جزيرة الكنز الحلقة 7 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
جزيرة الكنز الحلقة 8
جزيرة الكنز - الموسم 5 الحلقة Jazirat Al Kanz Saison 5 Episode 7 - YouTube
جزيرة الكنز الحلقة 7.5
جزيرة الكنز - الموسم 4 الحلقة 7 كاملة Jazirat Al Kanz Saison 4 Episode 7 - YouTube
جزيرة الكنز الحلقة 7.3
جزيرة الكنز | الموسم 6 | الحلقة 7: تقديم الأبطال - YouTube
كرتون جزيرة الكنز الحلقة 7
جزيره الكنز الحلقه 7 HD - YouTube
#جون_مشترك مع كريم خطاب| محمد رياض – الحلقة 29
الفيديو التالي
5
الأحد - ٠١ مايو ٢٠٢٢
محمد رياض – الحلقة 29
من برنامج #جون_مشترك مع كريم خطاب
#نجوم_إف_إم
#NogoumFM
الكلمات المتعلقة
كريم خطاب محمد رياض
شارك برأيك
هناك الكثير من التساؤلات حول ما إذا كان هناك علاقة بين القهوة وضغط الدم، وهل لها تأثير سلبي؟ فما الإجابة العلمية حول ذلك؟
هل هناك علاقة حقًا بين شرب القهوة وضغط الدم؟ إليك ما يجب معرفته حول الموضوع:
ما العلاقة بين القهوة وضغط الدم؟
على الرغم من أن العلاقة لا تزال غير واضحة بين القهوة وضغط الدم، إلا أن أحد الأبحاث بشكل عام يُشير إلى أن شرب القهوة بانتظام لا يُؤثر على ارتفاع ضغط الدم. في المقابل أشارت إحدى الدراسات العلمية المختلفة، إلى أن شرب القهوة من شأنه أن يُسبب في رفع ضغط الدم بشكل كبير ولكن لفترة زمنية قصيرة. تُعد مادة الكافيين مضيقة للأوعية الدموية، وهذا يعني أنها تعمل على تقليل كمية الدم المتدفق من خلال هذه الأوعية، الأمر الذي يُنتج ارتفاعًا في ضغط الدم. كورونا يسبب الهذيان لدى المرضى المسنين ويزيد من خطر الوفاة.. دراسة توضح - اليوم السابع. في حين يعتقد آخرين أن مادة الكافيين تعمل على تحفيز الغدة الكظرية من أجل إفراز المزيد من هرمون الأدرينالين ، والذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم. هذا بدوره لا يعني أن على مرضى ضغط الدم المرتفع تجنب شرب القهوة، حيث وجدت دراسة علمية أنه يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع عدم الإفراط في شرب القهوة وليس تجنبها كليًا. ففي دراسة علمية أخرى، وجد الباحثون أنه وعلى الرغم من ارتفاع مستويات ضغط الدم نتيجة شرب القهوة، إلا أن هذا الارتفاع طفيفًا وتبقى مستوياته ضمن المستويات الطبيعية.
كورونا يسبب الهذيان لدى المرضى المسنين ويزيد من خطر الوفاة.. دراسة توضح - اليوم السابع
ما هي فوائد الجري يوميًا؟ وهل تفوق الأضرار؟ وما هي النصائح التي يجب عليي القيام بها
إليك هذا القال لتتعرف على فوائد الجري يوميًا:
فوائد الجري يوميًا
إن للجري يوميًا الكثير من الفوائد الصحية، إذ أن ممارسة الجري من 5-10 دقائق فقط يوميًا بوتيرة معتدلة أي ما يقارب 10 كم في الساعة يقلل من خطر الموت بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وللجري فوائد صحية عدة وإليك قائمة بأهم فوائد الجري يوميًا:
خفض معدلات الوفاة، إذ أنه يقلل من خطر الوفاة من أي مشكلة طبية بنسبة 29% وخطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50%، وكذلك يقلل نسبة الوفاة من السكتة الدماغية. انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. خفض احتمالية الإصابة بالسرطان وكذلك الوفاة منه إذ أنه يساهم بتقليل خطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة 30-50%. خفض خطر الإصابة بالأمراض العصبية والوفاة منها، مثل: داء الزهايمر، و داء باركنسون. بناء عظام قوية وتقوية بنية العضلات. حرق الكثير من السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي. خفض خطر الوفاة بسبب التهابات الجهاز التنفسي والأمراض العصبية. تحسين أنماط النوم والحالة النفسية. تقوية الإدراك والوعي أثناء تقدّم السن.
وبحسب الدراسة، فان فيروس الانفلونزا وفور دخوله جسم الانسان، يبدأ بالسيطرة على الخلايا البشرية في الانف والحلق والقيام بنسخ نفسه. ويؤدي هذا التجمع الفيروسي الهائل لردة فعل قوية من الجهاز المناعي، الذي يعمد لارسال كتائب من خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة والجزيئات الالتهابية للقضاء على ذلك التهديد. وتضيف الدراسة ان الخلايا التائية تهاجم الأنسجة التي تحتوي على الفيروس وتقضي عليها، خصوصا تلك الموجودة في الجهاز التنفسي والرئتين التي غالباً ما يستوطنها الفيروس. وفي معظم الحالات بين البالغين، تنجح هذه العملية ويتعافى المريض في غضون أيام أو أسابيع. لكن في بعض الاوقات، قد يكون رد فعل الجهاز المناعي مفرط القوة، ما يتسبب بتلف الكثير من الأنسجة في الرئتين بحيث تصبح غير قادرة على توصيل كمية كافية من الأوكسجين للدم، ما يؤدي إلى الإصابة بنقص الاكسجين ثم الوفاة. واضافة الى الالتهاب الرئوي البكتيري، فان للانفلونزا مجموعة من المضاعفات الثانوية منها التهاب الجيوب الانفية والاذن وهي مضاعفات خفيفة، وصولا الى المضاعفات الأكثر حدة مثل التهاب عضلة القلب، أو التهاب الدماغ، أو التهاب العضلات وانحلال الربيدات.