إذا كنتِ تعانين من مشكلات في المرارة كالالتهاب المتكرر أو الحصوات أو غيرها، فقد يلجأ طبيبك إلى استئصالها إذا لم تستجب للعلاج، وغالبًا لا ينتج عنها أي مشكلات صحية بالنسبة لمعظم الناس، لكن بعضهم قد يواجه بعض المضاعفات، فإذا كنتِ منهم، قد تعانين من مشكلات في الهضم، أو الإسهال، أو الألم. في هذا المقال إليكِ عدة نصائح بعد استئصال المرارة، كما سأذكر لكِ بعض المشكلات التي قد تتعرضين لها، وطرق التعامل معها. نصائح بعد استئصال المرارة وظيفة المرارة في جسمك تخزين العصارة الصفراوية وإفرازها في الأمعاء الدقيقة بعد تناول وجبة دهنية ودسمة، لكن بعد استئصال المرارة، تُفرز العصارة الصفراوية بشكل مباشر في الأمعاء دون تركيز أو تخزين سابق، وكذلك تُفرز باستمرار وليس وقت تناول الدهون فقط، لذلك قد تُصابين بعد إزالة المرارة بالإسهال المستمر لفترة تتراوح بين عدة أسابيع وعدة شهور، وذلك بسبب تأثير العصارة الصفراوية المُلين. أيضًا تناول طعام شديد الدُهنية بعد إزالة المرارة قد يكون صعب الهضم مما يسبب لكِ غازات وانتفاخًا وإسهالًا، إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع هذه المشكلات: الغذاء المناسب بعد استئصال المرارة تناولي الدهون بكميات قليلة: تجنبي تناول الطعام شديد الدهنية كالطعام المُحمر، واستبدلي به طعامًا خاليًا من الدهون، أو قليل الدهون، خاصة خلال الأسابيع الأولى بعد العملية.
- نصائح بعد استئصال المرارة بالانجليزي
- نصائح بعد استئصال المرارة بالاعشاب
- نصائح بعد استئصال المرارة عند
- نصائح بعد استئصال المرارة في
- نصائح بعد استئصال المرارة خطير
- فرن للبيع أحد المسارحة
نصائح بعد استئصال المرارة بالانجليزي
إذا كنت تعاني من الآثار السيئة لمشكلات المرارة مثل التهيج المتكرر أو الحصوات أو غيره، فقد يستلزم الأمر مراجعة الطبيب فورا، وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى حدوث أي مشاكل طبية للغالبية العظمى، ولكن قد يواجه بعضها بعض الصعوبات لذلك إذا كنت واحدًا منهم، فقد تواجه الآثار السيئة الناتجة عنها مثل الحموضة المعوية، أو الشعور بالآلام في أغلب الأحوال وسوف نفيدك بعدد من النصائح التي ستساعدك بعد استئصال المرارة من خلال موقع فكرة. نصائح بعد إستئصال المرارة
في هذه المقالة، إليك بعض التلميحات بعد إخلاء المرارة، وسأشير أيضًا إلى جزء من المشكلات التي قد تواجهها وأساليب إدارتها فهيا بنا:
تعمل المرارة في جسمك، وتطرد الصفراء وتنبعث منها في الجهاز الهضمي الصغير بعد تناول وليمة دهنية. ولكن بعد استئصال المرارة، يتم تفريغ الصفراء مباشرة في الجهاز الهضمي دون التركيز أو السعة المسبقة. بالإضافة إلى ذلك، يتم تفريغها بشكل مستمر وليس فقط في ساعة التهام الدهون. لذلك قد يحدث بعد التخلص من المرارة، إنشاء رخاوة تتواجد في الأمعاء لفترة تمتد من فترة قصيرة إلى أخري، بسبب التأثير المدر للبول من الصفراء. وبالمثل، فإن تناول الأطعمة الدهنية في أعقاب القضاء على المرارة قد يكون من الصعب معالجته، مما يسبب لك الغازات وانتفاخ الأمعاء وتفريغها.
نصائح بعد استئصال المرارة بالاعشاب
أغذية يوصى بتناولها بعد اسئصال المرارة
قد يُعاني بعض الأشخاص من الإسهال بعد استئصال المرارة، وعلى الرغم من عدم وجود نظامٍ غذائيّ مُحددٍ لمن يجرون عمليّة استئصال المرارة، [٣] إلّا أنّ هناك بعض النصائح التغذوية التي يمكن اتّباعها، والتي قد تساعد على التقليل من مشاكل الإسهال، ونذكر منها ما يأتي:
زيادة الألياف القابلة للذوبان في النظام الغذائي: مثل: الشوفان والشعير؛ لأنها قد تساعد على تحسين حركة الأمعاء وعودة وظائفها طبيعيّ، ولكن يجدر التنبيه إلى ضرورة التدرّج بزيادتها على مدى عدّة أسابيع؛ لتفادي زيادة سوء الغازات والتقلُّصات. [٣]
اختيار الدهون الصحية غير المُشبعة: مثل: زيت الذرة، وزيت فول الصويا، وزيت الكانولا، وزيت الزيتون، والأطعمة الغنيّة بأحماض أوميغا-3 الدهنية؛ مثل: الأسماك، والمكسرات، والبذور، وزيت بذور الكتان، وزيوت السمك، وعلى الرغم من أهمية الدهون غير المُشبعة في النظام الغذائي الصحي، إلا أنّه يُنصح بالتقليل من تناول الدهون، واستخدام البدائل قليلة الدسم، وخاصةً في الأسابيع الأولى بعد الجراحة؛ مثل: منتجات الألبان قليلة الدسم، واللحوم الخالية من الدهون، والأطعمة غير المقلية، [٤] بالإضافة إلى ضرورة تجنُّب الزيوت الثقيلة، وخاصةً عند الطهي، واستخدام الزيوت النباتية؛ كالأفوكادو، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند.
نصائح بعد استئصال المرارة عند
[٦]
اللحوم الدهنية: قد تحتوي بعض أنواع اللحوم غير المُصنّعة على كمياتٍ كبيرةٍ من الدهون؛ مثل: لحم الخروف أو الضأن، والقطع الدهنية من لحم البقر؛ كشرائح لحم الضلع. [٦]
منتجات الألبان: يُنصح بتجنُّب منتجات الألبان كاملة الدسم بعد استئصال المرارة؛ وذلك بسبب احتوائها على الدهون؛ مثل: الحليب واللبن والجبن كامل الدسم، والزبدة، والكريمة، والمثلّجات، والصلصات المصنوعة من الكريمة. [٦]
الأطعمة الغنيّة بالألياف الغذائية: قد تُسبّب الأطعمة الغنيّة بالألياف الغذائية أو الأطعمة التي تنتج الغازات عدم الراحة بعد الجراحة، ولذلك يُنصح بإضافتها تدريجياً إلى النظام الغذائي؛ مثل: المنتجات المصنوعة من الحبوب الكاملة؛ كالخبز، إضافةً إلى المكسرات، والبذور، والبقوليات، وكرنب بروكسل، والبروكلي، والقرنبيط، والملفوف. [٧]
الأطعمة الحارّة: قد تُسبّب الأطعمة التي تحتوي على مُركب الكابسيسين (بالإنجليزيّة: Capsaicin) والأطعمة الحارّة الأُخرى آثاراً جانبيةً في الجهاز الهضمي، ولذلك يُنصح بتجنُّبها، أو تناولها تدريجياً خلال فترة التعافي من العملية. [٨]
الكافيين: يُنصح بتجنُّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ مثل: الشاي والقهوة.
نصائح بعد استئصال المرارة في
الغثيان والقيء. الانتفاخ. الإسهال. لون البول الداكن. الخلاصة:
تتلخص أهم 10 نصائح لمرضى المرارة في تغيير نمط الحياة إلى نمط صحي عن طريق:
تجنب السمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. تجنب فقدان الوزن بسرعة. تناول الأطعمة المفيدة للمرارة كالخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والأسماك، والمكسرات، والدواجن، ومنتجات الألبان منزوعة الدسم. شرب الماء بكميات كافية (6 – 8 أكواب يومياً)، وشرب المشروبات الصحية كعصير البرتقال، والحليب منزوع الدسم، والأعشاب، وحليب الصويا. تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة كالدهون المشبعة، واللحوم المصنعة، والكربوهيدرات المكررة، والسكريات، والمشروبات الغازية والإفراط في تناول الشاي والقهوة. الانتظام في ممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين، وتناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم لتجنب تكوين حصوات المرارة والتعرض للخطر. المصادر:
Gallstones: Symptoms, Causes, Risks, Treatment, Diet, & More Gallstones: Picture, Symptoms, Types, Causes, Risks, Treatments What to know about cholecystitis? Cholecystitis (Gall Bladder Infection): Symptoms, Causes, Treatment Diet for gallbladder: Foods to eat and avoid
بقلم: د/ منار صافي.
نصائح بعد استئصال المرارة خطير
[٦]
الأطعمة المقلية: يجب تجنب هذه الأطعمة لأنها؛ قاسية وصعبة على الجهاز الهضمي وتحتوي على نسب عاليّة من الدهون مثل؛ البطاطس المقلية ، الدجاج المقلي، السمك المقلي، حلقات البصل المقلية وغيرها الكثير من الأطعمة المقلية. الأطعمة الدهنيّة: يجب تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على الدهون لأن؛ الجسم لن يستطيع هضمها بشكل الفعال وسوف تسبب الكثير من المشاكل ومن الأمثلة عليها؛ الهامبرغر ولحم الخنزير المقدد وجبن البيتزا وقطع اللحوم الدهنيّة. الزيوت النباتيّة: يجب الحذر من تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت النباتية أو يتم تحضيرها بالزيوت النباتية مثل؛ زيت الكانولا وزيت الذرة وزيت بذور العنب وزيت نبات القرطم وزيت الصويا وزيت عباد الشمس، ومايونيز، ويفضل استبدالها بزيوت صحيّة مثل زيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند اللذان يحتويان على الأحماض الدهنيّة أوميجا 3التي تساعد في علاج الالتهابات. الأطعمة الغنيّة بالسكريات والمواد غير الصحيّة والأطعمة المصنعة من زيت فول الصويا: يجب تجنب هذه الأطعمة أنها تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري وأمراض القلب ولأوعيّة الدموية ومن الأمثلة عليها؛ كيك والبسكوت والمقرمشات ورقائق البطاطس ورقائق التورتيلا، وغيرها الكثير من المخبوزات المعبأ مسبقًا والمواد الغذائية الخفيفة.
أما لو كانت الجراحة مفتوحة فقد يستغرق التعافي لفترة تتراوح من 6 إلي 8 أسابيع لكي يستطيع أن يواصل حياته بشكل طبيعي. [1] [2]
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد عملية المرارة؟
عادة ينصح الأطباء المرضى بتجنب القيام بأي نشاط بدني لمدة تصل إلى شهر أحياناً حسب حالة المريض بعد الخضوع لعملية استئصال المرارة، حتّى شفاء الجرح وضمان عدم التعرض لأي مضاعفاتٍ خطيرة قد تؤثّر سلباً على الجسم. وقد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً بعد جراحة المرارة لممارسة الجنس قد يصل إلى أسبوعين لأن الجسم يحتاج إلى وقت كافٍ للراحة والتعافي. بالإضافة إلى ذلك، بعد الجراحة لن ينصحك الأطباء بالنوم على معدتك لأنه قد يؤذي عمودك الفقري ويضغط على منطقة الحوض لذلك، عليك توخي الحذر بشأن عادات نومك بعد الجراحة ومحاولة النوم على ظهرك أو جانبك. [1] [2]
الآثار الجانبية لعملية المرارة
يمكنك العيش بشكل طبيعي تماماً بدون المرارة، لذلك لا توجد عادة أي آثار طويلة المدى من جراحة استئصال المرارة. [3]
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية المؤقتة:
1. العدوى (Infection)
قد تعاني بعض الحالات التي قامت بإجراء استئصال المرارة من الإصابة بعدوى داخلية. ومن أبرز العلامات والأعراض التي تظهر على المصاب وتشير إلى إصابته بهذه العدوى الآتي:
الشعور بألم شديد.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا ابو سر أحمد مجرشي قبل يوم و 9 ساعة جيزان توجد اراضي على شارع 15 وشارعين 15 عليها رخصه بناء وعلى شارع 35 وعلي شارع 40 على شارع 60 توجد برضو ادوار وفلل بسعر طيب 92965956 حراج العقار اراضي للبيع اراضي للبيع في احد المسارحة اراضي للبيع في جيزان اراضي للبيع في حي الميزاب في احد المسارحة حراج العقار في جيزان تجنب قبول الشيكات والمبالغ النقدية واحرص على التحويل البنكي المحلي. إعلانات مشابهة
فرن للبيع أحد المسارحة
عن السوق المفتوح السوق المفتوح هو واحد من أهم روّاد المواقع الإلكترونية المتخصصة في مجال الإعلانات المبوبة والتي تمكّن المستخدمين سواء كانوا بائعين أم مشترين من بيع وشراء مختلف السلع والمنتجات والخدمات خلال أقصر وقت ممكن وبأقل جهد يُذكر، وسواء كانت حالة تلك المنتجات جديدة أم مستعملة. وحتى يسهل على المستخدم إيجاد ما يبحث عنه أو الإعلان عمّا يريد بيعه يوجد أقسام رئيسية وفرعية لعرض وتصفّح مختلف أنواع السلع والخدمات المتداولة بينهم وإتاحة التواصل المباشر فيما بينهم بكل سهولة.
٧٠٬٠٠٠ ريال قابل للتفاوض
٧٠٬٠٠٠ ريال
قابل للتفاوض
الأحد، ١٨ أبريل ٢٠٢١ ١٠:٣٣:٤٨ ص التوقيت العربي الرسمي
مساحة الأرض
1196 م2
للبيع أرض سكني وتجاري على شارع عرض 20 متر
في مخطط سكني ناهض وحديث ويمتاز بالهدوء التام
أرض رقم 11
أرض رقم: 12
المساحه الاجميالية للقطعتين:: 1196 متر مربع
الكهرباء في نفس المخطط وعلى بعد 5 امتار من الارض وواصل في اغلب مباني
البيع من المالك::: 0500424598
٥٥٬٠٠٠ جنيه
٥٣٥٬٠٠٠ ريال
١٨٬٠٠٠ دينار