غازات البطن
إن غازات البطن واحدة من المشاكل التي يشترك بها العديد من الناس، وهي عبارة عن غازات تنتج من أماكن متعددة من الجهاز الهضمي ثم تتجمع بعد ذلك في القولون؛ لتتسبب الانتفاخ وخروج الريح الذي يمكن أن يكون له رائحة كريهة، كما أنّه يمكن أن يتسبب في آلام في البطن، وينتج ذلك أساسًا من بعض العادات والممارسات السلبية كتناول بعض الأطعمة التي تتسب في ذلك، ولكن المشكلة تكمن في كون هذه الغازات ذات روائح كريهة ممّا يسبب الضيق للشخص ويسبب له الحرج، وفي المقال سنتعرف على أسباب الرائحة للغازات. [١]
أسباب الغازات ذات الرائحة الكريهة
يعود سبب الرائحة الكريهة لغازات البطن لعدة أسباب وعوامل تشمل كلًا مما يلي [٢] [١]:
يمكن أن يكون ذلك بسبب بقايا الطعام المتخمر في الأمعاء، وعلى الأغلب فإن هذا الطعام يكون بطيء الهضم مثل الأطعمة الغنية بالبروتين كالقرنبيط والبيض. بعض الأطعمة كالحبوب والخضراوات التي تحوي كميةً كبيرةً من الألياف، وهي بطيئة الهضم وتبقى فترةً طويلةً في الأمعاء فتتخمَّر هناك. سبب خروج الريح بكثرة مع رائحة كريهة. في حال وجود أطعمة لا تستطيع المعدة هضمها فإن البكتيريا تأخذ دورها وتبدأ بتحليلها وينتج عن التحليل إطلاق غازات الهيدروجين والميثان.
سبب خروج الريح بكثرة مع رائحة كريهة
تناول كميات صغيرة على مدار اليوم. الأكل ببطء. شرب كميات كبيرة من الماء. تجنب تناول الأطعمة المحفزة للغازات. تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا النافعة (Probiotics). من قبل
د. بيسان شامية
-
السبت 11 تموز 2020
[٤]
بعض الحالات الصحية
من الحالات الصحية التي قد تزيد كمية الغازات في الأمعاء، أو تسبب انتفاخ البطن أو الألم المصاحب للغازات ما يأتي: [٥]
داء الأمعاء الالتهابيّ: (بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease) وختصارًا IBD، وهو مصطلح شامل يصف الالتهاب المزمن في القناه الهضمية ويشمل التهاب القولون التقرحي (بالإنجليزية: Ulcerative colitis)، وداء كرونز (بالإنجليزية: Crohn's disease)، وتشمل الأعراض: الإسهال، وفقدان الوزن، وألم في البطن يحاكي الألم المرافق لزيادة الغازات. [٦]
حالات عدم تحمل الطعام: (بالإنجليزية: Food intolerance) وهي حالة لا يتمكن فيها الجسم من هضم بعض المواد الغذائية، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وزيادة الغازات بشكل متكرر، ومن أنواع عدم تحمل الطعام الشائعة ما يأتي: [٧] عدم تحمل اللاكتوز: (بالإنجليزية: Lactose intolerance) وهو عدم القدرة على هضم اللاكتوز؛ وهو سكر يوجد في الحليب ومشتقاته. عدم تحمل الفركتوز: وهو عدم القدرة على هضم سكر الفركتوز. عدم تحمل الغلوتين: (بالإنجليزية: Gluten intolerance)، وهو عدم القدرة على هضم بروتين الغلوتين الموجود في الحبوب الغذائية. الإمساك: ويوصف الامساك باخراج البراز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، وتؤدي قلة حركة الأمعاء إلى تراكم الغازات في البطن، مما يسبب الانتفاخ والآلام المصاحبة للغازات.
وخطى الخط العربي خطوات طويلة مع تطور الحضارة، ونضج حتى وصل إلى مراحل إبداعية، إذ وصل في زمن العباسيين إلى 80 نوعا بعد انتشار الإسلام في شتى البقاع، كما أن الخط العربي لم يعد محصورا في اللغة العربية، إذ تستخدمه لغات أخرى في أنحاء العالم مثل بعض اللغات الإفريقية، واللغتين الفارسية والتركية، وبعض اللغات الهندية، وانتشر في الأندلس حينما كانت تحت حكم العرب مدة طويلة تصل إلى ثمانية قرون، ومع ازدهار الأندلس ازدهر الخط العربي بازدهار عملتها النقدية. هنا في المملكة، جاء الاحتفاء بالخط العربي تقديرا لما يمثله من أهمية في التعبير عن مخزون اللغة العربية وما يمتلكه من تاريخ وجماليات في هندسته وتفاصيله وأشكاله، حيث جاء هذا الاحتفاء تزامنا مع الاحتفال باليوم العالمي للغة العربية، الذي يصادف 18 ديسمبر الجاري. "الخطوط السعودية" تنال شهادة اعتماد "إياتا 753" لعمليات تتبع الأمتعة. وكانت وزارة التعليم قد أعلنت العام الماضي عن عودة منهج الخط إلى المرحلة الابتدائية، بدءا من الصف الثالث الابتدائي، لما لهذه المهارات من دور في تعلم الطفل الصبر والمحاكاة والتنظيم، يصنع من خلاله صورة بصرية جميلة وتغذية بصرية، من خلال الخطوط والحروف. وتكاملا مع هذه الجهود، ستعمل وزارة الثقافة خلال عام الخط العربي 2020 على تقديم فعاليات نوعية تخدم الخط العربي وتعزز من حضوره في المجتمع على مدار العام، كما ستعمل على تحفيز الجهات الحكومية والمؤسسات الأهلية للمشاركة في الحدث والإسهام في إبراز أهمية الخط العربي، إلى جانب تشجيع الأفراد والمهتمين بعرض مواهبهم عبر منصات متنوعة، إسهاما منها في نقل هذا الفن الأصيل من جيل إلى جيل.
تتبع رحلة الخطوط السعودية
أطلقت وسم #رحلتك_أحلى على تويتر
حددت الخطوط السعودية (144) رحلة إضافية بين العديد من مناطق المملكة لقترة الأسبوع الحالي لمواجهة الطلب، وإلى بعض الوجهات الدولية لإتاحة سعة مقعدية إضافية لضيوف الخطوط السعودية خلال الإجازة منها (56) رحلة بين كل من جازان وبيشة والقصيم وبين الرياض وجدة والدمام بسعة مقعدية إضافية تبلغ (15, 652) مقعدًا، ودوليًا تمت جدولة (19) رحلة إضافية بين الرياض وجدة وبين دبي، إضافة إلى (11) رحلة من جدة إلى اسطنبول. وأكدت أنها تسخر كافة إمكاناتها البشرية والآلية لتقديم أفضل الخدمات لضيوفها الكرام في كافة مواقع الخدمة الأرضيّة والجوية، إضافة إلى سعيها المستمر لزيادة الرحلات والسعة المقعدية على القطاع الداخلي وبعض الوجهات الدولية التي تشهد خلال الإجازة طلبًا متزايدًا على السفر، مع تخصيص الحصة الأكبر من عملياتها التشغيلية لخدمة السفر الداخلي بين مختلف مناطق المملكة. وأوضحت "السعودية" من خلال تغريدة على حسابها الرسمي في "تويتر" اختارت لها وسم #رحلتك_احلى: "ضيوفنا الكرام، نظراً لما تشهده مطارات المملكة هذه الأيام من حركة تشغيلية كبيرة، فإننا نجنّد كافة طاقاتنا لراحتكم. وزارة الثقافة .. تتبع رحلة الكلمة عبر 1400 عام و2020 عاما للخط العربي | صحيفة الاقتصادية. شاكرين ثقتكم"، كما تعمل "السعودية" ومجموعة الشركات الناشئة عن التخصيص (الخدمات الأرضية والتموين والشحن والصيانة) بكل إمكاناتها المتوفرة لتنفيذ الخطة التشغيلية الخاصة بالإجازة مع توفير أفضل الخدمات لضيوف "السعودية".
ونجحت السعودية في تنفيذ خططها المرحلية لإعادة الهيكلة الشاملة، بدءا من التخلص من عدد كبير من الموظفين يمثلون عائقاً رئيساً أمام التطوير، وإصلاح نظم القاعدة الوسطى، في كونها جسراً بين القيادات العليا والموظفين، وتقسيم الجمهور إلى شرائح متعددة، وتقسيم الشرائح إلى شرائح فرعية، وتبني سياسات متنوعة تخدم كل شريحة وتدريب الموظفين، وأهمهم موظفي خدمة العملاء، ثم من يحتكون بالجمهور مباشرة، والاعتماد على تكنولوجيا الاتصال الحديثة، و"BIG Data" وتحليل البيانات في تصميم السياسات الجديدة والارتقاء بالأداء العام.