التعب المزمن
تؤدي العادة السرية إلى إنتاج هرمون الكورتيزول، الذي يزيد من معدل التمثيل الغذائي وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب المزمن. فقدان الشعر
في أحيان كثيرة، يقال أن العادة السرية تؤدي إلى ترقق أو فقدان الشعر، حيث يتسبب تفاعل الهرمونات والناقلات العصبية في ارتفاع مستويات البرولاكتين وهرمون ديهيدروإيبي أندروستيرون، على الرغم من عدم إثبات ذلك بشكل عام من خلال الدراسات التجريبية. هل ممارسة العادة السريّة تسبب سرطان البروستات ؟ وأسباب سرطان البروستات - طــب وحــيـاة. هل العادة سرية تسبب سرطان ؟
وجدت دراسة أجنبية أجريت عام 2008 أن النشاط الجنسي المتكرر خلال العشرينيات والثلاثينيات من العمر يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، خاصة إذا كان الشخص يمارس العادة السرية بانتظام. المصادر:
Speakingtree Timesofindia
- هل ممارسة العادة السريّة تسبب سرطان البروستات ؟ وأسباب سرطان البروستات - طــب وحــيـاة
- صبغه شعر اشقر رمادي متوسط
- صبغة شعر اشقر غامق
هل ممارسة العادة السريّة تسبب سرطان البروستات ؟ وأسباب سرطان البروستات - طــب وحــيـاة
كيف اقلع عن العادة السرية:
اذا كنت مدمن على العادة السرية لسنوات فأنت في حاجة لملء حياتك ووقتك بأشياء اخرى اكثر متعة. لأن المتعة التي ستشعر بها عند القيام بشيء مختلف جديد ستساعد دماغك على التعود على المتعة الجديدة وتعويض المتعة القديمة. جرّب هذه الخيارات:
توقف عن مشاهدة الافلام والصور الإباحية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك،او من خلال هاتفك. أحد اهم الأسباب التي تجعلك لا تستطيع التحكم في شهوتك هي المواقع والمشاهد الإباحية. كيف اتوقف عن مشاهدة المواقع الاباحية:
قم بتثبيت برامج على جهاز الكمبيوتر الخاص بك او على هاتفك تمنع الاباحية. قم بوضع كلمة السر يصعب تذكرها حتى تنساها. إذا كنت تميل إلى مشاهدة الإباحية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ،قم بنقل جهاز الكمبيوتر الخاص بك إلى مكان يمكن للآخرين رؤيته. إذا كان لديك أقراص فيديو رقمية أو مجلات مع الإباحية ، ارمها في أقرب وقت ممكن. حاول حدف الانترنت من هاتفك،رغم ان الطريقة الافضل في البداية ان تغير هاتفك بهاتف اخر بسيط لا يحتوي على الانترنت ولا على الفيسبوك. هناك تطبيقات متوفرة يمكن أن تساعدك في الاقلاع عن الإدمان ، مثل Brainbuddy. قاعدة تحويل الدوافع الجنسية إلى أشياء إبداعية:
هذه القاعدة طبقها الرهبان والحكماء لعدة قرون،قاموا بتصريف شهواتهم في اعمال ابداعية او خيرية جعلتهم منشغلين بها عن اي شيء اخر.
وهل للعادة تأثير على الدماغ لأنه كثر نسياني، أو فقدت جزء من الذاكرة؟ فمثلا: إذا سألني شخص هل ذهبت لبيت عمك الجديد؟ (وأنا فعلا ذهبت) أفكر في نفسي وأشك هل ذهبت أم لا، وشكي يكون بنسبة 20% أني لم أذهب، و80% متأكد أني ذهبت، وأتذكر المجلس، لكن لا أتذكر من كان معنا أو شيئا آخر، وهكذا بعض المواقف أشك فيها وأتذكرها، لكن 40% من الموقف لا أتذكره، أرجو أن تعطوني علاجا لضعف الذاكرة، وبرنامجا غذائيا (فيتامينات) لي. وأسأل الله لك العافية. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حمد بن سعود.. حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد ،،،
بالنسبة للعلاج: فهو بفضل الله مناسب لحالتك، ودليل ذلك التحسن عليه من حيث قلة الأعراض، أما كون الأعراض تأتي مرة كل أسبوع فهذا ليس تطورا، أو مضاعفات للحالة، ولكن قد يكون ذلك نتيجة إما تعرض لمثير جنسي، أو نتيجة العادة السرية، ويمكنك أيضاً عمل تحليل بول كامل، والاطلاع عليه لتحديد هل هناك أمر آخر يحتاج لعلاج أم لا. ومرحبا بك للتواصل معنا لتوضيح أي تساؤلات. انتهت إجابة الدكتور إبراهيم زهران أخصائي الذكورة والتناسلية، وهذه إجابة الدكتور محمد عبد العليم الأخصائي النفسي.
قومى بلف ورق الألومنيوم على خصلات الشعر. يتم تغطية الشعر من خلال مشمع الاستحمام لمدة ربع ساعة. بعد ذلك يتم شطف الشعر بعد التأكد من عملية السحب. لا يجب ترك الخليط على الشعر لأكثر من ساعة. بعد ذلك يتم غسيل الشعر بالشامبو الخاص بسحب اللون. في اليوم التالي يتم عمل صبغة الشعر باللون الاشقر. نصائح عند صبغ الشعر
صبغ الشعر من الأمور السهلة التي يمكن عمله في المنزل وذلك بسبب توافر الكثير من الصبغات والعديد من الألوان، ونقدم لكم مجموعة من النصائح التي يجب معرفتها قبل عمل الشعر صبغة شعر اشقر غامق، ومن هذه النصائح:
عدم صبغ الشعر المبلل. لابد من عمل اختيار لون للصبغة على خصلة الشعر حتى يتم التأكد من اللون المراد الحصول عليه. هناك الكثير من الأشخاص لا يفضلون استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد كيميائية، ويلجؤون إلى استخدام الطرق الطبيعية لصبغ الشعر ومن أهم هذه الطرق:
طالع أيضا صبغ الشعر البني الغامق إلى اشقر
الليمون والخل لصبغ الشعر باللون الاشقر
المكونات:
كيلو إلا ربع ليمون. كوب من الخل الأبيض
طريقة التحضير
يتم عصر الليمون وتصفيته من البذور، ثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب، بعد ذلك يتم تمشيط الشعر وهو مبلول، ونقوم بغسل الشعر كله بالليمون مرورا بجميع خصلات الشعر، ثم يتم تجفيف الشعر جيدا بالمجفف الكهربائي بدرجة حرارة مرتفعة، نقوم بفرد الشعر ونجلس في الشمس لمدة ساعة ونصف ثم يتم غسل الشعر بالماء البارد والشامبو
نصائح بعد صبغ شعر اشقر غامق
بعد الانتهاء من عملية صبغ شعر اشقر غامق، فلابد من إتباع بعض النصائح حتى يتم المحافظة على الشعر ومن هذه النصائح:
للمحافظة على لون الشعر المصبوغ لأطول فترة ممكنة عليك باستخدام شامبو خاص بالشعر المصبوغ.
صبغه شعر اشقر رمادي متوسط
أسهل طريقة لعمل صبغة شعر اشقر بجميع درجاته في المنزل وبوصفات سهلة وبسيطة التحضير وباستخدام المكونات الطبيعية، اصبح الكثير من السيدات يسعون دائما الي تغيير مظهرهن الخارجي وذلك للتجديد وأتباع الموضة، ومن ضمن ذلك التغيير الذي يسعون اليه هو تغيير لون شعرهن وتجديده دائما حسب الوان الموضة، فهناك البعض يذهبون الي صالونات التجميل باهظة الثمن وتضييع الكثير من المال والوقت، وهناك وصفات وطرق عديدة تمكنك من عمل الصبغة بنفسك في المنزل وتوفير الوقت والمال. صبغة شعر اشقر
يمكننا استخدام المكونات الطبيعية لصبغ الشعر في البيت بأنفسنا وذلك بإمكاننا استخدام العديد من الوصفات منها افضل حناء للشعر أو استخدام صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه. صبغة شعر أشقر فاتح بخلطة الأعشاب
نحضر إناء ونضع فيه ملعقة كبيرة من الكركم وملعقة كبيرة من عشب الأذريون والبابونج أيضا. نضع ربع كوب من الماء ونضع الأناء علي النار لمدة 20 دقيقة حتي يغلي ثم نقوم بتصفية الأعشاب. نقوم بوضع السائل بعد ذلك علي الشعر لمدة ربع ساعة ثم نكرر تلك الوصفة مرتين أسبوعيا حتي نحصل علي النتيجة. أفكار جديدة ل صبغة شعر اشقر بدرجاتها المختلفة في البيت في 10 دقائق بنفسك
صبغات شعر أشقر بلاتيني
اولا نحضر وعاء ونضع فيه زجاجة صغيرة من المياه الغازية مع أضافه عشرة ملاعق كبار من الحناء.
صبغة شعر اشقر غامق
اغسلي شعرك بالماء الفاتر أكثر من مرّة حتّى تتخلّصي من الحناء نهائياً. ضعي مزيجاً من الزيوت كزيت الزيتون، والخروع، وجوز الهند، واللوز على شعرك بعد الانتهاء، وذلك حتّى تستعيدي حيويّته ورطوبته. اغسلي شعرك من الزيوت بعد ساعة، واحرصي على إعادة وضع الحناء على شعرك كل أسبوعين حتّى تحصلي على الدرجة المطلوبة. يقوم الكركم على إعطاء شعرك اللون الأشقر، والبابونج يقوم بمنح شعرك اللون الأشقر الفاتح، أما الليمون فوظيفته هي تفتيح اللون. وبذلك يكون هذا الخليط أفضل طريقة طبيعية للحصول على اللون الأشقر. نصائح قبل الصبغ
التحضير لصبغ الشعر باللون الأشقر يتطلب عناية كبيرة من ضمنها:
أول الخطوات هي التوقف عن صبغ الشعر لمدة لا تقل عن ستة أشهر، وذلك لإراحة الشعر ، وجعله أكثر قدرة على تحمل اللون الأشقر ، دون إتلاف الشعر، بالإضافة إلى الحصول على نتيجة أفضل من ناحية اللون. قبل الصبغ بأسبوع أو أسبوعين يفضل عمل حمام لترطيب الشعر ، والعمل على تقويته، حيث إن اللون الأشقر يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه. التوقف عن استخدام أدوات تصفيف الشعر ، والتي تعتمد على مبدأ الحرارة للتنعيم مثل المكوى أو السشوار، حيث يفضل ترك الشعر على طبيعته.
بعد مرور الوقت المحدد، اغسليه جيداً بالشامبو وطبقي الكريم المرطب عليه. صبغة الأشقر الطبيعية:
يمكنك الحصول على صبغة الشعر الأشقر بالمنزل، بمكونات طبيعية، من خلال الخطوات التالية:
كوب من عشبة الحناء المطحونة. فنجان صغير من الليمون. ملعقة صغيرة من خل التفاح. كوب من اليانسون المغلي. ثلاث ملاعق من الكركم الأصفر. صفار بيضتين. ملعقتان كبيرتان من العسل. امزجي جميع المكوّنات مع بعضها البعض باستثناء الليمون، والبابونج. حيث يوضع الليمون على الخليط قبل الاستعمال مباشرة. ويتمّ عمل الصبغة باستخدام البابونج حتّى نحصل على قوام متماسك. اتركي الخليط السابق حتّى يتخمّر ليلة كاملة، وأضيفي الليمون عند الاستعمال. ضعي على كتفيكِ منشفة حتّى لا تتّسخ ثيابك، وقطعة من القماش على رقبتك وأذنيكِ حتّى لا يتلوّن الجلد بلون الصبغة. قسّمي شعرك إلى أربعة أقسام، ثمّ قومي بفرد الخليط على شعرك من الجذور للأطراف، حتّى تغطّي كلّ شعرك جيّداً. أثناء استعمال الخليط إذا لاحظتِ أنّ قوامه أصبح سميكاً، أضيفي القليل من البابونج المغلي، أو الماء الساخن. دلكي شعرك جيداً باستعمال أصابعك، حتّى تتوزّع الحناء على شعرك بشكل جيّد ومتساوٍ. غطّي شعرك بكيس لمدّة ستّ ساعات على الأقل.