكاملة لمرضها والسبب الحقيقي لوفاتها - YouTube. يأتي ذلك بعد استقرار الحالة الصحية لصابرين بورشيد، واستجابتها للعلاج بطريقة ممتازة. كان أحمد البورشيد -والد الممثلة والإعلامية البحرينية صابرين البورشيد -؛ قد أعلن عبر حسابه على «انستجرام» أن ابنته في خطر وتعاني من ثلاثة أورام في الرأس جهة اليسار؛ وتحتاج إلى عملية جراحية عاجلة. وقال أحمد البورشيد في تصريحات صحفية: "فجأة لاحظت على ابنتي إنها كثيرة النوم؛ ولا تتذكر أحدا من اصدقائها ولا تعرفهم إلا أنا وأمها؛ سافرت إلى الكويت؛ حيث تستقر وعدت بها إلى البحرين وفي مستشفى قوة دفاع البحرين أخبروني بعد سلسلة من الفحوصات أن ابنتي تعاني من ثلاثة أورام في رأسها جهة اليسار". وناشد والد الممثلة والإعلامية البحرينية صابرين البورشيد ملك البحرين أن يأمر بعلاج سريع لابنته فهي في خطر وتحتاج عملية عاجلة في الرأس.
وفاة صابرين بورشيد بعد معاناة مع المرض - مجلة هي
معلومات عن الممثله صابرين بورشيد
والد صابرين بورشيد يروي التفاصيل الكاملة لمرضها والسبب الحقيقي لوفاتها - Youtube
أكد والد الممثّلة ومقدمة البرامج البحرينيّة صابرين بورشيد، أحمد بورشيد خبر وفاتها قبل ساعات من الآن عبد صفحته في انستقرام، فيما تناقل معجبيها على مواقع التواصل الاجتماعي هذا الخبر، ونعاها عدد من زملائها الفنانين في صفحاتهم الخاصّة. صابرين بورشيد
يذكر أن صابرين كانت قد بدأت مسيرتها في 2009، وذلك بتقديم برنامج "صيف البحرين". واقتحمت مجال التمثيل في عام 2012 في مسرحية "مصباح زين" بدعم من صديقتها المقربة شيلاء سبت. وفي شهر رمضان هذا العام شاركت صابرين بورشيد في 3 مسلسلات مختلفة وهي مسلسل "عشاق رغم الطلاق" من إخراج خالد جمال، ومسلسل "أجندة" من إخراج نجمة غلاف ڤوغ العربيّة السابقة هيا عبد السلام، و"أنا عندي نص" من إخراج منير الزعبي، وبطولة الممثّلة القديمة سعاد العبد الله. بدأ صراع صابرين مع المرض بعد اكتشاف 3 أورام لمفاويّة في رأسها خلال شهر أبريل الماضي، استنجد والدها آنذاك بملك البحرين حمد بن عيسى آل خليفة، استجاب الديوان الملكي البحريني بأن بدأ إجراءات سفرها للعلاج في ألمانيا، وقد أعلن والدها من جديد تدهور حالتها الصحية الأسبوع الماضي طالباً من المتابعين الدعاء لابنته بالشفاء. وفاة صابرين بورشيد بعد معاناة مع المرض - مجلة هي. انتقلت صابرين بورشيد إلى رحمة الله عن عمر يناهز 34 عاماً.
— بدر صالح (@BidzSaleh) July 22, 2019
من هي صابرين بو رشيد
صابرين البورشيد، إعلامية وممثلة بحرينية. بدأت في تلفزيون البحرين في تقديم برنامج صيف البحرين 2009 حيث كان أول برنامج لها ثم اتجهت إلى الأذاعة في القناة الشبابية الإذاعية وكانت من أبرز المذيعين فيها، وفي رمضان 2010 قامت بتقديم برنامج مسابقات خاص بها وحقق البرنامج متابعة كبيرة من المشاهدين في البحرين والخليج. ولدت الفنانة صابرين في 11 يونيو 1985 في مملكة البحرين في المنامة, وهي إبنة أحمد بورشيد, ولديها العديد من الأعمال الفنية ومن أعمالها نتطرق إلى. كسر الخواطر. أهل الدار. النور. حكايات:أحلام وردية. درب العرايس. الوجه المستعار. حياة ثانية. دموع الأفاعي. خيوط الحرير. أماني العمر. المواجهة. محطة انتظار. وكانت الفنانة صابرين بورشيد قد دخلت المستشفى في البحرين 8 ابريل 2019 بعد سوء حالتها الصحية بشكل كبير, وخصل التقرير من المستشفى تعرض الفنانة بمرض خطير في الرأس. وفاة الفنانة صابرين 22-7-2019
أعلن أحمد بورشيد، والد الإعلامية صابرين بورشيد، خبر وفاتها صباح اليوم، الإثنين، وذلك عبر موقع الصور والفيديوهات "إنستجرام". وفاة الممثلة الكويتية صابرين بورشيد عن عمر يناهز 33 عاما. قال بورشيد في منشوره على "إنستجرام": "لله ما أعطى ولله ما أخذ، ماتت صابرين، عظم الله أجركم".
قالت مقدّمة البرامج آلاء الوزان، إن والدة صديقتها الممثلة البحرينية صابرين بورشيد، طلبت منها إعلام المتابعين إن نسبة شفاء إبنتها من مرض السرطان تتجاوز السبعين في المئة. صابرين كانت سافرت إلى خارج البحرين للعلاج، بعدما تبرعت وزارة الصحة البحرينية بكافة التكاليف، حسب ما قال والدها. إقرأ: ممثلة بحرينية مصابة بالسرطان ووالدها يطلب علاجها، ما قالت الدولة؟
حكت آلاء إن صديقتها تعاني من ورم (المفاوي) حسب ما أظهرت التحاليل، وإنها ستخضع لجلستين كيماوتين خلال شهرين، ثمّ سيقرر الدكتور إن كان علاجها سيستمر عبر المواد الكيماوية أو لا على ضوء النتائج. عن ذاكرتها التي تفقدها جزئيًا بسبب تضخم الورم، قالت إنها ستسعيدها بعد العلاج، وإن نسبة شفائها من المرض تزيد مع الوقت، طالبةً من المتابعين الدعاء لها. عبدالله بعلبكي – بيروت