فوائد الطحينة للبشرة
العناية بالبشرة
2, 281 زيارة
ما هى الطحينة
فوائد الطحينة للبشرة, الطَحينة من المواد المُنعَمة بالكثير من العناصر الغِذائِية المُهِمة وتُعدُّ الطَّحينةُ من أشهر المواد الّتي تُضاف إلى بعض الأنواع من المأكولات كتَحضير الحُمُّص و فتّة الحُمُّص والبابا غنّوج والبقدونسيّة وفتّة الباذنجان والصّلصات والتّوابل والحلاوة الطحِنية وحتّى الحلويّات العربيّةِ والغربيّة؛ وتُؤكل مع الدجاج و اللحم المشوي والكُفتة.
فوائد الطحينة للبشرة الجافة
يعتبر ماسك الطحينة للبشرة هو ماسك مفيد جدًا لجميع أنواع البشرة، وتعتبر الطحينة لها العديد من الفوائد والمميزات، حيث تعتبر ماسك الطحينة هو شيء من الأشياء التي تعمل على علاج البشرة، وإن كنت ترغب في معرفة ماسك الطحينة للبشرة تابع هذا المقال. معجزة ماسك الطحينة للبشرة
يستخدم العديد من السيدات الطحينة لعلاج البشرة المختلطة، والقيام بعلاج الحالات المتأخرة منها وفي النقاط التالية فوائد الطحينة للبشرة المختلطة:
تعالج الطحينة العديد من المشاكل الجلدية للبشرة المختلطة، وتمنحك وجهًا مشرقًا ومتوردًا. تخفف الطحينة من اسمرار البشرة، والبقع الداكنة، وتعمل على احتواء تصبغات الجلد التي تعاني من صاحبات البشرة المختلطة. تضيف الطحينة النضارة والإشراق على الملامح، ومن أجل وجود العديد من العوامل المغذية التي تتوغل في الأعماق الخاصة بالبشرة. تساهم الطحينة في تقنية البشرة، وتنظف البشرة من الجلد الميت والشوائب، وهذا يسبب الاحتواء على الزنك، والعديد من الفيتامينات. تعالج الطحينة نحافة الوجه، وتعمل على تكبير الخدود، وتمنحك تلك الطحينة وجه مكتظ، وممتلئ
ماسك الطحينة للبشرة الدهنية
ويعمل ماسك الطحينة للبشرة الدهنية على علاجها، والعمل على إنهاء البقع التالفة من البشرة، وتتمثل تلك الفوائد في النقاط التالية:
يعالج ماسك البقع الداكنة، والتصبغات الخاصة بالجلد، وندوب حب الشباب.
فوائد الطحينة للبشرة الحساسة في فصل
ذات صلة فوائد الطحينة للوجه فوائد ماسك الطحينية للوجه
الطحينية
الطحينية أو الرشي أو الرهش هي خلاصة بذور السمسم، التي يتم غسلها وتحميصها بشكلٍ جيد، ثمَ عصرها بوساطة آلات ٍخاصة، حتّى يتمّ الحصول على سائلٍ مائل للون الأبيض، وهذا السائل هو الطحينية، وأول من عرف بذور السمسم التي تعد اساس الطحينية بلاد الشام وبالتحديد مدينة نابلس في فلسطين. وتعدّ الطحينية مكوّناً أساسياً للعديد من الأطباق والمأكولات الشرقية، والمقبلات، كما أنّها تدخل في المجالات الطبية والتجميلية. فوائد الطحينية للبشرة الدهنية
بالرغم من أن الطحينة تُعد من المواد الغنية بالزيوت والتي يُعتقد أنها تؤثر سلباً في البشرة الدهنية، إلا أنها يُمكن أن تُفيد البشرة الدهنية في الأمور التالية:
تعيد للبشرة النضارة، فهي تخلّصها من البثور، والحبوب عند استخدامها بكميات لا تزيد عن 1-2 ملعقة صغيرة منه، والعيوب، والجلد الميت، فتبدو البشرة أكثر شباباً، ولمعاناً، وترطيباً. تساعد على تنقية البشرة وتوحيد لونها، نتيجة أشعة الشمس وحروقها. تساعد على تفتيح المناطق الداكنة في الجسم. تساعد في الحصول على خدودٍ ممتلئة، بشكلٍ طبيعي دون أي أضرارٍ جانبية. وصفات الطحينة للبشرة
لتفتيح البشرة: اخلطي ملعقتين من الطحينية مع ملعقتين صغار من الكركم، واضيفي الحليب حسب الحاجة، واخلطي المكوّنات مع بعضها جيداً حتّى تتشكل لديكِ عجينة طرية، ثمَّ ضعيها على وجهك مدّة ثلث ساعةٍ تقريباً، ثمّ اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
فوائد الطحينة للبشرة الدهنية
إن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والدهون النباتية كفيل أن يفعل المعجزات ببشرتك، وتُعد الأحماض الدهنية الموجودة بالبذور والمكسرات مهمة جداً لصحة الجلد، لذلك سنتعرف معاً على فوائد الطحينة للوجه والبشرة وأبرز الوصفات للعناية بهما. فوائد الطحينة للوجه والبشرة تُعد بذور السمسم هي المكون الرئيسي للطحينة وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تُحافظ على صحة ونعومة الجلد. تحتوي على كمية كبيرة من "جاما توكوفيرول" وهي نوع من فيتامين E، الذي يُكافح شيخوخة البشرة ويمنع التصبغات الجلدية ويقي البشرة من الإصابة بالسرطان. تحتوي على الثيامين والنياسين اللذان يلعبان دوراً بارزاً في ترطيب وإصلاح خلايا البشرة التالفة، ومكافحة الجذور الحرة ومنع ظهور البقع الداكنة بها. علاج حب الشباب ومشكلاته وتفتيح البقع الغامقة. تنقية البشرة من الأوساخ. تسمين الوجه ومنح الخدود مظهر ممتليء. القضاء على مشكلة الرؤوس السوداء. تقشير البشرة والتخلص من طبقات الجلد الميتة. التخلص من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. علاج الكلف. ماسك الطحينة للوجه 1. ماسك الطحينة للبشرة الدهنية المكونات ملعقة كبيرة طحينة.
فوائد الطحينية لصحة القلب
تحتوي الطحينية على مواد مضادة للأكسدة تسمى لجنانات lignans والتي تقلل نسبة الدهون الضارة بالدم مثل الكولسترول الضار LDL، كما أنها تقلل نسبة الكوليسترول بالدم والكبد، كما تعمل أيضاً على خفض ضغط الدم. تتميز الطحينية بأنها تتكون من كمية كبيرة من السمسم ، والسمسم يحتوي على مادتين وهما السيسامولين والسيسامين Sesamolin and sesamin وهذه المادتان لهما خصائص مانعة للتجلطات. تحتوي الطحينية على مادة تسمى ستيرولات نباتية Phytosterols، والتي لها تأثير على مستوى الهرمونات والكوليسترول في الدم، وأيضاً تؤثر على صحة الشرايين ، حيث أن هذه المادة لها تركيب مشابه للكوليسترول بالتالي فإنها تمنع الجسم من امتصاص الكوليسترول من الأمعاء. تحتوي الطحينية على الكالسيوم والمغنيسيوم اللذان يعملان بطريقة طبيعية على خفض ضغط الدم. تأثير الطحينة على الهرمونات
تحتوي الطحينة على مادة الفيتواستروجين الاستروجين النباتي Phytoestrogens، وهي مادة علمية مثيرة للجدل وذلك لأنها لها تأثيران:
تأثير مشابه للاستروجين وتأثير مضاد الإستروجين. حيث أنها في حالة نقص الاستروجين تعمل بشكل مشابه للاستروجين. أما في حال زيادة الاستروجين فإنها تعمل بشكل مضاد للاستروجين.
لتنقية البشرة: ضعي على قطعة قطن كمية من الطحينية، وامسحي بها وجهك كاملاً باستثناء منطقة العينين، واتركيها مدّة خمس عشرة دقيقةً، واغسليه بعد ذلك بالماء الفاتر، وكرري الوصفة يومياً للحصول على نتائج مرضية. لنفخ الخدود: انقعي كميةً قليلة من عشبة المرة في الماء، وأضيفي إليها كمية من الطحينية، حيث تكون أكثر من منقوع المرة، وامزجي المكوّنات مع البعض جيداً، ثمَّ ضعيها على وجهك مدّة خمس عشرة دقيقة، واغسليه بعدها بالماء الدافئ، ويجب تكرار الوصفة يومياً لملاحظة الفرق. لإزالة الجلد الميت، وتبييض البشرة: اخلطي ملعقةً من الطحينية مع قطراتٍ من ماء الورد، وزيت اللوز، ونصف ملعقة من الحليب البودرة لتحصلي على مزيجٍ لزج، ثمَّ ضعي المزيج على وجهك واتركيه مدّة عشر دقائق، واغسليه بعد ذلك بماء بارد، وللحصول على بشرة صافية يجب تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع. فوائد الطحينية العامة
ااطحينة فوائد عديدة سواء للوجه أو الجسم، والتي يُمكن توضيحها كالتالي:
تساعد على علاج التهابات اللثة بشكلٍ فعال، وذلك بوضع طبقةٍ سميكة من الطحينية على اللثة ودهنها، ويجب تكرار الوصفة للوصول إلى الشفاء التام. تساعد على علاج تشققات الشفتين التي يتسبب نقص الفيتامينات والمعادن، وكذلك جفاف السوائل في الجسم وقلتها.
مضاعفات الحمل بعد الأربعين
هناك العديد من مشاكل الولادة المرتبطة بالحمل في الأربعينيات، مثل الولادة القيصرية، ووزن الطفل حيث أنه يكون منخفض عن الطبيعي، زيادة خطر الولادة المبكرة التي قد تسبب مشاكل صحية للطفل. نصائح عند الحمل بعد سن الأربعين
بعد أن تعرفنا على ما هي أعراض الحمل بعد سن الأربعين سنتعرف الآن على بعض النصائح التي ستساعدك في الحصول على حمل آمن وهي كالآتي:
شرب الماء بانتظام
شرب الكثير من الماء لأنه يساعد على الحفاظ على أنسجة الجسم رطبة وصحية، كما أن الماء سيساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام، ويمنع زيادة الوزن، كما أنه يزيد إفراز الهرمونات ويزيد من فرص الحمل الطبيعي. تناول أطعمة مضادة للأكسدة
حاولي إضافة الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي، حيث أن هذه العناصر يمكنها أن تقلل من أضرار الجذور الحرة وتحمي البويضات من أي أضرار أو مشاكل كروموسومية. التخلص من القلق والتوتر
يؤدي الإجهاد والقلق إلى انخفاض إنتاج الهرمونات الأنثوية وتقييد وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية، لذلك حاولي التخلص من الإجهاد والقلق عن طريق ممارسة اليوغا أو التأمل للمحافظة على صحتك وصحة الجنين.
الحمل بعد سن الأربعين أصبح شائع ومتزايد بشكل كبير وهذا يرجع لعدة أسباب ولكن ما هي أعراض الحمل بعد سن الأربعين ؟ وما هي أضراره تابعوا معنا قراءة هذا المقال لمعرفة المزيد حول الحمل بعد سن الأربعين وبعض النصائح الهامة عند الحمل بسن الأربعين. فرص الحمل بعد سن الأربعين
قبل أن نعرف ما هي أعراض الحمل قبل سن الأربعين يجب أن نعرف أولاً ما هي فرص حدوث الحمل في هذا التوقيت ؟ يعتمد حدوث الحمل في هذا السن على مدى الخصوبة ففي أوائل الأربعينيات، تبلغ فرص الحمل حوالي 20%، وتعتمد على الدورة الشهرية، وفي منتصف الأربعينات تنخفض نسبة حدوث حمل إلى 15%، بعد الـ 45 عام، تقل فرص الحمل، حيث يبدأ عدد البويضات في التناقص وينخفض معدل الخصوبة، كما أن انخفاض الخصوبة لديك لا يعتمد فقط على عدد البويضات ولكن أيضا على جودة هذه البويضات. اقرأي أيضاً: الحمل بعد سن الأربعين عن طريق التلقيح الصناعي
بحلول الأربعينيات من عمرك، فإن معظم البويضات التي تنتجها المبايض ليست صحية تمامًا وأكثرها عرضة لتشوهات الكروموسومات، هذه التشوهات في البويضات تزيد من مخاطر الإجهاض والتشوهات الخلقية، ويمكن أن يؤدي الحمل في سن الأربعين إلى زيادة خطر حدوث إجهاض، هذه المضاعفات تبدو أكثر انتشارًا في النساء الأكبر سن.
لكن لا تقلقي، إذ تتمزق أغشية ما نسبته أقل من 15% من النساء قبل المخاض، وعادة ما يكون السائل على شكل نقاط أو تسرب وليس تدفقًا لا يمكن السيطرة عليه. وقد تكون مشاعرك مختلطة في هذه المرحلة ما بين نفاد الصبر والترقب والقلق والخوف والتشوق. وتشعرين بالخوف من فقدان السيطرة أثناء المخاض، لكن ثقي بجسمك وبالفريق الطبي الذي سيشرف على الولادة، وثقي بأنك سكونين بأيدٍ أمينة مهما حدث معك. الأعراض الشائعة في الأسبوع الأربعين من الحمل
تورم وألم في الثديين
كثرة التبول
إعياء
دوار
الانفعال والمشاعر غير المتوقعة
قلق بشأن الولادة والأمومة
حرقة المعدة
فقدان الشهية
ارتخاء الأطراف (كثرة التعثر والتخبط وإسقاط الأشياء)
ألم في الأضلاع
أحلام مزعجة
إمساك
تشوش الرؤية
ألم في الحوض
تورم طفيف في القدمين والكاحلين
مخاض كاذب (انقباضات براكستون هيكس)
اضطرابات النوم
تغيرات في الإفرازات المهبلية
نصائح في الأسبوع الأربعين من الحمل
تحدثي مع طبيبتك حول الحالات التي تستلزم تحفيز المخاض وكيفية ذلك وسببه. ومن غير المألوف في هذه المرحلة أن تحتاجي إلى تحفيز المخاض إلا في حال كنتِ أنت أو طفلك معرضة للخطر. إلا أنه من المهم أن تكوني على اطلاع على ما عليك توقعه في حال حدث ذلك.
وفور ولادته، سيتم التأكد من صحة طفلك وغسل بقايا السائل الذي كان يحيط به والزغب والمادة الجُبنية والدماء ليتم لفه بعد ذلك. وبما أنه غير معتاد على توفر المساحة للحركة، فسيبقى في وضعية الجنين وسيستمتع بلفه، حيث سيذكره ذلك بالراحة التي كان يشعر بها داخل رحمك. جسمك في الأسبوع الأربعين من الحمل
هناك ثلاث مؤشرات على بدء المخاض، وهي الإفرازات المهبلية التي قد تختلط بالدم (السدادة المخاطية)، وفتح الغشاء (نزول ماء الرحم)، والتقلصات المنتظمة التي تزداد قوتها (وطولها) وتكرارها. ومن المخاوف الشائعة عند الأمهات الخوف من عدم القدرة البدنية على الولادة. لكن اطمئني، فجسمك يعرف ما سيقوم به، وسيكون حجم طفلك متناسبًا مع حجمك، ولا يزال رأس طفلك لينًا ومرنًا، وقد ارتخت أربطة حوضك، ما يتيح لها التمدد نحو الخارج وللمهبل التوسع بشكل كبير خلال ولادة طفلك! وسيرافقك في ولادتك فريق طبي مستعد للمساعدة عند الحاجة إلى التدخل. لذا استرخي واتركي الأمور تجري حسب مسارها الطبيعي. ما الذي قد تشعرين به في الأسبوع الأربعين من الحمل؟
في هذه المرحلة الأخيرة من الحمل، سينفد صبرك وتشعرين بالقلق الشديد تجاه المخاض والولادة. وقد تحسين بالقلق إزاء نزول ماء الرحم، وتخافين من أن تتدفق في مكان عام بشكل مفاجئ.
فى حالة حدوث الحمل بعد هذا السن سوف تتعرض الحامل لحدوث الكثير من حالات الإجهاض لعدم توفر ما تتمتع به المرأة الصغيرة السن من قدرة على إستقبال وإحتضان الجنين ونموه نمواً طبيعياً داخل الرحم. وإن تمت الولادة بعد هذا السن بشكل طبيعي لكن الإحتمال الأكبر في مثل هذ الحالة أن يولد الجنين غير طبيعي بسبب الأمراض الناشئة عن إضطرابات تكوين خلايا الجنين في الظهور. إمكانية أداء أعضاء الجسم المختلفة كالقلب والجهاز الهضمي والكبد والكلي تضعف وقد لا تفي بمتطلبات الأم والجنين إضافة إلى إحتمال إصابة الأم بأمراض القلب أو السكري وغيرها في هذا السن مما يترك أثره على الجنين. إزدياد نسبة إحتمال الإصابة بمرض التسمم الحملي مما يؤدي لإصابة الأم بإرتفاع الضغط الشديد وتورم الساقين والزلال في البول والتأثير على صحة الجنين وحجمه وضعفه وولادته قبل الأوان. تعرض المرأة لمشاكل أخرى كتعسر الولادة أو الولادة باستعمال ادوات خاصة. ومع ذلك هناك العديد من حالات الحمل التى حدثت بعد سن الأربعين ، وكان فيها المولود بصحة جيدة وحجم ممتاز ، وكان يتمتع بقلب سليم ، وجهاز عصبى كامل النمو، وذكاء عادى وجيد ، دون ان يتعرض إلى أخطار مما سبق الإشارة إليها.
اشتري وسادة مخصصة للحمل في حال كنتِ لا تمتلكين واحدة من قبل، فقد تساعدك بشكل كبير على النوم. حظًا موفقًا! في حال شعرتِ بأي أعراض مقلقة فلا بد من استشارة طبيبتك في أقرب وقت ممكن.
تورم أو إنتفاخ في الثدي وشعور بالإحتقان فيه بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث بحدوث الحمل ويتشابه ذلك العرض مع الاعراض التي تسبق قدوم الدورة الشهرية. إنتفاخ القولون بسبب إرتخاء عضلات الأمعاء نتيجة لهرمونات الحمل. الشعور بالقيء
الغثيان الصباحي
الرغبة الملحة في التبول وبكثرة. الشعور بالتعب والارهاق والنعاس. تقلصات في أسفل البطن. الإصابة بالإمساك. رفض أطعمة معينة والشعور بالرغبة في تناول أطعمة أخرى. فقدان الشهية. ذكرت العسلي مجموعة من المخاطر التي قد تتعرض لها الحامل بعد سن الأربعين وهي
إرتفاع نسبة إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية. زيادة إحتمالات الولادة المبكرة. قلة نسبة الأكسجين على الجنين. الإصابة بأمراض السكري والضغط. نصائح للحامل في سن الأربعين
حول اعراض الحمل بعد سن الأربعين، قدمت العسلي مجموعة من النصائح الهامة للحامل في سن الأربعين والتي يجب عليها إتباعها وهي،
ضرورة متابعة الحمل والإلتزام بتوصيات الطبيب. متابعة أي عرض غير طبيعي وسرعة إستشارة الطبيب، مثل النزف المهبلي أو أي آلام وتقلصات مؤلمة أسفل البطن. الحمل بعد سن الأربعين يحتاج إلى الراحة والحيطة والحذر حفاظا على سلامة الحمل والحامل والجنين ولذلك يجب إستشارة الطبيب دائما وإطلاعه على أي مستجدات.