وفي النهار إجعلي نوم طفلك بشكل روتينيا بمواعيد منتظمة، وذلك بأخذ بعض القيلولات اليومية في فترات تتراوح من ساعة ونصف إلى ساعتين. والأطفال لا يقوموا بالإنتظام في النوم بشكل دقيق إلا أن يبلغوا 6 شهور من عمرهم، وحينها يستطيعوا أن يناموا فترات طويلة تتراوح من 12- 15 ساعة يوميا ولكنها تكون على فترات متفاوتة ليلا ونهارا. كيف يمكن تنظيم نوم الرضيع؟ - ويب طب. نصائح لتنظيم نوم الرضيع في الشهر الثالث
تتميز هذه الفترة العمرية في حياة الطفل بأنه يحتاج إلى استهلاك المزيد من الحليب سواء كان الحليب الذي يحصل عليه من الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي أو مزيج بينهم فهو يحتاج إلى كمية أكبر من الشهرين الأوليين. وعندما تزيد كمية الحليب في كل رضعة للطفل فإن عدد مرات وجباتهم يصبح أقل من السابق حيث يتراوح عدد مرات رضاعة الطفل في الشهر الثالث من 6-8 مرات كل يوم. تصبح عادات نوم طفلك متغيرة في هذه الفترة حيث أن الحاجة إلى استهلاك كمية أكبر من الحليب أثناء كل رضعة تجعله يطلب الرضاعة عدد مرات أقل من السابق وهو ما يجعله أكثر يقظة في النهار وينام في الليل. وتتفاوت عدد ساعات نوم الطفل في الليل من طفل إلى أخر ولكنها غالبا لا تقل عن 5 أو 6 ساعات متواصلة وأحيانا ينام الطفل الليل كاملا دون تقطيع وربما يرجع السبب في ذلك إلى عدد ساعات القيلولة التي حصل على الطفل أو لعدة أسباب أخرى.
كيف يمكن تنظيم نوم الرضيع؟ - ويب طب
لا تهرعي لطفلك أو تحمليه كلما سمعت بكاءه، فربما يعاود النوم مرة أخرى وحده. قدمي له وجبات ليلية، فهي مهمة لطفلك الرضيع للحفاظ على إنتاج ثدييك من الحليب، إذ يفرز جسمك خلال الليل أكبر قدر من هرمون الحليب "البرولاكتين"، لذلك من الضروري حصول طفلك الرضيع على رضعات منتظمة ليلًا. استلقي أو اجلسي في وضع مريح وأنت ترضعين طفلك خلال الليل، وإذا كنتِ لا تستطعين الحصول على قسط كافٍ من النوم بسبب أوقات الرضاعة الليلية، في الأقل احصلي على بعض الراحة بإرضاعه وأنت مستلقية، مثلا استلقي على أحد جانبيك واسندي رأسك بوسادة، وضعي طفلك مستلقيًا على جانبه وقربي ثديك الأعلى منه وأرضعيه، أو يمكنك الاستلقاء على ظهرك مع رفعه قليلًا باستخدام وسادة ووضع طفلك الرضيع على بطنه بالقرب من ثديك. أبقي طفلك قريبًا منك ليلًا لتسهلي على نفسك مشقة الانتقال من غرفة إلى أخرى، يمكنك وضع سرير لطفلك بغرفتك، ويفضل أن تحرصي على عدم تناول الأدوية المسببة للنعاس. أبقي أضواء الغرفة خافتة، حتى تشجعي طفلك الرضيع على العودة للنوم بعد الرضاعة. ارتدي ملابس سهلة الفتح من الأمام، لتسهلي على طفلك الوصول إلى حلمة ثديك، ولتدفئتك في الليالي الباردة.
إصابة الطفل بالجفاف والتي تكون أبرز أعراضه حفاضات جافة، مع جفاف الشفاه وشحوب الجلد. دخول الطفل في هياج شديد بعد إيقاظه. شعور الطفل بالخمول والكسل بعد فترة النوم الطويلة، وعزوفه عن ممارسة أي نشاط بدني. قد يهمك الاطلاع على المزيد من المعلومات من خلال ما يلي: عدد ساعات نوم الطفل وطبيعته حسب الفئة العمرية
الأسباب الطبيعية لساعات النوم الطويلة
قد تكون كثرة نوم الطفل الرضيع طبيعية ولا تدعو إلى القلق أو تمثل خطورة على صحته، بل بالعكس فقد تشير إلى أنه ينمو بشكل طبيعي أو تكون عامل مساعد لتطوره، وذلك وفقا لما يلي:
تتسبب مرحلة طفرة النمو في دخول الطفل في مرحلة نوم طويلة، يمكن ملاحظة فترة حدوث طفرة النوم على الأطفال بعد حوالي أسبوعين من الولادة ولكن يختلف الأمر من طفل إلى آخر. تعد أيضًا مرحلة التسنين من المراحل الحساسة في عمر الطفل الرضيع، وقد تتسبب في شعوره بالخمول والنوم خاصة في النهار بسبب اضطرابات النوم الليلية. يُمكنك إثراء معلوماتك من خلال الآتي: كيف ينام الطفل بسرعة وأفضل الطرق لتسهيل عملية النوم
تنظيم فترات النوم للطفل الرضيع
تمثل اضطرابات النوم أحد أكبر المشاكل التي تواجه الأم مع رضيعها، فبين كثرة نوم الطفل الرضيع نهارًا، واستيقاظه طوال الليل تهتم الأمهات بمعرفة طرق تنظيم تلك المسألة بشكل يحافظ على صحة الرضيع،
لذلك تعد أهم النصائح الخاصة بذلك هي كالتالي:
لا يدرك الطفل الرضيع الليل من النهار، لذلك يجب على الأم تعويده على ذلك الأمر حتى ينتظم نومه لفترات طبيعية.
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مدرسة الفيصلية
حوطة بني تميم, محافظات الرياض, حوطة بني تميم, الرياض, منطقة الرياض,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
مدرسة الفيصلية الرياض الخضراء
كل ماتريد معرفته عن موقع مدرستي
ماذا تعرف عن بوابة عين ؟
كل ماتريد معرفته عن النقل المدرسي
Saudi Arabia /
Riad /
Riyadh /
الرياض
World
/ Saudi Arabia
/ Riad
/ Riyadh, 7 کلم من المركز (الرياض)
Waareld / السعودية
إضافة صوره
المدن القريبة:
الإحداثيات: 24°39'16"N 46°42'13"E