02-17-2010 09:16 PM
#1
عضو
الحالة:
رقم العضوية: 5278
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 8, 650
التقييم: 10
ترجمة الشيخ خالد بن علي المشيقح
ترجمة الشيخ خالد بن علي المشيقح البطاقة الشخصية
الاسم: خالد بن علي بن محمد بن حمود بن علي المشيقح. من مواليد مدينة بريدة في منطقة القصيم بالمملكة العربية السعودية. الحياة العلمية
بدأ تعليمه بالمدرسة الفيصلية في بريدة حيث درس فيها المرحلة الابتدائية وبعد أن تخرج منها التحق بالمعهد العلمي في مدينة بريدة التابع لجامعة الإمام محمد بن سعود فدرس فيه المرحلتين المتوسطة والثانوية وتخرج منه بتقدير امتياز. صفحة الشيخ خالد بن علي المشيقح - شرح زاد المستقنع. ثم بعد ذلك التحق بكلية الشريعة بالقصيم وتخرج منها أيضا بتقدير امتياز فعين معيداً في نفس الكلية. ثم التحق بكلية الشريعة بالرياض قسم الدراسات العليا فنال درجة الماجستير من الكلية نفسها بتقدير امتياز. ثم التحق بالمعهد العالي للقضاء في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية فنال منه درجة الدكتوراه مع مرتبة الشرف الأولى. ثم بعد ذلك واصل في ما يتعلق بالدرجات العلمية:
* فحصل على درجة أستاذ مشارك من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. * وحصل على درجة أستاذ كرسي من جامعة الملك سعود.
- صفحة الشيخ خالد بن علي المشيقح - شرح زاد المستقنع
- كيف أصبح قوياً جداً - موضوع
- كيف تكون قوي الشخصية مع نفسك قبل الاخرين
صفحة الشيخ خالد بن علي المشيقح - شرح زاد المستقنع
إحصائيات
مجموع الكتب: (15, 104) كتاب. مجموع الأقسام: (65) قسم. المشاهدات: (170, 531, 689) مرة.
وجزيتم خيرا ان شاء الله
[٤]
اتباع نظام غذائي صحي: حيث يُنصح بالحد من تناول الدهون السيئة، والتقليل من تناول الملح، وزيادة تناول الخضراوات والفواكه والحبوب، ويؤثر الغذاء في صحة القلب بشكل كبير، وهناك عدد من الأغذية المهمة للحفاظ على قوة القلب وصحته، ومنها: [٥] [٢]
الخضراوات الورقية الخضراء، مثل: السبانخ والملفوف. الحبوب الكاملة، مثل: القمح، والارز البني، والشوفان. التوت. الأفوكادو. سمك السالمون، والسردين، والتونا. كيف أصبح قوياً جداً - موضوع. الجوز. الفاصولياء. الشوكولاته الداكنة. البندورة. اللوز. الثوم. زيت الزيتون. الشاي الاخضر.
كيف أصبح قوياً جداً - موضوع
[٣]
تقدير الذات: ويكون ذلك عن طريق تقبل الشخص لنفسه كما هي، وإيمانه بقدرته على تحقيق الأهداف التي يسعى إليها، مهما كانت الظروف والعقبات التي سيواجهها، كما أنَّه يرى نفسه جدير بجميع الانتصارات التي حققها وأنجزها، ولا يخشى من أن يفتخر بذلك أمام الآخرين. [٤]
تحمل المسؤولية: من أهم مميزات الشخصية القوية هي تحمل الشخص مسؤولية أعماله، والاعتراف بأخطائه، وعدم إلقاء اللوم على غيره. كيف تكون قوي الشخصية مع نفسك قبل الاخرين. [٤]
صفات الشخصيّة القويّة
هناك العديد من الصفات التي تميز الإنسان الذي يمتلك الشخصية القوية عن غيره، ومن هذه الصفات ما يأتي: [٥]
الثقة بالنفس: تعتبر من أهم الصفات التي تميز الشخصية القوية عن غيرها، وهي تعني ثقة الشخص وإيمانه بإمكاناته، وقدراته، ومهاراته الخاصة، ومدى تمكّنه من تحقيق أهدافه، وأحلامه، ورفضه الوقوع في الفشل والإخفاق، بالإضافة إلى التركيز على الصفات الإيجابية التي يتحلّى بها، ومحاولة تنميتها، مع التقبل الذاتي، والشعور بالرضا عن نفسه. الشجاعة: على الرغم من أنّ الخوف هو شعورٌ غريزيٌ وطبيعي خاصةً في المواقف الصعبة، إلا أنَّ الشخص الذي يمتلك شخصية قوية يستطيع التغلب والسيطرة على هذا الشعور، وإخفاء خوفه عن الآخرين، عن طريق مواجهة العقبات التي يتعرض لها بشجاعةٍ وجرأة، وبذل الجهد الكافي للتغلب عليها وقهرها.
كيف تكون قوي الشخصية مع نفسك قبل الاخرين
المصدر:
2-الغذاء الصحي المتوازن المبتعد عن الدهون. 3-التعرض لكميه مناسبه من اشعه الشمس. 4-شرب الحليب، تناول السمك و الكبدة. 5-تناول الاطعمة =المحتويه على الكالسيوم، مع النوم الكافى حسب المعدل الطبيعي و هو عبارة عن 7 او 8 ساعات. 6-تناول الخبز الابيض، وخصوصا الخبز الاسمر بسبب احتوائة على الالياف. 7-التركيز فالحمل على تناول الاطعمة =و المشروبات التي تحتوى على مواد جيده لنمو العظام. 8-العمل على النوم على الظهر مع التمدد و الاسترخاء فالنوم حتي يتمكن الجسم من الحصول على راحته. كيف اصير قوي بدون كرتي. 9-عدم حمل الحاجات الثقيله خصوصا فمقتبل العمر، يحيث لا يجب ان يتم حمل حاجات ثقيله قبل سنه 21 و هو السن المتعارف عليه لتوقف النمو. 10-السباحه بشكل مستمر، فيجب عمل تمرين السباحه يوميا لتعمل على تطويل القامة، مع العمل على التثبت بقضيب حديدى او بباب حديدى و التدلى منه بالتدريج. ثانيا: سنتحدث عن تطويل القامه بالاعشاب الطبيعية من خلال:
كوب من الحليب المذاب بفصين من الثوم المبشور، يتم تناولة يوميا مرتين صباحا و مساءا. نصف معلقه من حبه البركة مع القليل من طحون نوي التمر بحيث يتم تحميصة و طحنة للاستفاده منه، ويمكن شربة مع حليب الابل و يشرب مرتين يوميا.