كلمات أنشودة فرشي التراب
فرشي التراب.. يضمني.. وهو غطائي..
حولي الرمال.. تلفني.. بل من ورائي..
واللحد يحكي.. ظلمةً.. فيها ابتلائي..
والنور خطّ كتابه.. أُنسي لقائي..
والأهل أين حنانهم؟!.. باعوا وفائي..
والصحب أين جموعهم؟!.. تركوا إخائي..
والمال أينَ هنائه؟!.. صار ورائي..
والاسم أين بريقه؟!.. بين الثناء.... هاذي نهاية حالي..
والحب ودّع شوقه.. وبكى رثائي..
والدمع جفّ مسيره.. بعد البًكاء..
والكون ضاق بوسعه.. ضاقت فضائي..
فاللحد صار بجثتي.. أرضي سمائي.... هاذي نهاية حالي..
والخوف يملأ غريتي.. فرشي التراب كلمات. والحزن دائي..
أرجو الثبات وإنه.. قسماً دوائي..
والرب أدعو مخلصاً.. أنت رجائي..
أبغي إلاهي جنّة.. فيها هنائي..
- مشاري العراده Mp3 - البوماتي
- فوائد الكزبرة الخضراء للكلى وطرق استخدمها - ايوا مصر
- فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس - موضوع
مشاري العراده Mp3 - البوماتي
قد كان إصلاح المبادئ في الكلام هو السبيل
لكن إلى أطماعنا, نسعى وراء المستحيل
والحب في الناس اختفى وشعاعه الحلو انطفى
لم تُرعَ فيه قلوبنا بعد المودة والصفا
و أنا نصيبي في الجنون أني أفكر في جنون
أضع الدراهم نصب عيني, أينما كانت أكون
حتى رُميت هنا و عقلي ما اشتكى مرض الجنون
درب الجهالة شائك و طريقه حتماً يخون!
12-04-2008, 17:53
#7
12-04-2008, 18:46
#8
شكراً لتألـق كلماتك بنت المـحيط
جزاكِ الله خيراً أختـي,, أمتعتـي بصري::
++ ملهمة الإحـ س ـاس ++
12-04-2008, 19:40
#9
صبرٌ جميل والله المُستعان
وسام الخاطرة الذهبية... بسم الواحد الأحد الله الصمد
سلام و إحترام و تقدير و تحية قلبية...
[ يمنع الرد على المواضيع القديمة]
قوانين مكسات العامة
قوانين قسم الشعر و الخواطر
المواضيع القديمة: هي المواضيع التي مر على كتابتها أو على كتابة آخر رد لها: سنة كاملة. كلمات فرشي التراب يضمني. كـان مـعـكـم
ســمــبــوكــي GlaSS OF WaTeR
بيانات عن الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
عدد زوار الموضوع الآن 1. (0 عضو و 1 ضيف)
قوانين المشاركة
ما هو فوائد الكزبرة الصحية واضرارها
الكزبرة (بالانجليزية:Coriander) ويعرفها البعض باسم الكسبرة أو الكزبر أو القزبر، واسمها العلمي كورياندروم ساتيفوم (بالانجليزية: Coriandrum sativum) هي نبات عشبي حولي ذو رائحة عطرية قوية يصل ارتفاعه إلى 60 سم له أوراق علوية دقيقة التقطيع وأزهار صغيرة بيضاء أو قرنفلية اللون وتعطي ثماراً شبه دائرية صغيرة صفراء الى بنية اللون. و يشيع استخدام الكزبرة الناشفة أو المطحونة أو الناعمة في الطبخ كتوابل حيث تستخدم على نطاق واسع في المطبخ الصيني والعربي والمتوسطي والهندي والجنوب أسيوي والمكسيكي والأفريقي ومعظم بلاد العالم ويكثر استعمال أوراق الكزبرة الخضراء في الطبخ في السلطات وصلصة الطماطم ولتزيين الشوربات، كما تستخدم جذورها الخضراء في المطبخ الأسيوي في الشوربات وخاصة في تايلاند. تشبه الكزبرة نبتة البقدونس في شكلها، ويمكن ا لتفريق بين الكزبرة والبقدونس من خلال الرائحة النفاذة لنبات الكزبرة بالإضافة إلى شكل الأوراق حيث أن أوراق نبتة الكزبرة صغيرة الحجم وتحتوي على عدد أكبر من الزوايا المدببة بعكس أوراق نبتة البقدونس التي تكون كبيرة نوعاﹰ ما وتحتوي على عدد قليل من الزوايا المدببة.
فوائد الكزبرة الخضراء للكلى وطرق استخدمها - ايوا مصر
القيمة الغذائية للكزبرة وبذورها
بعد التعرف على فوائد الكزبرة وبذورها، سوف نطرح القيمة الغذائية للكزبرة وبذورها كما الآتي:
1. القيمة الغذائية للكزبرة
إن كل 100 غرام من أوراق الكزبرة الطازجة تحتوي ما يأتي:
الطاقة
23 سعرة حرارية
البروتين
2. 13 غرام
الكربوهيدرات
3. 67 غرام
الألياف
2. 8 غرام
الكالسيوم
67 مليغرام
الحديد
1. 77 مليغرام
المغنيسيوم
26 مليغرام
الفسفور
48 مليغرام
البوتاسيوم
521 مليغرام
الصوديوم
46 مليغرام
فيتامين ج
27 مليغرام
2. القيمة الغذائية لبذور الكزبرة
تحتوي 100 من بذور الكزبرة على الآتي:
2 98 سعرة حرارية
12. 37 غرام
54. 99 غرام
41. 9 غرام
709 مليغرام
16. فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس - موضوع. 32 مليغرام
330 مليغرام
409 مليغرام
1267 مليغرام
35 مليغرام
21 مليغرام
أضرار الكزبرة
إن أضرار الكزبرة قليلة للغاية، ولكن قد تسبب الحساسية الجلدية لدى بعض الناس. كما أن أحد الآثار الجانبية غير المعتادة هو أن بعض المرضى يشتكون من أن الإفراط في تناول الكزبرة يزيد من الحساسية لأشعة الشمس والتعرض لحروق الشمس. بالإضافة إلى أنه يُنصح بالامتناع عن تناول الكزبرة من قبل النساء الحوامل، حتى يتم إجراء المزيد من الأبحاث. كيف يتم استخدام الكزبرة؟
بإمكانك تناول الكزبرة والحصول على فوائدها من خلال:
إضافتها إلى الخضار المشوية أو السلطة.
فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس - موضوع
نعرض لك في هذا المقال فوائد شرب مغلي الكزبرة الخضراء، تعتبر الكزبرة الخضراء إحدى النباتات العُشبية، وتعد أيضا من نباتات العائلة الخيمية، وتسمى بالبقدونس الصيني أو المكسيكي، ويكثر استخدامها في أمريكا اللاتينية، وأسيا، ويتم استخدام الكزبرة الخضراء بصورتها الطازجة، والمجففة، ومن الجدير بالذكر أن أوراق الكزبرة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات وكمية ضئيلة من المعادن مقارنة ببذورها، وبالرغم من الأصول المتشابهة لكل من البذور والأوراق، ألا أنهم يختلفان في الرائحة والمذاق. فوائد شرب مغلي الكزبرة الخضراء
فوائد شرب الكركديه على الريق
فوائد شرب حليب الصويا
القيمة الغذائية للكزبرة الخضراء
يحتوي 100 غرامٍ من الكزبرة الخضراء الطازجة على ما يلي:
92. 21 ملي لتر من الماء. 23 سعرةً حراريةً. 2. 13 غرام من البروتين. 0. 52 غرام من الدهون. 3. 67 غرام من الكربوهيدرات. 2. 8 غرام من الألياف الغذائية. 0. 87 غرام من السكريات. 67 ملي غرام من الكالسيوم. 1. 77 ملي غرام من الحديد. 26 ملي غرام من المغنيسيوم. 48 ملي غرام من الفسفور. 521 ملي غرام من البوتاسيوم. 46 ملي غرام من الصوديوم. 0. 5 ملي غرام من الزنك. 0. 225 ملي غرام من النحاس.
العناصر الغذائية للكزبرة
القيمة الغذائية الموجودة في 100 جرام من الكزبرة الخضراء الطازجة 92. 21 ملي من الماء و 23 من السعرات الحرارية و2. 31 جرام من البروتين و 0. 52 جرام من الدهون، و 3. 67 جرام من الكربوهيدرات و2. 8 غرام من الألياف الغذائية و 0. 87 جرام من السكريات و 67 ملي جرام من الكالسيوم. تحتوي الكزبرة أيضأ علي 1. 77 مليجرام من الحديد و 26 ملي جرام من الماغنسيوم و 48 مليغراما من الفسفور و521 مليغرام من البوتاسيوم و 46 مليغرام من الصوديوم و 0. 5 مليجرام من الزنك، و 0. 225 ملي جرام من النحاس و 0. 9 ميكروجرام من السيلينيوم و 27 مليجرام من فيتامين ج. كما تشمل الكزبرة العديد من الفيتامينات منها 0. 067 ملي غرام من فيتامين ب1 و 0. 162 من فيتامين ب2 و 1. 114 من فيتامين ب3 و 0. 149 مليغرام من فيتامين ب6 و 62 ميكروجرام من الفولات، و 337 ميكروجرام من فيتامين أ و 310 ميكروجرام من فيتامين ك.