الأشعة تحت الحمراء هي أشعة غير مرئية لكننا نحس بوجودها عن طريق الحرارة المتولدة عنها، وتظهر في الطيف الكهرومغناطيسي بنهاية الطيف المرئي ويتراوح طولها الموجي بين 0. 7 إلى 1 ميكروميتر. يمكن دراسة أسطح الأجسام ومكوناتها عن طريق الأشعة تحت الحمراء، كما يمكن استخدامها في دراسة أنواع الصخور والمعادن المكونة لأسطح الأجسام في التصوير. طيف كهرومغناطيسي - ويكيبيديا. يعتمد إشعاع الجسم للأشعة الحمراء على ما يلي:
1- طبيعة سطح الجسم. 2- درجة حرارة الجسم.
- طيف كهرومغناطيسي - ويكيبيديا
- اكلات تخفض سكر الحمل بالهجري
- اكلات تخفض سكر الحمل في
طيف كهرومغناطيسي - ويكيبيديا
الخطوط المزالة من الطيف المستمر عند تخلخله في الوسط الماص هي تلك التي ستظهر كخطوط سوداء بسبب امتصاصها. تُعرف تبادلية الإصدار والامتصاص بمبدأ كيرشوف ، الذي يشرح، مثلا طيف الامتصاص الشمسي حيث يظهر فيه آلاف الخطوط الطيفية السوداء لعناصر غازية في جو الشمس في طيفها المستمر. طيف الجسم الساخن [ عدل]
يحتوي الطيف المستمر سلسلة مستمرة من الموجات أو الترددات ضمن نطاق طويل. جميع الأجسام التي ليست في درجة الصفر المطلق من اجسام صلبة، و سائلة، و غازات تصدر طيفا مستمرًا، مثل فتيل مصباح متوهج أو في الفرن العالي. ينتج الطيف المستمر عمومًا في درجات الحرارة العالية. وبينت التجربة أن توزيع ترددات الأشعة الصادرة من جسم معين عند درجة حرارة 1500 كلفن مثلا لا يتغير شكله عندما يبرد الجسم إلى درجة حرارة 500 مثلا. كل ماهنالك أن منحنى التوزيع ينزاح بأكمله في اتجاه الموجات الطويلة، حتي إذا تُرك الجسم ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة (300 كلفن) فإن منحنى التوزيع يحتفظ بشكله ولكنه ينزاح في اتجاه موجات أطول. و يُعبر عن توزيع أطوال الموجات وبالتالي توزيع طاقة الأشعة الصادرة من جسم ساخن واعتمادها على درجة الحرارة ب قانون بلانك.
من أهم خصائص الموجة الكهرومغناطيسية هو استقطاب الموجة الكهرومغناطيسية. وتتمثل أهم تطبيقاته المتعددة في مجال الليزر والتصوير. الطول الموجي والتردد المعلومة المعروفة عن الطول الموجي أنها تعتبر دورة واحدة من الموجة. ويكون القياس منه عن طريق المسافة بين القمم المتتالية للموجة. وأقرب نقطة للموجة هي القاع. ويتم التعرف على التردد من خلال تعدد الأطوال الموجية بعد مرورها من منطقة معينة ومن خلال فترة زمنية معينة. وهو يقاس بعدد دورات الطول الموجي التي يمكن أن تمر خلال ثانية واحدة. كما أن المعروف بأن العلاقة بين التردد والطول الموجي هي علاقة عكسية. فعند زيادة الطول الموجي يكون التردد قليل. وعندما يقل الطول الموجي يكون التردد زائد. الزخم ينتج الزخم عن طريق ضربة الكتلة والسرعة والمعروف عنه أنه كلاسيكي الشكل. وعادة يكون ذلك غريبا لأن الإشعاع الكهرومغناطيسي يكون عديم الكتلة حيث يتكون من موجات. وتم إثبات أن الزخم للفوتون يعتبر نسبة للطاقة وأيضا سرعة الضوء. ما هي العلاقة بين الطاقة الكهرومغناطيسية والكهربية من المعروف أنه يوجد علاقة واضحة بين الطاقة الكهربائية والطاقة الكهرومغناطيسية حيث من الضروري من وجود مجال مغناطيسي بعد التأكد من الشحنات الكهربية المتحركة ومن أمثلة هذه العلاقة أيضا: أن النشأة الأساسية للمجال المغناطيسي هي عبر فعل الشحنات الكهربائية.
ولا تنسي أيضًا أن تناول المياه بمعدل 3 لترات على الأقل يوميًّا أمر مهم، مع تجنب المياه الغازية والكافيين والعصائر المليئة بالسكريات. واحرصي على المشي نصف ساعة يوميًّا أو ممارسة تمارين اللياقة البدنية صباح كل يوم، فالرياضة والحركة تساعد في تحسين نسبة السكر بالدم، وتحفز البنكرياس على إفراز الإنسولين. أسباب الإصابة بسكر الحمل هناك عدة حالات تكون السيدة أكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل: إذا كنتِ تعانين من البدانة أو السمنة. الإصابة بسكر الحمل في حمل سابق. إصابة أحد الوالدين أو أقارب الدرجة الأولى بالسكري. ولادة طفل ذي حجم كبير في مرة سابقة. أعراض سكر الحمل وخطورته كما أشرنا سابقًا، تظهر أعراض سكر الحمل في الثلثين الثاني والأخير من الحمل، فقد تحدث زيادة في عدد مرات التبول وجفاف الحلق والفم والشعور الدائم بالعطش. لكن مثل هذه الأعراض من الممكن ألا تثير انتباهك لأنها تتشابه مع أعراض الحمل نفسه، لذلك يتم اكتشاف سكر الحمل في أثناء متابعة الحمل في مراكز الأمومة خلال قيامك بها بشكل طبيعي عند قياس نسبة السكر في الدم وفي تحليل البول. وإذا تم تشخيصك بالإصابة بسكر الحمل فلا داعي للقلق، فلن يحدث لك شىء غير أنه قد تحتاجين إلى الولادة القيصرية والاستعداد لها جيدًا مع طبيب النساء.
اكلات تخفض سكر الحمل بالهجري
نوعية الطعام عليها عامل في المعافاة من السكري، لذا نعرض أفضل 10 مأكولات تخفض سكر الحمل وتقي من مضاعفاته، والذي يتم اكتشاف الإصابة به عبر التحليل فقط، نظرًا لأن دلائل الإصابة به تتطابق مع علامات الحمل، من تكرار التبول أو الغثيان بشكل مبالغ، ومن التشوش والاختلال في الرؤية. أفضل 10 مأكولات تخفض سكر الحمل أسباب الإصابة بسكر الحمل سكري الحمل هو حالة ارتفاع ملحوظ في معدل السكر أو الجلوكوز في خلايا الدم خلال مدة الحمل، وغالبًا ما تصاب به الحامل في الثلث الثاني أو النهائي من الحمل، للأسباب التالية: البدانة: المرأة البدينة جسديًا غالبًا ما تتعرض للسكري أكثر من النحيفة أو المثالية الوزن. التكيسات: ترفع التكيسات مستوى الجلوكوز في خلايا الدم، كونه مرض متعلق بمكافحة الجسم لهرمون الأنسولين. الولادة الماضية: المرأة التي تلد جنين كبير، أكبر من الطبيعي، قد تتعرض للسكري في الحمل التالي. السن: يشكل السن عامل رئيسي في التعرض للسكري، خاصًة في حالة الحمل بعد بلوغ 35 عام. الوراثة: إن كان الأقارب من المرتبة الأولى أم أو أب مصابين بالسكري، فإن الحامل غالبًا ما تصاب به خلال الحمل. مأكولات تخفض سكر الحمل يحدث السكري نتيجة تكدس الجلوكوز داخل خلايا الدم، ونتيجة عدم تمكن الجسد من تصنيع الأنسولين بقدر كافي، يمكن التغلب على هذه الأسباب عبر التغذية على النوعيات التالية من الطعام: 10- المكسرات المكسرات تكمن منافع المكسرات في كونها تتضمن الألياف في محتواها، وكذلك قدر بالغ من البروتين ومن الدهون الصحية، وأيضًا من مركبات مقاومة للأكسدة: يزيد البروتين من قدر الإحساس بالشبع، وتعالج الدهون أمراض الالتهاب وتخفف من علاماتها.
اكلات تخفض سكر الحمل في
ويمكن أن يساعد تناول الفواكه الكاملة، مثل التوت الأزرق والعنب والتفاح على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لذلك يعتبر التفاح والتوت الأزرق فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم. للمزيد: كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم
البطاطا الحلوة لخفض السكر في الدم
تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من المغذيات، كما أنها غنية بالألياف أكثر من القشور، وبالتالي فإن تناول أي جزء منها يمكن أن يكون مفيداً لمرضى السكري، حيث تساعد في تقليل بعض علامات الإصابة به و خفض السكر بالدم. الشوفان لخفض السكر في الدم
يعتبر دقيق الشوفان من الأطعمة الأقل تسبباً في رفع السكر في الدم، كما أنه يساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل استجابات الجلوكوز والأنسولين بعد الوجبات وتقليل نسبة الدهون في الدم والحفاظ والسيطرة على نسبة السكر في الدم. ولكن هذا لا يعني الإفراط في تناوله، وذلك لأنه يحتوي على الكربوهيدرات ، ولذلك ينصح بالحد من تناوله. المكسرات والبذور لخفض السكر في الدم
توفر أغلب أنواع المكسرات مستويات مرتفعة من الألياف الغذائية، كما أنها غنية بمستويات عالية من البروتينات النباتية والأحماض الدهنية غير المشبعة وغيرها من العناصر مثل الفيتامينات المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية مثل الفلافونويد، وكذلك المعادن بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهي عناصر مفيدة لمرضى السكري.
اقرأ أيضاً: كيف تراقب طعام مرضى السكري؟
اقرا ايضاً:
مخاطر اعتلال الكلى السكري وعلاجه
شرع العالم في الحادي عشر من شهر آذار مارس من العام 2006 بالاحتفال بيوم الكلى العالمي وكان التركيز في العام...
اقرأ أكثر