يمكن لحمام صودا الخبز أن يساعد في استعادة اتزان معامل قلوية جلدك ويفيد في تهدئة تهيج الحرق. أضف كوب إلا ربع تقريبًا من صودا الخبز إلى حمام مائي وانغمس به لمدة 15-20 دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء النظيف. [١١]
يمكنك إضافة ملعقة كبيرة مملوءة من صودا الخبز إلى وعاء من الماء البارد وانقع قطعة من القماش في الخليط ثم استخدم قطعة القماش ككمادة لعلاج المناطق المحترقة الحساسة. [١٢]
ستعلم أنك رطبٌ بما يكفي عندما يكون لون البول أصفر باهتًا. [١٣]
ضع الخل على منطقة حرق الشمس. اسكب الخل الأبيض أو خل التفاح في عبوة رش وقم برشه على مكان حرق الشمس. يمكن أن يساعد الخل على منع التقرحات غير المرئية والتقشر. [١٤]
يمكنك أن تخلط محلولًا مكونًا من جزء من الماء وجزء من الخل إذا كانت الرائحة مزعجةً للغاية ورشه على الجلد بدلًامن ذلك. 5
ضع الحليب الكامل على منطقة حرق الشمس. انقع قطعة من القماش في الحليب البارد واعصرها لإخراج الحليب الزائد، ثم ضعها على منطقة حرق الشمس واتركها على الجلد لعشر دقائق، ثم اغسل المنطقة بالماء النظيف. حروق الشمس - الطرق الأفضل للتخلص منها بحسب خبراء الجلد - موقع لندن بالعربي. [١٥]
كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاثة يوميًا حتى تتعافى بشرتك من الحرق تمامًا. الحليب مفيدٌ جدًا للجلد المحترق لأن للبروتين الموجود به له تأثيرٌ ملطف بينما يمكن لحمض اللاكتيك أن يقلل التهيج والحكة في الجلد المحروق.
- علاج حروق الشمس بعد السباحة | الزيوت الطبيعية | تجميلي
- حروق الشمس - الطرق الأفضل للتخلص منها بحسب خبراء الجلد - موقع لندن بالعربي
- قليل السعرات ويقوي المناعة.. تعرف على فوائد الكشري | الكونسلتو
- السعرات الحرارية في طبق الكشري المصري - دايت كلينيك
- السعرات الحرارية في الكشري وفوائده – جربها
علاج حروق الشمس بعد السباحة | الزيوت الطبيعية | تجميلي
ألم وتورم في بعض الأحيان. فقاعات وبثور مائية في بعض الحالات. يؤثر هذا النوع من الحروق على طبقتين من الجلد هما طبقتي البشرة وجزء من طبقة الأدمة، لذا قد تحتاج حروق الدرجة الثانية لفترة أطول قليلًا من الفترة التي تحتاجها حروق الدرجة الأولى للشفاء والتعافي، إذ قد تستغرق فترة التعافي 2 - 3 أسابيع. من الممكن أن يتسبب هذا النوع من الحروق بظهور ندوب. 3. علاج حروق الشمس بعد السباحة | الزيوت الطبيعية | تجميلي. حروق الدرجة الثالثة
هذه هي أبرز التغيرات التي تطرأ على مظهر ولون الجلد بعد الحرق من الدرجة الثالثة:
تغير لون الجلد بعد الحرق إلى لون أبيض، أو أصفر، أو بني، أو إلى لون أسود متفحم. تكون فقاعات وبثور مائية في موضع الحرق. عدم الشعور بالألم في منطقة الحرق، إذ غالبًا ما يفقد المريض القدرة على الإحساس في المنطقة المصابة، نظرًا لتلف النهايات العصبية في منطقة الحرق. يحتاج هذا النوع من الحروق لفترة غالبًا ما تتجاوز 21 يومًا حتى يشفى. قد يتسبب هذا النوع من الحروق بإحداث تلف كبير في طبقتي البشرة والأدمة، لذا غالبًا ما تخلف حروق الدرجة الثالثة ندوبًا في الجلد. 4. حروق الدرجة الرابعة
هذه هي أبرز التغيرات التي تطرأ على مظهر ولون الجلد بعد الحرق من الدرجة الرابعة:
جفاف تام في الجلد.
حروق الشمس - الطرق الأفضل للتخلص منها بحسب خبراء الجلد - موقع لندن بالعربي
سوف نستكشفها في القسم التالي. اقرئي أيضًا: الأسباب الشائعة لتكسّر الشعر، وأفضل الطرق للوقاية والعلاج
الآثار الجانبية غير الشائعة لإزالة الشعر بالليزر
تغير لون الجلد: يمكن أن يحدث هذا إذا قمتِ مؤخرًا بتسمير جلدك بالشمس أو من خلال أجهزة التسمير. نمو الشعر المفرط: هذا نادر للغاية. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من تناقض في نمو الشعر وظهوره في المنطقة المعالجة والمنطقة المحيطة. البثور: قد تصاب بالبثور إذا عرّضت جلدك للشمس بعد وقت قصير من جلسة الليزر. يمكنك أيضًا ملاحظة ظهور بثور إذا لم تتم إزالة الشعر بالليزر بشكل صحيح. يوصى دائمًا بالذهاب إلى أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين فقط لإجراء إزالة الشعر بالليزر. يجب أن تتذكري دائمًا أن إزالة الشعر بالليزر لا تزيل الشعر بشكل دائم. يقلل من نمو الشعر. مع كل جلسة يصبح الشعر أرق وتقل كثافته. وفي البداية، ستحتاجين إلى جلسات متعددة لإزالة الشعر تمامًا. وفي وقت لاحق، يمكنك القيام بجلسات متباعدة لاستهداف المناطق التي لم تستجيب للجلسات السابقة. [1]
اقرئي أيضًا: ماسكات لتساقط الشعر مخصصة لأنواع الشعر المختلفة
إن إزالة الشعر بالليزر طريقة آمنة للتعامل مع الشعر غير المرغوب فيه.
وتعتمد طرق إزالة الندوب على شكلها وطبيعتها ويمكن استخدام هلام السيليكون مثل كريم كيلوبان جل، ولذلك لمنع ظهور الندوب وتعزيز عملية الشفاء، وغالبا ما يؤدي العلا السريع للحرق والعناية الجيدة بمكان الإصابة لمنع ظهو الندوب بعد الشفاء أو تقليلها. ومع مرور الوقت قد تتلاشى آثار الحروق البسيطة وأيضًا فإن الجدرة غالبا ما تختفي من تلقاء نفسها. ويوصى دائمًا مصابي الحروق بعدم التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، لأنها يمكن أن تحول لون الندبات للون الداكن وتجعلها أكثر وضوحصا، لذلك يوصى مصابي الحروق دائمًا بارتداء ملابس واقية تغطي معظم الجسم ، واستخدام كريم حماية من الشمس بمعامل حماية 30. يوصى دائمًا بعدم استخدام كريمات توحيد لون البشرة بدون وصفة طبية لمرضى الحروق أثناء فترة التعافي من الإصابة، لأنها لا تخضع لاختبارات كافية. كما يجب أن يتجنب مصاب الحروق استخدام كريمات فيتامين أ على الندوب الناتجة عن الحرق، لأنها قد تجعلها واضحة بشكل أكبر. بعد التعافي يجب أن تستشير الطبيب في أفضل طريقة لتوحيد لون الجلد وإزالة الندوب وقد يصف لك كريم لتوحيد اللون، أو يلجأ لاستخدام تقنية أخرة تبعًا لحالة الجلد. كريمات توحيد لون البشرة بعد الحروق
بوجه عام تحدث الندبات بعد جميع أنواع الحروق كنوع من الدورة الطبيعية لإصلاح الجلد حيث يعمل الجسم بسرعة لتغطية الجرح بخلايا جلد جديدة ليحميه من العناصر الخارجية، وكما ذكرنا قد تشفى الندوب البسيطة من تلقاء نفسها مع تجدد خلايا البشرة، وقد تحتاج لكريمات لتسريع عملية الشفاء مثل:
جل ميديرما ادفانسد للندبات
ميديرما أدفانسد سكار جل هو أحد العلاجات الشاملة الأكثر شعبية وفعالية لمجموعة متنوعة من الندبات منها آثار الحروق، وهذا الكريم فعال لكل من الندبات الجديدة والقديمة من مشاكل مثل حب الشباب والعمليات الجراحية والجروح.
كشري كشرى (بالعربية) طبق كشري بجانبه صلصات مختلفة معلومات عامة المنشأ
مصر تاريخ الابتكار
القرن 18 النوع
طبق المكونات الرئيسية
الأرز ، عدس أسود ، صلصة ، معكرونة ، حمص تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
صحن كشري من القاهرة
صحن كشري على الطريقة المصرية
كشري من القاهرة
مكونات الكشري قبل الخلط
الكشري من أشهر الأكلات الشعبية المصرية وتتكون من المعكرونة والأرز والعدس الأسود والبصل المقلي وصلصة الطماطم أي البندورة الحارة والتقلية، [1] ويعتبر الكشري أكلة منخفضة الكلفة عالية السعرات الحرارية وذات زيوت نباتية متأكسدة بسبب القلي الذي يثير حول الوجبة كمًا من الانتقادات الصحية ونحوها. [2]
تطوره في مصر [ عدل]
تطور الكشري في الآونة الأخيرة في مصر حيث زادت عدد المحلات المتخصصة في عمله، كذلك تقوم هذه المحلات بتقديم مأكولات أخرى بجانب الكشري مثل أطباق المعكرونة والأرز باللبن والعاشوراء والفطائر (الهريسة). ويختلف الكشري الإسكندراني عن الكشري العادي في باقي المحافظات حيث يتم وضع العدس الأصفر بدلاً من العدس الأسود ليختلف شكله عن الكشري العادي ويصبح لونه أصفر ولا يضاف معه الصلصة. تاريخه [ عدل]
قد يكون أول من ذكر الكشري في التاريخ المدون هو ابن بطوطة (توفي 1377 م) في تحفة النظار في غرائب الأمصار وعجائب الأسفار ففي وصف الهند قال عنه «يطبخون المنج مع الأرز ويأكلونه بالسمن ويسمونه كشري (بالكاف والشين المعجم والراء) وعليه يفطرون في كل يوم».. بينما لا يوجد أي إثبات أن الطبق الهندي له علاقة بالكشري حيث يحتوي الطبق الهندي على الارز والعدس فقط يحتوي الكشري المصري على العديد من المكونات بالإضافة إلى الصلصة المصرية وغيرها من الإضافات المميزة.
قليل السعرات ويقوي المناعة.. تعرف على فوائد الكشري | الكونسلتو
اختفى ألم الصدر. يمكن أن يقوي الدم، ويساعد في إنتاج الهيموغلوبين، ويمكن أن يحارب فقر الدم. يعالج ويحارب الإمساك. شاهدج أيضا: حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بالبرنامج
استخدم الأرز لعمل الكشري بالعدس الأصفر
يُوزّع الأرز في مقلاة بالزيت والزبدة ويُضاف البصل ويُقلى مع الأرز. ثم نضع المرق في القدر حتى يمتص الأرز كل السائل. ثم نضيف العدس والملح والفلفل والكمون ونضيف القليل من الشوربة. تهدأ النار وينضج الخليط. سلطة طماطم تقدم مع الكشري ونستطيع باستخدام البصل المقلي تزينها. لعمل سلطة طماطم:
يمزج الثوم مع الملح والفلفل والخل والكمون ثم قلبي جيدًا. ثم تضاف إلى الخليط الطماطم وكذلك الكزبرة ثم نقوم بالتقليب ثم تقدم. أبرزت صحيفة الجارديان البريطانية في تقرير لها اليوم الجمعة أن مصر تكافح السمنة وعدم اهتمام السكان بالسعرات الحرارية. وركزت الصحيفة على اطباق الكشري التي يحبها جميع الطبقات الاجتماعية في مصر ، وأشارت إلى أن أشهر مطعم يقدمه "أبو طارق" موجود في المدينة ورائحته مثل البصل المقلي. خلاصة الموضوع
واخيرا صرحت الصحيفة بأنه يبلغ متوسط السعرات الحرارية في الكشري يبلغ نحو 7 جنيها، مبينة أنه بالإضافة إلى اختيار بعض العائلات للمشروبات الغازية، فإنه يحتوي أيضًا على حوالي 800 سعر حراري و النظرية المنتشرة بين المصريين اعتقادهم أن الكربوهيدرات داخل أطباق الكشري في مياه الطهي ستضيع بطريقة ما وأشارت الصحيفة إلى أن كثرة السمنة بين الأطفال المصريين حسب البيانات يبلغ 32٪ طبقا للاتحاد العالمي لمحاربة السمنة.
السعرات الحرارية في طبق الكشري المصري - دايت كلينيك
يجب أن تتذكر حساب حصص الكربوهيدرات الملائمة من هذه الوصفة على مدار اليوم حيث يُعتقد أنها عالية. الكشري ومرضى القلب
مرضى القلب يجب عليهم تقليل الملح للحفاظ على توازن ضغط الدم. قلل معدل الزيت المضاف واعمل على التقليل من استعمال طرق القلي ولكن فقط الشوي أو الشوي. الكشري والحوامل
بالنسبة للمرأة الحامل، يمكنها تناول هذا الطبق لاحتوائه على الكثير من الألياف، والتي يمكن أن تمنع الإمساك أثناء الحمل. سيوفر لهم هذا الطبق الكثير من المواد الغذائية المتنوعة، كالكربوهيدرات والحديد والدهون. القيمة الغذائية للوجبة
سعرات حرارية 474. بروتين 13 جم. إجمالي الدهون 7 جرام. إجمالي الكربوهيدرات 87 جم. الألياف الغذائية 9 جرام. صوديوم 2512 مجم
الدهون المشبعة 1 جم
الدهون الأحادية غير المشبعة 3 جم. كوليسترول 0 ملغ. شاهد أيضا: السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون والخضراوات
مكونات لتحضير الكشري
6إلى8 حصص. 2 كوب من الأرز بسمتي. 1/4 كوب من زيت. 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح رقيقة. 1 كوب من العدس. 1 فص ثوم مفروم ناعماً. 1 ملعقة صغيرة من الكمون الناعم. نص ملعقة صغيرة من قرفة ناعمة. أربعة ونصف من أكواب ماء. 2 ملاعق من الملح صغيرة.
السعرات الحرارية في الكشري وفوائده – جربها
تناول رغيف الحواوشي يعد بمثابة وجبة بروتينية متكاملة. يقوي تناول الحواوشي من الجهاز المناعي للجسم، وذلك لأنه يحتوي على الخضراوات. يقي تناول الحواوشي من الإصابة بمشاكل فقر الدم، وذلك لأنه يحتوي على اللحم. تناول الحواوشي الصحي يساعد في حماية صحة العظام، لأن اللحم يحتوي على فيتامين ب 12 وفيتامين د. الحواوشي يعزز من أعصاب الجسم، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين وفيتامين ب 12 في اللحم. يعد الحواوشي من الوجبات المُشبعة والسهلة التحضير، كما أنه يمتاز بالمذاق اللذيذ. تطبيق حساب السعرات الحرارية في الأطعمة
بالحديث عن السعرات الحرارية في أرغفة الحواوشي، فمن الجدير بالذكر أن هناك العديد من التطبيقات التي تساهم في التمكن من معرفة جميع السعرات الحرارية لمختلف الوجبات والأطعمة، كتطبيق Calorie Counter – MyNetDiary. حيث يمكن بتحميلها على هاتفك الخاص معرفة السعرات الحرارية لرغيف الحواوشي أو غيره من الأطعمة، كما أن التطبيق يتوافر على الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد، ونسخة للأجهزة التي تعمل بنظام ios. يمكن تحميل التطبيق على الأجهزة الأندرويد بشكل مباشر، من خلال النقر هنا ، كما يمكن تحميل تطبيق Calorie Counter – MyNetDiary على أجهزة الأيفون بشكل مباشر من خلال النقر هنا.
طريقة عمل الكشرى فى المنزل
يبحث العديد من الاشخاص عن طريقة عمل الكشرى والتى يظن البعض أنها وصفة صعبة وشاقة تحتاج الى الكثير من الوقت والجهد ، ولكنها فى الحقيقة هى وصفة سهلة ولا تحتاج الى الكثير من الجهود او الوقت ونحن سوف نقدمها لكم الان. مكونات الكشرى
كوب واحد من الارز. كوب واحد من العدس الاسود او ما يسمى بأبو جبة. كوب واحد من الشعرية. عدد واحد بصلة كبيرة مبشورة او مقطعة الى قطع صغيرة. ملعقة واحدة من الزيت. ملعقة واحدة صغيرة من الملح. طريقة تحضير الكشرى
اولا نقوم باحضار وعاء ونضعه على النار ثم نضع كمية مناسبة من الزيت ، وبعدها نضع البصل ونتركه حتى يحمر او يصبح لونه ذهبى. وبعدها نقوم برفع البصل من الزيت ، ثم نضعه على مناديل منشفة ليتم تصفيته من الزيت. ثم نقوم بوضع ايضا الشعرية فى الزيت المتبقى من البصل لنقوم بحميرها حتى تصبح لونها ذهبى. ثم قوم باضافة الارز إلى الشعرية ونقلبهما جيدا معا ، ثم يضاف إليه الملح وكوب وربع من الماء. نقوم بنقع العدس فى المياة لمدة عشرة دقائق ، ثم نضعه على النار كع كمية من الماء حتى يتم سلقه ويصبح ناضجا. نقوم باحضار نصف كيلو من المكرونة ونضعها فى الماء مع ملعقة من الزيت والملح حتى تصبح ناضجة ويتم سلقها.