لقد سمعنا عمّا حدث للاعب منتخب الدنمارك "كريستيان أريكسن"؛ إذ سقط على أرضية الملعب دون أن يمسه أحد من زملائه في مباراة منتخبه ضد منتخب فنلندا، وذكر طبيب الفريق أنه تعرض لـ "السكتة القلبية المفاجئة". وبعد استخدام الإنعاش القلبي عاد القلب للعمل مجددًا. فماذا تعني؟ وما أسبابها؟ وهل يمكن الوقاية منها؟ تابع -عزيزي القارئ-هذا المقال للتعرف إلى كل ما يتعلق بها. ماذا تعني السكتة القلبية المفاجئة؟
تعني التوقف المفاجئ وغير المتوقع لنبض القلب، إذ يتوقف القلب عن ضخ الدم إلى أجزاء الجسم. ويتسبب هذا التوقف في الوفاة إذا لم يُعالج في خلال دقائق قليلة. السكتة القلبية المفاجئة كيف ولمن تحصل؟ | مجلة سيدتي. هل تختلف السكتة القلبية المفاجئة عن النوبة القلبية؟
النوبة القلبية تعني توقف ضخ الدم لجزء معين من عضلة القلب، وفي أثنائها لا يتوقف القلب عن النبض، لكن من الممكن أن تؤدي إلى توقف القلب. اسباب السكتة القلبية المفاجئة للشباب
تُعد أي مشكلة تؤثر على كهربية القلب سببًا من أسبابها وذلك لأن نظام كهربية القلب هو المتحكم في معدل ضربات القلب وإيقاعها، مثل: الرجفان البطيني (Ventricular Fibrillation): يُعد أحد أنواع عدم انتظام ضربات القلب، إذ إن البطينين لا ينبضان بشكل طبيعي بل يرتجفان بسرعة كبيرة مما يؤثر في ضخ الدم إلى الجسم.
طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة – عرباوي نت
ولإجراء الإنعاش القلبي الرئوي، تجب مراعاة ما يلي:
1. هل الشخص واعٍ أم فاقد لوعيه؟ 2. إذا بدا أن الشخص فاقد للوعي، فربّت على كتفه أو هزها واسأله بصوت عالٍ: هل أنت بخير؟ 3. إذا لم يستجب الشخص وكان بصحبتك شخصان، فاجعل أحدهما يتصل برقم الطوارئ العام أو رقم الطوارئ المحلي، والآخر يبدأ في القيام بالإنعاش القلبي الرئوي. 4. وإذا كنت وحدك ولديك إمكانية مباشرة لعمل اتصال هاتفي، فاتصل برقم الطوارئ العام أو رقم الطوارئ المحلي قبل بدء الإنعاش القلبي الرئوي - ما لم تكن تعتقد أن عدم استجابة الشخص نتيجة الاختناق (مثل الاختناق الذي يسببه الغرق)، ففي هذه الحالة الخاصة، ابدأ عملية الإنعاش القلبي الرئوي واستمر لمدة دقيقة، ثم اتصل برقم الطوارئ أو المساعدة الطبية الطارئة. 5. إذا كنت وحدك وأنت تنقذ طفلاً، فقم بالإنعاش القلبي الرئوي لمدة دقيقتين قبل الاتصال برقم الطوارئ أو المساعدة الطارئة أو استخدام جهاز إزالة الرجفان الخارجي الآلي. 6. طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة – عرباوي نت. إذا كان جهاز إزالة الرجفان الخارجي الآلي متوفرًا على الفور، فأعط الطفل صدمة واحدة إذا أشار الجهاز بذلك، ثم ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي. 7. ابدأ في عمل ضغطات على الصدر عن طريق وضع راحة إحدى اليدين على مركز صدر الشخص ووضع اليد الأخرى فوق الأولى، وأبق مرفقيك مستقيمين واستخدم ثقل الجزء العلوي من جسدك للضغط لأسفل بقوة وسرعة على صدر الشخص بمعدل 100 ضغطة تقريبًا في الدقيقة، وإذا كان الشخص طفلاً، فقد تحتاج إلى استخدام يد واحدة فحسب.
السكتة القلبية المفاجئة كيف ولمن تحصل؟ | مجلة سيدتي
3- الأرق
يرتبط الأرق أيضاً بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وهو أكثر شيوعاً بين النساء، وغالبًا ما تشتمل سمات الأرق على مستوى عالٍ من القلق وغياب الذهن. وتشمل الأعراض أيضاً صعوبة في الاستغراق في النوم وصعوبة الحفاظ عليه أو الاستيقاظ في الصباح الباكر. 4- ضيق التنفس غالباً ما يحدث هذا العرض بين الرجال والنساء لمدة تصل إلى 6 أشهر قبل الإصابة بنوبة قلبية، وهي عادة ما تكون علامة تحذير لحالة طبية. 5- ضربات قلب غير منتظمة يصاحب تخطي الضربات أو عدم انتظام ضربات القلب نوبة هلع وقلق، خاصة بين النساء، ويظهر هذا العرض بشكل غير متوقع. 5 مشروبات تحافظ على صحة قلبك في رمضان.. منها سموذي والرمان وقد تعطي التمارين البدنية حافزًا إضافيًا لزيادة معدل ضربات القلب، خاصة في حالات مرض تصلب الشرايين، ويشعر المريض بعدم انتظام ضربات القلب يستمر لمدة دقيقة إلى دقيقتين، إذا لم يتلاشى وبدأ يشتد يجب استدعاء الطبيب بسرعة.
4. جراحة تحويل مسار الشريان التاجي
توجد عملية أخرى لتحسين تدفق الدم؛ وهي جراحة تحويل مسار الشريان التاجي، وتتضمن جراحة تحويل المسار خياطة الأوردة أو الشرايين في مكانها وراء الشريان التاجي المسدود أو الضيق (تجاوز القسم الضيق)، لاستعادة تدفق الدم إلى القلب، وقد يحسِّن هذا من إمداد الدم الواصل إلى القلب، ويقلل من مدى تكرار تسارع نبضات القلب. 5. الاستئصال بالموجات الترددية بواسطة القسطرة
قد يُستخدم هذا الإجراء لسد ممر كهربي غير طبيعي واحد، وفي هذا الإجراء، يتم إدخال قسطرة أو أكثر من خلال الأوعية الدموية إلى داخل القلب، وتكون القسطرات موضوعة على طول الممرات الكهربية التي حدد الطبيب أنها المسببة لاضطراب نبض القلب، ويتم تسخين الأقطاب الكهربائية الموجودة عند طرفي القسطرة بطاقة الموجات الترددية، وهذا يدمر (يستأصل) بقعة صغيرة من نسيج القلب، ويخلق مانعًا كهربيًا بامتداد المسار الذي يُسبب اضطراب نبض القلب، وعادةً، يؤدي هذا إلى توقف اضطراب نبض القلب. 6. جراحة القلب التصحيحية
إذا كنت تعاني من عيب قلبي ولادي أو صمام معيب أو نسيج عضلي قلبي مريض نتيجة اعتلال عضلة القلب، فقد تحسن الجراحة التي تصحح هذه الحالة غير الطبيعية من معدل نبضات القلب وتدفق الدم وتحد من خطر الإصابة بنوع خطير من اضطرابات نبض القلب.
9 – جزر فيجي (Fiji).
اجمل جزيرة بالعالم مالاوي
أجمل جزيرة في العالم
تُعدّ جزيرة المالديف من أجمل جُزر العالم، وتقع هذه الجزر الساحرة في المحيط الهندي، وتتألف جزر المالديف من أكثر من 1, 000 جزيرة مرجانيّة، وتتمتّع الشواطئ، والبُحيرات، والشعاب المرجانيّة، والحياة البحرية فيها بجمال استثنائيّ، وهي واحدة من أكثر الأماكن المذهلة التي يرغب الناس في زيارتها؛ إذ تتميّز شواطئ جزر المالديف بالرّمال البيضاء والمياه الصافية، وأكثر شواطئ جزر المالديف جاذبية، وهو شاطئ جزيرة فادهو اللّامع؛ إذ يمكن رؤية سحر مياه البحر المتلألئة الطبيعيّة، وتُعدّ جزر المالديف موطنًا لـ 70 نوعًا مختلف من الشعاب المرجانية. يُمكن أيضًا الاستمتاع بالعالم السحريّ تحت الماء في هذه الجزيرة؛ إذ يوجد العديدُ من الرياضات المائيّة لتجربة ذلك، مثل؛ الغوص، والغطس، والمشي تحت الماء، ويُمكن مشاهدة الحياة البحريّة الغنيّة في جزر المالديف برُكوب القوارب الزجاجيّة، وللتمتّع بالجمال الحقيقي لجزر المالديف، يجب أخذ رحلة بالطائرة المائيّة؛ إذ يمكن الاستمتاع بالمناظر الخلّابة للشواطئ والبحيرات في جزر المالديف من الأعلى [١].
[٤]
جزيرة كاواي
تُعرَّف جزيرة كاواي باسم الجزيرة الخضراء؛ بسبب محافظتها على حالتها الطبيعيّة التي تشمل الهدوء، والنقاء، وعدم انتشار الكثير من ملامح المواقع التجاريّة فيها، وتحتوي الجزيرة على مجموعةٍ كبيرة من الشواطئ، التي يصل عددها إلى أكثر من 60 شاطئاً، كما تنتشر فيها الطُرق المخصصة للسيارات وشلالات الماء الطبيعيّة الخلابة؛ لذلك تُعدّ جزيرة كاواي موقعاً مُناسباً لممارسة الألعاب الرياضيّة المائيّة، والغطس في المياه. [٤]
جزيرة ماوي
تقع جزيرة ماوي في هاواي ، وتحتوي على معالم بركانيّة على شكل حُفر، وشلالات مائيّة، وشواطئ جميلة تتميّز برمالها الملونة، والمُختلطة بين الألوان الحمراء، والبيضاء، والسوداء، كما توفر للسياح إمكانية الاستمتاع برؤية شروق الشمس من أعلى القمم الجبليّة البركانيّة التي يصل ارتفاعها إلى ما يقارب 10, 000 قدم، وتتميّز جزيرة ماوي بأنّها تحتوي على أماكن مخصصة للنشاطات الرياضيّة، وممارسة لعبة الجولف، ومجموعة من الرياضات والألعاب المائيّة، مثل التزلج بالألواح، والغوص، والسباحة، والعديد من المتاحف المتنوعة. [٤]
جزيرة سانتوريني
تُصنّف جزيرة سانتوريني بأنّها من المعالم الطبيعيّة الجميلة التي تقع في اليونان ، فتحتوي على مجموعة من الشواطئ ذات الطبيعة البركانيّة، كما تتميّز برمالها السوداء، ويُعدّ شاطئها الأحمر من أجمل شواطئها؛ حيث يحتوي على العديد من الأماكن الأثريّة المميّزة، كما تنتشر في جزيرة سانتوريني مجموعة من الأراضي الصالحة للزراعة، والمناطق الخضراء، والمنحدرات المرتفعة التي تنتشر فيها مجموعة من المباني التي تتميّز بقبابها الزرقاء والبيضاء، كما توفر جزيرة سانتوريني للسياح زيارات للمعارض الفنية، ومجموعة من النشاطات السياحيّة، مثل رحلات المشي، وتسلق المرتفعات والصخور، والغطس، ومسابقات التجديف.