[٢] [٣]
أطعمة للإسهال الناجم عن القولون العصبي
لا يجب تجنب الألياف في حال الإصابة بالإسهال، فقد يساعد تناول كمية معتدلة من الألياف القابلة للذوبان الموجودة في بعض الأطعمة مثل: الحبوب، والبقوليات الجافة، والشوفان ، والتوت، والتفاح، والحمضيات، والجزر، والشعير على علاج الإسهال، وذلك من خلال إبطاء مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء، وإعطاء البراز شكلاً، كما يجب شرب الكثير من الماء في حال الإصابة بالإسهال. [١] [٤]
أطعمة يجب تجنبها للقولون العصبي
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبيّ بتجنّب بعض الأطعمة، ونذكر منها: [٥]
الألبان: قد تسبب منتجات الألبان بعض الأضرار للمصابين بالقولون العصبي، وذلك لاحتوائها على الدهون التي يمكن أن تزيد من الإسهال، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الكثير من المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز، ولذلك يُنصح باستخدام بدائل منتجات الألبان. الأطعمة المقلية: فقد يسبب المحتوى العالي من الدهون في هذه الأطعمة مشاكل للجهاز الهضمي عند المصابين بمتلازمة القولون العصبي، كما أنّ قلي الطعام يمكن أن يُغيّر التركيب الكيميائيّ للطعام، ممّا يجعل هضمه أكثر صعوبة.
الاكل المفيد للقولون العصبي المتعدد
اللبن الرائب:
اللبن الرائب أو ما نسميه بالزبادي مهم جداً لمريض القولون وخصوصاً لمن يعانون من الإسهال الدائم، وفي اللبن الرائب بكتيريا تساعد القولون في القيام بوظائفه على أكمل وجه. زيت الزيتون:
استخدام زيت الزيتون 3 ملاعق كبيرة على الريق مفيد جداً لكثير من مرضى القولون العصبي ما لم يحدث تهيج لأعراضه، ولا تخفى فوائد زيت الزيتون على احد وقد أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم باستخدامه. زيت النعناع:
أشارت بعض الدراسات إلى أهمية زيت النعناع للمصابين بصعوبة الهضم والقولون العصبي، وزيت النعناع يعمل على استرخاء خلايا العضلات اللينة التي تبطن غالبية أجزاء القناة الهضمية.
الاكل المفيد للقولون العصبي أنه
- كما أن من أهم النصائح في هذا الإطار، هو الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي تزيد من نسبة الأسيد في الأمعاء، كونها تحوي هذه المادة في تركيبتها. ومن المهمّ أيضاً ان تبتعدوا عن تناول المشروبات التي تحوي نسبة مرتفعة من الكافيين على غرار القهوة والشاي فهي كلّها تزيد من تهيّج الأمعاء. - أيضاً في الإطار عينه، نشير إلى أهمية الإبتعاد عن تناول المأكولات الغنية بالدهون التي تزيد من نسبة الدهن في الجسم خصوصاً أنها تتجمّع بسهولة في محيط الأمعاء وتسبّب الكثير من الضرر على صعيد الجهاز الهضميّ. الاكل المفيد للقولون العصبي المتعدد. أنواع أطعمة يمكن تناولها
العسل: يعتبر العسل من الأطعمة التي يمكن للمرء تناولها بكل سهولة عند إصابته بمرض القولون العصبيّ، حيث يساعد هذا النوع من الأطعمة على تنظيف الأمعاء وتطهيرها من البكتيريا. يكفي أن تشربوا كوباً من الماء حيث تذوّبون فيه ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي، على الريق في الصباح الباكر. خل التفاح: يساعد خل التفاح على تطهير الأمعاء ما يساهم بالتالي في التخلّص من مشكلة القولون العصبيّ، إذ يساهم في التخلّص من رواسب الأطعمة التي لم يتمكّن الجسم من إستهلاكها. ويكفي أن تمزجوا ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الفاتر، وشربها بعد وجبات الطعام بنصف ساعة لتحصلوا على النتيجة المرجوّة.
تعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي ممتازة للمساعدة في موازنة الفلورا المعوية ، تحتوي هذه الأطعمة على كائنات حية دقيقة تحسن من جودة النباتات الميكروبية في الأمعاء التي تضعف بسبب أعراض الإسهال والجفاف. الخلاصة متلازمة القولون العصبي هو مرض يصيب الأمعاء الغليظة ويسبب تغيرات في حركة الأمعاء والحساسية والإفرازات. هناك العديد من أعراض هذا المرض التي يمكن أن تسبب انزعاجًا كبيرًا لحياة المرضى ، بما في ذلك القيء والغثيان والإمساك والإسهال ونقص الحديد وفقر الدم والخمول وتراكم الغازات وغيرها.
وأما الصدقة: فلا يعذب تاركها. 6. الزكاة: على المذاهب الأربعة لا يجوز إعطاؤها للأصول والفروع والأصول هم الأم والأب والأجداد والجدات ، والفروع هم الأولاد وأولادهم. وأما الصدقة: فيجوز أن تعطى للفروع والأصول. 7. الزكاة: لا يجوز إعطاؤها لغني ولا لقوي مكتسب. عن عبيد الله بن عدي قال: أخبرني رجلان أنهما أتيا النبي صلى الله عليه وسلم في حجة الوداع وهو يقسم الصدقة فسألاه منها فرفع فيهما البصر وخفضه فرآنا جلدين فقال: " إن شئتما أعطيتكما ولا حظ فيها لغني ولا لقوي مكتسب ". رواه أبو داود ( 1633) والنسائي ( 2598). الفرق بين الزكاة والصدقة - الجواب 24. والحديث: صححه الإمام أحمد وغيره. انظر: " تلخيص الحبير " ( 3 / 108). وأما الصدقة: فيجوز إعطاؤها للغني والقوي المكتسب. 8. الأفضل في الزكاة أن تؤخذ من أغنياء البلد فترد على فقرائهم. بل ذهب كثير من أهل العلم أنه لا يجوز نقلها إلى بلد آخر إلا لمصلحة. وأما الصدقة: فتصرف إلى القريب والبعيد. 9. الزكاة: لا يجوز إعطاؤها للكفار والمشركين. وأما الصدقة: فيجوز إعطاؤها للكفار والمشركين. كما قال الله تعالى: ويطعمون الطعام على حبه مسكينا ويتيما وأسيرا الإنسان / 8 ، قال القرطبي: والأسير في دار الإسلام لا يكون إلا مشركاً.
الفرق بين الزكاة والصدقة - الجواب 24
للزكاة مقدار محدد من المال، ويشترط فيها شروط كالحول والنصاب. أما الصدقة فلا شروط لها إذ تُعطى في أي وقتٍ وبأي مقدار. الزكاة تُعطى لأصناف معيّنة من الناس، ولا تحق لسواهم، وهم الفقراء والمساكين والعاملين عليها، والمؤلفة قلوبهم، وفي الرقاب والغارمين، وفي سبيل الله وابن السبيل، كما بيّن الله عز وجل في كتابه العزيز. أما الصدقة فيجوز إعطاؤها لكل من سبق ذكرهم ولسواهم. عند موت شخص وكان عليه زكاة فيترتب على ورثته إخراجها من ماله، مع وُجوب تقديمها على الوصيّة والورثة. أمّا الصدقة فلا يجب فيها ذلك. مانع الزكاة يعذَّب أما الصدقة فلا يعذّب تاركها. أصحاب المذاهب الأربعة أجمعوا على أنّ الزكاة لا يجوز إعطاؤها للأصول والفروع، والأصول هم الأم والأب والأجداد والجدّات، أمّا الفروع فهم الأولاد وأولادهم. أمّا الصدقة فتُعطى للأصول والفروع. نقل ابن المنذر الإجماع على أنّ المسلم لا يجوز أن يُعطي الزكاة لزوجته أمّا الصدقة فيُمكن أن يُعطيها لها. إعطاء الزكاة لغني أو لقوي مُكتَسِب غير جائز، أمّا الصدقة فيجوز إعطاؤها للغني وللقوي المكتسب. الزكاة تُؤخذ من الأغنياء وترد إلى الفقراء من البلد نفسه، وقد ذهب الكثير من أهل العلم إلى عدم جواز نقلها إلى بلد آخر إلا لمصلحة.
فوائد الزكاة والصدقة
للزكاة والصدقات فوائد عظيمة نذكر منها ما يأتي [١٢]:
تُطمئن النُّفوس وتُهذِّبها وتُزكِّيها. تُطهِّر النُّفوس من الذنوب والآثام، وتُضاعف حسناتها وتكفر سيئاتها. تدل على البرِّ والتقوى وشكر نعم اللّه سبحانه. تحفظ المال وتُنمِّيه. تشفي صاحبها من الأمراض النفسيّة والبدنيَّة. تُنمِّي الأخلاق والأعمال الصالحة التي ترفع من علو ومنزلة صاحبها. تدفع الخوف والبلايا والشدائد عن النَّفس والأهل. تجلب المحبة والمودَّة بين النَّاس، وتضعف الحسد والحقد والبغضاء بينهم. تُنجِّي صاحبها من عذاب القبر ، وهي سبب لدخوله الجنة. ينال صاحبها الثناء والمحبة من اللّه سبحانه، ويتجنَّب غضبه. ينال صاحبها البركة في العمر والرزق. هل يجوز الجمع بين الزكاة والصدقة؟
لا يجوز أن يُدفع المال بنيَّة الزكاة والصدقة معًا، لأنَّ الزكاة مفروضة على صاحبها، ولكن إذا أخرج صاحب الزكاة من ماله بنيِّة الزكاة المفروضة وما زاد من ماله تصدق به فلا حرج في ذلك، ويدلّ على ذلك قول الشيخ العثيمين: (نعم يجوز أن يزيد الإنسان في الفطرة وينوي ما زاد على الواجب صدقة) [١٣]. المراجع
↑ "الفرق بين الزكاة والصدقة" ، الإسلام سؤال وجواب ، 23/10/2002، اطّلع عليه بتاريخ 4/2/2021.