في أغلب دول العالم، يتم تعليم أساسيات البرمجة للأطفال الصغار في المدرسة الابتدائية. ولأن لغات البرمجة التقليدية صعبة بعض الشيء وغير مفهومة للأطفال، يتم اللجوء إلى لغة بسطية ومفهومة ، حيث تم تطوير لغا ت برمجة خاصة سهلة الاستخدام وتتميز بأنها ممتعة وبسيطة. ولغة سكراتش واحدة من هذه اللغات، وهي من أكثر لغات البرمجة انتشارًا وتعليمًا للأطفال في العالم. هيا لنتعرف على ماهية هذه اللغة؟ وما فوائدها؟ ولماذا يجب تعليمها للأطفال الصغار؟ ما هي لغة سكراتش وكيف تعمل؟ سكراتش Scratch هي لغة برمجة مصممة لتعلم البرمجة في للأطفال ، ويمكن أن يتعلمها الكبار أيضًا، لأنها بسيطة وسهلة التعلم. مبدأ هذه اللغة بسيط جدا، فأجزاء التعليمات البرمجية لا يكتبها المستخدم، بل تكون جاهزة وموجودة بالفعل ضمن لبنات ملونة يمكن سحبها إلى الشاشة الرئيسية وترتيبها بطريقة منطقية لتنفيذ الأمر المطلوب. لبنات برنامج سكراتش pdf. يتم استخدام اللبنات الملونة وترتيبها لتوجيه الشخصيات والكائنات وجعلها تتحرك وتنفذ كل التعليمات، هذا يسمح بإنشاء قصص تفاعلية وألعاب ورسومات متحركة وحوارات ومقاطع فيديو وأكثر من ذلك بكثير. سكراتش هي لغة مجانية تمامًا، وقد تم تطويرها من قبل معهد ماساشوستس للتقنية MIT في الولايات المتحدة الأمريكية، يمكن استخدامها على متصفح الويب دون الحاجة لتنصيب أي برنامج، كما يتوفر برنامج يمكن تحميله مجانًا لاستخدام اللغة في حال عدم توفر الإنترنت.
لبنات برنامج سكراتش Pdf
في الفصل الرابع سنعطيك مزيدا من المعلومات حول ذلك. الحلقات المتداخلة
يمكن لحلقة أن تحوي أخرى و نقول أن لدينا خلقات متداخلة. ما يسمح لنا بإنشاء تأثيرات مثيرة للإهتمام. لاحظ عمل البرنامج التالي:
الأوامر الشرطية
لحد الآن كل ما رأينا من برامج، ينفذها الحاسوب لبنة تلو الأخرى حسب ترتيبها بطريقة متسلسلة. الأوامر الشرطية تعطينا إمكانيات أكثر في البرمجة بحيث أن بعض التعليمات تنفذ فقط إذا تحقق شرط معيّن. قبل إنشاء و تقييم الأوامر الشرطية، يجب أن تعلم أنه للتوصل إلى ذلك، يجب إستعمال العوامل المنطقية. يحتوي سكراتش على زمرة العمليات و التي تحتوي لبنات خاصة بالعوامل. لبنات برنامج سكراتش للكمبيوتر. تستند العوامل يدورها على المتغييرات. في الدرس القادم نتجدث باتفصيل عن هذا الموضوع.
لبنات التحكم في برنامج سكراتش
هذا الشرط محقق إذا كان الشرط المحدد غير محقق و العكس صحيح. مثال
للتحقق أن 0 < س < 1000 نكتب:
للتحقق أن س = 0 أو س= 1000 نكتب:
لبنات الحساب و الدوال
ككل لغة برمجة، سكراتش يحتوي على لبنات خاصة بالعمليات الحسابية كالجمع، الطرح، الضرب، القسمة و حساب باقي القسمة. جمع عددين
طرح العدد الأيسر من الأيمن
ضرب عددين
قسمة العدد الأيمن على الأيسر
حساب باقي قسمة العدد الأيمن على الأيسر
في هذا المثال نبين لك كيفية تركيب عبارات حسابية أو جبرية. قم بإنشاء ثلاث متغييرات: س، ع، ص. أظهرهم في المنصة ثم غيّر شكل كل من س و ع كي يصبحا بشكل منزلقة في المنصة. قم بسحب اللبنة الخاصة بالمتغييرات « إجعل ص مساويا…» كما هو موضح في الصورة التي تبين الخطوات. من هذه البنة المركبة يمكن إنشاء عبارات أخرى و ذلك بالنقر بالزر الأيمن للفأرة على اللبنة ثم إختر «مضاعفة» أربع مرات. الدرس السابع: شرح لبنات التحكم لبرنامج سكراتش scratch مع أمثلة تطبيقة - YouTube. أنقر على كل لبنة حساب بالزر الأيمن للفأرة و غَيِّر معامل حساب الجمع إلى أحد المعاملات المتبقية كما هو موضح في الصورة التالية. قم بتغيير قيم المتغييرات س و ص ثم انقر على كل لبنة مركبة لتحصل على قيمة المتغيير ص. إنشاء أرقام عشوائية
هذه اللبنة تنشئ رقما عشوائيا، أي رقما جزافا يمكن استعماله للحصول على تأثيرات و اختيارات غير متوقعة كما في الألعاب مثلا.
يمكنهم تحريك الشخصيات وإنشاء قصص أو ألعاب وتخصيص مشاريعهم وتحدي أقرانهم وأصدقائهم، وفي الوقت نفسه، سيتعلمون المبادئ الأساسية للبرمجة، والتي يمكن تطبيقها في المستقبل على لغات أكثر تطورا وتعقيدًا، وسيساهم ذلك أيضًا في تحسين طرق التفكير وحل المشكلات لديهم. تعلم الأطفال مبدأ التعاون سكراتش هو مجتمع ضخم ينمو باستمرار، يمكن لأي شخص يقوم بصناعة برنامج أو لعبة أو قصة بواسطة سكراتش ويقوم بنشرها لتصبح متاحة للمستخدمين الآخرين، وبذلك يتمكنوا من لاستفادة منها واستلهام الأفكار ، كما يمكن التعديل عليها وتحسينها وإنشاء نسخته مخصصة منها. لبنات التحكم في برنامج سكراتش. وهذا مايتيح مبدأ التعاون ومشاركة الأفكارومساعدة الآخرين أو طلب المساعدة منهم. دروس تطبيقة في برنامج سكراتش الكثير من المدارس تنظم دورات في تعلم برنامج سكراتش خصوصا من خلال الاسابيع الخاصة بالبرنامج كالأسبوع العربي للبرمجة وأسبوع البرمجة الإفريقي، حيث تنظم العديد من المسابقات حول البرنامج ، وهذا يساعد الطلاب على العمل معًا لإنشاء مشاريعهم الخاصة وتعلم المبادئ الخاصة بالبرمجة والإمكانات التي تتيحها كل لبنة من لبنات البرمجة، وتحقيق أقصى استفادة منها. من أين نبدأ تعليم برنامج سكراتش؟ قم زيارة موقع سكراتش الرسمي ، هذا الموقع متوفر بجميع اللغات، بما في ذلك اللغة العربية، يمكنك في الموقع الوصول إلى عدد هائل من المشاريع التي قام بتنفيذها مستخدمون من دول مختلفة كبارا وصغارا ومن خلاله ستكتشف المعلومات الأساسية حول هذه اللغة.
تحتوي حبة برتقال متوسطة الحجم على 0. 9 غرام من البروتين، وعلى 3. 4 غرام من الألياف. احتواؤه على مضادات الأكسدة
تعمل مضادات الأكسدة على حماية خلايا الجسم من التلف، وتحافظ على صحة الجسم. احتواؤه على حمض الستريك
أغلب الحمضيات تحتوي على حمض الستريك الذي يعطي المذاق الحامض، إذ يساهم حمض الستريك على منع تكون حصى الكلى. محاذير استخدام البرتقال للرجيم
هناك مجموعة من الأمور يجب الالتزام بها للحصول على فوائد البرتقال للرجيم، وتجنب أي مضاعفات أخرى:
قد يعاني البعض من حساسية من البرتقال، مما يؤدي لحدوث مضاعفات وردة فعل تحسسية، إذ ينصح بتجنب اعتماد البرتقال للرجيم. ينصح بعدم اعتماد البرتقال للرجيم من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحموضة المعوية؛ لأن البرتقال يحتوي على حمض الستريك وحمض الأسكوربيك، إذ يؤدي إلى زيادة سوء الأعراض. ينصح بتناول البرتقال الطازج وتجنب الحصول عليه على شكل عصير للاستفادة من جميع العناصر الغذائية وفاعلية البرتقال للرجيم. القيمة الغذائية للبرتقال
العناصر الغذائية في حوالي نصف برتقالة كبيرة تزن 100 جرام تشمل:
الماء: 87 ٪. البروتين: 0. 9 جرام. الكربوهيدرات: 11. هل العصير في رمضان يزيد الوزن - حلوها. 8 جرام. السكر: 9. 4 جرام.
هل العصير في رمضان يزيد الوزن - حلوها
لوجود نسبة كبيرة من السكر والكربوهيدرات. ومن الممكن أن يستهلك العديد من فيتامين سي (أعلى من 2000 مليجرام في اليوم)
وهذا يسبب الكثير من الأعراض مثل غثيان وإسهال والقيء والحرقة في المعدة وانتفاخ والتعب وصداع وتشنجات أيضا. وعندما نتناول البرتقال بنظام وحرص فهذا يكون جزء من النظام الغذائي المتوازن
ومن الممكن أن يشبع ويعمل على تحسن صحة الجسم وأيضاً يساهم على القضاء من الوزن الزائد. هل البرتقال يزيد الوزن والسعرات الحرارية في البرتقال - كل يوم معلومة طبية. من الممكن أن يساهم الأطعمة التي يوجد بها العديد من الألياف في المحافظة على وزن الجسم
ويكون صحي جيداً حيث أوضحت بعض الدراسات أن السيدات اللواتي تناولن مقدار كبير من الألياف
فهم أقل إصابة من زيادة الوزن. شاهد أيضا: فوائد عصير البرتقال للرجيم
هل يساعد البرتقال على فقدان الوزن الزائد
يحتوي البرتقال على فيتامين سي ويعد من أهم وأكثر الفواكه استهلاكاً وأكثر انتشاراً في جميع أنحاء الدول الأخرى. بالتحديد أثناء مدة الشتاء ونسبة السعرات الحرارية في البرتقال تكون قليلة جداً
نقوم بتقديمها بين الوجبات لأنها تعد وجبة خفيفة وتساهم في القضاء على الوزن الزائد. وفي العادة يكون البرتقال الذي يسمي بالثمار الحمضيات من السعرات القليلة،
ولذلك من الممكن أن تختلط مع أغلب الأنظمة الغذائية للقضاء على الوزن.
هل البرتقال يزيد الوزن والسعرات الحرارية في البرتقال - كل يوم معلومة طبية
يكمن دور البرتقال للرجيم باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم خلال اتباع الرجيم، إليك التوضح في ما يأتي:
مصدر للكربوهيدرات
برغم احتواء البرتقال على نسبة من الكربوهيدرات وهي مصدر السكريات، إلا أنه يمد الجسم بالسكريات المفيدة للجسم، ويغني عن مصادر السكريات التي تزيد الوزن. إذ يحتوي على نسبة كربوهيدرات أقل من الفواكه الأخرى، فتحتوي حبة برتقال متوسطة الحجم على ما يقارب 16. 2 غرام من الكربوهيدرات. قليل بالسعرات حرارية
يتميز البرتقال عن الفواكه الأخرى باحتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية، إذ تحتوي حبة برتقال متوسطة الحجم على ما يقارب 65 سعرة حرارية، في حين أنواع أخرى من الفواكه تحتوي على سعرات مثل:
التفاح يحتوي على 95 سعرة حرارية. الموز يحتوي على 105 سعرة حرارية. غني بالفيتامينات والمعادن
يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يساهم بأمور عديدة بالجسم التي تساعد في الرجيم، مثل:
يصلح الأنسجة التالفة، ويساعد على تجددها. يحسن من قدرة الجسم على امتصاص الحديد. يحافظ على قوة الجهاز المناعي. يقلل من خطر الإصابة في الأمراض المزمنة. يساعد على الوقاية من السمنة من خلال قابلية فيتامين ج على الذوبان بالماء.
لندن- القدس العربي": يُعد البرتقال من الفواكه المناسبة للأنظمة الغذائية المختلفة خصوصاً تلك التي تهدف لإنقاص الوزن، كما ينصح بعدم التخلّص من الجزء الأبيض في هذه الفاكهة لأنّ تناوله يلعب دوراً إيجابيّاً في عمليّة خسارة الوزن لاحتوائه على ألياف البكتين. ولكن كيف يعمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون. يحتوي البرتقال على نسبة مُنخفضة من السعرات الحراريّة، مما يعني أنّه لا يُسبّب زيادة في الوزن في حال تناوله كوجبة خفيفة مقارنة بالأطعمة الأخرى التي عادة ما يتمّ اللجوء إليها كسناك بين الوجبات الرّئيسية. غني بالألياف الغذائية
يتميّز البرتقال باحتوائه على الألياف الغذائية التي تُساهم بملء المعدة وتعزيز الشعور بالشّبع لفترة طويلة في حال تناوله كوجبة خفيفة. هذا يدفع الجسم إلى تناول كمّية أقل من الطعام وبالتالي يُحقّق الغاية المرجوة في خسارة الوزن وحرق الدّهون. يُعزز عملية الهضم
يُمكن أن يُعزز تناول البرتقال بانتظامٍ واعتدال كوجبة خفيفة خلال النهار حركة الأمعاء في الجسم ويُحسن عملية الهضم لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف الغذائية. من هنا، فإنّ عمليّة حرق الدّهون تكون معززة بفضل تناول البرتقال أو عصيره الطبيعي من دون الشعور بالجوع.