الريتينول، المعروف أيضاً باسم فيتامين A 1 ، هو فيتامين موجود في الطعام ويستخدم كمكمل غذائي. يشتهر الريتينول بخصائصه المضادة للشيخوخة، ويعزز إنتاج الكولاجين، ويسهل سطح الجلد لتقليل حجم المسام، كما يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. فيجب على الجميع دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة، خصوصاً إنها مادة طبيعية تستخدم بكثرة في المستحضرات التجميلية، ولها فوائد عدة للبشرة. ما هو فيتامين الريتينول أهم فوائده للبشرة
فوائد الريتينول لازالة حب الشباب
الريتينول أو فيتامين أ هو أحد مضادات الأكسدة، يشتهر بمنع الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الخلايا، كما يساعد في تقليل شيخوخة الجلد وعلاج حب الشباب. تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين أ لكي تعززي صحة الجلد من الداخل إلى الخارج. قد يساعد الريتينول في علاج حب الشباب عن طريق تقليل الالتهاب، زيادة نمو خلايا الجلد لعلاج الآفات والندبات، وخفض إنتاج الزيت على البشرة. كريم ريتينول لعلاج مشكلات البشرة | التصبغ والكلف | تجميلي. فوائد الريتينول لتخفيف التجاعيد
يعتبر فيتامين أ الموضعي في شكل الريتينول وحمض الريتينويك مقاتلان للتجاعيد ولمكافحة علامات الشيخوخة. هذه المكونات قادرة على تحفيز إنتاج الكولاجين ، فعندما يتلف الكولاجين بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، تبدأ التجاعيد بالتطور ، مثل تشققات في البشرة.
- الريتينول: ما هو وما الغرض منه - أنواع
- الريتينول يحارب الشيخوخة | صحيفة الرياضية
- كريم ريتينول لعلاج مشكلات البشرة | التصبغ والكلف | تجميلي
- موعد مباراة برشلونه اليوم هجري
- موعد مباراة برشلونه اليوم العالمي
الريتينول: ما هو وما الغرض منه - أنواع
عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء يلعب الريتينول دور مهمّ جداً في محاربة مختلف شوائب البشرة وعلامات الشيخوخة، من التجاعيد، الترهّل، البقع الداكنة، البهتان وغيرها. لذلك، يدخل هذا المكوّن ضمن تركيبة أغلب مستحضرات العناية بالبشرة، من بينها السيروم. معظم النساء في مرحلة عمرية معيّنة، هن بحاجة لإستخدام سيروم الريتينول كي يحاربن مشاكل البشرة أو يتجنبن حدوثها. من هنا، جمعنا لكِ في هذا المقال 8 من افضل مستحضرات سيروم الريتينول، لتختاري منها ما يناسبكِ. ما هو الريتينول؟
الريتينول هو شكل من أشكال الفيتامين A ويعتبر من مشتقات الرتينويد. يدخل الكثير من تركيبات كريمات العناية بالبشرة ويُستخدم بكثرة في العلاجات الطبية التجميلية. فوائده لا تعدّ ولا تحصى، فهو يعمل كسلاح فتّاك للمحافظة على شباب البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة أبرزها التجاعيد. الريتينول: ما هو وما الغرض منه - أنواع. من هنا، لا بدّ لكِ من استخدام منتجات تحتوي على هذا المكوّن، مثل سيروم الريتينول. فوائد الريتينول للبشرة
كما ذكرنا أعلاه، فوائد الريتينول للبشرة كثيرة من بينها:
إعادة بناء الخلايا التالفة في البشرة
محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة
منح البشرة النضارة ومحاربة البهتان
مكافحة البثور وتنظيف المسامات الواسعة
معالجة التصبغات ونبدات حب الشباب
محاربة الجفاف وترطيب البشرة
كيفية اختيار نسبة الريتينول المناسبة في السيروم بحسب نوع البشرة
قبل أن نقدّم لكِ 8 من افضل سيروم الريتينول، سنعرّفكِ على نسبة هذا المكوّن، التي يجب أن تتوفّر في المنتج، وفقاً لنوع بشرتكِ.
الريتينول يحارب الشيخوخة | صحيفة الرياضية
سؤال:آخر مرة جربت فيها الريتينول ، أصبحت بشرتي سيئة. كيف يمكنني تجنب حدوث ذلك مرة أخرى؟ غالبًا ما يتعرض المستخدمون لأول مرة للبشرة الجافة والحمراء والمقشرة ، للحصول على احمرار خفيف وتقشير خفيف. لذا ينصح جيرالد إيمبير، جراح التجميل ومؤسس عيادة الشباب Corridor Clinic، وبأن تبدأ بكمية صغيرة من منتج الريتنول. وقال إيمبر: "يبدو أن الناس يعتقدون أنه إذا كان القليل جيدًا ، فسيكون الكثير أفضل". "تحسس البشرة المفرط ليس علامة على حصولك على نتيجة أفضل منه". وبالمثل ، يخبر شاني داردن ، طبيبة الوجه المشهورة في لوس أنجلوس ، موكليها بالبدء في استخدام الريتينول مرة في الأسبوع ، مضيفًا يوميًا كل أسبوع. الريتينول يحارب الشيخوخة | صحيفة الرياضية. وقال داردن "استخدمه بقدر ما تستطيع بشرتك تحمله" كما يوصي أيضًا بتطبيق مرطب قبل الريتينول إذا كان يجعل بشرتك جافة جدًا. سؤال: أنا في العشرينات من العمر. هل أنا أصغر من أن أبدأ في استخدام الريتينول؟ العشرينات ليست صغيرة جدًا ، وفقًا لنوسباوم ، الذي أشار إلى أن الريتينول يمكن أن "يمنع تلف البشرة ، ويزيد من انقلاب خلايا الجلد ويقلل من ظهور حب الشباب". وقالت: "إن استخدام الريتينول كل ليلة لحماية البشرة من الأضرار الخارجية مثل البيئة والملوثات التي تتعرض لها في سن مبكرة أمر جيد".
كريم ريتينول لعلاج مشكلات البشرة | التصبغ والكلف | تجميلي
نسبة ريتينول متدنية للبشرة الجافة والحسّاسة
عندما نتحدّث عن منتج غنّي بالريتينول لكن بسنة متدنية، نحن نعني من نسبة 0. 01% إلى 0. 03%. هذا المعدّل هو مثالي للبشرة الحسّاسة والجافة، كي لا يؤدي إلى تهيّجها ويلحق الضرر بها. إن اللجوء إلى الريتينول بهذه النسبة، يساعد على مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة، كما يحمي البشرة من عوامل التلوّث الطفيفة. نسبة ريتينول معتدلة للبشرة المختلطة والباهتة
إن كنتِ تعانين من مشكلة البشرة المختلطة والباهتة، الجئي إلى منتج ريتينول بنسبة بين 0. 04% و0. 1%. هي نسبة معتدلة تساعد على توحيد لون البشرة، الحدّ من إفراز الزيوت، معالجة التجاعيد الواضحة وإستعادة ليونة البشرة. نسبة ريتينول عالية للبشرة الدهنية والتي تعاني من شوائب حادّة
صاحبة البشرة الدهنيّة أو التي تعاني من شوائب حادّة، مثل التجاعيد الكثيرة، الترهّل الواضح، حب الشباب المزمن وغيرها، هي بحاجة إلى منتج غنّي بالريتينول بنسبة عالية. إن كنتِ تعانين من هذه المشاكل، ابحثي عن ريتينول بمعدّل 0. 5% إلى 1%. هذه المنتجات لا يمكن استخادمها إلّا وفقاً لتقرير الطبيب المتخصص. لذلك، لا تلجئي إليها من تلقاء نفسكِ كونها ممكن أن تؤدي إلى إحمرار وندبات في البشرة، خاصة إذا كانت حسّاسة.
وتعمل مادة الرتينول على تحسين قدرة البشرة على امتصاص الرطوبة وتحفز إنتاج الكولاجين، ما يمنح البشرة مظهرا مرنا ومتجانسا وملمسا ناعما كالحرير. ولتحقيق النتائج المرجوة يُفضل تطبيق مستحضرات العناية المحتوية على الرتينول في المساء، كي تمتصها البشرة جيدا، ومن ثم تتم عملية تجدد الخلايا بصورة أفضل. ونظرا لأن مادة الرتينول تجعل البشرة حساسة للضوء، فإنه ينبغي استعمال كريم واقٍ من الشمس بمعدل حماية (SPF) لا يقل عن 30 نهارا.
التهاب البشرة بشكل حاد إذا تم استخدام مقشرات أخرى جنبا إلى جنب مع الريتينول. نصائح مهمة عن الريتينول
يجب ترطيب البشرة بعد استخدام الريتينول للوقاية من أي التهابات محتملة. يجب تجنب استخدام الريتينول، أو أي منتجات فيتامين أ، قبل الحمل بـ 3 أشهر على الأقل. يجب تجنب استخدام الريتينول أثناء التعرض للشمس أو الضوء أو الحرارة. من الأفضل عمل اختبار حساسية قبل استخدام الريتينول على الوجه، وذلك للتأكد أن بشرتكِ ليست حساسة تجاهه. ننصحكِ بسؤال الطبيب أولا عن منتجات الريتينول التي تريدين استخدامها، وذلك للتأكد أن هذا المنتج مناسب لبشرتكِ. اسئلة شائعة عن الريتينول
هل الريتينول مضر للحامل؟ نعم، يؤكد الأطباء أن استخدام كريم ريتينول أو سيروم ريتينول للحامل والمرضع أو عند التخطيط للحمل قد يؤدي إلى تشوه الجنين. فعلى الرغم أن الريتينول تركيبة خفيفة، إلا أنه يبقى أحد مشتقات فيتامين A التي ينصح الأطباء بالابتعاد عنها أثناء الحمل. هل الريتينول مقشر؟ نعم، الريتينول مقشر لأنه من مشتقات فيتامين أ، ولكنه مقشر خفيف يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت والزيوت الزائدة التي تسد مسام البشرة. هل يوضع الريتينول تحت العين؟ لا يُفضل استخدام الريتينول تحت العين بشكل مباشر لأنه قد يسبب التهابات في تلك المنطقة، إلا أن هناك بعض منتجات الريتينول التي تم صياغتها خصيصا للعناية بالمنطقة تحت العين بأمان.
المشرف العام على التحرير
داليا عماد
برشلونة وفرانكفورت
يستعد فريق برشلونة، لمواجهة نادي رايو فاليكانو مساء اليوم الأحد، ضمن منافسات الدوري الإسباني الممتاز « الليجا». وتقام مباراة برشلونة ورايو فاليكانو، على ملعب "كامب نو" معقل فريق البرسا،في الجولة المؤجلة من الأسبوع الـ 21 من الدوري الإسباني. ويحتل برشلونة المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإسباني، برصيد 63 نقطة، خلف المتصدر ريال مدريد الذي يملك 75 نقطة، بينما يحتل فريق رايو فاييكانو، المركز الـ14 برصيد 37 نقطة. موعد مباراة برشلونة ورايو فاليكانو
تنطلق المباراة في تمام التاسعة مساء اليوم الأحد، بتوقيت القاهرة، الحادية عشر مساءً بتوقيت السعودية. القناة الناقلة لمباراة برشلونة ورايو فاليكانو
تذاع المباراة عبر قناة beIN sports HD1، وbeIN sports 1 HD Premium.
موعد مباراة برشلونه اليوم هجري
موعد ماتش برشلونة وقادش اليوم
موعد مباراة برشلونة وقادش هو الإثنين الموافق 18 أبريل 2022، بملعب كامب نو، وتنطلق صافرة بداية المباراة في تمام التاسعة مساءً بتوقيت مصر، العاشرة بتوقيت السعودية. حيثُ سوف يتم نقل مباراة برشلونة وقادش عبر شبكة "بي إن سبورتس" المالكة الحصرية لحقوق بث البطولة، على قناة beIN Sports 1 " موعد مباراة برشلونة ضد قادش اليوم ". معلق مباراة برشلونة وقادش اليوم
معلق ماتش برشلونة وقادش اليوم
معلق مباراة برشلونة وقادش اليوم هو الجزائري الشهير حفيظ الدراجي، حيثُ أسندت مجموعة قنوات بي إن سبورت-BeIn Sport مهمة التعليق على مباراة برشلونة وقاديش اليوم إلى المعلق الجزائري الغني عن التعريف حفيظ الدراجي. تشكيلة برشلونة اليوم ضد قادش
حراسة المرمى: تير شتيجن. خط الدفاع: جوردي ألبا – رونالد أراوخو- إريك جارسيا – داني ألفيش. في الوسط: بيدري – سيرجيو بوسكيتس – فرينكي دي يونج. خط الهجوم: عثمان ديمبيلي – أوباميانج – فيران توريس. المزيد من المشاركات
جدول ترتيب هدافي الدوري الإسباني 2022
كريم بنزيما – ريال مدريد: 24 هدفا. خوانمي – ريال بيتيس: 15 هدفا. فينيسيوس جونيور – ريال مدريد: 14 هدفا.
موعد مباراة برشلونه اليوم العالمي
يواصل فريق برشلونة خوض مبارياته في الدوري الإسباني، بعد خسارة اللقب بشكل رسمي لصالح الغريم التقليدي ريال مدريد. وتُوج ريال مدريد بلقب الدوري الإسباني للمرة الـ35 في تاريخه، عقب الفوز على إسبانيول 4-0، مساء السبت، في الجولة الـ34 من الدوري الإسباني. موعد مباراة برشلونة وريال مايوركا في الدوري الإسباني ويستضيف برشلونة نظيره ريال مايوركا، الأحد، على ملعب كامب نو، في الجولة الـ34 من الدوري الإسباني. بعد تصريح الـ100%.. بوكيتينو يجدد الشكوك بخصوص كيليان مبابي وتنطلق المباراة في تمام الساعة العاشرة مساء بتوقيت مكة المكرمة، الحادية عشرة بتوقيت أبوظبي. القنوات الناقلة لمباراة برشلونة وريال مايوركا في الدوري الإسباني وتُبث منافسات الدوري الإسباني عبر قنوات "بي إن سبورتس" بشكل حصري في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وتُنقل مباراة برشلونة وريال مايوركا عبر قناة beIN Sports 1 HD Premium بتعليق حفيظ الدراجي. جدول ترتيب الدوري الإسباني لموسم 2021-2022
ريال مدريد - 81 نقطة
إشبيلية - 64 نقطة
برشلونة - 63 نقطة
أتلتيكو مدريد - 61 نقطة جدول ترتيب هدافي الدوري الإسباني لموسم 2021-2022
كريم بنزيما - ريال مدريد - 26 هدفا
خوانمي - ريال بيتيس - 15 هدفا
إنيس أونال - خيتافي – 15 هدفا
راؤول دي توماس - إسبانيول - 15 هدفا
فينيسيوس جونيور - ريال مدريد - 14 هدفا
إياجو اسباس – سيلتا فيجو – 14 هدفا
أسبوعين مضت
رياضة اونلاين
موعد مباراة برشلونة ، يستعد لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بنادي برشلونة الاسباني لخوض مواجهة هامة ومرتقبة مساء اليوم الخميس 14 ابريل 2022. ضد فريق نادي اينتراخت الألماني في إياب ربع نهائي الدوري الأوروبي للموسم الحالي 2022 على أرضية ملعب ستاد كامب نو في اسبانيا. ويتم إقامة هذا اللقاء لقاء الإياب في اسبانيا بعد أن انتهت مباراة الذهاب التعادل الايجابي 1-1 بين الفريقين ليتأجل الحسم لقمة الليلة. موعد مباراة برشلونة
التي يسعى فيها الفريقين بكل تأكيد لتحقيق الفوز والصعود للدور القادم والفائز بأي نتيجة من لقاء اليوم يتأهل رسميا للمباراة القادمة في نصف نهائي الدوري الأوروبي 2022. ومن المقرر أن تنطلق صافرة بداية هذه المباراة المنتظرة في تمام الساعة 9:00 من مساء اليوم الخميس 14 ابريل 2022، وتتولى مهمة نقل وبث المباراة على شاشاتها قناة بين سبورت المشفرة. مواضيع قد تهمك أيضا:
معلق مباراة ليفربول وبنفيكا اليوم والقنوات المفتوحة الناقلة للمباراة
موعد مباراة ليفربول وبنفيكا اليوم في إياب ربع نهائي دوري الأبطال والقنوات الناقلة
ايهاب جلال مديرا فنيا لمنتخب مصر.. موعد أول مباراة له