30 - 11 - 2011, 05:53 PM
# 1 فوائد الرياضة للبشره فوائد الرياضة للبشره
لا تساعد الرياضة فقط على منحك اللياقة، بل تحسن أيضا بشرتك. اكتشفي لماذا قد تكون التمارين الرياضية أحد أفضل علاجات البشرة لحب الشباب والتجاعيد والبشرة الباهتة...
هناك الكثير من الأسباب التي تدفعنا لممارسة الرياضة، منها الحفاظ على الصحة و الرشاقة والياقة البدنية. وأياً كان دافع كل منا، يمكننا أن نتفق جميعا على أن فوائد الرياضة واضحة. إلا أن هناك فائدة خفية، الحصول على بشرة صحية. إليك الفوائد الجمالية التي تحققها ممارسة الرياضة بانتظام. توهج فوري
حين يبدأ القلب بضخ الدم بسبب تمارين الإيروبكس، يتم تزويد الجلد بجرعة كبيرة من الدم الذي يحتوي على الأوكسجين مما يمنح البشرة ذلك التوهج الرائع بعد ممارسة الرياضة. فوائد الرياضة للبشرة الحساسة في فصل. تخفيف التجاعيد
تساعد الرياضة أيضا في الحفاظ على مستويات صحية من هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر، والمسؤول عن زيادة إنتاج الزهم ،مما يعني المزيد من حالات اندلاع حب الشباب. والكثير من الكورتيزول قد يسبب أيضا تكسر الكولاجين في الجلد، مما قد يزيد التجاعيد والترهل. وهذا يعني أن الرياضة تدعم إنتاج الكولاجين. وتساعد زيادة هذا البروتين في الحفاظ على صلابة ومرونة ونعومة البشرة.
فوائد الرياضة للبشرة المختلطة
تخفيف حب الشباب
تؤثر ممارسة الرياضة على انتظام الدورة الدموية. وهي تغذي البشرة وتجلب المزيد من تدفق الدم والأوكسجين إليها، مما يساعد ا على سحب السموم من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يساعد التعرق على تنظيف مسامات الجلد المسدودة. كما تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تصحيح الاضطراب الهرموني الذي قد يسبب حب الشباب لدى البالغين. ولجني الفوائد الجمالية على البشرة من الرياضة، من الضروري القيام ببعض الخطوات الإضافية، فإذا كنت عرضة لظهور حب الشباب، احرصي على أن تبقي بجانبك مناديل ورقية مبللة خاصة بتنظيف الوجه وخالية من العطور. واحرصي على تنظيف وجهك فورا بعد ممارسة التمارين الرياضية. وإذا كنت عرضة للأكزيما، ارتدي أقمشة تمتص العرق لإبعاده عن الجلد، بما أن تبلل وجفاف الأقمشة يجفف البشرة ويؤدي إلى ظهور البثور. فوائد القهوة للبشرة للنساء وكيفية الإستفادة من القهوة السوداء - ثقفني. والأهم من ذلك، تجنبي ممارسة الرياضة وأنت تضعين الماكياج على وجهك. شعر أكثر صحة
تساعد زيادة تدفق الدم في الحفاظ على صحة وقوة الشعر، ويحفز هذا الدم المليء بالمغذيات بصيلات الشعر ويعزز نموه. و تساعد الرياضة إلى حد كبير أيضا على تخفيف التوتر ، أي أن احتمالية تقصف الشعر، أو الأسوأ من ذلك، سقوطه، ستكون أقل.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
01-21-2015, 03:03 AM
#1
تاريخ عملات قطر القديمة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم أخواني وأخواتي...
هذي بعض الصور للعملات القديمة لدولتنا الحبيبة قطر والتي كانت متداولة في تلك الفترة (1960-2002), وحاولت ان اضع صورة العملة المشتركة بين حكومة دبي وحكومة قطر القديمة ولكن للأسف لم أجدها. واليكم الصور
وهذي هدية لكم
وأسمحوا لي على القصور...
#2
مشكور اخوي ماجد على الإضافة...
الله يعطيك العافية, ماقصرت...
#3
يازين الصورة الأخيرة ياعيــد
أنا قبلت الهدية
مايرد الكريم الا اللئيم
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ لاهنت على الصور الجملية والذكرى الأجمـــــل
قريباً
سيتم توحيد العملات الخليجيـة
الله يعطيك العافيـــة
والشكر موصول لأخـونـا ماجـد الأضافه الجميلة
فالكم طيب
01-21-2015, 03:04 AM
#4
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة qatar3333
حلو الموضوع وفكره جديده وتراثيه في نفس الوقت
والله يعطيك العافيه على الفكره الخطيره الصراحه
تقبل تحياتي يامرحبا بخبيرنا قطر3333, الله يعافيك اخوي. ومشكور لمرورك الكريم ومشاركتك في الموضوع...
#5
مشكووووووووووووووووور اخوي بو شبيب ع هالطرح القيم والحلووو
بدعت والله
ويعطييك الف عاااااااااافية
01-21-2015, 03:05 AM
#6
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الدوحه ~
هلا فيج اختي بنت الدوحه, عسى ماشر مابينتي من فترة, خير ان شاء الله.
لا يرد الكريم إلا اللئيم | الشرق الأوسط
كاتب الموضوع رسالة احمد الكنج عضو موقوف عدد المساهمات: 761 تاريخ التسجيل: 17/10/2009 موضوع: مايرد الكريم الا اللئيم.
؟ ثم ماشال الدفاع في الشوط الثاني إلا تفاريس ومع ذلك تشوف انه أنبرش على نور ،،، وين أنت شايف المباراة وترى المباراة أعتزال سامي الجابر ماهو بنور هداك الله!!
مايرد الكريم الا حشاك اللئيم - منتدى نشامى شمر
عيون العرب!!
نعم. بك. وبـ فوآز
صح آلسآنك شآعرنآ >> عوآد العلي
آبيآت رآآئعه كآالعآده.. وش رايكم في وحدة - عالم حواء. الله يعطيك العآفيه
تحيآتي لـكـ،
# 3
الإدارة
الشاعر القدير @ عواد العلي
تسلم يمينك وصح السانك
خالص التحايا لسمو شخصك النبيل
لن يضرك ان ترد على زميلين او ثلاثه في كل مره تزور المنتدى رحم الله من أهدى لي قبسا يضيء لي عتمة المكان من حولي
# 4
صح لساااانك اخ عوآد
تسسلم يمينك
مجتمع يرفض الطب! و يسيء الظن في الطبيبات!! وحين تلد النساء ، يبحث عن " طبيبه "!! مجتمع متناقض!
وش رايكم في وحدة - عالم حواء
28-06-2007, 07:17 AM
# 1
مصدر جديد
أخي الفاضل / فلان ********حفظك الله ورعاك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
من خلال متابعتنا لمواضيع ،، وردودك المتميزة ،، لذ يشرفنا إن تكون أحد أعضاء منتدانا
المتواضع ،، والذي يفخر ويسعد بتشريفك له ،، وتلبية دعوتنا هي جل اهتمامنا ومبلغ آمالنا
ولنا في شخصكم الكريم ،، كل الاحتراام والتقدير.....
مشرفة / المنتدى
ما يرد الكريم ألا اللئيم
وصلتني الدعوة للمنتدى
لبيت الدعوه وجيتكم.
***
عاتبني بعض الإخوة من اليمن على مقالتي يوم الثلاثاء الماضي حينما قارنت (القات) بـ(البان) الهندي، والآن أبعث لهم بهذا الخبر الطازج: أفادت مصادر إعلامية يمنية بأن شاباً أقدم على قتل كل من والده وأخيه وابن أخيه و2 آخرين من أبناء عمه، قبل أن يقدم على الانتحار، بسبب أن والده لم يأت له بحزمة (قات). ورحم الله الرئيس علي عبد الله صالح الذي قال: كنت أخزّن كل يوم، أما الآن فالحمد لله لم أعد أخزّن سوى مرتين في (الويكند). ويا ليت الذين عاتبوني يقتدون على الأقل بالرئيس الراحل، ولو أنهم فعلوا ذلك، لدبّجت أنا قصيدة في مديح القات، لا تقل عن قصيدة الإمام يحيى فيه. قال الباحثون والراسخون في العلم: إنهم يعتقدون أن مادة أسترالين البطيخ هي التي تمتلك القدرة على توسيع الأوعية الدموية واسترخائها كما تفعل الفياغرا، بل وأكثر، وذلك عندما يتناول الإنسان البطيخ الأحمر فإن الأسترالين تتحول إلى الحمض الأميني الذي يصنع المعجزات. والشرط الوحيد أنك تأكل ثلاث بطيخات كاملات دفعة واحدة.